polki.pl
type: channel
link: https://polki.pl
date: 2025-03-06T22:11:32.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Najlepsze pomysły na wieczór panieński - panna młoda będzie zachwycona!
items: Na te i wiele innych pytań, podczas wieczoru autorskiego połączonego z premierą książki „Poznaj siebie”, odpowiadał w warszawskim Amber Room
items: Anna Męczyńska: buty to bardzo wazny element stylizacji - jak je dobierać
items: Anna Męczyńska: Zakupowe ABC
items: Anna Męczyńska: rozsądne zakupy
items: „O lepszym życiu” - poradnik nie tylko o oszczędzaniu czasu
items: Codziennie pewna siebie - Patrycja Załug, poradnik psychologiczny dla kobiet
items: O lepszym życiu. Rozmyślania z psychologią w tle.
items: Jak dbać o związek i męża?
items: Miłość, ciekawość, prozac i wątpliwości

Najlepsze pomysły na wieczór panieński - panna młoda będzie zachwycona!
type: item
date: 2019-03-04T11:26:34.000Z
subject: Po godzinach
subject: Ślub i wesele
subject: poradniki
subject: wieczór kawalerski
subject: wieczór panieński
description: Kiedy twoja siostra, przyjaciółka lub znajoma żegna się z panieńską wolnością warto, żeby zrobiła to z przytupem. Będzie to dla niej ostatnia "taka" impreza, podczas której w gronie najbliższych sobie kobiet postawi ostatni krok na trasie panieńskiego życia.
encoded: Tradycja celebrowania końca "wolności" przed ślubem przywędrowała do nas z zachodu i, w nieco zmodyfikowanej formie, zakorzeniła się na dobre w kanonie obowiązkowych punktów w harmonogramie przygotowań do ślubu. Pomysłów na spędzenie tego wieczoru jest tyle, ile panien młodych. Jedne robią huczną imprezę w modnym klubie, a inne - kameralną prywatkę w domowym zaciszu. Jeśli szukacie inspiracji, jak spędzić tę noc, oto garść propozycji. Na skróty: Wieczór panieński w stylu hawajskim Wieczór panieński w stylu "Seks w wielkim mieście" Wieczór panieński bardzo sexy! Wieczór panieński - sentymenty Wieczór panieński w stylu pin-up girl Wieczór panieński i kawalerski razem Niezawodne pomysły na wieczór panieński - dla każdego coś dobrego! Niezależnie od tego, czy panna młoda jest typem imprezowiczki czy spokojnej domatorki - znajdziesz tutaj inspirację na zorganizowanie jej wieczoru panieńskiego! Wieczór panieński w stylu hawajskim Egzotyczne kolorowe drinki, naszyjniki z kwiatów i gorące, wakacyjne rytmy - to jeden z najczęstszych motywów przewodnich wieczorów panieńskich. Łatwy do realizacji i bardzo przyjemny. Choć przez chwilę możecie przenieść się do dalekiej, egotycznej krainy, nawet jeśli nie macie w tym roku urlopu. To bardzo ważny element imprezy w stylu hawajskim. Obowiązkowe są kwieciste wianki na głowach i wieńce na szyje (każda z was w innym kolorze), bransoletki i ozdoby z muszelek. Poza tym bikini i kolorowe chusty. Dobra zabawa gwarantowana - nawet w środku zimy! View Burdaffi on the source website Wieczór panieński w hawajskim stylu - zobacz więcej! Wieczór panieński w stylu „Seksu w wielkim mieście” Mniej lub bardziej celowo, wiele wieczorów panieńskich opiera się właśnie na scenariuszu imprezowych rajdów Carrie Bradshaw i jej przyjaciółek. Jeśli za motyw przewodni wybierzecie "Seks w wielkim mieście", możecie podzielić się rolami serialowych przyjaciółek lub po prostu ubrać się w stylu glamour. Przewodnim drinkiem imprezy niech będzie słynny Cosmopolitan,…

