polki.pl
type: channel
link: https://polki.pl
date: 2025-03-26T11:55:57.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Baton Nestlé CHEERIOS - opinie
items: Nestlé Cheerios Owsiany - opinie
items: Nestlé CHOCAPIC - opinie o płatkach śniadaniowych
items: Owsianka śniadaniowa - opinie o Nesvita Odporność
items: Nestlé Cheerios Owsiany Jabłko i Cynamon - opinie
items: Owsianka funkcjonalna - opinie o Nesvita Trawienie
items: Pyszna owsianka na 3 sposoby: owsianka na mleku, wodzie i napoju roślinnym. Zobacz, jak je przygotować i stworzyć pyszne śniadanie
items: Beata Pawlikowska - śniadania z różnych stron świata, część 4.
items: Beata Pawlikowska o śniadaniach z różnych stron świata. Część 3 - Panama
items: Beata Pawlikowska o śniadniach z różnych stron świata! Część 2 - Tybet

Baton Nestlé CHEERIOS - opinie
type: item
subject: Opinie
subject: Wyniki
subject: Polki rekomendują
subject: baton
subject: Nestle
subject: płatki śniadaniowe
subject: śniadanie
encoded: Baton śniadaniowy Nestlé CHEERIOS to znane i lubiane płatki śniadaniowe w postaci chrupiącego batonika zbożowego, który smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Baton z płatków śniadaniowych to pożywne urozmaicenie śniadania: znajdziesz w nim aż 37% pełnego ziarna owsa, prawdziwy miód, a także witaminy i składniki mineralne, m.in. witaminy z grupy B (B2, B3, B5, B6 i kwas foliowy) oraz ważny dla kości i zębów wapń. Ważąca 22 g porcja ma zaledwie 88 kcal. Batonik nie zawiera sztucznych aromatów, jest w nim za to sporo błonnika, który przyczyna się do prawidłowego funkcjonowania jelit. Śniadaniowy baton CHEERIOS łatwo spakować do szkolnego plecaka, torebki albo nawet kieszeni, dlatego doskonale sprawdzi się także jako śniadanie „w drodze”, które można wygodnie zjeść poza domem. Jest wiele okazji, żeby go schrupać. Ponad 98% uczestniczek testu zgadza się ze stwierdzeniem, że baton śniadaniowy Nestlé CHEERIOS to szybka i wygodna przekąska Wyniki testu batonów zbożowych Nestlé Cheerios Baton śniadaniowy Nestlé CHEERIOS to znane od lat i bardzo lubiane płatki śniadaniowe w postaci poręcznego, chrupiącego batonika zbożowego. Czy przypadł on do gustu naszym Recenzentkom i ich dzieciom? O spróbowanie i podzielenie się opinią poprosiliśmy aż 180 osób. Sprawdź, co nam powiedziały! Baton Nestlé CHEERIOS to dobra propozycja na drugie śniadanie dla dziecka, jedzone poza domem – opinie Recenzentek Aż 95% z nich zgadza się z tym stwierdzeniem. W pędzie codziennych obowiązków poręczny baton zbożowy Nestlé to świetne rozwiązanie, które warto zaproponować dziecku, by mieć pewność, że zjadło coś pomiędzy zajęciami w szkole. Czy baton Nestle Cheerios smakuje dzieciom? Znamy opinie! Prawie 94% Recenzentek stwierdziło, że batonik smakował ich dziecku. Większość rodziców przyłącza się do tych opinii, z czego wynika, że baton Nestlé Cheerios to świetna śniadaniowa przekąska dla całej rodziny. Opinie dzieci o batoniku Nestlé Cheerios – jakie było ich pierwsze wrażenie? Tym razem Recenzentam…

