polki.pl
type: channel
link: https://polki.pl
date: 2026-04-24T08:04:39.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Sezonowy przegląd bestsellerów YUMI z najnowszej oferty Hebe!
items: Antyperspirant Dove Compressed Original w aerozolu 75 ml
items: Antyperspirant Rexona Compressed Cotton Dry w aerozolu 75 ml
items: Książka miesiąca: „Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety”
items: Co jeść, by mieć gładką cerę i piękną figurę?
items: Zapomnij o diecie i głodówce! Wypróbuj soki Cymes!
items: Peeling głowy - czy warto
items: „Leci krew? To znaczy, że jest dobrze”. Krótka historia o manicure hybrydowym za 30 zł
items: Nowa akcja Kontigo #JestemNiesamowita"
items: Smart shopping - poznaj sposoby

Sezonowy przegląd bestsellerów YUMI z najnowszej oferty Hebe!
type: item
date: 2026-04-22T07:46:07.000Z
subject: Moda i uroda
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
subject: kosmetki
subject: pielęgnacja
subject: uroda
description: Age inclusivity wyznacza dziś kierunek globalnego rynku beauty, przywracając ideę ponadczasowego, naturalnego piękna. Marka YUMI konsekwentnie opiera się na tej filozofii, oferując wszechstronne bestsellery odpowiadające na realne potrzeby skóry, niezależnie od wieku i etapu życia.
encoded: W świecie, w którym nieustannie się porównujemy, próbujemy zatrzymać czas i dopasować się do zmieniających się standardów, coraz łatwiej zgubić własną autentyczność. Presja, także ta cyfrowa, wpływa nie tylko na to, jak wyglądamy, ale przede wszystkim na to, jak o sobie myślimy. Dlatego dziś tak ważne staje się promowanie podejścia opartego na samoakceptacji, naturalności i zgodzie na bycie sobą - niezależnie od wieku i etapu życia. Age inclusivity to coś więcej niż trend, to fundamentalna zmiana w myśleniu o pielęgnacji i pięknie. Odejście od sztywnych kategorii wiekowych na rzecz indywidualnych potrzeb skóry odmienia sposób, w jaki marki projektują swoje produkty i komunikację. Zamiast „pielęgnacji 20+” czy „50+”, coraz większy nacisk kładzie się na kondycję skóry, styl życia, ekspozycję na czynniki zewnętrzne czy poziom stresu. W efekcie powstają rozwiązania uniwersalne, elastyczne i wspierające skórę w różnych momentach życia. Ten trend wyraźnie zaznacza się również w segmencie sieci Hebe, gdzie rozwój portfolio odpowiada na zróżnicowane potrzeby konsumentów, a kluczowe stają się funkcjonalność, transparentność składów i świadoma pielęgnacja. Asortyment sieci poszerzają konsekwentnie bestsellery marki YUMI, odpowiadające na potrzeby codziennej, świadomej pielęgnacji. To wszechstronne formuły do twarzy, ciała i włosów, oparte na idei celebracji naturalności. Niezależnie od wieku odpowiadają na najważniejsze potrzeby skóry, ciała i włosów. Są uniwersalne, oparte na składnikach inspirowanych naturą, łącząc skuteczność z przyjemnością. Rutyna inspirowana naturą - bestsellery YUMI w ofercie Hebe Kosmetyki YUMI to odpowiednio przebadana i wzmocniona innymi składnikami alternatywa dla naturalnego aloesu. Marka łączy naukę z naturą, oferując pielęgnację opartą na formułach z 99% soku z aloesu, ekstraktach roślinnych oraz substancjach o udowodnionym działaniu (np. kwas hialuronowy, kwas szikimowy, ektoina czy ceramidy), które wspierają równowagę skóry i włosów, przywraca…