pomyslynawieczorpanienski-609db7d.jpg
width: 1191
height: 800

Na te i wiele innych pytań, podczas wieczoru autorskiego połączonego z premierą książki „Poznaj siebie”, odpowiadał w warszawskim Amber Room
type: item
date: 2017-12-07T15:55:00.000Z
subject: Kultura
subject: Po godzinach
subject: poradniki
subject: psychologia
subject: rozwój osobisty
description: Dlaczego warto poznać siebie i czym jest siła psychiczna ?
encoded: NA ZMIANY NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO mówi trener mentalny Krzysztof Sadecki Poczucie niespełnienia czy niekompletności dotyczy znacznej części polskiego społeczeństwa. Ograniczeni porządkiem społecznym i wychowaniem staramy się sprostać oczekiwaniom współczesnego świata. A mimo to wiele osób, nawet te, których sprawy toczą się pomyślnie, żyje z tym ciążącym poczuciem, codziennie porównując marzenia z rzeczywistością i... pragnąc zmiany. Niewielu jednak się na nią decyduje. Krzysztof Sadecki, finansista i analityk biznesowy, autorytet w dziedzinie treningów mentalnych, od lat prowadzący szkolenia z zakresu rozwoju osobistego i biznesowego, mówca motywacyjny, autor cyklu książek "Własny business – dlaczego tak?", a także Ambasador Dobrej Woli w Międzynarodowej Komisji Praw Człowieka, w filozoficzno-metafizycznych rozważaniach na kartach swojej książki "Poznaj siebie" dzieli się swoim doświadczeniem i refleksjami zdobytymi przez lata praktyki. Zaprasza czytelników do intelektualnej gry-podróży, która pozwoli im zadać właściwe pytania i znaleźć odpowiedzi. Dzięki nim niemożliwe stanie się możliwe, czy to w życiu osobistym, czy zawodowym. Poznaj siebie to niezwykła książka o rozwoju osobistym, pozwalająca zrozumieć wagę samopoznania i świadomości opartej na "tu i teraz", które de facto decydują o tym, czy znajdziemy w sobie siłę i motywację, by odpowiedzialnie i konsekwentnie kierować swoim życiem tak, by czuć radość i spełnienie. Mówiąc o zmianach w życiu, autor podkreśla, że są one istotą rozwoju człowieka. Niestety najczęściej, kiedy o nich myślimy, tworząc nowe strategie, szukając psychologów, kursów, nowej pracy, nowych partnerów, zapominamy, że klucz do zmiany jest w nas, a dokładniej w naszej relacji z samymi sobą i otaczającym nas światem (i tu pojawia się fundamentalne pytanie: "Kim naprawdę jestem?"): Kluczem do naszego świata są nasze własne uczucia, myśli i działania, podstawą rozumienia rzeczywistości jest samowiedza – pisze. – To ona stanowi najczęstsze tło oc…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/02/2356160117638788503030256507368957107994548n-b82c496.jpg
width: 1200
height: 800

