Taft Aloe Boost – elastyczne utrwalenie, połysk i pielęgnacja w jednym. Przekonaj się, jak aloes i niacynamid odmienią Twoją stylizację włosów!
Chcesz, by Twoje włosy zawsze wyglądały olśniewająco – niezależnie od pogody, dnia tygodnia czy okazji? Odkryj Taft Aloe Boost – linię, która łączy moc stylizacji z pielęgnacją na najwyższym poziomie. Dzięki aloesowi i niacynamidowi Twoje włosy zyskają nawilżenie, blask i elastyczność, a Ty – pewność siebie na co dzień. Odkryj, jak łatwo podkreślić swoje piękno – bez kompromisów!
Moc kosmetyków do stylizacji włosów Taft Aloe Boost Przełomowa linia produktów do stylizacji włosów Aloe Boost rewolucjonizuje sposób myślenia o pielęgnacji i układaniu włosów. Nowa seria łączy w sobie skuteczność profesjonalnych produktów do stylizacji z intensywną pielęgnacją, dzięki unikalnej formule wzbogaconej aloesem i niacynamidem. W linii kosmetyków Schwarzkopf Taft Aloe Boost znajdziesz: spray teksturyzujący do włosów - do podkreślenia fal i nadania objętości, krem do stylizacji włosów - do wygładzania i pielęgnacji, lakier do włosów - do długotrwałego utrwalenia fryzury. Jakie składniki zawierają kosmetyki z linii Aloe Boost? Sok z liści aloesu – intensywnie nawilża, wygładza i nadaje włosom miękkości. Niacynamid (witamina B3) – wzmacnia strukturę włosa, chroni przed puszeniem i dodaje blasku. Panthenol – zwiększa elastyczność włosów i chroni przed utratą wilgoci. Gliceryna – humektant, który przyciąga i zatrzymuje wodę we włosach. Dlaczego warto wybrać kosmetyki Aloe Boost? Linia do stylizacji łączy w sobie szereg korzyści, które sprawiają, że codzienna pielęgnacja i układanie kosmyków stają się łatwiejsze i bardziej efektywne: Turbo nawilżenie dzięki zawartości aloesu, co sprawia, że nawet najbardziej wymagające włosy stają się miękkie i pełne życia. Wzmocnienie struktury włosa za sprawą niacynamidu, który wspiera elastyczność i odporność na uszkodzenia. Lekka, wegańska formuła bez silikonu – zero obciążenia i naturalny wygląd. Ochrona przed wilgocią i puszeniem – fryzura pozostaje trwała nawet w trudnych warunkach pogodowych. Wielofunkcyjność – produkty sprawdzają się zarówno do stylizacji beach waves, loków, jak i wygładzania włosów. Łatwość aplikacji i szybkie efekty – idealne do codziennego użytku, bez konieczności wizyty u fryzjera. Przyjazne dla środowiska – opakowania z recyklingu i formuły zatwierdzone przez PETA. Spray teksturyzujący do włosów Aloe Boost – nadaj swoim kosmykom objętości i lekkości Spray teksturyzujący to sekret naturalnych, swobodnych fryzur. Chcesz uzyskać efekt niesfornych beach waves albo unieść włosy u nasady? Ten spray do stylizacji włosów pozwoli Ci stworzyć wymarzony look bez obciążania pasm. Lekka formuła bez silikonu zapewni im naturalny wygląd i delikatny, wakacyjny charakter. Sprawdzi się również jako spray do loków – idealny na co dzień i na specjalne okazje. Jak stosować spray do włosów? Aplikacja jest niezwykle prosta: Dobrze wstrząśnij butelkę przed użyciem. Stosuj na suche włosy, rozpylając krótkie serie z odległości 30 cm. Rozczesz palcami, aby uzyskać pożądany, zmierzwiony wygląd. Ciesz się naturalnie wyglądającymi falami i objętością. Krem do stylizacji włosów Aloe Boost – idealny skręt i zero puszenia Krem do stylizacji włosów sprawdzi się zarówno w przypadku włosów kręconych i falowanych, podkreślając ich skręt, jak i prostych, pomagając wygładzić niesforne pasma. To must-have dla wszystkich, którzy kochają elastyczne, miękkie fryzury. Krem do włosów Aloe Boost nawilża, wzmacnia i nadaje blasku. Lekka formuła zapewnia włosom siłę i pielęgnację, a także długotrwałe utrwalenie i gładką teksturę dla naturalnego wyglądu. Jak stosować krem do stylizacji włosów? Rozetrzyj krem w dłoniach. Nałóż na suche lub wilgotne włosy. Wgnieć, podkręć lub wygładź – Ty decydujesz o efekcie! Ciesz się gładką taflą i naturalnym wyglądem włosów. Lakier do włosów Aloe Boost – elastyczne utrwalenie na dłużej Lakier do włosów Taft zawiera przełomową formułę, która wzmacnia i pielęgnuje