polki.pl
type: channel
link: https://polki.pl
date: 2025-10-24T08:35:50.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: „Social media mnie niszczą”. Jak zerwać z porównywaniem się do innych i odzyskać spokój?
items: „Moje małżeństwo legło w gruzach, bo mąż uczestniczył w moim porodzie. To był największy błąd mojego życia”
items: Blue Monday 2021 - kiedy wypada najbardziej depresyjny dzień w roku?
items: Nowakowska i Nowicki żartowali na wizji z chorych na depresję. "Najlepszym lekiem jest oglądanie nas"
items: Dramatyczne wołanie o pomoc Sinead O'Connor
items: Zanim wyjdziesz z domu, kilka razy sprawdzasz czy drzwi są zamknięte, a gaz wyłączony? To może być nerwica natręctw!
items: Siostry Godlewskie po wypadku Moniki – ma depresję i chciała się zabić
items: Z życia wzięte - samotna kobieta zmienia swoje życie dzięki dawnemu hobby
items: Justyna Kowalczyk boi się nawrotu depresji – dlaczego?
items: Co robić, gdy mąż ma depresję?

„Social media mnie niszczą”. Jak zerwać z porównywaniem się do innych i odzyskać spokój?
type: item
date: 2025-10-23T11:22:08.000Z
creator: Katarzyna Wójcik
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: depresja
subject: facebook
subject: Instagram
subject: social media
encoded: Ludzie z natury są istotami społecznymi, a social media dla wielu osób są dziś nieodłączną częścią życia. Poszerzają nasze kontakty, umożliwiają relacje z ludźmi z całego świata, dają nam też dostęp do wiedzy, pomagają budować więzi, służą szybkiej wymianie informacji. Ale nadmierne lub niewłaściwe korzystanie z mediów społecznościowych może bardzo niekorzystnie odbić się na naszym zdrowiu psychicznym i mieć długotrwałe skutki. Inni mają lepiej O tym, że w mediach społecznościowych czyha na użytkowników wiele niebezpieczeństw, takich jak oszustwa finansowe, hejt czy cyberprzemoc, wiemy nie od dzisiaj. Ostrzegają przed nimi zarówno nauczyciele w szkołach, jak i plakaty w przestrzeniach publicznych. Ale poważnym problemem, o którym mówi się znacznie rzadziej, jest porównywanie się do innych. Osoby korzystające z Facebooka czy Instagrama często uważają, że inni użytkownicy są od nich szczęśliwsi. Nierzadko możemy nawet nie być świadomi z tego, że oglądanie najlepszych momentów z życia znajomych sprawia, że zaczynamy odczuwać niepokój z powodu naszego wyglądu, stylu życia czy postępów w karierze. Możemy też porównywać się z osobami nie znanymi nam osobiście, takimi jak celebryci lub influencerzy. Wynikające z tego powodu przygnębienie może wpłynąć na wiele obszarów naszego życia, między innymi zwątpienie w siebie i swoje możliwości, niepewność uczuć w związku lub wątpliwości dotyczące kariery. Szkodliwe czy pożyteczne? W świecie nauki pojawia się coraz więcej badań dotyczących tego, kiedy i jak media społecznościowe pomagają w zdrowiu psychicznym i budowaniu więzi, a kiedy i jak szkodzą tym obszarom życia. Jednym z najważniejszych odkryć jest rola, jaką porównywanie się z innymi odgrywa w naszym korzystaniu z mediów społecznościowych. Obserwowanie na Facebooku czy Instagramie osób, które oceniamy (świadomie lub nieświadomie) jako lepsze od nas pod kluczowymi względami (wyglądu, statusu materialnego, związków, życia rodzinnego), często ma negatywny wpływ na zdrowie psych…