AdobeStock1635933257-648330a.jpeg
width: 5632
height: 3072

Antyperspirant Dove Compressed Original w aerozolu 75 ml
type: item
subject: Opinie
subject: antyperspirant
subject: Dove
subject: higiena
subject: pot
subject: świeżość
subject: uroda
subject: zapach
encoded: Jesteś aktywna, a może po prostu dużo pracujesz? Masz czasem wrażenie, że nadmiernie się pocisz? Wiemy, co z tym zrobić! Zamień swój dezodorant na Antyperspirant Dove Compressed Original w aerozolu, który chroni przed potem i brzydkim zapachem nawet do 48 godzin! Dodatkowo pięknie pachnie, więc możesz zapomnieć o przykrym zapachu raz na zawsze. Ponadto Antyperspirant Dove Compressed Original, jak wszystkie antyperspiranty Dove, pomaga zredukować podrażnienia skóry pod pachami po goleniu i sprawia, że skóra jest zawsze gładka i miękka. Co najlepsze, Antyperspirant Dove Compressed Original 75 ml wystarcza na tak samo długo, jak klasyczna puszka o pojemności 150 ml, a dzięki małemu i poręcznemu opakowaniu jest idealny do zabrania ze sobą do torebki czy w podróż lotniczą – to mniej niż 100 ml. 97,48 % testerek przyznaje, że antyperspirant Dove spełnił ich oczekiwania dotyczące ochrony przed potem i przykrym zapachem! Antyperspirant Dove Compressed Original w aerozolu 75 ml - czy poradził sobie z potem i nieprzyjemnym zapachem? Jak wypadł w teście czytelniczek? Nic tak nie potwierdza skuteczności produktu, jak testy samych użytkowniczek. Tym razem czytelniczki polki.pl sprawdziły działanie nowego antyperspirantu Dove Compressed Original w aerozolu 75 ml. Oceniały go pod kątem ochrony przed potem i przykrym zapachem, działaniem na skórę pod pachami, a także pod względem wydajności. Test nie był prosty, a kobiece jury bardzo wymagające. Czy kosmetyk sobie poradził? Sprawdź! Na czym polega niezwykłość antyperspirantu Dove Compressed Original w aerozolu 75 ml? Producent zapewnia, że to zupełnie nowy wymiar ochrony przed potem i nawilżenia skóry. Dove ma dawać poczucie świeżości i pięknego zapachu nawet do 48 godzin. Dodatkowo ma pomóc w zredukowaniu podrażnienia po goleniu i sprawiać, że skóra będzie gładka, i miękka. Czy tak faktycznie jest? Dove Compressed Original w aerozolu 75 ml - poznaj opinie testerek Antyperspirant chroni przed potem i nieprzyjemnym zapachem. Wystarc…

Dove1-30556ff.jpg
width: 1200
height: 900

Antyperspirant Rexona Compressed Cotton Dry w aerozolu 75 ml
type: item
subject: Opinie
subject: antyperspirant
subject: higiena
subject: pot
subject: Rexona
subject: styl
subject: świeżość
subject: uroda
encoded: Uprawiasz sport? Masz problem z nadmierną potliwością? Mimo tego, że bardzo o siebie dbasz, to i tak masz czasem wrażenie, że nie pachniesz świeżo? Możesz to zmienić! Jak? Wystarczy, że wymienisz swój dotychczasowy dezodorant na nowy Antyperspirant Rexona Compressed Cotton Dry w aerozolu 75 ml. To nowość, która sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o przykrym zapachu i niekomfortowych sytuacjach z potem w tle. Rexona zapewnia świeżość i długotrwały zapach nawet do 48 godzin. Co najlepsze - im więcej się ruszasz, tym bardziej cię chroni dzięki technologii Motionsense™. Teraz możesz czuć się pewnie każdego dnia. A najlepsze jest to, że nowa Rexona Compressed Cotton Dry w aerozolu 75 ml ma małe i poręczne opakowanie i jest wydajna. A to dzięki nowoczesnej technologii kompresji, dzięki której opakowanie 75 ml wystarcza na tyle samo aplikacji, co standardowe opakowanie 150 ml. 98,37 % testerek przyznaje, że antyperspirant Rexona spełnił ich oczekiwania – zapewnił doskonałą ochronę przed potem i nieprzyjemnym zapachem! Antyperspirant Rexona Compressed Cotton Dry w aerozolu 75 ml – jak radzi sobie z potem i nieprzyjemnym zapachem? Sprawdź wyniki testu! Czytelniczki polki.pl wiedzą już, jak działa nowy antyperspirant Rexona! Nasze obiektywne jury sprawdziło skuteczność antyperspirantu Rexona. Poddało ocenie jego działanie na skórę pod pachami – ochronę przed potem i przykrym zapachem, a także jego wydajność. Test kosmetyku wbrew pozorom nie był prosty. Czy produkt marki Rexona sobie poradził? Zobaczcie! Na czym polega niezwykłość Antyperspirantu Rexona Compressed Cotton Dry w aerozolu 75 ml? Producent zapewnia, że nowość marki Rexona ma gwarantować świeżość i długotrwały zapach nawet do 48 godzin. Antyperspirant dzięki technologii Motionsense™ ma również lepiej chronić podczas wzmożonego ruchu, a więc powinien dobrze sprawdzać się u osób, które uprawiają sport. Czy tak faktycznie jest? Spełnił oczekiwania! Ponad 98% kobiet uznało, że testowany antyperspirant spełnił ich oczeki…