cheerios-86fdc67.jpg
width: 1200
height: 1200

Nestlé Cheerios Owsiany - opinie
type: item
subject: Opinie
subject: Nestle
subject: Nestlé
subject: płatki owsiane
subject: płatki śniadaniowe
subject: śniadanie
encoded: Płatki Nestlé Cheerios Owsiany to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie dla całej rodziny. Nowa propozycja marki zawiera aż 91% pełnego ziarna i 9% cukru. Ponadto płatki owsiane Cheerios są świetnym źródłem błonnika*, żelaza i witamin. W ich składzie brakuje natomiast takich kontrowersyjnych substancji, jak olej palmowy i sztuczne aromaty. Te chrupiące kółeczka można jeść z ciepłym lub zimnym mlekiem – sama decydujesz, która opcja jest dla Ciebie smaczniejsza i wygodniejsza. To smaczne, pożywne i ekspresowe śniadanie dla całej rodziny! *Błonnik owsiany przyczynia się do normalnego funkcjonowania jelit. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. 100% testujących kobiet potwierdza, że płatki Nestlé Cheerios Owsiany przygotowuje się szybko i wygodnie Wyniki testu płatków Nestlé Cheerios Owsiany Pyszne i zdrowe śniadanie to podstawa: dostarcza energii, poprawia nastrój i jest paliwem dla mózgu, co jest szczególnie ważne w przypadku dzieci, które nieustannie się uczą i intensywnie poznają świat. Co podać na pierwszy, najważniejszy posiłek? Wypróbuj płatki Cheerios Owsiany – nową propozycję marki Nestlé. O przetestowanie płatków Nestlé Cheerios Owsiany w wersji klasycznej (bez dodatków) poprosiliśmy czytelniczki serwisu Polki.pl. Poznaj ich opinie. Płatki Cheerios Owsiany - dobre śniadanie dla całej rodziny? Opinie Recenzentek Poranki bywają ciężkie, zwłaszcza w tygodniu. Rzadko mamy wtedy czas, by przygotowywać różne posiłki dla każdego członka rodziny: siebie, dzieci i partnera... Prawie 97% uczestniczek testu uważa, że płatki owsiane Cheerios rozwiązują ten problem i są odpowiednim śniadaniem dla wszystkich. Opinie o Nestlé Cheerios Owsiany w wersji klasycznej: to szybki i wygodny sposób na śniadanie? Wszystkie osoby (100%!), które wzięły udział w teście, uważają, że płatki Cheerios Owsiany w wersji klasycznej przygotowuje się szybko i wygodnie. Ani jedna osoba nie była przeciwnego zdania. Nic dziwnego: płatki nie wymagają ob…

cheerios-acc6ab3.png
width: 900
height: 900

Nestlé CHOCAPIC - opinie o płatkach śniadaniowych
type: item
subject: Opinie
subject: Nestle
subject: płatki
subject: płatki śniadaniowe
subject: śniadanie
encoded: Płatki śniadaniowe Nestlé CHOCAPIC to znane wszystkim, kultowe muszelki o mocno czekoladowym smaku. Połączenie pełnego ziarna jako składnika numer 1 z czekoladą w proszku to przepis na przepyszne śniadanie dające całej rodzinie pełnię szczęścia o poranku. Nestlé CHOCAPIC są źródłem błonnika, witamin z grupy B, żelaza i wapnia, nie zawierają sztucznych aromatów i oleju palmowego. Muszelki Nestlé CHOCAPIC to łatwa w przygotowaniu i szybka propozycja na smaczne i pożywne śniadanie. Ponad 97% uczestniczek testowania uznało, że płatki Nestlé CHOCAPIC to doskonały sposób na szybkie i wygodne śniadanie Wyniki testu płatków śniadaniowych Nestlé CHOCAPIC Smaczne i prawidłowo zbilansowane śniadanie to doskonały początek dnia. Choć wiemy, jak ważny jest ten pierwszy posiłek, zwykle nie poświęcamy mu zbyt wiele czasu. Lubimy zjeść coś szybkiego i łatwego w przygotowaniu, ale dostarczającego cennych składników odżywczych . Płatki, mleko lub jogurt i gotowe? Dlaczego nie! To najprostszy i najsmaczniejszy sposób dla dorosłych i dla dzieci, by dobrze rozpocząć nowy dzień. Każdy zna chrupiące muszelki o smaku czekoladowym, bo to popularne i lubiane śniadanie, ale płatki Nestlé CHOCAPIC to nie tylko świetny smak. Zawierają również żelazo i witaminy B3, B5, B2, B6, B1, B9, D. Co o nich sądzą nasze czytelniczki i ich dzieci? Poprosiliśmy, by oceniły smak i walory odżywcze płatków Nestlé CHOCAPIC. Produkt wypadł w testach bardzo dobrze, przekonajcie się same! Płatki Nestlé CHOCAPIC to szybkie i wygodne śniadanie – opinie Recenzentek Szybkość i łatwość przygotowania posiłku z płatkami Nestlé CHOCAPIC doceniło rekordowo dużo, bo ponad 97% testujących! Trudno wyobrazić sobie mniej kłopotliwy posiłek. Wystarczy wsypać płatki do miski i zalać wedle uznania gorącym lub zimnym mlekiem. Płatki Nestlé CHOCAPIC to dobra propozycja na śniadanie dla dziecka Prawie 90% pytanych uznało, że chrupiące muszelki o smaku czekoladowym Nestlé CHOCAPIC są naprawdę dobrym wyborem śniadaniowym ich dziecka. Gdy…