włosy, zapewniając długotrwałe utrwalenie i gładkie wykończenie bez sklejania. Innowacyjny system HAPTIQ tworzy mikrowiązania i wzmacnia strukturę włosa. To gwarancja trwałości i naturalnego wykończenia. Utrwala, nie skleja, chroni przed wilgocią i sprawia, że fryzura wygląda świeżo przez cały dzień – nawet gdy pogoda płata figle. Jak stosować lakier do włosów? Rozpyl lakier na gotową fryzurę z odległości ok. 30 cm. Ciesz się utrwaleniem bez obciążenia i naturalnym połyskiem włosów. Pomysły na fryzury na lato – stwórz efektowne stylizacje na każdą okazję Wykorzystaj moc składników w produktach z linii Aloe Boost i stwórz idealną fryzurę na lato z naturalnym połyskiem. Oto propozycje, które możesz wypróbować: Beach waves – naturalnie potargane fale z efektem objętości Rozpyl spray teksturyzujący na suche włosy. Wgnieć produkt palcami, aby podbić teksturę i uzyskać efekt naturalnych fal. Loki w stylu glamour Nałóż krem do stylizacji na wilgotne włosy, podkreślając skręt. Wysusz włosy z dyfuzorem lub zakręć na lokówce. Rozczesz loki palcami, spryskaj sprayem Aloe Boost dla objętości i utrwal lakierem. Gładki kucyk lub upięcie – utrwalone, ale lekkie włosy Nałóż krem do stylizacji włosów na całą ich długość, aby wygładzić pasma. Zbierz włosy w kucyk lub eleganckie upięcie. Utrwal fryzurę lakierem, aby uniknąć odstających kosmyków i zapewnić lekkość. Messy Bun – niedbały kok z objętością Rozpyl spray teksturyzujący na suche włosy, aby dodać im objętości i lekkości. Zbierz włosy w luźny kok na czubku głowy, wypuszczając kilka pasm przy twarzy. Utrwal fryzurę lakierem, aby kok zachował kształt przez cały dzień. Warkocz boho Nałóż krem do stylizacji na wilgotne włosy, aby je wygładzić i podkreślić teksturę. Zapleć luźny, niedbały warkocz z boku głowy. Delikatnie powyciągaj pasma z warkocza dla efektu „messy”. Spryskaj lakierem, by fryzura się nie rozpadła. Half-up z objętością Użyj sprayu teksturyzującego na całej długości włosów, by uzyskać lekkość i uniesienie. Zbierz górną część włosów w małego koczka lub kitkę, resztę zostaw rozpuszczoną. Utrwal całość lakierem – fryzura będzie wyglądać świeżo przez wiele godzin. Sploty przy twarzy Rozpyl spray teksturyzujący na włosy, by uzyskać lepszą przyczepność. Zapleć dwa cienkie warkoczyki po bokach twarzy i zepnij je z tyłu głowy. Utrwal sploty lakierem, by nie rozpadły się w ciągu dnia. Wet look – efekt mokrych włosów Rozprowadź większą ilość kremu do stylizacji na wilgotnych włosach, przeczesz je do tyłu. Utrwal fryzurę lakierem, by uzyskać połysk i trwałość. Niskie upięcie z teksturą Spryskaj włosy sprayem teksturyzującym, skupiając się na długości. Zbierz włosy w niski kok lub kucyk, pozostawiając teksturowane pasma przy twarzy. Utrwal całość lakierem dla naturalnego efektu. Dzięki produktom Taft Aloe Boost każda z tych fryzur jest łatwa do wykonania, trwała i pełna naturalnej lekkości – niezależnie od okazji! W dniach 15.07.2025-31.07.2025 linia kosmetyków Aloe Boost dostępna jest w promocyjnych cenach w drogeriach Rossmann. To idealny moment, by przetestować nowości i znaleźć swój ulubiony sposób na codzienną stylizację włosów! FAQ – najczęściej zadawane pytania Czy produkty Taft Aloe Boost nadają się do włosów kręconych? Tak, krem do stylizacji włosów oraz spray do stylizacji włosów podkreślają skręt i zapobiegają puszeniu. Czy spray teksturyzujący chroni przed temperaturą? Spray Aloe Boost chroni przed wilgocią, ale do stylizacji z użyciem wysokiej temperatury wybierz dedykowany spray termoochronny do włosów Taft. Czy produkty są wegańskie? Tak, cała linia Aloe Boost posiada wegańską formułę i certyfikat PETA. Materiał promocyjny marki Taft.
Już niebawem twój maluszek będzie miał 20 małych ząbków mlecznych (dorosły człowiek posiada 32 zęby stałe). Większość dzieci ząbkuje według schematu, który przedstawiamy w poniższym kalendarzu ząbkowania. Pamiętaj jednak, że kolejność zębów, które pojawią się u twojego maluszka może być troszkę inna. Nie jest to jednak nic niepokojącego. Tak po prostu zdecydowała natura.