Anna Męczyńska: buty to bardzo wazny element stylizacji - jak je dobierać
type: item
date: 2017-11-24T07:49:15.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: Anna Męczyńska
subject: buty
subject: moda
subject: poradniki
subject: stylista
description: Buty, chusty, szale, biżuteria, nakrycia głowy, torebki, okulary. Nie ma bez nich mody, bo są kropką nad "i" każdego stroju. Dodatki są nieocenione, nie tylko dlatego, co podkreślam, że zmieniają charakter stylizacji, ale i świadczą o naszym smaku, osobowości i są wyrazem statusu.
encoded: Buty, chusty, szale, biżuteria, nakrycia głowy, torebki, okulary. Nie ma bez nich mody, bo są kropką nad "i" każdego stroju. Dodatki są nieocenione, nie tylko dlatego, co podkreślam, że zmieniają charakter stylizacji, ale i świadczą o naszym smaku, osobowości i są wyrazem statusu. Szczególnie duży nacisk na dodatki kładziono w latach 50. XX wieku. Szanująca się elegancka kobieta nie wyszła z domu bez odpowiednio dobranego kapelusza, rękawiczek (rękawiczki nosiło się też latem), torebki i parasolki. Dzisiaj nie ma już takiej potrzeby, aby nosić je, kiedy jest ciepło, choć patrzę z sentymentem na starsze panie noszące rękawiczki właśnie latem (wykonane z cienkiej siateczki ) i moim pierwszym skojarzeniem jest określenie „dama”. Dzisiaj to buty są podstawą stylizacji, tak samo jak ładna, ciekawa w formie torebka. Bo buty to osobowość noszącego Mam swoje ulubione, zasłyszane powiedzenie, że „w szafie trzeba mieć dobre buty, bo najdłuższa droga zaczyna się od pierwszego kroku”. Jest też teoria Holly Brubach, autorki książek o modzie Tak czy inaczej znam wiele kobiet, które tęsknym wzrokiem, w każdej sytuacji, zawieszają oko na interesujących pantoflach. Bo buty to osobowość noszącego. Moim zdaniem często to buty ustawiają całą stylizację. Jednak spotkałam się z wieloma pytaniami, jakie buty nosić do takich czy innych rzeczy. Mnogość propozycji jest porażająca i stąd wynikają trudności. Czy wiesz, że jest ponad 60 stylów sztuki obuwniczej? Zatem nie powinno nikogo dziwić, że kobiety wprost „chorują" na jakiś model butów. Fasony zmieniają się plus minus co pół roku. Choć przyznam, że wiele kobiet ma swoje ulubione typy butów. Zapoznam Cię z kilkoma najpopularniejszymi. „Obcasy to paradoks mocy i delikatności, szpilki to połączenie męskości z kobiecością” Zacznijmy od szpilek. Nie tylko dlatego, że są szalenie, szalenie seksowne, wyzywające i budzą prawdziwe pożądanie (ach, ten cieniuteńki obcas!). W wielu filmach są sceny, w których podjeżdża elegancki samochód, drzwi się …

meczynska-c1d8101.png
width: 1200
height: 900

Anna Męczyńska: Zakupowe ABC
type: item
date: 2017-11-10T13:38:01.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: Anna Męczyńska
subject: książka
subject: poradniki
subject: stylista
description: Świadome zakupy, czyli jak kupować rozsądnie? Nie jest to łatwe w czasach, kiedy ciuchy, nie tylko w internecie, możesz zamawiać przez 24 h na dobę. Dlatego warto stworzyć listę niezbędnych rzeczy. Oto moje zakupowe ABC.
encoded: Z moich obserwacji wynika, że kobiety kupują emocjonalnie. Jedne kompulsywnie, a inne z wielkim poczuciem winy, szczególnie jeśli mają kupić coś dla siebie, a mają dzieci, rodzinę. Polki mają problem z dopieszczaniem siebie, sprawianiem sobie przyjemności. Na zakupach najpierw pomyślą o dzieciach, potem o mężu czy partnerze, następnie o potrzebach dotyczących domu, czyli np. o firanie, a nie o ładnej bieliźnie dla siebie. Co ciekawe, najczęściej zmieniamy swoją garderobę, a nawet całą szafę, po rozstaniu z mężczyzną, albo kiedy go poszukujemy. Ewentualnie, żeby zrobić na złość koleżankom. Zakupy powinny być przyjemnością, a nie katorgą Jest takie powiedzenie "Panie Boże, pozwól, abym wyszła ze sklepu tylko z tym, po co przyszłam", które dotyczy osób odchudzających się. Zaleca się im, aby nigdy nie robiły zakupów wtedy, kiedy są głodne. Podobną zasadę możesz zastosować w przypadku ubrań. Żeby być zadowoloną z zakupów i nie mieć poczucia straty czasu i pieniędzy, powinnaś mieć precyzyjny plan oraz świadomość tego, co w Twojej szafie jest, a co warto byłoby w niej uzupełnić. Zapisanie sobie tego bardzo ułatwi i ukierunkuje Twoje poruszanie się po sklepach. Oczywiście może zdarzyć się, że wyjdziesz sfrustrowana, bo nie znajdziesz tego, czego szukałaś i o czym marzyłaś. Dlatego zakupy najlepiej robić "przy okazji". Nie kupuj niczego pod presją czasu, na ostatnią chwilę, a zwłaszcza ubrań na specjalne okazje „8 zestawów, które skompletujesz z kilkunastu rzeczy i zawsze będziesz wyglądać świetnie”, podpowiada stylistka, Anna Męczyńska Naucz się patrzeć na to, co kupujesz tak, abyś umiała wyszukiwać rzeczy nie tylko oryginalne, ale wyglądające na bardziej szlachetne i droższe. Na przykład cekiny, które są półmatowe lub sprawiają wrażenie spatynowanych, czyli nie mają dużego połysku, zawsze będą wyglądały bardziej szlachetnie niż te, które świecą się jak księżyc w pełni. Tak samo jest z biżuterią – mam słabość do kolczyków stylizowanych na starą biżuterię, jaką można kupić w…