sc-32f3c98.jpg
width: 1200
height: 770

„Moje małżeństwo legło w gruzach, bo mąż uczestniczył w moim porodzie. To był największy błąd mojego życia”
type: item
date: 2021-12-09T09:13:00.000Z
subject: Po godzinach
subject: Z życia wzięte
subject: depresja
subject: małżeństwo
subject: poród
subject: relacje
description: „Arek wykonuje swoje ojcowskie obowiązki z przymusu, a nie z miłości. Kąpie i karmi Zosię, bo tak wypada, bo w końcu jest jej tatą. Ale nigdy sam z siebie jej nie tuli, nie całuje…”.
encoded: Na wstępie zaznaczę, że nie należę do kobiet, które potrzebują męskiego oparcia i trzymania za rączkę przy każdej trudnej sytuacji. Czułam jednak, że obecność męża w tak ważnej chwili, jaką są narodziny naszej córki, jest bardzo ważna. W końcu jesteśmy rodziną, a Arek powinien mnie wspierać. Myślałam też, że zwyczajnie chce być częścią tego pamiętnego momentu. Sam poród pamiętam jak przez mgłę. Trwał kilka godzin, nie dostałam znieczulenia i bardzo cierpiałam. Arek nie okazał się zbyt pomocny – niby starał się, masował mi plecy, przynosił, co chciałam i rozmawiał z pielęgniarką, ale miałam wrażenie, jakby krążył myślami gdzie indziej. Podobnie jak ja był bardzo wystraszony i zagubiony – to w końcu nasze pierwsze dziecko! Czym jest znieczulenie zewnątrzoponowe? Najgorzej było pod koniec – widziałam, że akcja porodowa go obrzydza, a moje stękanie i pokrzykiwanie wcale nie pomaga. W porodzie nie ma niczego uroczego i naprawdę nie wygląda on tak, jak ja wyretuszowanych zdjęciach z internetu. Od tego czasu minęło już pół roku, a my zamiast się do siebie zbliżyć i poczuć jak rodzina, coraz bardziej się od siebie oddalamy. Mam wrażenie, że Arek wykonuje swoje ojcowskie obowiązki z przymusu, a nie z miłości. Kąpie i karmi Zosię, bo tak wypada, bo w końcu jest jej tatą. Ale nigdy sam z siebie jej nie tuli, nie całuje… Zachowuje się jak robot nie tylko przy niej, ale tez przy mnie. Zaznaczę tylko, że ostatnio kochaliśmy się miesiąc przed porodem… Wcześniej mąż był bardzo czuły i oddany, a z łóżka moglibyśmy nie wychodzić wcale! View Burdaffi on the source website Oczywiście próbowałam z nim na ten temat porozmawiać. Początkowo zaprzeczał, że się zmienił. Twierdził, że przesadzam, że może jestem jeszcze zestresowana swoją nową rolą – byciem młodą mamą – i to hormony sprawiają, że doszukuję się dziury w całym. Czas jednak mija, a Arek wciąż jest tak samo zimny i niedostępny. W końcu, po wielu dniach moich dociekań i szlochów, przyznał, że powodem jego zachowania jest… mój poród…

kobitea-64b54dd.jpg
width: 1200
height: 900

Blue Monday 2021 - kiedy wypada najbardziej depresyjny dzień w roku?
type: item
date: 2021-01-11T04:02:00.000Z
creator: Beata Jasina
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: chandra
subject: depresja
subject: przygnębienie
subject: smutek
subject: zły nastrój
description: Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku, wypada w trzeci poniedziałek stycznia. Termin ten wprowadził w 2004 roku brytyjski psycholog Cliff Arnall.
encoded: Blue Monday to dzień, który - zdaniem niektórych - jest określany jako najbardziej depresyjny w całym roku. Powstał nawet specjalny wzór matematyczny, który ma uzasadnić jego termin w kalendarzu. Niestety - wzór autora pomysłu tego pseudonaukowego terminu nie ma sensu, ponieważ jego składowe są niemierzalne. Prawdą jest natomiast fakt, że najwięcej samobójstw popełnianych jest w poniedziałki. Kiedy wypada Blue Monday 2021? Wypada w trzeci poniedziałek stycznia, zatem Blue Monday 2021 wypadnie 18 stycznia. Jeszcze do 2011 roku Blue Monday wyznaczany był na poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia w styczniu. W 2011 roku autor terminu stwierdził jednak, że z powodu kryzysu finansowego, dzień ten przypadł wcześniej. Co to jest Blue Monday? Blue Monday, znany jako najbardziej depresyjny dzień w roku, tłumaczy się jako przygnębiający, smutny poniedziałek. Blue Monday jest terminem pseudonaukowym, wprowadzonym przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla. Jego zdaniem to właśnie w trzeci poniedziałek stycznia przypada najbardziej depresyjny dzień w roku. Psycholog uznał, że wówczas kumulują się wszystkie niekorzystne zjawiska i wrażenia: meteorologiczne: niskie nasłonecznienie i krótki dzień, ekonomiczne: kończą się terminy spłacania kredytów zaciągniętych przed świętami Bożego Narodzenia, psychologiczne: spada poziom motywacji, pojawia się rozczarowanie porzuceniem postanowień noworocznych. Zobacz także: Sytuacja patowa - definicja, przykład. Jak rozwiązać sytuację patową? Kryzys w związku - 10 sygnałów, że jesteś w związku bez przyszłości Samobójstwa w Polsce - policyjne statystyki Stres a wygląd - jak stres wpływa na urodę?

