Jak poprawnie wykonywać podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe?
Ćwiczenia ogólnorozwojowe to nie tylko wstęp do bardziej zaawansowanych treningów, ale również doskonały sposób na równomierne rzeźbienie ciała i utrzymanie go po prostu w dobrej kondycji.Specjalnie dla was Polki.pl we współpracy z trenerką personalną Justyną Trzmiel przygotowały zbiór różnych rodzajów ćwiczeń, które możesz zrobić nawet w domu. Zobacz, jak poprawnie je wykonywać i zacznij trenować już dziś!
WYPOWIEDZ SIĘ!