0A9A22553500-d82263b.jpeg
width: 600
height: 600

Anna Męczyńska: rozsądne zakupy
type: item
date: 2017-10-23T13:58:14.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: Anna Męczyńska
subject: figura
subject: książka
subject: poradniki
subject: styl
description: Uwierz mi, właśnie analityczny przegląd tego, co masz i co warto dodać, pozwoli Ci wzbogacić Twoją nową szafę w sposób bezpieczny. Bez histerii, że całkowicie zaprzeczasz sobie. Zmiany dotyczące wymiany garderoby dokonują się tygodniami. To bardzo intymny moment... wiedziałaś o tym?
encoded: Twoja szafa "pracuje" dla Ciebie. Nie musisz od razu robić w niej rewolucji. Przede wszystkim nie trzeba zaczynać od zakupów, tylko od przyjrzenia się temu, co już masz w szafie! Spokojnie obejrzyj to, co posiadasz i co może pomóc Ci stworzyć siebie na nowo. Przy selekcji ubrań weź pod uwagę: • Jaki styl preferujesz? • Jakie rzeczy ze swojej szafy przydadzą Ci się do nowych stylizacji? • Co chcesz osiągnąć swoim strojem (np. poczuć się bardziej pewna siebie, kobieca, atrakcyjna itp.)? • Gdzie pracujesz i jak lubisz spędzać czas? Zastanów się, jak zbudować swoją szafę, tak aby mieć gotowe komplety ubrań – kupując nowe rzeczy, myśl od razu, z czym je połączysz, tworząc zestawy ubrań, będziesz zawsze dobrze ubrana. Przede wszystkim nie panikuj, tylko podejdź do zmian w szafie na luzie – stres nigdy nie jest dobrym doradcą. Spokojnie obejrzyj to, co posiadasz – ten moment będzie kluczowy. Nigdy nie jest tak, a wiem to z moich obserwacji i oglądania szaf klientek, że wszystko jest zbyteczne i przypadkowe. W ogóle jestem zwolenniczką tego, aby zachować część starej garderoby, żeby czuć się bezpiecznie, tworząc nową. To takie małe koło ratunkowe, bo często duża zmiana budzi w nas niepokój, tak jak wszystko to, co jest nowe i niepoznane. Poza tym niektóre ubrania darzymy sentymentem, w niektórych czujemy się po prostu wyjątkowo dobrze. Tę zasadę stosuję również, przygotowując kostiumy moich bohaterów w produkcjach długoterminowych, jakimi są seriale. W momencie przygotowań do nowego sezonu, szukając nowych ubrań, nigdy nie zmieniam całej garderoby dla aktorów. Dlaczego? To bardzo proste. Oglądając regularnie odcinki jakiegoś serialu, przyzwyczajamy się jako widzowie do określonego stylu jego bohaterów. Film jest namiastką prawdziwego życia. A w życiu mamy swoje ulubione rzeczy i z wygody lub sentymentu nie chcemy się z nimi rozstawać. :) Uwierz mi, właśnie analityczny przegląd tego, co masz i co warto dodać, pozwoli Ci wzbogacić Twoją nową szafę w sposób bezpieczny. Bez his…

