Jakie korzyści płyną z treningu TRX?
Choć TRX zdecydowanie nie należy do najprostszej formy treningowej, korzyści z niego płynące są nieocenione!Przede wszystkim dzięki ćwiczeniom z linami poprawiasz swoją wytrzymałość fizyczną i kondycję, trenujesz koordynację ruchową i rzeźbisz mięśnie, o których istnieniu nie miałaś pojęcia! Nie wiesz, od czego zacząć? Zobacz, jak wykonać podstawowe ćwiczenia TRX na poszczególne partie ciała.