Blue-Monday-2021-e113cc6.jpeg
width: 3936
height: 2216

Nowakowska i Nowicki żartowali na wizji z chorych na depresję. "Najlepszym lekiem jest oglądanie nas"
type: item
date: 2020-06-04T07:39:37.000Z
creator: Paulina Brzozowska
subject: Po godzinach
subject: Życie gwiazd
subject: depresja
subject: Łukasz Nowicki
subject: Pytanie na śniadanie
description: W jednym z ostatnich odcinków „Pytania na śniadanie” poruszono temat depresji i leków antydepresyjnych. Prowadzący - Ida Nowakowska i Łukasz Nowicki zaliczyli skandaliczną wpadkę. Nieprzyjemnymi komentarzami zbagatelizowali problem choroby.
encoded: Prowadząc programy śniadaniowe na żywo nie jest trudno o zaliczenie wpadki i powiedzenie kilku słów za dużo. Dlatego też prezenterzy, którzy pojawiają się na wizji powinni być szczególnie wyczuleni i do delikatnych tematów, mogących kogoś urazić, podchodzić z odpowiednią ostrożnością. Najwyraźniej zapomnieli o tym Ida Nowakowska i Łukasz Nowicki. Ich wypowiedzi szybko spotkały się z ogromną krytyką internautów. Nowakowska i Nowicki żartują z depresji w „Pytaniu na śniadanie” W programie poruszono temat rosnącej sprzedaży leków antydepresyjnych, ich działania, skutków ubocznych i odstawiania. W trakcie rozmowy o chorobie, jaką jest depresja Nowicki zdawał się nieco trywializować nie tylko sam przebieg schorzenia, ale też proces jej leczenia. Początkowo wystąpiły problemy techniczne podczas łączenia Skype z psychiatrą, ale gdy już udało się nawiązać połączenie, prowadzący powiedział: Głównym punktem wywiadu był fakt, że sprzedaż leków antydepresyjnych i uspokajających w ciągu ostatniego miesiąca zwiększyła się o jedną czwartą w porównaniu do analogicznego okresu rok temu. Jak donosi „Dziennik Gazeta Prawna”, w tym czasie Polacy wydali na ten cel 200 mln zł. Prowadzący zadał więc rozmówczyni szereg pytań dotyczących farmakologii w leczeniu depresji. Po usłyszeniu od profesor psychiatrii, że leki owszem, mogą mieć pewne skutki uboczne, prowadzący postanowił brnąć w temat dalej i zaczął dopytywać o efekty odstawienia leków, tego, jak przebiega oraz jak leczenie zostaje wdrożone. Gdy profesor udzieliła już wyczerpujących odpowiedzi, Nowicki stwierdził, że podzieli się z widzami swoim sposobem na walkę z depresją. Nowicki przeprasza za wpadkę w „Pytaniu na śniadanie” Po tym, jak w sieci zawrzało, a internauci i organizacje zajmujące się pomocą osobom chorym na depresję głośno skrytykowały wypowiedzi prowadzących śniadaniówkę, Nowicki postanowił przeprosić, publikując wpis na swoim koncie na Instagramie. Z kolei Ida Nowakowska w rozmowie z „Pudelkiem” postanowiła nie wycofy…