rexona1-e996a59.jpg
width: 1200
height: 900

Książka miesiąca: „Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety”
type: item
date: 2022-02-01T06:30:43.000Z
creator: Edyta Liebert
subject: Kultura
subject: Po godzinach
subject: książka
subject: uroda
description: Obsesja piękna to pojęcie ukute przez dr Renee Engeln. Opisuje on zjawisko koncentrowania się na pięknie zewnętrznym i karmienie nas nim w mediach, w klinikach urody czy koncernach kosmetycznych. Z każdej strony jesteśmy bombardowani tą obsesją narzucającą nam ekstremalne poczucie, że uroda jest naczelnym wyznacznikiem naszej wartości.
encoded: Wizerunek pięknej kobiety propagowany jest w reklamach, magazynach, social mediach. Sprawia, że czujemy się w obowiązku sprostać wymogom narzucanym przez kulturę popularną i dążyć do ideału urody. Sfera beauty staje się nadrzędną: część kobiet inwestuje w swoją urodę, nawet kosztem inwestycji w rozwój zawodowy. Spoglądanie na inne kobiety przez pryzmat wyglądu staje się nawykiem i podstępem wkrada do codzienności. Dr Renee Engeln analizuje zjawisko w oparciu o liczne badania dotyczące urody i jej powiązań z poczuciem własnej wartości. Wskazuje, jak dyskurs medialny i kafelki na Instagramie kreują młode umysły dziewcząt i mają wpływ na ich rozwój i samoocenę. Sporą część czasu spędzają na doskonaleniu urody, a nie na tym, co robią, ile potrafią i jakie mają talenty, ale obsesja piękna pochłania je bez reszty. Kobiecy problem? Z analizy ponad dwustu opublikowanych badań dotyczących postrzegania ciała wynika, że różnica między płciami w zakresie niezadowolenia z ciała istnieje od dziesięcioleci i stale się powiększa. Wydany przez WHO raport Growning up unequal podsumował badanie przeprowadzone na ponad 200 000 młodych ludzi z 42 krajów1. W grupie 15-latków z każdego kraju to dziewczynki częściej stwierdzały, że są za grube. Wyrastają w poczuciu niezadowolenia ze swojego ciała, a jak wskazuje badaczka, to bardzo istotny czynnik w obsesji piękna; ale nie tylko wymiary są podstawą tego problemu. Ogólny brak satysfakcji z wyglądu (twarz, skóra, włosy) dotyczy kobiet niezależnie od grupy wiekowej. Engeln wskazuje na ciekawe porównanie i wspomina o pojęciu tzw. egotyzmu atrybucyjnego. Np. Większość kierowców jest zdania, że ponadprzeciętnie prowadzi samochód, choć z czysto statystycznych powodów jest to niemożliwe. To wspomniany egotyzm sprawia, że jesteśmy usatysfakcjonowani danymi umiejętnościami. Egotyzm w przypadku uznania swojej urody za wystarczającą, działa głównie w przypadku mężczyzn. Generalizując, kobiety nie doceniają swojej atrakcyjności i myślą o swoim wyglądzi…