imageproduct-d8300a2.jpg
width: 1200
height: 800

Owsianka śniadaniowa - opinie o Nesvita Odporność
type: item
subject: Opinie
subject: Nestlé
subject: owsianka
subject: śniadanie
encoded: Owsianka śniadaniowa Nesvita Odporność to zdrowa propozycja, która doskonale sprawdzi się jako pyszne i szybkie śniadanie lub przekąska zarówno w domu, jak i w pracy. Owsiankę wystarczy zalać gorącym mlekiem, lub wodą czy jogurtem. Pyszna porzeczkowo-malinowa owsianka Nestlè Nesvita Odporność doskonale smakuje. Zawiera witaminy C i B6, które wspierają działanie układu odpornościowego. Produkt jest źródłem błonnika, który syci i także wspomaga trawienie. Cena: 2,39 zł / 35g 96% Recenzentek przyznaje, że owsianka Nesvita wspiera odporność! Wyniki testu owsianki śniadaniowej Nesvita Odporność Czytelniczki Polki.pl znają już sposób na szybkie i smaczne śniadanie, które doda energii oraz wesprze odporność. Nasze Recenzentki przetestowały owsiankę śniadaniową Nesvita Odporność. Czy produkt przypadł im do gustu? Jak go oceniają? Sprawdź! Zobacz także: Sprawdź, co nasze Recenzentki sądzą o Owsiance Nesvita Trawienie Owsianka Nesvita to sposób na szybkie śniadanie - opinie Recenzentek Wszystkie testerki doceniły owsiankę Nesvita za błyskawiczne przygotowanie. Dodatkowo aż 97% Recenzentek uznało, że produkt sprawdzi się jako sycące śniadanie Zobacz także: Poznaj opinie o Owsiance Nesvita Zdrowa Skóra Czy owsianka śniadaniowa Nesvita Odporność jest smaczna? Nasze Recenzentki nie mają wątpliwości, że owsianka śniadaniowa Nesvita smakuje dobrze: 90% testujących doceniło przyjemne połączenie smaku czarnej porzeczki i maliny; 98% kobiet uznało, że dobrym dopełnieniem smaku jest dodatek naturalnego miodu; 95% biorących udział w teście uznało, że owsianka Nesvita Odporność jest wystarczająco słodka i nie czują potrzeby dodawania do niej innych substancji słodzących Owsianka śniadaniowa Nesvita odporność ma dobry skład 9 na 10 testujących chwali dobry, naturalny skład owsianki, bogaty w witaminy i składniki mineralne. Dodatkowo 98% osób doceniło, że w produkcie zostały wykorzystane pełnoziarniste płatki owsiane, które wzbogacają posiłek o błonnik. Czy Polki rekomendują owsiankę śniad…