0A9A21903500-21374a9.jpg
width: 1200
height: 900

„O lepszym życiu” - poradnik nie tylko o oszczędzaniu czasu
type: item
date: 2017-03-24T20:33:52.000Z
creator: Magda Roszkowska
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: organizacja
subject: poradniki
subject: zmęczenie
description: Jestem już tak zmęczona, że koło 21, gotując obiad na kolejny dzień (ta głupia dieta!), zaczynam płakać… Przestraszeni domownicy zamykają się w swoich pokojach, pies wchodzi pod fotel, a ja sobie przypominam, że miałam być dobra dla siebie. To co mam właścicie robić?!
encoded: Już luty. Czyli zmarnowałam cały miesiąc? Miałam być dobra dla siebie! To było moje jedyne postanowienie na ten rok... Plan na Nowy Rok? Bądź dla siebie dobra! Co to znaczy być dobrą dla siebie? Kto to, do cholery, wie? Może wie Iwona Majewska-Opiełka*? Nie znam tej pani, ale jej książka trafiła właśnie na moje biurko. Książka o cudownym tytule „O lepszym życiu. Rozmyślania z psychologią w tle”. Otwieram na chybił trafił. Tym razem, inaczej niż w totku, trafił! Rozdział 33 pod tytułem „Czas po prostu jest”. Ja go nie mam. Od jakiś kilkunastu lat, od kiedy zostałam mamą, nie mam czasu. Zatem czytam. "Kiedy mówi się, że ma się za mało czasu, bezwzględnie trzeba dodać: na co. Takie pytanie zadaję zresztą tym, którzy tak mówią. Wszak generalnie czasu każdy ma tyle samo - 24 godziny na dobę. Rzecz nie w tym, ile jest czasu, ale jak się go zagospodarowuje. Pytam zatem: Na co nie masz czasu? I wtedy słyszę: - Na różne rzeczy. - Na przykład? - nie daję za wygraną. - Dla siebie nie mam czasu. - A tak dokładniej? - No na czytanie nie mam czasu, na to, żeby coś zrobić dla siebie… - A co byś chciała dla siebie zrobić? Co byś robiła, gdybyś miała czas? - No czytałabym. Do kina bym poszła, na spacer… do kosmetyczki, z koleżanką bym się spotkała… Ojej, posiedziałabym spokojnie. Sporo takich rozmów prowadzę. (…) To nie czasu jest mało, ale entuzjazmu dla jakiejś sprawy, by się jej poświęcić, by znaleźć na nią czas. To nie czasu jest mało, ale wewnętrznej siły, aby wykonać krok w kierunku jakiejś aktywności, żeby wybrać. (…) Nie możemy mieć czasu na wszystko, ale na pewno możemy go mieć na to, co jest naprawdę ważne. Skoro go na coś nie mamy, trzeba sobie szczerze powiedzieć: widocznie tak naprawdę wcale mi na tym nie zależy.” Koniec cytatu. I co teraz?!?! Przecież nie może być tak, że na samej sobie mi nie zależy. Przemyślę to. Na razie, chyba nie czuję się lepiej... Ale może jeszcze tego nie rozumiem. Kolejne fragmenty książki są nie mniej wstrząsające! Polecam też: 5 dobrych powo…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/Fotolia123968653SubscriptionXXL-07aabb7.jpg
width: 1200
height: 800