3-7bc867f.png
width: 1200
height: 900

Co jeść, by mieć gładką cerę i piękną figurę?
type: item
date: 2019-11-06T13:52:17.000Z
subject: Kultura
subject: Nasze akcje
subject: Po godzinach
subject: dieta
subject: książka
subject: uroda
description: Odpowiedź znajdziesz w tej książce!
encoded: Możesz używać najlepszych (i najdroższych) kosmetyków, jednak bez odpowiedniej diety nie będziesz w stanie uzyskać sylwetki i cery, o jakich marzysz. I chociaż brzmi to niezwykle poważnie, to wiele z nas wciąż nie zdaje sobie sprawy z tego, jak silnie odżywianie wpływa na nasz wygląd. Jeśli więc i ty wciąż nie wiesz, co jeść, by czuć się świetnie i każdego dnia zachwycać wyglądem, to koniecznie sięgnijcie po tę książkę! Uwaga! Po jej przeczytaniu twój jadłospis diametralnie się zmieni! :) O czym jest książka "Beauty Food. 85 przepisów dla zdrowia i urody"? Książka "Beauty Food" to nietypowy beauty-poradnik stworzony z myślą osobach, które pragną kompleksowo zadbać o swój wygląd i samopoczucie. Autorka zamieściła w niej setki wskazówek i inspiracji oraz aż 85 przepisów, które gwarantują poprawę stanu skóry, włosów i paznokci. Przekonaj się, że zbilansowana dieta i zdrowe nawyki mogą być twoją receptą na piękno. Odżywcze śniadania, fit-przekąski, soki, smoothies, pyszne desery i koktajle wcale nie muszą być nudne! Starannie dobrane posiłki zapewnią maksimum składników odżywczych i witamin potrzebnych twojej skórze. Dzięki "Beauty Food" dowiesz się, czego powinnaś unikać, a po co sięgać częściej niż wcześniej, a także jak sukcesywnie zmieniać swoje życie na lepsze, żeby żadne suplementy diety nie były ci potrzebne :) Fot. Materiały prasowe Przepisy z książki "Beauty Food" Żeby zaostrzyć twój apetyt na książkę prezentujemy przepis na zdrowy deser, któremu żaden łasuch się nie oprze! Raw banana split z sosem czekoladowym Lody: 4 mrożone banany w plastrach 4 łyżki surowego kakao 1 łyżka dowolnego mleka roślinnego (opcjonalnie) szczypta wanilii w proszku Sos czekoladowy RAW: 100 ml oleju kokosowego| 75 ml syropu z jakonu lub wody kokosowej 3-4 łyżki surowego kakao 1 łyżeczka wanilii w proszku Do podania: chipsy kokosowe, migdały, świeże owoce Sposób przygotowania: 1. Olej kokosowy podgrzej, tak żeby zrobił się płynny, ale nie gorący. Połącz z syropem z jakonu/wodą kokosową…

polki-bb533bb.jpg
width: 1200
height: 900

Zapomnij o diecie i głodówce! Wypróbuj soki Cymes!
type: item
creator: kpietrzyk
subject: Moda i uroda
subject: Nasze akcje
subject: Cymes
subject: dieta
subject: soki owocowe
subject: soki warzywne
subject: uroda
description: Zdrowe odżywianie się nie powinno polegać na kilkutygodniowym reżimie i wyrzekaniu się drobnych przyjemności. Wystarczy zmienić swoje codzienne nawyki i włączyć do diety pewne produkty! Jakie? Sprawdź!
encoded: Nie od dziś wiadomo, że uroda i sylwetka w dużej mierze zależą od naszej diety. Dlatego warto zadbać, o to co znajduje się na naszym talerzu. Spożywając na co dzień nadmierną ilość pustych kalorii pozbawiamy swój organizm niezbędnych do funkcjonowania witamin. Dowiedz się, jak to zmienić! Okazuje się, że wszystko czego potrzebujesz masz w swojej kuchni! Marzysz o nienagannym wyglądzie? Zrezygnuj z diety! Chcesz cieszyć się zdrową, promienną cerą i lśniącymi włosami? A może zależy ci na poprawie samopoczucia? W jednym i drugim wypadku, najlepszym rozwiązaniem będzie włączenie do jadłospisu porcji warzyw i owoców. To duet to zadań specjalnych, który króluje u każdego dietetyka! Dlaczego? Ponieważ poprawiają kondycję twojej skóry, odżywiają, oczyszczają organizm, a nawet zapobiegają śmiertelnym chorobom, takim jak np. rak. Warzywa i owoce są kluczem do zachowania zdrowia. Poza tym, jedzenie ich to czysta przyjemność, bo są po prostu smaczne. Mimo, że to nie jest najlepszy czas na świeże owoce czy warzywa, znamy ich idealny zamiennik. Mowa oczywiście o sokach! Jakie najlepiej wybrać? Sięgnijmy więc po te, które spełnią nasze oczekiwania. Te, które zachowają właściwości użytych warzyw i owoców oraz są bezpośrednio gotowe do spożycia, gdy tylko masz na nie ochotę. Masz wątpliwości, że takie produkty w ogóle istnieją? Oczywiście! Victoria Cymes, jako pierwszy w Polsce producent soków, wprowadziła technologię HPP do utrwalania soków. Co to oznacza? Dzięki jej zastosowaniu, soki tłoczone na zimno zachowują większość wartości odżywczych użytych warzyw i owoców. Unikalna technologia i świetny smak Metoda HPP to innowacyjny proces, który pozwala na wydłużenie terminu przydatności do spożycia soku nawet do 2 miesięcy! Zatem bez obaw możesz je trzymać w swojej lodówce na potrzebę poprawienia samopoczucia. Nie są pasteryzowane oraz nie zawierają konserwantów. Produkty CYMES są również niskokaloryczne, więc świetnie wpisują się w koncepcję zdrowego trybu życia. Ale to nie wszystko!…