Pierwszymi ząbkami, które się wyrzynają są dolne jedynki. Następuje to między 6 a 10 miesiącem życia maluszka. Wyrzynanie się dolnych jedynek może być niestety bolesne dla dziecka. Jedynki mleczne na ogół wypadają około 6 – 7 roku życia. Polecamy na Babyonline.pl: Jak zapobiec wadom zgryzu u dziecka? Dolne jedynki Pierwszymi ząbkami, które się wyrzynają są dolne jedynki. Następuje to między 6 a 10 miesiącem życia maluszka. Wyrzynanie się dolnych jedynek może być niestety bolesne dla dziecka. Jedynki mleczne na ogół wypadają około 6 – 7 roku życia. Polecamy na Babyonline.pl: Jak zapobiec wadom zgryzu u dziecka? Górne jedynki Następnymi ząbkami są górne jedynki, które wyrzynają się między 8 a 12 miesiącem życia dziecka. Podobnie jak pojawianie się pierwszych dolnych jedynek, twoje dziecko będzie odczuwało ból. Pomocne będą chłodne gryzaki, które przyniosą ulgę. Jedynki mleczne na ogół wypadają około 6 – 7 roku życia. Górne dwójki Górne dwójki wyrzynają się między 9 a 13 miesiącem życia dziecka. Dla twojego maluszka nie powinno być już to tak bolesne. Ząbki te wypadną około 7 – 9 roku życia. Zobacz także: Kiedy u niemowlaka pojawiają się pierwsze ząbki? Dolne dwójki Dolne dwójki wyrzynają się dopiero po ukończeniu przez malucha roku. Tak jak pojawienie się górnych dwójek nie powinno sprawiać twojemu dziecku bólu. Ząbki wypadną około 7 – 8 roku życia. Górne i dolne czwórki Górne i dolne czwórki pojawiają się między 12 a 18 miesiącem życia maluszka. Bywa, że wyrzynanie się tych ząbków jest bardzo bolesne. Tak jak wcześniej pomocny będzie chłodny gryzak lub specjalny żel, który podobnie jak gryzak przynosi ulgę. Zęby wypadają około 9 -12 roku życia. Górne trójki (zwane kłami) Górne trójki, zwane kłami, wyrastają między 15 a 20 miesiącem życia. Wyrzynanie się trójek jest dla maluszka niestety bardzo bolesne. Jeśli chcesz choć trochę załagodzić ból, owiń kostkę lodu w szmatkę i takim kompresem zrób dziecku masaż dziąseł. Ząbki wypadają na ogół około 9 – 12 roku życia. Dolne trójki (zwane kłami) Dolne trójki, zwane kłami, wyrastają między 17 a 19 miesiącem życia. Tak samo jak wyrzynanie się górnych trójek, pojawienie się dolnych trójek jest tak samo bolesne dla dziecka. Nawet delikatne dotknięcie miejsce wyrastania ząbka sprawia ogromny ból. Smaruj dziąsła żelem przeciwbólowym na ząbkowanie. Jeśli i to nie pomoże, sięgnij po środek przeciwbólowy ( np. w czopku) odpowiedni do wieku maluszka. Ząbki wypadają około 9 -12 roku życia. Górne i dolne piątki Górne i dolne piątki to ostatnie zęby mleczne, które wyrzynają się między 2 a 3 rokiem życia. Maluch niestety może odczuwać ból z powodu wyrzynania się ostatnich ząbków. Podawaj dziecku do picia chłodne napoje. To trochę załagodzi ból. Piątki wypadają około 10 -12 roku. Dowiedz się więcej o ząbkowaniu z naszego forum medycznego. Zobacz także: Sposoby na bolesne ząbkowanie
Kalendarz rozwoju dziecka w okresie niemowlęcym - miesiąc po miesiącu
Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 1 Dziecko na razie nie wygląda najlepiej – ma dużą i niekształtną główkę, opuchnięte powieki, zaróżowioną skórę oraz liczne zaskórniaki. Spokojnie młoda mamo, pod koniec pierwszego miesiąca wszystkie te mało estetyczne walory dziecka znikną. Jedyne, co pozostanie Twojemu maluchowi to tzw. ciemiączka – miękkie miejsca na główce. Większe z nich zrośnie się dopiero w drugim roku życia dziecka. Może Ci się wydawać, że dziecko ma zeza – spokojnie, to tylko nieskoordynowane ruchy gałek ocznych. Jeśli chcesz, aby dziecko wodziło wzrokiem za przedmiotem przesuwaj go bardzo powoli w odległości około 25 cm od twarzy dziecka. Zobacz dokładny kalendarz rozwoju dziecka na miesiąc 1! Zobacz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 1 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 2 Dziecko, jeśli leży na brzuchu potrafi unieść główkę i ramiona na wysokość około 5 cm i stara się utrzymywać je coraz dłużej. Powinnaś umożliwiać mu trening głowy – w tym celu kładź dziecko na brzuchu na twardym podłożu z raczkami ułożonymi pod klatką piersiową. Pod koniec drugiego miesiąca życia dziecko zaczyna mówić! Oczywiście nie są to słowa, ale dziecko stara się wyrażać swoje emocje w ten sposób. Zaczyna „głużyć” – wydaje krótkie gardłowe dźwięki – „gu”, „ga”, „khe”, itp. Dodatkowo dziecko stara się naśladować Twój głos oraz niektóre dźwięki wydawane przez Ciebie. Powtarzaj za maluchem wydawane przez niego dźwięki – będzie wtedy bardzo szczęśliwe i ożywione. Zobacz koniecznie dokładny kalendarz rozwoju dziecka na miesiąc 2! Zobacz też: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 2 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 3 W trzecim miesiącu życia Twojego dziecka powinno zarosnąć mu już ciemiączko tylne. Dodatkowo dziecko powinno unosić główkę i ramiona na co najmniej minutę w górę podczas leżenia na brzuszku. Często jest w stanie podnieść główkę tak wysoko, że patrzy na wprost! Uważaj – dziecko próbuje przewrócić się z pleców na bok. Udaje mu się to tylko czasami, jednak zostawienie dziecka samego na przewijaku może być niebezpieczne. Dokładny kalendarz rozwoju dziecka na miesiąc 3 znajdziesz tutaj: Zobacz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 3 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 4 Dziecko ma ustalone pory karmienia – przeważnie je co 3 godziny, ale w nocy możesz nieco odpocząć – śpi około 7 godzin bez przerwy. Niemowlę