Codziennie pewna siebie - Patrycja Załug, poradnik psychologiczny dla kobiet
type: item
date: 2017-02-07T10:11:00.000Z
creator: Katarzyna Domańska
subject: Kultura
subject: Po godzinach
subject: poradniki
subject: psychologia
description: Zobacz jak w prosty sposób możesz zbudować pewność siebie i pozostać sobą. Sprawdź najnowszy poradnik Patrycji Załug!
encoded: Badania Pentor Research International z 2015 roku pokazują, że Polki są jednymi z najbardziej samokrytycznych kobiet na świecie. Pod tym względem wyprzedzają nas tylko Japonki. Myślimy, że musimy być perfekcyjne pod każdym względem. Tak jesteśmy wychowane a media i społeczeństwo kreują presję sukcesu. Większość z nas boryka się z przekonaniem, że nie jest wystarczająco dobra. Powinnyśmy być silne, zawsze gotowe do pracy, pomocy, nowych wyzwań i zadowolone. Emocje najlepiej trzymać na wodzy, bo z reguły oznaczają kłopoty. Trzeba sobie radzić, nie marnować czasu, realizować plany i marzenia, robić coś sensownego – słabość dyskwalifikuje. Zapominamy o sobie, poświęcamy się, nadużywamy i tracimy kontakt z mocą, która jest w każdej z nas. A w środku coś szlocha i często już nie wiadomo co, a my czujemy się jakieś "nie takie", niewystarczające... Poradnik Patrycji Załug Codziennie pewna siebie to propozycja dla kobiet, które pragną zmiany i sposobu by uwolnić się od samokrytyki i krzywdzących przekonań o sobie, odzyskać energię, radość, odnaleźć i zaakceptować z miłością swoje prawdziwe ja. To ośmiotygodniowy trening pewności siebie, który powstał na bazie ponad 100 poprowadzonych przez autorkę warsztatów poparty jej osobistymi doświadczeniami i prawdziwymi historiami kobiet. Każdy tydzień poświęcony jest jednemu z ośmiu filarów kobiecej pewności siebie, a są to: samoświadomość, samoakceptacja, docenianie siebie, poczucie własnej wartości, wewnętrzna mądrość i zaufanie, odzyskanie kontroli nad swoim życiem, wiara w siebie i otwarcie się na nowe możliwości, pozytywne nastawienie i ugruntowanie. Autorka proponuje aż 40 praktycznych ćwiczeń, po kilka na każdy tydzień, które kompleksowo pomogą w zbudowaniu autentycznej kobiecej pewności siebie. Poczucie pewności siebie to temat, z którym Patrycja Załug sama musiała się kiedyś zmierzyć i prawdopodobnie dlatego tak doskonale rozumie kobiety, które przychodzą na jej warsztaty: Byłam wtedy niepewną siebie, młodą kobietą, która pr…