imageproduct-1-762428a.jpg
width: 1200
height: 800

Nestlé Cheerios Owsiany Jabłko i Cynamon - opinie
type: item
subject: Opinie
subject: Nestle
subject: Nestlé
subject: płatki owsiane
subject: płatki śniadaniowe
subject: śniadanie
encoded: Płatki Nestlé Cheerios Owsiany Jabłko i Cynamon to idealny wybór dla osób, które cenią świetny smak, ale nie mają zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków. Propozycja ta idealnie sprawdzi się na śniadanie: zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Płatki Cheerios Owsiany Jabłko i Cynamon to aż 85% pełnego ziarna owsa. Mają także wysoką zawartość błonnika*, żelazo, wapń oraz witaminy a do tego zawierają 4 gramy cukru na porcję. Podobnie jak w podstawowej wersji, nie znajdziemy tu oleju palmowego ani sztucznych barwników. Jabłka oraz aromatyczny cynamon sprawią, że płatki owsiane Cheerios trafią w gusta nawet najbardziej wymagających smakoszy. *Błonnik owsiany przyczynia się do normalnego funkcjonowania jelit. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Prawie 96% uczestniczek testu uważa, że płatki Nestlé Cheerios Owsiany z jabłkiem i cynamonem dobrze zaspokajają głód Wyniki testu płatków Nestlé Cheerios Owsiany Jabłko i Cynamon Nie bez powodu mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia: stawia na nogi, dostarcza siły i zaspokaja sporą część dziennego zapotrzebowania na energię. Co na nie podać, jeśli nie mamy zbyt wiele czasu, a chcemy, by było wartościowe? Szybkim, zdrowym śniadaniem może być na przykład miseczka zalanych mlekiem lub jogurtem płatków Cheerios Owsiany Jabłko i Cynamon od Nestlé. O przetestowanie nowych, cynamonowo-jabłkowych płatków Nestlé Cheerios Owsiany poprosiliśmy czytelniczki serwisu Polki.pl. Poznaj ich opinie. Nestlé Cheerios Owsiany z jabłkiem i cynamonem - dobre śniadanie dla rodziny? Opinie Recenzentek Ponad 96% uczestniczek testu uważa, że płatki Cheerios Owsiany z jabłkiem i cynamonem to dobra propozycja zarówno dla młodszych, jak i starszych, a to oznacza, że można zaproponować je rano wszystkim domownikom. Nestlé Cheerios Owsiany z jabłkiem i cynamonem to szybki i wygodny sposób na śniadanie? Prawie 99% osób, które wzięły udział w teście docenia szybkość i wygodę, z jaką mo…

imageproduct-2-1fec5b8.jpg
width: 1200
height: 800

Owsianka funkcjonalna - opinie o Nesvita Trawienie
type: item
subject: Opinie
subject: Nestlé
subject: owsianka
subject: śniadanie
subject: trawienie
encoded: Owsianka funkcjonalna Nesvita Trawienie to pyszne i szybkie śniadanie, które przygotujesz w kilka chwil. Wystarczy, że zawartość opakowania zalejesz gorącym mlekiem, lub wodą czy jogurtem. Owsianka sprawdzi się jako zdrowa przekąska zarówno w domu, jak i w pracy. To też bogate źródło błonnika. Śliwkowo-jabłkowa owsianka w swoim składzie zawiera nasiona siemienia lnianego i wapń, dlatego tak dobrze wspomaga trawienie. Produkt słodziny jest wyłącznie miodem z nutką cynamonu. To idealny posiłek, aby dobrze zacząć dzień, ale też świetna przekąska, która doda sił i energii. Cena: 2,39 zł / 35g 99% recenzentek przyznało, że owsianka Nesvita wspiera trawienie Wyniki testu owsianki funkcjonalnej Nesvita Trawienie Aby sprawdzić, czy owsianka funkcjonalna Nesvita wspiera trawienie, postanowiłyśmy przeprowadzić test wśród Polek. Recenzentki sprawdziły działanie, smak i szybkość przygotowania posiłku we własnych domach. Jak oceniają testowany produkt? Czy owsianka funkcjonalna Nesvita wspiera trawienie? 99% Recenzentek przyznało, że owsianka Nesvita Trawienie to cenne źródło błonnika. Dodatkowo testerki zauważyły, że produkt pozytywnie wpłynął na ich procesy trawienne, usprawniając pracę jelit. Czy owsianka funkcjonalna Nesvita Trawienie jest smaczna? 98% Recenzentek przyznało, że owsianka Nesvita Trawienie jest smaczna. 9 na 10 osób było zadowolonych z połączenia smaku śliwek i jabłek. Dodatkowo testerki doceniły fakt, że produkt znakomicie smakuje zarówno w wersji z mlekiem, wodą, jak i z jogurtem. Zobacz także: Poznaj recenzje Owsianki Nesvita Odporność Owsianka Nesvita słodzona naturalnym miodem - co na to Recenzentki? 9 na 10 dziewczyn zgodziło się ze stwierdzeniem, że dzięki temu owsianka smakuje dobrze i jest wystarczająco słodka. Szybkość przygotowania i dobry skład? Opinie Polek o owsiance funkcjonalnej Nesvita Trawienie Recenzentki doceniły owsiankę funkcjonalną Nesvita za szybkość przygotowania. Dodatkowo aż 9 na 10 testujących uznało, że produkt cieszy się dobrym sk…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/02/5803319d-989d-4fb5-ab91-7e0c50ad0df0-b1c1a32.jpeg
width: 600
height: 600