soki-polki-glowne-fbd9cf2.jpg
width: 1200
height: 900

Peeling głowy - czy warto
type: item
date: 2019-05-31T12:59:06.000Z
subject: Moda i uroda
subject: Nasze akcje
subject: kobieta
subject: oczyszczanie
subject: peeling
subject: skóra
subject: uroda
description: Peeling potrafi zdziałać cuda, a tak często nie doceniamy jego zbawiennego wpływu na urodę. Istnieje część naszego ciała, która potrzebuje, a wręcz wymaga tego zabiegu zdecydowanie częściej niż nogi, ręce, czy twarz.
encoded: Każda kobieta marzy, żeby jej ciało było gładkie i jędrne, a włosy lśniące i zdrowe. Jedno i drugie to oznaka kobiecości oraz piękna, dzięki czemu stajemy się zdecydowanie bardziej atrakcyjne dla otoczenia. Tym samym budujemy również naszą pewność siebie. Jest to pewnego rodzaju reakcja łańcuchowa, bo kiedy wyglądamy olśniewająco, poprawia się nasze samopoczucie i wzrasta samoocena. Nietuzinkowy wizerunek sprawia, że jesteśmy godne uwagi. Dlatego warto odpowiednio zadbać o te atuty, które inni dostrzegają gołym okiem. Pamiętaj, to pewność siebie, samorealizacja i sukcesy sprawiają, że kobiety są silne i prawdziwie piękne. Jednak nie zaszkodzi wspierać się odpowiednią pielęgnacją, aby wyglądać interesująco i kusząco. Twoja siła tkwi we włosach! Z pewnością codzienne rytuały makijażowe masz opanowane do perfekcji. Ale podkreślone oczy i uwydatnione usta to nie wszystko! Badania potwierdzają, że zadbane, piękne włosy dodają nam pewności siebie, psychicznej siły, motywacji, śmiałości i otwartości w kontaktach z innymi osobami oraz większej odporności na stres. Te korzyści odkryła profesor Marianne LaFrance z Uniwersytetu w Yale. W wyniku przeprowadzonych przez nią badań z udziałem 3000 kobiet w wieku 18-35 okazało się, że aż 51% z nich zgadza się, że mają lepszy dzień, gdy ich włosy są perfekcyjne. 53% zapewnia, że są dzięki temu szczęśliwsze i pewne siebie! Podobna ilość ankietowanych pań częściej się uśmiecha, gdy ich fryzury wygląda olśniewająco. O tym powinnaś przekonać się na własnej skórze. Najwyższy czas zadbać o twój #goodhairday! Bądź dumna ze swoich włosów! To może być twoje prawdziwe źródło, z którego nauczysz się czerpać siłę! Jak sprawić, by wyglądały obłędnie? Po pierwsze, czesz je minimum dwa razy dziennie. Niby to oczywiste, ale pamiętaj, że dzięki temu pobudzisz porost włosów i je odżywiasz. To najłatwiejsza (i najtańsza!) metoda masażu. Po drugie, płucz głowę zimną wodą. Taka kąpiel pobudzi krążenie i orzeźwi kondycję twojej fryzury. Po trzecie, zrób s…