reaguje na wszystkie dźwięki – zwłaszcza na głosy. Stara się samo zainteresować dorosłych swoja osoba gaworząc lub popiskując. Często także wymawia spółgłoski – np. „ba-ba”, „ga-ga”. Stara się rozszerzać zasób swojego słownictwa – próbuje powtarzać usłyszane dźwięki. Dokładny kalendarz rozwoju dziecka znajdziesz: Zobacz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 4 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 5 Piąty miesiąc może być dla Was ciężki - dziecko zaczyna ząbkować. Jest na to rada – smaruj dziąsła dziecka znieczulającym żelem – zwłaszcza przed spaniem i karmieniem. Aby załagodzić ból daj dziecku miękki gryzak wypełniony wodą i schłodzony w lodówce – powinno to pomóc. Zwykle w piątym miesiącu dziecko wybiera sobie ulubioną zabawkę. Jest do niej szczególnie przywiązane, śpi z nią i nie chce się bez niej nigdzie ruszyć. Uszanuj wybór dziecka – może być to kocyk, poduszka – i nie próbuj zmieniać jego ulubionej rzeczy. Zobacz dokładny kalendarz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 5 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 6 Dziecko nie siedzi jeszcze samodzielnie – czasem udaje mu się usiąść, ale zaraz przewraca się z powrotem. Teraz nadszedł czas na zmianę wózka – spacerówka będzie idealna, gdyż dziecko jest bardzo ciekawe świata, a leżąc na brzuchu jest w stanie unieść tułów opierając się na kolanach i dłoniach. Przyjmowanie takich pozycji w zwykłym wózku może być niebezpieczne. Zauważ, że dziecko jest w stanie zapamiętać pewne rzeczy – zwykle pamięć ta obejmuje około 10 – 14 dni wstecz. Zaczyna także szukać pewnych zabawek – wie, że rzeczy znikają, ale wracają. Pomóż swojemu dziecku w rozwoju – baw się z nim w chowanie i szukanie pewnych przedmiotów. Dokładny kalendarz rozwoju dziecka znajdziesz: Zobacz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 6 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 7 W siódmym miesiącu dziecko podwaja swoją wagę urodzeniową – mały szkrab waży około 9 kg. Robi się zatem coraz cięższy, a jego wzrost wynosi około 65 cm. Pamiętaj, że dziecko w tym okresie jest niezwykle ruchliwe dlatego nie spuszczaj go z oka nawet na minutę. Żeby zapewnić mu dodatkowe rozrywki często wychodź z nim na spacer – do parku lub do zoo – tam jest tyle ciekawych rzeczy dla maluszka! Niemowlę stara się wyrazić swoje upodobania zarówno przez mimikę, mowę ciała, jak i płacz. Przeważnie źle reaguje na obce osoby – płacze, krzyczy, próbuje uciekać. Zobacz dokładny kalendarz rozwoju: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 7 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 8 Twój maluch zaczyna raczkować – przygotuj zatem mieszkanie odpowiednio do potrzeb dziecka. Pamiętaj, że przed małym odkrywcą nic się nie ukryje. Jeśli dziecko w ósmym miesiącu nie raczkuje płynnie – nie martw się, jest to normalne. Rozwija się także mowa dziecka – malec odróżnia mowę od innych dźwięków, okazuje że rozumie niektóre zwroty – np. zamyka oczy na dźwięk słowa spać. Dziecko wykazuje także poczucie rytmu – aby je rozwijać bawcie się w klaskanie w rytm piosenki lub wyklaskiwanie pewnych melodii. Pamiętaj, że w ósmym miesiącu życia dziecko jest szczególnie przywiązane do Ciebie. Reaguje płaczem i lękiem na Twoja nieobecność, cały czas wymaga Twojej bliskości. Jeśli musisz je zostawić z kimś na pewien czas to zawsze musi być to osoba dobrze dziecku znana. Dokładny kalendarz rozwoju dziecka znajdziesz: Zobacz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 8 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 9 W dziewiątym miesiącu Twoje dziecko powinno już samodzielnie siadać, a następnie kłaść się podpierając się rękami, na brzuszku. Może także zaczynać już stać – zazwyczaj stoi kilka sekund, minutę, po czym upada. Jeśli chodzi o wypowiadane słowa – czasem dziecko potrafi dopasować dźwięk do słowa – np. mówi bach wyrzucając zabawkę z łóżeczka. Zdarza się to jednak sporadycznie, także nie nastawiaj się, że są to pierwsze słowa Twojego dziecka. Najwyższy czas przestać podawać dziecku zmiksowanej papki. Nadeszła pora, aby maluch nauczył się żuć i gryźć. Zobacz też dokładny kalendarz rozwoju: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 9 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 10 Dziecko rozumie bardzo dużo z Twojej mowy. Wykonuje proste polecenia typu „daj” lub „weź”. Uwielbia gaworzyć – może mówić całymi godzinami gestykulując i modulując głos, a także zwracając się do konkretnych osób. Odpowiadaj mu – takie pierwsze rozmowy są bardzo ważne dla dziecka, aby nabrało ochoty do dalszej nauki mowy. Nie zdziw się, jeśli malec straci zainteresowanie Twoim mlekiem. Dziecko jest zafascynowane innymi potrawami, uwielbia być karmione – wciąż jest to dla niego dobra zabawa. Nie oznacza to jednak, że możesz zostawić dziecko same – w dziesiątym miesiącu maluch nadal jest do Ciebie ogromnie przywiązany, a każde Twoje odejście od niego wywołuje czarną rozpacz. Dokładny kalendarz rozwoju dziecka znajdziesz: Zobacz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 10 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 11 W końcu przyszedł czas na wymawianie pierwszych słów! Są one zazwyczaj dwusylabowe, jednak ile radości sprawia fakt, że maluch wie co mówi! Dziecko ma także świadomość swego imienia – aby uporządkować jego świat używaj imion w stosunku do pozostałych domowników. Dziecko przyswaja sobie różne