Pyszna owsianka na 3 sposoby: owsianka na mleku, wodzie i napoju roślinnym. Zobacz, jak je przygotować i stworzyć pyszne śniadanie
type: item
date: 2023-02-20T10:22:00.000Z
subject: Przepisy
subject: owsianka
subject: płatki owsiane
subject: śniadanie
description: Owsianka na mleku to doskonały posiłek zarówno na śniadanie, jak i szybki lunch w pracy. Możesz ją przygotować na wiele sposobów. Wykorzystaj mleko krowie lub roślinne, ale możesz przygotować także owsiankę na wodzie. Zobacz te przepisy i przygotuj pyszny, pożywny posiłek z ulubionymi dodatkami.
encoded: Owsianka to najczęstszy wybór na śniadanie wielu z nas. Przygotowywana ze zwykłych, górskich czy błyskawicznych płatków owsianych smakuje wyśmienicie z dodatkiem świeżych owoców lub bakalii. Doskonała owsianka na mleku, owsianka na wodzie lub owsianka na mleku kokosowym będzie idealnym pomysłem na śniadanie albo lunch zarówno dla ciebie, jak i twoich dzieci – sprawdź nasze przepisy na zdrowe i sycące śniadanie. Spis treści: Klasyczna owsianka na mleku krowim lub roślinnym Owsianka na wodzie z dodatkiem kakao Owsianka na mleku kokosowym Klasyczna owsianka na mleku Najprostszą wersję owsianki na mleku możesz przygotować zarówno z klasycznego mleka krowiego, jak i roślinnego. Wykorzystaj także miód i ulubione dodatki. Owsianka lubi także towarzystwo owocowego jogurtu. Składniki: szklanka płatków owsianych, łyżeczka brązowego cukru, 2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego (owsianego, migdałowego, sojowego), łyżka syropu klonowego lub miodu, ulubione dodatki: banany, bakalie, jabłka, cynamon, etc. Sposób przygotowania: Do rondelka wlej mleko i wsyp płatki owsiane razem z cukrem. Zagotuj, a następnie zmniejsz ogień. Kontroluj i mieszaj co jakiś czas, aby nie doprowadzić do przypalenia. Owsianka jest gotowa, gdy płatki dostatecznie nasiąkną mlekiem. Zdejmij z ognia i zostaw do ostygnięcia. Następnie przełóż do miski, dodaj miód i wszystkie dodatki. <h7>fot. Klasyczna owsianka na mleku/Adobe Stock, marysckin</h7> Jak zrobić owsiankę na wodzie? Pyszną owsiankę możesz przygotować także na wodzie. To idealna alternatywa dla osób z nietolerancją laktozy, które jednocześnie nie lubią smaku napojów roślinnych. Taka owsianka idealnie komponuje się ze świeżymi owocami lub sproszkowaną matcha czy młodym jęczmieniem. Składniki: szklanka płatków owsianych, 3 szklanki wody, 2 łyżeczki cukru, cynamon, łyżka miodu, opcjonalnie pół łyżeczki kakao. Sposób przygotowania: Do rondla wsyp płatki owsiane i dodaj cynamon. Zalej wodą. Namocz całość przez 10 minut. Następnie zagotuj wodę z owsian…