polki-10-75d831e.jpg
width: 1200
height: 900

Dramatyczne wołanie o pomoc Sinead O'Connor
type: item
date: 2018-12-07T10:24:26.000Z
creator: Edyta Liebert
subject: Po godzinach
subject: Życie gwiazd
subject: artystka
subject: choroba afektywna dwubiegunowa
subject: depresja
subject: facebook
subject: film
description: Artystka od lat cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową. Wideo na Facebooku wstrząsnęło fanami na całym świecie.
encoded: Była gwiazdą muzyki lat 90., olśniewała widownię, słuchaczy swoim anielskim głosem. Nie dała rady brnąć w show-biznes z powodu kruchej psychiki. Sinead O'Connor jest teraz 50-letnią, samotną i cierpiącą kobietą, która woła o pomoc. Zapłakana, poruszyła serca internautów lękających się, że to jej film pożegnalny, a ona sama chce popełnić samobójstwo... Nie żyje wokalista Linkin Park Sinead O'Connor zamknęła się w pokoju hotelowym i nagrała kilkunastominutowe wideo, które opublikowała na Facebooku. Irlandzka piosenkarka od lat cierpi na depresję, stany lękowe. Wychowała się w Dublinie, a śpiew był jej lekarstwem na patologiczną sytuację rodzinną i agresję matki. Rodzice po rozwodzie dosłownie zamknęli ją w internacie prowadzonym przez zakonnice, którym nie chciała się podporządkować jako nastolatka. Wylądowała w poprawczaku. Muzyka miała być dla niej ratunkiem, a przysporzyła jej dodatkowych urazów i cierpień - gigantyczny sukces płyty, problemy z wychowaniem czwórki dzieci i odkryta biseksualność spowodowały, że zaczęła dusić się we własnym ciele. Sinead O'Connor, jako osoba chora, zarazem chce zwrócić na siebie uwagę, jak i ukryć przed światem. Na tym m.in. polega choroba afektywna dwubiegunowa. Jak rozpoznać depresję Sinead O'Connor: upadek gwiazdy U Sinead O'Connor zdiagnozowano trzy choroby psychiczne: depresję, zespół stresu pourazowego i chorobę dwubiegunową. Lata temu pojawiały się też podejrzenia o kleptomanię i nerwicę. Piosenkarka ma za sobą kilka prób samobójczych, ucieczek z ośrodków, od bliskich, o których pisały media. Jej chwytający za serce film rzucił światło na problem, z jakim boryka się nie tylko ona. Jest jedną z miliona ludzi chorych psychicznie, którzy są ignorowani przez społeczeństwo i czują się odrzuceni i wykluczeni. W wideo padają słowa, które prawdopodobnie artystka wypowiada na głos po raz pierwszy. Sinead płacze, szlocha, urywająca się gonitwa myśli zadaje jej potworny ból. Jej cierpienie jest tak namacalne, że obserwatorzy, fani, przyp…

sinead-17139cb.jpg
width: 1200
height: 800

Zanim wyjdziesz z domu, kilka razy sprawdzasz czy drzwi są zamknięte, a gaz wyłączony? To może być nerwica natręctw!
type: item
date: 2018-07-17T12:17:39.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: depresja
subject: leki
subject: nerwica natręctw
description: Męczący i nasilający się strach często jest powodem trudności w normalnym funkcjonowaniu. Czy z nerwicy natręctw można wyjść?
encoded: Nerwica natręctw to choroba dzisiejszych czasów. Każdy przecież gdzieś się spieszy, gdzieś biegnie. Praca, zakupy, spotkanie, obiad - nie zauważamy takich drobnostek jak to, czy aby na pewno zamknęliśmy drzwi lub czy wyłączyliśmy światło. Dodatkowo nieustanny stres i mnóstwo obowiązków napiętrza poczucie lęku przed nawet najdrobniejszymi sprawami. I tak coraz więcej osób odczuwa strach przed tym, czy żelazko zostało wyłączone, a samochód zamknięty. Poznaj historię 3 kobiet, które widzą swój problem z nerwicą natręctw, ale w zasadzie nic z tym nie robią. Też tak masz? Małgorzata, 25 lat To może być nerwica natręctw, chociaż wolę mówić o sobie, że jestem pedantką. Ubrania zawieszone w szafie według konkretnego klucza -kolorami i rodzajami: koszule, sukienki, marynarki. Na biurku nienaganny porządek, inaczej nie zacznę pracy. Zanim zabiorę się za gotowanie, sprzątam kuchnię. Zapytasz po co, w końcu zaraz znowu będzie tam brudno? Odpowiem: po to, żeby mieć komfort i odpowiednią aurę. Gdy wychodzę z domu do pracy, sprawdzam, czy wyłączyłam prostownicę, czy gaz jest zakręcony, balkon zamknięty, a nawet czy lodówka jest domknięta (bo przecież gdyby drzwi były tylko lekko przyklapnięte, to produkty spożywcze by się zepsuły!). Moja siostra śmieje się, że sprawdzając po 2-3 razy czy drzwi do mieszkania są na pewno zamknięte, kiedyś oderwę klamkę, ale ja dzielnie dalej to robię. Po co? Żeby nie gryźć się z tematem, gdy będę w pracy. Kiedyś wydawało mi się, że nie wyłączyłam prostownicy. Byłam już w połowie drogi do pracy, więc nie chciałam już cofać się do domu. W pracy zastanawiałam się, czy wszystko już mi spłonęło, czy coś jeszcze może zostało. Gdy wracałam i byłam już przed wejściem do mieszkania, czułam zapach spalenizny. Oczyma wyobraźni widziałam już zgliszcza moich mebli. Przekręciłam klucz. Serio – nogi miałam jak z waty. Oczywiście wszystko w domu było w porządku. Gdy emocje już opadły, zorientowałam się, że zapach z klatki schodowej bardziej przypominał smród po spa…