wlosy-radical-glowne-7b29445.jpg
width: 1200
height: 900

„Leci krew? To znaczy, że jest dobrze”. Krótka historia o manicure hybrydowym za 30 zł
type: item
date: 2019-04-16T11:46:25.000Z
creator: Edyta Liebert
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: manicure hybrydowy
subject: prawdziwe historie
subject: uroda
description: Krótka historia o tym, jak niewiele brakowało, a nabawiłabym się zakażenia...
encoded: Która z nas nie lubi mieć zadbanych dłoni? A najłatwiej pójść na paznokcie, trzasnąć sobie wzorek czy modny efekt, a najlepiej za pół darmo, bo przecież tyle zdolnych dziewczyn ogłasza się w internecie. Spontanicznie uznałam, że to będzie wyśmienita okazja do sprawdzenia, czy oszczędność kilkudziesięciu złotych jest warte ryzyka. Byłam po prostu ciekawa! „Zapraszam na manicure hybrydowy w zaciszu domowym. Cena ze zdobieniem 40 zł” Do eksperymentu podeszłam serio i z nieskrywaną ekscytacją. Wklepałam nazwę "manicure hybrydowy", ustawiłam filtry - najważniejsza było dla mnie, by ogłoszenie zawierało zdjęcia i jasną informację o lokalizacji - interesowała mnie dzielnica mojego zamieszkania (zwykle do "swojego" salonu muszę przemierzyć jakieś 45 minut drogi, więc tym razem chciałam poczuć się jak szlachta i mieć usługę pod nosem). Wyświetliło mi się 12 stron (z kilkunastoma ofertami na jednej) ogłoszeń dziewczyn, które oferują manicure hybrydowy, z przedłużaniem żelem, akrylowy, ze zdobieniami. Znalazło się też kilka wyróżnionych oferujących promocje świąteczne i słodkie wzorki. Tak! O to mi chodziło. Tak brzmiało ogłoszenie, na które się zdecydowałam. Atrakcyjna lokalizacja, cena dwukrotnie niższa, niż w dobrym salonie i do tego oferta kilkunastu ładnych kolorów lakierów i wzorów - zadzwoniłam i umówiłam się na termin. Pozostało czekać na sądny dzień. O swoich planach nie poinformowałam nikogo - Miałam w końcu wrócić z pięknymi paznokciami i zrobić wrażenie na imprezie. Nie mogłam się doczekać, ale - zapobiegawczo - umówiłam się na dzień później do kosmetyczki (tak już mam). Trafiłam w końcu w umówione miejsce - uśmiechnięta długowłosa dziewczyna w bluzce z Myszą Mickey powitała mnie radośnie i przedstawiła swoje koty. Jej facet - muzyk - właśnie wychodził na próby, niestety nie posprzątał kuchni po swoim gotowaniu ("mówiłam ci, że mam klientkę!!") połączonej z salonem, przez co moja usługa się opóźniła. Ale nie zniechęciłam się - w końcu ludzka rzecz, sama się czasem …

mmmmm-a9830a2.jpg
width: 1200
height: 900

Nowa akcja Kontigo #JestemNiesamowita"
type: item
subject: Kobiece pasje
subject: Nasze akcje
subject: Po godzinach
subject: kobieta
subject: siła
subject: uroda
description: A ty, myślisz i mówisz o sobie dobrze? Jeśli nie, to akcja #JestemNiesamowita jest właśnie dla ciebie!
encoded: Czy tobie w domu lub w szkole też wpajano, że należy być pokornym, a przechwalanie się to zła cecha? Tak wychowywano i nadal wychowuje się w Polsce. Dziewczynki od małego uczone są tego, by były w stosunku do siebie wymagające. Skutki? Często bywamy krytyczne wobec własnej osoby, niż wobec innych. Do tego zupełnie nie potrafimy docenić siebie. Skąd w Polkach tyle samokrytyki? Polki mają problem z pozytywnym myśleniem... o sobie Z badań Kontigo wynika, 60% kobiet nie powie o sobie „Jestem niesamowita”. Ponad 31% Polek ma ogólny problem z mówieniem o sobie w superlatywach. Przebadane respondentki zostały więc zachęcone do tego, by wypowiedziały na głos słowa „Jestem niesamowita”, a potem zanotowały towarzyszące im emocje. Większość kobiet przyznała, że to niecodzienne zdanie wywołało u nich uczucie siły i pewności. Kontigo dostrzega realny problem społeczny wśród Polek. To dlatego zachęca każdą z nas to wzięcia udziału w wyzwaniu, które marka stawia każdej kobiecie! Podejmij challange #JestemNiesamowita Wyzwanie #JestemNiesamowita to odpowiedź Kontigo na potrzeby kobiet. Marka chce, by każda z nas znalazła w sobie coś niesamowitego, by poczuła samorealizację i kobiecość. Rita Amaral, pomysłodawczyni projektu, zaprosiła do współpracy znane influencerki - Aleksandrę Żuraw i Agnieszkę Grzelak, które stały się Ambasadorkami akcji. Na czym polega challange #JestemNiesamowita? Akcja ma zainspirować kobiety do uświadomienia sobie, dlaczego jesteśmy niezwykłe. Zastanów się chwile i wymień 3 powody, które świadczą o twojej niesamowitości. Po co? Wszystko dlatego, by każda z nas odzyskała wiarę w siebie, swoje możliwości i siłę! A ty, dlaczego jesteś niesamowita? Podejmij challange Kontigo i uświadom sobie samej, jak cudowna jesteś! View Ediplayer on the source website Materiał powstał przy współpracy z marką Kontigo

