Nie ma jednego sposobu odżywiania, który byłby odpowiedni dla każdego. Podpowiadamy zatem, w jaki sposób skomponować dietę idealną właśnie dla ciebie!
Czytaj więcej
Postanowiliście razem wziąć się za siebie i stracić na wadze? Oto propozycje posiłków w diecie dla par. Pamiętaj - podczas wspólnych posiłków, ty zjadasz przygotowanej według przepisu 1/3 porcji, on 2/3.
Czytaj więcej