Patrycja-3-0cc90c4.jpg
width: 1200
height: 800

O lepszym życiu. Rozmyślania z psychologią w tle.
type: item
date: 2017-02-01T14:34:57.000Z
subject: Kultura
subject: Po godzinach
subject: książka
subject: poradniki
subject: psychologia
description: Co nas uszczęśliwia? Miłość, sukcesy na polu zawodowym, pieniądze, rozrywka, zdrowie, spełnione marzenia… Lista może być dowolnie długa.
encoded: Iwona Majewska-Opiełka jest specjalistką w zakresie zarządzania ludzkim potencjałem, psychologiem i założycielką Akademii Sukcesu w Chicago i Akademii Skutecznego Działania w Polsce. Napisała książkę O lepszym życiu. Rozmyślania z psychologią w tle, by podpowiedzieć Polkom, jakie wartości według niej decydują o poczuciu szczęścia w życiu i jak je pielęgnować na co dzień. To jest naglowek Ta książka to zbiór 100 felietonów miniaturek zawierających rozważania dotyczące różnych obszarów życia – potrzeb, zachowań, przekonań i schematów, w jakich porusza się większość współczesnych ludzi. Nie są ułożone w żadnym logicznym porządku, dlatego można je czytać, otwierając książkę w dowolnym miejscu – szukając wśród tytułów czegoś konkretnego – albo po kolei. Autorka we wstępie zaznacza, że pisze je nie dla rozumu, rozsądku i logiki, choć nie ma w nich niczego, co za sprawą tych ludzkich narzędzi intelektu dałoby się podważyć, ale dla duszy. I podkreśla, że w przypadku rozwoju osobistego, zmian i wszelkich zainspirowanych działań to właśnie serce i dusza mają decydujący głos. Zaprasza czytelnika do wspólnej podróży, ale nie narzuca żadnych zasad ani technik pracy z książką – niech te felietony działają tak, jak tego potrzebujesz: będą wskazówką, inspiracją do konkretnych działań albo po prostu wprowadzą Cię w lepszy nastrój. A więc co z tym szczęściem? Za najważniejsze wartości decydujące o poczuciu szczęścia Iwona Majewska-Opiełka uważa miłość, spójność wewnętrzną, piękno, pozytywny wpływ i spokój: Kochać to ciągle wybierać właściwe myśli, słowa, gesty i uczynki. To sztuka zapanowania nad odruchową myślą czy słowem na rzecz tych wybranych, dobrych, przeznaczonych przecież dla kogoś, z kim wiele nas łączy. Siebie również należy traktować z miłością. Za myślami i słowami idą emocje. Badania dowodzą, że agresywne słowa, myśli i zachowania nie osłabiają agresji w nas, tylko ją wzmacniają. Wraca do nas jakby rykoszetem. Spójność wewnętrzna, czyli uczciwość wobec wyznawanych wartoś…

O-lepszym-zyciu-3D-300-dpi-865b357.jpg
width: 1200
height: 1808

Jak dbać o związek i męża?
type: item
date: 2017-01-18T12:48:31.000Z
subject: Po godzinach
subject: Ślub i wesele
subject: dom
subject: idealny mężczyzna
subject: mąż
subject: poradniki
description: "Bądź radosna i interesująca. Po nudnym dniu w pracy mąż może potrzebować czegoś na poprawę humoru, a twoim obowiązkiem jest podnieść go na duchu." Oto jedna z wielu porad z lat 50. Zabawne?
encoded: Pamiętasz amerykańskie filmy, pokazujące piękne kobiety z lat 50., typowe pin-up girl, które zawsze w nienagannym makijażu i fryzurze przygotowywały obiad dla swojego męża. Robiły mu śniadania, całusem żegnały go, gdy ten zmierzał do pracy, potem czekały z pyszną zupką i ciepłymi kapciuszkami. A co jeśli faktycznie tak było? Kobiety sukcesu nigdy nie robią tego rano. A ty? Na początku XX wieku kobiety z reguły pracowały wyłącznie we własnym gospodarstwie domowym. Prały, sprzątały, gotowały i co najważniejsze – to sprawiało im przyjemność. Zobacz, co na temat dbania o męża mówi amerykański poradnik "The Good Wife’s Guide" i "Home Economics Book" z 1950 roku. Wyobrażasz sobie, żeby współczesne poradniki udzielały takich porad? "Poradnik dobrej żony" wg "The Good Wife’s Guide" W "The Good Wife's Guide" pokazywano kobietom, jak dbać o męża, dom i siebie samą. Oto niektóre rady. Przygotuj obiad Nawet wcześniejszego wieczoru go zaplanuj, tak by mieć pewność, że będzie gotowy na czas na powrót męża. W ten sposób pokazujesz, że myślisz o nim i troszczysz się o jego potrzeby. Większość mężczyzn wracając po pracy jest głodna - perspektywa smacznego posiłku staje się tym samym ważną częścią ciepłego powitania. Przygotuj się na przywitanie męża. Odpocznij przez kwadrans, by być odświeżona na jego przyjście. Popraw makijaż, zawiąż wstążkę we włosach i wyglądaj rześko. Pamiętaj, że twój mąż spędził dzień w pracy, przebywając wśród wielu zmęczonych twarzy. Bądź radosna i interesująca. Po nudnym dniu w pracy mąż może potrzebować czegoś na poprawę humoru, a twoim obowiązkiem jest podnieść go na duchu. Posprzątaj i pościeraj kurze Przed powrotem męża z pracy jeszcze raz ogarnij wzrokiem całe mieszkanie. W chłodniejsze miesiące rozpal ogień w kominku, by mężczyzna mógł przy nim odpocząć. Zapewnienie mężowi idealnego, uporządkowanego miejsca wypoczynku, przyniesie również tobie olbrzymią satysfakcję. Ogranicz hałas. Wyłącz pralkę, suszarkę, odkurzacz. Poproś dzieci, by zachowywały się …