ggggg-15ad583.jpg
width: 1200
height: 900

Siostry Godlewskie po wypadku Moniki – ma depresję i chciała się zabić
type: item
date: 2018-07-10T10:54:10.000Z
subject: Po godzinach
subject: Życie gwiazd
subject: celebrytka
subject: depresja
subject: hejt
subject: samobójstwo
subject: siostry
subject: wypadek samochodowy
description: Jedna z sióstr Godlewskich spowodowała poważny wypadek samochodowy – rozbiła inne auto i wbiła się w budynek, omal nie taranując ludzi. Trafiła do szpitala. Okazuje się, że Monika od miesięcy walczy z depresją. Jedna z sióstr udzieliła szokującego wywiadu tabloidowi.
encoded: Monika „Esmeralda” Godlewska w niedzielę popołudniu wjechała na deptak na Ząbkowskiej w Warszawie. Ulica była zamknięta dla ruchu. Godlewska straciła panowanie nad samochodem, uderzyła w tył innego auta, a potem wbiła się w ścianę budynku. Dookoła były tłumy spacerowiczów. Cud, że nie doszło do tragedii i nikogo nie rozjechała. Z obrażeniami trafiła do szpitala. Teraz okazuje się, że Monika, w internecie znana bardziej jako Esmeralda, od miesięcy walczy z silną depresją. Jej siostra Magdalena udzieliła szokującego wywiadu w „Super Expressie”. Jedna z sióstr Godlewskich miała wypadek samochodowy. Jest w ciężkim stanie w szpitalu O siostrach Godlewskich zaczęto mówić, gdy wrzuciły do sieci przed świętami Bożego Narodzenia filmiki, w których wykonują świąteczne piosenki. Hejt i ostre komentarze krytykujące siostry wylewały się ze wszystkich zakamarków internetu. Podobno dziewczyny nie radziły sobie z tym psychicznie. Na łamach „Super Expressu” wypowiedziała się siostra Esmeraldy – Magdalena Godlewska. „Monika ma silną depresję, miesiąc temu próbowała popełnić samobójstwo. Wylądowała na OIOM-ie, lekarze ją uratowali. Teraz ta sytuacja…” – mówi Magdalena Godlewska tabloidowi. Podobno cztery godziny przed wypadkiem, który spowodowała, Monika zobaczyła zdjęcie swojego byłego partnera z ich dzieckiem i nową partnerką mężczyzny. To ją wyprowadziło z równowagi. Siostra Moniki apeluje do mediów i internautów o zaprzestanie hejtowania. „My nie mamy już sił. Mój tato prawie miał zawał, mama codziennie płacze” – czytamy na łamach se.pl Również druga siostra Godlewska – Małgorzata – zabrała głos w tej sprawie. Na Facebooku opublikowała post o siostrze. „Nie mi jest oceniać Twoje postępowanie ani żadnemu człowiekowi… Każdy z nas ma w życiu gorszą chwilę, dzień, tydzień, miesiące… Nie jesteśmy idealnymi ludźmi, każdy również ma prawo popełnić błąd” – zaczęła wpis. Całość do przeczytania tu: Jednak internauci są bezwzględni i ostro komentują sytuację z Esmeraldą. „Sama podkręciłaś te…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/02/3614833721250407377115366774961509555503104n-19b9f4d.jpg
width: 760
height: 869