Polki-Canva-1-d3f4d6d.jpg
width: 1200
height: 900

Beata Pawlikowska - śniadania z różnych stron świata, część 4.
type: item
date: 2018-02-08T12:51:27.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: Beata Pawlikowska
subject: Islandia
subject: komentarz
subject: śniadanie
description: Islandia. Latem temperatura osiąga średnio szalone +14 stopni. Zimą na północy spada do -30. Wiedziałam, że będzie zimno, włożyłam kilka warstw ubrania i zeszłam na śniadanie. Spodziewałam się gęstej zupy z warzywami, kaszy, ziemniaków doprawionych pieprzem, curry, imbiru i innych rozgrzewających przypraw, tymczasem w restauracji czekał na mnie... hafragrautur. Co to takiego?
encoded: W nowym cyklu Beata Pawlikowska zaprasza Polki na śniadania! Nie chodzi oczywiście o jajko na miękko i chleb z masłem i pomidorem. Podróżniczka dzieli się historiami i czasami też przepisami na potrawy z różnych stron świata. W poprzednich felietoniach serwowała śniadanie na łodzi w Czarnogórze, a także zdradziła, co się rano je w Panamie oraz jakie śniadania jada Dalaj Lama, a czeka nas jeszcze wiele pysznych opowieści. SMACZNEGO! Islandia. Było zimno. Bez zaskoczenia. Islandia leży na tej samej szerokości geograficznej co Alaska i Syberia, tuż pod kołem podbiegunowym, gdzie mieszkają Eskimosi. Latem temperatura osiąga średnio szalone +14 stopni. Zimą na północy spada do -30. Wiedziałam, że będzie zimno, włożyłam kilka warstw ubrania i zeszłam na śniadanie. Spodziewałam się gęstej zupy z warzywami, kaszy, ziemniaków doprawionych pieprzem, curry, imbiru i innych rozgrzewających przypraw, tymczasem w restauracji czekał na mnie hafragrautur. Hafragrautur! Kojarzy się z czymś wielkim i mocnym jak tur, podczas gdy w rzeczywistości jest skromną owsianką ugotowaną na wodzie lub mleku z dodatkiem cukru i szczypty gałki muszkatołowej, posypaną na wierzchu brązowym cukrem i kilkoma rodzynkami. Hafragrautur – owsianka po islandzku Przepis oryginalny z Islandii: pół kubka grubych płatków owsianych 2 kubki mleka pół kubka gorącej wody 1 łyżka cukru 3 łyżki brązowego cukru 1 łyżka rodzynek szczypta gałki muszkatołowej Płatki owsiane zalej gorącą wodą i zostaw do namoczenia przez kilka minut. W tym czasie zagotuj mleko. Do wrzącego mleka wlej namoczone płatki (razem z resztą wody, w której się moczyły), zmniejsz płomień i gotuj przez kilka minut aż całość zgęstnieje. Zgaś płomień, dodaj łyżkę cukru i gałkę muszkatołową, dokładnie wymieszaj. Podawaj posypane brązowym cukrem i rodzynkami. <h7>fot. archiwum prywatne</h7> Hafragrautur – owsianka po islandzku - przepis Beaty Pawlikowskiej pół kubka grubych płatków owsianych półtora kubka gorącej wody 4 łyżki rodzynek 2 posiekane suszo…

20171220124436-eeaa808.jpg
width: 1200
height: 900

Beata Pawlikowska o śniadaniach z różnych stron świata. Część 3 - Panama
type: item
date: 2018-02-02T10:16:24.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: Beata Pawlikowska
subject: komentarz
subject: śniadanie
description: Panama pozornie ma niewiele do zaoferowania w ofercie śniadań... Ale jeśli wczytasz się w kartę dań w każdym barze w górskim El Valle, Santiago, w północnym Colón albo w stolicy, na pewno napotkasz tam potrawę o nazwie sancocho. Najprawdopodobniej będzie się znajdowała w części z głównymi daniami, ale jest prawie pewne, że będzie serwowana od samego rana. To jest narodowe danie Panamy. I jest to naprawdę idealny wybór na śniadanie.
encoded: W nowym cyklu Beata Pawlikowska zaprasza Polki na śniadania! Nie chodzi oczywiście o jajko na miękko i chleb z masłem i pomidorem. Podróżniczka dzieli się historiami i czasami też przepisami na potrawy z różnych stron świata. W poprzednich felietoniach serwowała śniadanie na łodzi w Czarnogórze, a także zdradziła, jakie śniadania jada Dalaj Lama, a czeka nas jeszcze wiele pysznych opowieści. SMACZNEGO! Pozornie ten niewielki kraj w Ameryce Środkowej ma niewiele do zaoferowania jeśli chodzi o innowacyjne śniadania. W każdym barze i w hotelowej restauracji znajdziesz kawę, jajecznicę, omlet, tostowy chleb i smażone kawałki słonego ciasta zwane hojaldras. Do tego słodkie, dojrzałe, tropikalne owoce. Arbuzy, papaje, banany i ananasy rzeczywiście w upalny poranek smakują wspaniale. Ale jeśli wczytasz się w kartę dań w każdym barze w górskim El Valle, Santiago, w północnym Colón albo w stolicy, na pewno napotkasz tam potrawę o nazwie sancocho (czytaj sankoczo z akcentam na „ko”). Najprawdopodobniej będzie się znajdowała w części z głównymi daniami, ale jest prawie pewne, że będzie serwowana od samego rana. To jest narodowe danie Panamy. I jest to naprawdę idealny wybór na śniadanie. Sancocho to pożywna zupa pełna warzyw i bulw, często robiona z dodatkiem kurzego mięsa. Najlepsza jest jednak w wersji wegetariańskiej. Jest podobno najlepszym lekarstwem na kaca. Z własnego doświadczenia dodam, że daje fantastyczną porcję zdrowej, pełnej witamin energii. <h7>fot. arch pryw.</h7> Śniadaniowa zupa z warzyw z Panamy - przepis Beaty Pawlikowskiej W oryginalnym przepisie znajdują się warzywa trudno dostępne w Polsce, takie jak maniok, banany warzywne, taro (kolokazja jadalna) i name. W moim przepisie tropikalne bulwy zastąpimy przez zwykłe ziemniaki, słodkie ziemniaki i topinambur, czyli słonecznik bulwiasty. 1 ziemniak 1 słodki ziemniak 1 topinambur 1 marchewka 1 por 1 czerwona cebula kawałek dyni garść fasolki szparagowej 2 pomidory kolba kukurydzy 2 ząbki czosnku 1 łyżka suszon…