nazwy – może nawet odpowiadać na proste pytania. Dziecko próbuje także wstawać. W zasadzie wychodzi mu to całkiem nieźle. Jest w stanie ustać dłuższą chwilkę, nie stoi tak bardzo chwieje jak dotychczas. Może nawet kucnąć – jednak z tej pozycji nie podniesie się z powrotem do pionu. Aby to zrobić musi klęknąć. Czego jeszcze spodziewać się po dziecku? Sprawdź dokładny kalendarz rozwoju! Zobacz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 11 Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 12 Dziecko cały czas uważa, że jest w centrum świata – i choć rozpoznaje już wiele rzeczy, dalej jesteś dla niego wzorem. To w Twoim otoczeniu czuje się najlepiej. Na pewno zauważyłaś, jak bardzo stara Ci się zaimponować lub zrobić przyjemność. Maluch bardzo szybko się porusza – wymaga Twojej ciągłej czujności. Przeważnie przemieszcza się raczkując, turlanie i pełzanie poszły już w niepamięć. Oczywiście cały czas próbuje stawać – marzy mu się pionowa pozycja ciała. Zobacz dokładny kalendarz rozwoju: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 12 Gratulacje! Twoje dziecko zakończyło etap niemowlęcy! Jeśli chcesz zobaczysz, jak będzie przebiegał jego rozwój dalej - zapraszamy do zapoznania się z Kalendarzem rozwoju dziecka na kolejne miesiące! Zobacz: Kalendarz rozwoju dziecka - miesiąc 13
Kalendarz badań w ciąży do 10. tygodnia Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży 11.- 14. tydzień Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży 15.- 20. tydzień Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży 21.- 26. tydzień Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży 27.- 32. tydzień Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży 33.- 37. tydzień Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży 38.-39. tydzień Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży po 40. tygodniu Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży do 26. tygodnia Pobierz plik w rozmiarze A4 Kalendarz badań w ciąży od 27.- 40. tygodnia Pobierz plik w rozmiarze A4 Uwaga! Będąc w ciąży masz prawo do badań prenatalnych, jeśli spełniasz chociaż jeden z poniższych kryteriów: - masz ukończone 35 lat, - w poprzedniej ciąży wystąpiły aberracje chromosomalne u płodu, - w twojej rodzinie występowały strukturalne aberracje chromosomalne, - występuje u ciebie znacznie zwiększone ryzyko urodzenia dziecka dotkniętego chorobą uwarunkowaną monogenicznie lub wieloczynnikowo - nieprawidłowe stężenie biochemicznych markerów dobrostanu lub nieprawidłowy wynik badania USG w obecnej ciąży. Jeśli masz wątpliwości lub obawy w związku z badaniami, które możesz lub powinnaś przeprowadzić będąc w ciąży, porozmawiaj o nich z lekarzem podczas najbliższej wizyty.
O jakich prezentach na Gwiazdkę marzą kobiety? Amazon.pl podpowiada
Kosmetyki, elektronika czy ubrania? Wiadomo już, co kobiety najchętniej znalazłyby pod choinką.
Ile w tym roku wydamy na prezenty świąteczne? Dane na ten temat udostępnił sklep internetowy Amazon.pl, na podstawie badania przeprowadzonego we współpracy z Instytutem Badań Rynkowych i Społecznych. W tym roku ta kwota wyniosła średnio 650 zł, przy czym prawie jedna trzecia badanych zamierza polować na okazje i przeceny. Znalezienie korzystnych ofert jest łatwiejsze online, nie dziwi więc, że dwie trzecie z nas wybiera tę formę zakupów. Zanim jednak zamówimy upominki, przyjrzyjmy się interesującym danym o naszych prezentowych preferencjach. Co najchętniej chciałyby dostać w prezencie kobiety? Ponad połowa z nas znajduje pod choinką kosmetyki. Upominki z tej kategorii kupujemy tez najchętniej dla naszych bliskich. Na drugim miejscu uplasowały się słodycze, a na trzecim... nieśmiertelne skarpetki. Upominek kojarzący się z zimową aurą częściej wybieramy jednak dla panów niż dla mamy, siostry czy przyjaciółki. A co tak naprawdę chciałybyśmy dostać? Okazuje się, że najbardziej pożądanym upominkiem jest biżuteria... Pod choinką chciałoby ją znaleźć ponad 26% kobiet. Na podium uplasowały się również perfumy (23%), a pozostałe kosmetyki są marzeniem jednej piątej z nas. Co zaskakujące, okazuje się, że całkiem dużą popularnością cieszą się karty podarunkowe. Taki prezent nie świadczy o braku fantazji, ani lenistwie, ale dbałości o spełnienie marzeń obdarowanej osoby. Kartę chciałoby dostać na Gwiazdkę aż 26% z nas. Jak wybrać prezent świąteczny dla kobiety? Wysoka pozycja kart podarunkowych może wynikać z faktu, że nie lubimy przygotowywać list preferowanych prezentów dla naszych bliskich. Aż trzy czwarte kobiet woli dostać niespodziankę niż spodziewany upominek. Wcale nie musi on kosztować kroci. W dobie wysokiej inflacji niemal 90% badanych wskazało, że chciałaby otrzymać upominek w rozsądnej cenie. Wolimy też prezenty praktyczne niż piękne i nieprzydatne, a dobra jakość i solidne wykonanie są dla nas ważne. Żeby ułatwić nam wybór upominków dla mamy, siostry, córki czy przyjaciółki, przygotowaliśmy dla was kilka propozycji dostępnych online w sklepie Amazon.pl. Po więcej świątecznych inspiracji możecie również zajrzeć do Świątecznego niezbędnika Amazon.pl. Zachęcamy również do dołączenia do Amazon Prime, subskrypcji, która gwarantuje szybką i bezpłatną dostawę bez kwoty minimalnej do Paczkomatów lub punktów odbioru, co ułatwi kupowanie prezentów w okresie przedświątecznym. Pierwszy miesiąc próbny jest bezpłatny, po tym okresie opłata wynosi 49 zł na rok lub 10.99 zł miesięcznie.