Z życia wzięte - samotna kobieta zmienia swoje życie dzięki dawnemu hobby
type: item
date: 2018-04-20T11:21:14.000Z
subject: Po godzinach
subject: Z życia wzięte
subject: depresja
subject: Opowiadania
subject: prawdziwe historie
subject: samotność
description: „Mam na imię Krystyna, lat 60, choć czuję się na 80. Kłopotów ze zdrowiem nie ma końca – ucisk w klatce piersiowej, kołatanie serca, bóle żołądka. Nic, tylko biegam od lekarza do lekarza i zbieram recepty na kolejne pigułki. Diagnoza? Życie”. Jedno wydarzenie odmieniło jednak jej los...
encoded: „Byłam pogodzona z losem, a właściwie z tym, że już nic mnie nie czeka. Tylko wegetacja. I nagle zdarzył się cud!” Historia z życia wzięta nadesłana przez Krystynę. Mam na imię Krystyna, lat 61, choć od kilku miesięcy czuję się na 80. Kłopotów ze zdrowiem nie ma końca – ucisk w klatce piersiowej, kołatanie serca, bóle żołądka. Nic, tylko biegam od lekarza do lekarza i zbieram recepty na kolejne pigułki. Diagnoza? Życie. Ot, tak już mam, tak mieć będę, proszek pomoże, dziesięć proszków pomoże bardziej. A że coś przy okazji zepsują? Na to też znajdzie się jakaś tabletka. „Wychowałam syna na nieodpowiedzialnego dziecioroba.” Przeczytajcie historię Marii... Mąż umarł pięć lat temu, córki zalatane, czasami wpadną, coś pomogą, zjedzą obiad, ale nie dłużej niż na chwilę, bo wzywają je obowiązki. Rozumiem, pamiętam, jak wyglądało życie przed emeryturą, z dziećmi na głowie i mężem do oporządzenia. A teraz? Cały dzień nic. Zakupy – małe, żeby był powód iść do sklepu nazajutrz. Sprzątanie, lekarz, serial w telewizji, audycja w radiu, sprawdzić program telewizyjny na jutro, i sen. Cóż, sen to może za dużo powiedziane. Bardziej przewracanie się w łóżku i słuchanie natrętnych myśli. Te z kolei powtarzałam sąsiadce Jance, gdy wpadała rano na chwilę, by razem pozrzędzić na życie. No bo co innego nam zostało. – Twoje córy przynajmniej mieszkają w tym samym mieście – dziś znów żaliła się Janka. – Moja wyjechała i próbuje mnie uczyć tego Skype'a. Niedoczekanie. Wtedy to już nigdy bym jej nie zobaczyła na żywo. Kiwałam tylko głową, popijając kawę. Zaraz miała przyjść jej kolej na kiwanie, a ja już układałam w myślach listę zażaleń, gdy rozległo się pukanie do drzwi. – Pewnie listonosz – powiedziałam i poszłam otworzyć. Na progu zobaczyłam jednak nie listonosza, a trójkę harcerzy. – Dzień dobry pani, jestem Asia, a to Marek i Kamil. Zbieramy pieniądze na obóz, wynosząc i segregując różne graty – przywitała mnie z uśmiechem dziewczynka, na oko czternastoletnia. – Chcielibyśmy spytać, czy…

