NIe pij alkoholu łapczywie i na pusty żołądek.
Mocne alkohole (wódka, gin, whisky, bourbon) staraj się pić w postaci drinków. Jeżeli spożywasz czysty alkohol, popijaj go dużą ilością soków, wody mineralnej, toników etc.
Pod żadnym pozorem nie mieszaj alkoholi! Z mojego doświadczenia wynika, że najgorsze jest mieszanie czerwonego wina wytrawnego z piwem i różnego rodzaju piw.
Po zakończeniu spożywania alkoholu wypij więcej niż 1 litr wody mineralnej niegazowanej.
W przypadku znacznego przekroczenia rozsądnych ilości alkoholu, pomóc może jedynie długi sen.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