Jak mądrze wykorzystać czas spędzony w domu, żeby nie stracić formy? 5 rad Qczaja!
Daniel Józek Qczaj wie, jak zadbać o piękną sylwetkę! Zobacz jego 5 podpowiedzi, co robić, by praca nad ciałem nie tylko dała świetne wyniki, ale też była prawdziwą przyjemnością!
Marzysz o płaskim brzuchu i braku zbędnych kilogramów? Rozwiązanie jest prostsze niż myślisz, a efekt – gwarantowany. Qczaj zdradza, co zrobić, aby twój trening stał się przyjemnością, a nie męczącym elementem dnia „do zaliczenia”. Po pierwsze: Zacznij I to – jak podkreśla Qczaj – „tu i teraz, nie zaraz”. To wg trenera jedyny sposób, żeby sylwetka wyglądała dobrze. Po drugie: Stawiaj małe kroki Zdaniem Qczaja, nie ma sensu rzucać się od razu na głęboką wodę i próbować wykonywać takie treningi, jakie robią zaawansowane osoby. Po trzecie: Ćwicz regularnie Bardzo często zdarza nam się koncentrować wokół wymówek, a nie wokół ćwiczeń. Nawet, jeśli rzeczywiście mamy wielką chęć coś zmienić. Qczaj podkreśla, że kiedy na chęciach się kończy i nie dbamy o regularność, to niestety nic fajnego się nie wydarzy. „Nawet czasami poćwicz mniej – jeśli nie jesteś w stanie z jakiegoś powodu zrobić całego treningu – staraj się jednak zadbać o tę regularność” – dodaje. Po czwarte: Przykładaj się do techniki ćwiczeń I skupiaj się na tym, żeby te ćwiczenia były dobrze wykonane. – Tłumaczy Qczaj. Po piąte: Uważaj na to, co jesz Nie tylko na porcje, ale i na zawartość. Jak tłumaczy trener: „Faktycznie, jeśli chcemy zrobić fajną sylwetkę, to warto ograniczyć przede wszystkim tłuszcze i cukry. Zróbmy wszystko – żeby pojawiały się na talerzu rzadziej niż dotychczas”. Komfort przede wszystkim! Nie metka stroju sportowego gwarantuje komfort podczas ćwiczeń, ale jego jakość. I nie chodzi tu tylko o dobre tkaniny i wykonanie. Świeżość i przyjemny zapach nie tylko nie zniechęcą do dalszych ćwiczeń, wręcz przeciwnie. Nic nie będzie zrażać przed walką z samą sobą! Warto sięgnąć po Perełki Lenor Unstoppables SPORT, które dzięki specjalnej technologii Odor-Shield neutralizują zapach potu z ubrań. Można się cieszyć wyjątkową świeżością nawet podczas treningu. W Perełkach Lenor Unstoppables spokojnie możesz prać odzież z membraną, nie martwiąc się o uszkodzenia. I co najlepsze – sama możesz zdecydować o intensywności zapachu. W zależności od tego, ile perełek wsypiesz na dno bębna, ubrania będą pachnieć mocniej lub słabiej. To co, gotowa na pierwszy trening? Materiał powstał z udziałem marki Lenor
Obowiązek informacyjny dla uczestników konkursów – testowań w serwisie www.polki.pl
Obowiązek informacyjny dla uczestników konkursów – testowań w serwisie www.polki.pl Kto jest administratorem danych osobowych? Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe danych jest BURDA MEDIA POLSKA sp. z o. o. z siedzibą w Warszawa 02-674, Marynarska 15 (dalej Burda lub Administrator) tel. +48 22 3603 900, e-mail: recepcja@burdamedia.pl Dokładamy wszelkich starań, aby chronić prywatność zgodnie z wymogami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO). Aby uzyskać więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych napisz do wyznaczonego przez nas Inspektora Ochrony Danych na adres e-mail: iod@burdamedia.pl lub na adres: Inspektor Ochrony Danych, Burda Media Polska sp. z o.o., ul. Marynarska 15, 02-674 Warszawa, w tytule wskazując nazwę konkursu. Inspektorem Ochrony Danych jest Dorota Hofman. Jakie dane, w jakim celu i na jakiej podstawie przetwarzamy? Dane osobowe to informacje, które samodzielnie lub w powiązaniu z innymi informacjami pozwalają ustalić Twoją tożsamość. Udział w konkursie Jeżeli zdecydujesz się wziąć udział w konkursie Twoje dane zawarte w zgłoszeniu, a w przypadku wygranej również dodatkowe dane niezbędne do dostarczenia nagrody i ewentualnego spełnienia obowiązków podatkowych, będą przetwarzane zgodnie z regulaminem konkursu, w następujących celach: realizacji, rozstrzygnięcia konkursu, wyłonienia zwycięzcy, dostarczenia nagród, publikacji danych osobowych laureatów w zakresie imienia, pierwszej litery nazwiska oraz miejscowości oraz rozpatrzenia ewentualnych reklamacji na podstawie naszego prawnie uzasadnionego interesu (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) w przypadku wygranej w konkursie i otrzymania nagrody w celach realizacji obowiązków wynikających z przepisów podatkowych i rachunkowych (art. 6 ust. 1 lit. c RODO). w przypadku podania przez Ciebie danych niewymaganych przez Burdę, np. zawartych w treści odpowiedzi konkursowej podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda (art. 6 ust. 1 lit. a RODO oraz art. 9 ust. 2 lit. a RODO). Wykonanie umowy licencyjnej W tym celu przetwarzamy Twoje dane osobowe zgodnie z postanowieniami Regulaminu Konkursu na podstawie niezbędności do wykonania umowy (art. 6 ust 1 lit. b RODO). Rozpatrywanie skarg i wniosków, odpowiedzi na pytania W tym celu przetwarzamy Twoje dane osobowe zawarte w skardze, wniosku lub pytaniu, w tym przesłane za pomocą chatbota lub wiadomości na portalu społecznościowym. Przetwarzamy w tym celu także dane dotyczące korzystania z naszych serwisów lub aplikacji i inne dane związane ze zgłoszoną skargą, wnioskiem lub pytaniem. Podstawą przetwarzania jest nasz prawnie uzasadniony interes (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Ustalenie, dochodzenie i egzekucja roszczeń W przypadku zaistnienia nieporozumień i konieczności przeprowadzenia postępowania wyjaśniającego możemy przetwarzać dane osobowe podane przez Ciebie oraz inne dane niezbędne do udowodnienia istnienia roszczenia, w tym rozmiarów poniesionej szkody. Podstawą przetwarzania jest nasz prawnie uzasadniony interes (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Przez jaki okres będą przechowywane Twoje dane osobowe? Przetwarzamy Twoje dane osobowe jedynie przez okres niezbędny do realizacji celów przetwarzania, nie dłużej jednak niż: w przypadku konkursów– przez czas trwania konkursu, przez okres niezbędny do wydania nagród i rozpatrzenia reklamacji w celu realizacji obowiązków podatkowych i rachunkowych – przez okres wymagany przez te przepisy w przypadku, gdy przetwarzanie odbywa się na podstawie Twojej zgody – do czasu jej cofnięcia w przypadku, gdy przetwarzanie odbywa się na podstawie prawnie uzasadnionego interesu – do czasu uznania przez nas zgłoszonego sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych za skuteczny w odniesieniu do zapytań, skarg lub wniosków - Twoje dane będziemy przetwarzać przez czas niezbędny do udzielenia odpowiedzi na Twoje pytanie lub w celu podjęcia innych działań w związku z otrzymaną od Ciebie wiadomością, nie dłużej jednak niż 2 lata dochodzenie roszczeń – przez okres przedawnienia roszczeń, który zazwyczaj wynosi 3 lub 6 lat, lecz w szczególnych przypadkach przewidzianych prawem może być dłuższy. Czy musisz podać nam swoje dane osobowe? Podanie danych w celu uczestnictwa w konkursie jestniezbędne. Wrazie niepodania tych danych udział w konkursie nie będzie możliwy. Podanie danych osobowychniewymaganych przez Burdę, np. w treściodpowiedzi konkursowej jest dobrowolne. Jakie prawa Ci przysługują? Masz prawo do żądania: dostępu do swoich danych osobowych, uzyskania potwierdzenia, czy Twoje dane osobowe są wykorzystywane, uzyskania ich kopii oraz do uzyskania informacji m.in. o: celach wykorzystania, kategoriach danych osobowych, kategoriach odbiorców, którym dane osobowe zostały lub zostaną ujawnione, planowanym okresie przechowywania danych osobowych, źródle ich pozyskania przez nas kopii danych osobowych, które nam dostarczyłaś/eś i przekazania jej Tobie lub innemu wskazanemu pomiotowi w powszechnie używanym, możliwym do odczytu komputerowego formacie, jeżeli wykorzystujemy Twoje dane na podstawie zgody lub w celu wykonania umowy sprostowania Twoich danych osobowych, gdy są niekompletne, nieaktualne lub nieprawidłowe usunięcia Twoich wszystkich lub niektórych danych osobowych, jeżeli: wycofałeś zgodę, a nie mamy innej podstawy prawnej wykorzystania tych danych Twoje dane osobowe przestały być niezbędne do celów, w których zostały zebrane lub w których były wykorzystywane wniosłeś sprzeciw, który uznaliśmy za zasadny Twoje dane osobowe są wykorzystywane niezgodnie z prawem ograniczenia wykorzystania Twoich danych osobowych, tj. zażądać, żebyśmy zaprzestali ich wykorzystywania; nie dotyczy to jednak przechowywania Twoich danych osobowych, w sytuacjach, gdy: kwestionujesz prawidłowość swoich danych osobowych - wówczas ograniczymy ich wykorzystanie na czas potrzebny nam do sprawdzenia prawidłowości Twoich danych kwestionujesz zgodność z prawem wykorzystania przez nas danych osobowych nie potrzebujemy już tych danych, ale są one potrzebne Tobie do ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń wniosłeś sprzeciw wobec wykorzystywania Twoich danych – do czasu podjęcia przez nas decyzji co do zasadności sprzeciwu. Masz również prawo: wniesienia sprzeciwu z przyczyn związanych z Twoją szczególną sytuacją wobec przetwarzania Twoich danych osobowych na podstawie naszych prawnie uzasadnionych interesów. Na skutek wniesienia