Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością i Polskie Towarzystwo Diabetologiczne potwierdzają bezpieczeństwo niskokalorycznych substancji słodzących i przedstawiają rekomendacje dotyczące ich stosowania.
Czytaj więcej
Nasz styl życia polega głównie na siedzeniu – niestety, wszystko wskazuje, że to najszybsza droga do otyłości, chorób a nawet przedwczesnej śmierci…
Czytaj więcej
Aby na dłużej cieszyć się dobrą formą fizyczną i psychiczną, zmniejszyć jednocześnie ryzyko wystąpienia chorób związanych z nadwaga i otyłością, warto już w młodości zadbać o wypracowanie prawidłowych nawyków żywieniowych.
Czytaj więcej
Do jednych z najczęstszych przyczyn nadwagi i otyłości zalicza się nieregularne spożywanie posiłków oraz niejedzenie śniadań. Dlaczego pierwszy posiłek ma tak duże znaczenia dla naszego zdrowia i sylwetki?
Czytaj więcej