AdobeStock59210651-8289bfa.jpeg
width: 1200
height: 800

Justyna Kowalczyk boi się nawrotu depresji – dlaczego?
type: item
date: 2017-12-21T09:40:53.000Z
subject: Po godzinach
subject: Życie gwiazd
subject: bezsenność
subject: depresja
subject: poronienie
subject: sport
description: Sportsmenka przyznała, że po poronieniu miała stany depresyjne.
encoded: W najnowszym wywiadzie z fińskimi dziennikarzami Justyna Kowalczyk wspomniała, że dramat, które rozegrał się w jej życiu kilka lat wcześniej, wciąż powraca. Depresja po poronieniu Są czasem w życiu takie wydarzenia, o których trudno zapomnieć. Na tyle traumatyczne, że wpływają na wiele kolejnych lat. O tym, że Justyna Kowalczyk straciła dziecko, dowiedzieliśmy się trzy lata temu, gdy sportsmenka wspomniała o tym w jednym z wywiadów. Poronienie było dla Kowalczyk tak wstrząsającym doświadczeniem, że doprowadziło u niej do poważnej depresji i bezsenności. Jej stan był tak poważny, że nie miała nawet siły i ochoty, by wstać z łóżka. A jak jest teraz? Sportsmenka przyznaje, że obecnie żyje już normalnie, jednak bywają momenty, gdy obawia się nawrotu depresji. Wciąż też zażywa silne leki, dzięki którym walczy z bezsennością. Justyna Kowalczyk przygotowuje się obecnie do igrzysk olimpijskich w Pjongczangu. Możliwe, że będzie to ostatnie sportowe wydarzenie w jej karierze. Trzymamy kciuki za jego powodzenie! Marek Kondrat skomentował swoje późne ojcostwo. Nie on pierwszy zdecydował się na dziecko w tym wieku. Kto jeszcze? W styczniu szykuje się manifestacja na światową skalę. Aktorki pojawią się w czerni. Dlaczego?

All-ONS1709534-JustynaKowalczyk-8e64662.jpg
width: 1162
height: 720

Co robić, gdy mąż ma depresję?
type: item
date: 2017-10-13T15:07:05.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: blogerzy
subject: depresja
subject: komentarz
subject: mąż
subject: mężczyzna
description: Bardzo ciężko jest pomóc komuś, kto cierpi na depresję. Po pierwsze dlatego, że ten ktoś sam sobie musi chcieć pomóc. No i tu jest ból, bo większość osób z depresją uważa, że nie potrzebuje żadnej pomocy. To często silni ludzie, którzy nie uznają własnych słabości.
encoded: Po wywiadzie z Agatą Komorowską przychodzą do redakcji listy od kobiet. Zapraszamy też do pisania do Agaty: waszehistorie@polki.pl, a także do czytania listów i dzielenia się opiniami. LIST OD CZYTELNICZKI Pani Agato, Mam takie delikatne pytanie. Mój mąż choruje na depresję. Przynajmniej tak mi się wydaje. Odcina mnie od siebie, rezygnuje z bliskości, coraz bardziej zamyka się w sobie. Często siedzi wpatrzony gdzieś w "nicość". Zapomina o ważnych sprawach. Wiem co Pani pomyśli, że pewnie kogoś ma. Ale nie. To nie jest to. Jesteśmy razem tyle lat, że znam nieco jego zachowania. Już od dawna nie widziałam żeby się uśmiechał. Rok temu zmarła jego matka. Byli bardzo związani. Nasze małżeństwo przeszło już wiele, mąż czasem wpadał w takie stany odrętwienia i niechęci do wszystkiego, ale tym razem wydaje mi się to bardziej wyraźne, trwa dłużej. Martwię się o niego i boję się, że niedługo sama popadnę w podobny stan. Czy mogę mu jakoś pomóc? Basia Mam prawo być sobą? Nie muszę się zmieniać? Dlaczego dopiero dziś to wiem... ODPOWIEDŹ AGATY KOMOROWSKIEJ Droga Basiu, Bardzo ciężko jest pomóc komuś kto cierpi na depresję. Po pierwsze dlatego, że ten ktoś sam sobie musi chcieć pomóc. No i tu jest ból, bo większość depresyjczyków uważa, że nie potrzebuje żadnej pomocy. To często silni ludzie, którzy nie uznają własnych słabości. Najważniejsze jest "być obecną" dla męża. To znaczy żeby on miał świadomość, że ma w Tobie oparcie, że jesteś wrażliwa na jego potrzeby. Mężczyźni w szczególności mają zakodowane, że powinni być silni, dbać o swoją kobietę, rodzinę. Im "nie wypada" mieć depresję. Im silniejszy mężczyzna, tym trudniej mu powiedzieć, że brak mu sił. Będzie winił za swój stan pogodę, pracę, szefa. Wtedy kontrola jest nadal po jego stronie, czyli może coś na to poradzić, coś zrobić z pracą, pogadać z szefem, a pogoda przecież się zmieni, więc przejdzie samo. Trudno znaleźć mężczyznę, który poprosi swoją żonę o pomoc, bo nie daje sobie rady. I ja to w pełni rozumiem i szanuję…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/Fotolia94853753SubscriptionXL-980ac65.jpg
width: 1200
height: 800