sprzeciwu rozważymy, czy ze względu na Twoją szczególną sytuację ochrona Twoich interesów, praw i wolności przeważa nad interesami, które realizujemy, wykorzystując dane osobowe. Jeżeli Twój sprzeciw okaże się zasadny, a nie ma innej podstawy prawnej przetwarzania, usuniemy dane, wobec wykorzystania, których wniosłeś sprzeciw cofnięcia wyrażonej zgody na wykorzystywanie danych osobowych w dowolnym momencie. Cofnięcie zgody pozostaje bez wpływu na zgodność z prawem ich wykorzystywania na podstawie zgody przed jej cofnięciem do wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (dane kontaktowe znajdują się tutaj https://www.uodo.gov.pl/) W przypadku pytań lub w celu skorzystania z przysługujących praw skontaktuj się z nami. Jeżeli Twoje żądanie będzie ewidentnie nieuzasadnione lub nadmierne możemy zażądać rozsądnej opłaty za realizację takiego żądania lub odmówić podjęcia działań w związku z żądaniem. Komu udostępniamy Twoje dane osobowe? Twoje dane mogą być przekazywane podmiotom przetwarzającym dane osobowe na zlecenie Administratora m.in. dostawcom usług IT, agencjom marketingowym, podmiotom świadczących usługi kurierskie/pocztowe, podmiotom realizującym wydruki kuponów imiennych – przy czym takie podmioty przetwarzają dane na podstawie umowy z Administratorem i wyłącznie zgodnie z poleceniami Administratora. Twoje dane osobowe mogą być także udostępnione Fundatorowi wskazanemu w Regulaminie Konkursu. Na podstawie obowiązującego prawa dane możemy udostępnić również podmiotom uprawnionym np. sądom, organom ścigania. Czy przetwarzamy Twoje dane osobowe automatycznie (w tym poprzez profilowanie)? Administrator nie przetwarza danych osobowych uczestników konkursu w sposób opierający się wyłącznie na zautomatyzowanym przetwarzaniu, w tym profilowaniu. Przekazywanie danych Zasadniczo podmioty, którym przekazujemy dane osobowe mają siedzibę w państwie znajdującym się w Europejskim Obszarem Gospodarczym (EOG) lub państwie uznanym za zapewniający adekwatny poziom ochrony danych osobowych. Niektóre z podmiotów, którym przekazujemy dane mają siedziby w krajach znajdujących się poza EOG. Dokładamy należytych starań, aby przekazywanie danych było zgodne z prawem i wdrożone zostały odpowiednie zabezpieczenia. Obejmuje to w szczególności stosowanie standardowych klauzul umownych zatwierdzonych przez Komisję Europejską. W celu uzyskania dodatkowych informacji o przekazywaniu danych lub otrzymania kopii standardowych klauzul umownych skontaktuj się z nami.
Zarówno Kylie Minogue, jaki Stefano Gabana, na jachcie którego wypoczywali razem - nie stronią od luksusu. Wolny czas postanowili spędzić na jachcie Stefano. Kylie Minogue i Stefano Gabbana na wspólnych wakacjach na jachcie Znani na skalę światową gwiazda popowej muzyki i światowej klasy projektant mody przyjaźnią się od jakiegoś czasu. Nie ma oczywiście mowy o romansie, bo Stefano Gabbana (71), czyli jedna druga marki Dolce&Gabbana jest homoseksualistą. Wcześniej związany od lat z Domenico Dolce, czyli drugą połową domu mody. Obecnie w separacji. Kylie Minogue (46) wybrała się na Ibizę, aby tam wypoczywać na ekskluzywnym jachcie Gabbany. Celebrytka skupiła się na relaksie, a Stefano wykorzystywał część czasu na intensywne ćwiczenia. Zobacz zdjęcia Kylie Minogue i Stefano Gabbana na jachcie Więcej: Wpadka Kylie Minogue w Cannes Siostra Kylie Minogue zawsze czuła się gorsza Huczne zaręczyny Kylie Minogue!
Na plażach Saint Tropez wakacje spędzała oryginalna rodzina. Własnym jachtem przypłynęli Elton John oraz jego partner David, wraz z ich dzieciakami. Elton John i David Furnish - historia związku Elton John ogłosił w 1976 roku, że jest gejem. W 1993 roku poznał 30-letniego Davida Furnisha, który wkrótce został jego partnerem. Po 12 latach zawarli cywilny związek partnerski w Anglii. W grudniu 2010 anonimowa kobieta-surogatka urodziła im syna, którego John wraz z partnerem adoptowali. Chłopca nazwali Zachary Jackson Levon Furnish-John. Jego matką chrzestną została.... Lady Gaga. W pełnym składzie rodzina postanowiła wybrać się w ulubione miejsce światowych gwiazd czyli do Saint Tropez. Wyglądają na zadowolonych i szczęśliwych. Między Eltonem, a jego partnerem jest aż 15 lat różnicy, co da się zauważyć na zdjęciach. Para jest ze sobą już naprawdę długo i nie zanosi się na to, aby mieli się rozstać. Zobacz zdjęcia Eltona Johna z partnerem i ich dziećmi na wspólnych wakacjach Więcej: Elton John i partner. Dwóch mężczyzn i... dziecko! Elton John został ojcem! Musical Eltona Johna. O kim myślał tworząc?