AdobeStock200576229-8952f12.jpeg
width: 5616
height: 3744

Smart shopping - poznaj sposoby
type: item
date: 2019-01-11T14:10:00.000Z
creator: Małgorzata Górecka-Kosmala
subject: Po godzinach
subject: Praca i finanse
subject: Wideo
subject: bank
subject: pieniądze
subject: styl
subject: ubrania
subject: uroda
subject: zakupy
description: Za dużo... "miesiąca do końca pieniędzy"? Doskonale to znamy! Na szczęście smart shopping jest wyjątkowo łatwy i z pewnością opanujesz tę sztukę do perfekcji. Sprawdź, o co chodzi!
encoded: Przed każdą wizytą w centrum handlowym, wiesz dokładnie, gdzie upolujesz konkretną promocję? A artykuły spożywcze zawsze kupujesz po dokładnym przeanalizowaniu ofert poszczególnych sklepów? Zwykle do tego służy ci mnóstwo aplikacji na smartfonie? Jeśli na te trzy pytania odpowiedziałaś twierdząco, to znak, że jesteś naprawdę „sprytnym klientem” i żadna okazja nie umknie twojej uwadze. Właśnie na tym polega smart shopping. Przemyślane zakupy to najprostsza droga do zaoszczędzenia pieniędzy i czasu. Obecnie coraz częściej robimy zakupy online, które oferują już nawet małe supermarkety. Poznaj sprawdzone triki! Polak potrafi, czyli jak robić inteligentne zakupy Przemyślane zakupy pozwolą uniknąć przepłacania. Jeśli dokładnie wiesz, czego potrzebujesz, daruj sobie nerwy i kupuj w sposób szybki i inteligentny, tak żeby osiągnąć zmierzony cel! Smart shopping to więc szukanie okazji, kupowanie jak najtaniej, ale także - a może przede wszystkim – umiejętne porównywanie cen i korzystanie z narzędzi, które to umożliwiają. Na rynku dostępnych jest szereg mobilnych aplikacji, które przedstawiają aktualne oferty i promocje z każdej branży. Jedną z nich jest np. Blix. Dlatego w dowolnym momencie, gdy tylko masz przy sobie smartfona (a pewnie masz go zawsze), możesz to sprawdzić. Zarówno w komunikacji miejskiej, w przerwie w pracy, czy siedząc wieczorem w domu zaplanujesz sobotnie zakupy. Pamiętaj, że z możliwości weekendowych promocji korzysta coraz więcej marek. Warto też robić jednorazowo większe zakupy (szczególnie te spożywcze). Ta metoda oszczędza zarówno czas, jak i pieniądze. W tym wypadku pomyśl również o sklepach online, gdzie często przekroczenie pewnej kwoty gwarantuję darmową dostawę. Czasami za zapisanie się do newslettera albo polubienie strony na FB również można otrzymać kody rabatowe. Aby usprawnić nasz smart shopping powinniśmy wypróbować także specjalne porównywarki cenowe, np. Ceneo, gdzie znajdziemy najlepsze oferty. Wystarczy kilka kliknięć, skanowanie kodu …

alior-zaslepka-00dc60f.jpg
width: 1200
height: 900