Co tydzień obiecujesz sobie, że intensywny trening zaczniesz w przyszły poniedziałek? A ile tych "przyszłych poniedziałków" już było? Przecież zawsze znajdzie się dobra wymówka, by dietę lub jogging przełożyć na inny termin. Wypad na pizzę ze znajomymi, kawa, ciastko i ploteczki z koleżankami, a może romantyczna kolacja? Wszystko brzmi lepiej niż... ćwiczenia!
Jeśli też tak masz, to nie martw się - nie jesteś sama. Bohaterki serialu Dziewczyny 3.0 też coś o tym wiedzą.
Matko! 1500 par butów w szafie i ani jednych do biegania!
Chcesz zacząć trening ale brak ci motywacji? Zobacz, jak z tym problemem poradziły sobie Dziewczyny 3.0. Myślisz, że skutecznie?