peacia-cb711b4.jpg
width: 1200
height: 900

Beata Pawlikowska o śniadniach z różnych stron świata! Część 2 - Tybet
type: item
date: 2018-01-25T11:18:12.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: Beata Pawlikowska
subject: komentarz
subject: śniadanie
description: Dalaj Lama jada takie śniadanie codziennie o 5.30 rano. Co to jest i jak to zrobić?
encoded: W nowym cyklu Beata Pawlikowska zaprasza Polki na śniadania! Nie chodzi oczywiście o jajko na miękko i chleb z masłem i pomidorem. Podróżniczka dzieli się historiami i czasami też przepisami na potrawy z różnych stron świata. W poprzednim felietonie serwowała śniadanie na łodzi w Czarnogórze, dziś zdradza, jakie śniadania jada Dalaj Lama, a czeka nas jeszcze wiele pysznych opowieści. SMACZNEGO! Zupa... z małpy?! Co Beata Pawlikowska jadła za granicą? To z pewnością jedno z najbardziej niezwykłych śniadań na świecie. Pożywne, o bardzo charakterystycznym, lekko orzechowym smaku i łatwe do zabrania ze sobą w podróż. Po raz pierwszy zobaczyłam je pewnego poranka w Lhasie. Siedziałam na ławce, chwytając pierwsze promienie słońca, gdy nagle na murku nieopodal usiadł młody mężczyzna. Chyba nawet mnie nie zauważył, bo całkowicie był pochłonięty przygotowywaniem swojego śniadania – choć wtedy jeszcze nie zdawałam sobie z tego sprawy. Tybetańczyk wyjął z torby małą miseczkę, termos i torebkę z czymś, co z daleka wyglądało jak płatki zbożowe, i w czym od razu rozpoznałam prażony jęczmień. <h7>fot. Beata Pawlikowska</h7> To jest najważniejsza rzecz w Tybecie! Jęczmień rośnie nawet tam, gdzie dla ryżu, pszenicy i innych zbóż jest zbyt zimno albo zbyt wysoko. A oto jak zrobić tybetańskie śniadanie: Do miseczki nasyp prażonego jęczmienia. Dolej gorącej herbaty z mlekiem jaka i solą. Wymieszaj dokładnie palcami aż powstanie jednolita masa. Jedz palcami, nabierając małe porcje lepkiej masy. Tak przygotowane danie nazywa się tsampa. Dalaj Lama jada takie śniadanie codziennie o 5.30 rano. <h7>[image id="437472" size="full" alt=""] fot. Beata Pawlikowska</h7> Więcej ciekawych opowieści i równie ciekawe przepisy w nowej książce Beaty Pawlikowskiej - do kupienia w Empiku! Zapraszamy :) Więcej o podróżowaniu - Beata Pawlikowska dla Polki.pl!

IMG8306-2ad598d.jpg
width: 1200
height: 800