kobietaedited-1-f7574bb.jpg
width: 1200
height: 900

Miłość, ciekawość, prozac i wątpliwości
type: item
date: 2016-11-25T11:35:54.000Z
creator: Kaja Dobrowolska
subject: Kultura
subject: Po godzinach
subject: esej
subject: książka
subject: kultura
subject: literatura
subject: poradniki
subject: psychologia
description: Co jest szczęściem trzydziestolatki? Studia, praca w pubie, mnóstwo szalonego seksu i trochę koki? A może świetna, bardzo dobrze płatna praca, luksusowy samochód i zawodowy sukces na całej linii? Czy raczej bycie świetną żoną i matką, dbanie o dom, dzieci i męża? Odpowiedzi szukajcie w doskonałej, babskiej powieści "Miłość, ciekawość, prozac i wątpliwości" Lucii Etxebarrii.
encoded: Co jest szczęściem trzydziestolatki? Studia, praca w pubie, mnóstwo szalonego seksu i trochę koki? A może świetna, bardzo dobrze płatna praca, luksusowy samochód i zawodowy sukces na całej linii? Czy raczej bycie świetną żoną i matką, dbanie o dom, dzieci i męża? Odpowiedzi szukajcie w doskonałej, babskiej powieści "Miłość, ciekawość, prozac i wątpliwości" Lucii Etxebarrii. Mamy tu - niczym u Czechowa - trzy siostry. Najmłodszą - Cristinę - studentkę, która jak szalona uprawia seks i czasem bierze działkę. Najstarszą - Anę - zaniedbywaną żonę i niedocenianą matkę, która popada w ostrą depresję. I średnią - Rosę - która osiągnęła pozorny sukces - ma świetną pracę, mnóstwo pieniędzy, luksusowy samochód i... pustkę w sercu. Każda z tych Hiszpanek szuka szczęścia w życiu. I każdej wydaje się, że to szczęście znalazła. Czy któraś z nich ma rację? Czy rzeczywiście pozornie różne drogi życiowe nie sprowadzają się w końcu do tego samego? Co zdarzyło się takiego w dzieciństwie, co odcisnęło piętno na ich dalszym życiu? Powieść czyta się rewelacyjnie, dzięki temu że poznajemy tą samą rzeczywistość z trzech różnych punktów widzenia, a trafne pytania autorki i zmuszają do chwili refleksji. Jak naprawdę wygląda szczęście kobiety? Co leży u podstaw tego szczęścia - miłość i rodzina, ciekawość świata, prozac i inne środki - czy może jeszcze coś innego? Lucía Etxebarría (ur. 1966) to hiszpańska pisarka, poetka, eseistka i scenarzystka. Debiutowała w 1996 roku biografią Kurta Cobaina. Jest laureatką nagród Nadal, Primavera i Planeta, a jej dzieła przełożono na czternaście języków. Wydawnictwo REBIS

miloscciekawoscprozaciwatpliwosci-18c7f20.jpg
width: 140
height: 214