Czy zagraża mi przeziębienie?

Czy wiesz, że jest związek między apetytem na słodycze a podatnością na przeziębienia? Zgłębiamy tajniki układu odpornościowego…

Czy wiesz, że jest związek między apetytem na słodycze a podatnością na przeziębienia? Zgłębiamy tajniki układu odpornościowego…

Czy zagraża mi przeziębienie?

depositphotos.com

Jeśli jesz dużo słodyczy…
Możesz spodziewać się, że katar czy grypa zawitają w twoje progi tej zimy. Naukowcy amerykańscy dowiedli, że zjedzenie 100 cukru znacząco osłabia siły białek ciałek krwi na co najmniej pięć godzin…

Jeśli mało pijesz…
Prawdopodobnie nie oczyszczasz odpowiednio organizmu z toksyn, a co za tym idzie powodujesz gromadzenie się złogów szkodliwych dla zdrowia substancji. Brak płynów oznacza słabsze krążenie, gorszy obieg limfy a co za tym idzie mniejszą odporność. Skąd wiedzieć ile pić? Twój mocz powinien być barwy jasnożółtej.

Jeśli masz nadwagę…
Twój system immunologiczny jest osłabiony, bo masz większe skłonności do stanów zapalnych oraz zaburzoną gospodarkę hormonalną, która obroną organizmu steruje. Jeśli cię to nie przekonuje, to wiedz, że zachorowalność na choroby epidemiczne takie jak ptasia grypa jest zawsze najwyższa w grupie ludzi otyłych.

Jeśli w nosie masz sucho…
Zarazkom będzie bardzo łatwo dostać się do błon śluzowych i spowodować infekcję. Mokra wydzielina z nosa, przypominająca wodę to w rzeczy samej najlepsza obrona przed zarazkami. Jeśli jednak tobie z nosa nie kapie, powinieneś zadbać o nawilżanie powietrza w pokoju oraz samych nozdrzy – sól fizjologiczna lub woda morska w sprayu nadają się do tego idealnie.

Jeśli jesteś zestresowany…
To grypa będzie miała w twoim ciele prawe pole do popisu. Ludzie żyjący w długoterminowym stresie są nie tylko znacznie bardziej podatni na załapanie bakcyla, ale symptom grypy czy przeziębienia są u nich znacznie poważniejsze a przebieg dłuższy.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/5 lat temu
Jak mnie zaczyna kapać z nosa to