Wynik wyszukiwania dla: awokado
Chleb w jajku. Chrupiąca przekąska na śniadanie lub kolację3 lata temu
Chleb w jajku przygotujesz z zaledwie kilku składników - potrzebujesz kilku kromek chleba, 2 jajek, 2 łyżek masła, soli, pieprzu i ulubionych przypraw - możesz wzbogacić smak dania np. słodką papryką lub curry. Chleb w jajku po usmażeniu dokładnie odsącz ... Czytaj więcej
Czy można smażyć na oliwie z oliwek? Wyniki badań są jednoznaczne3 lata temu
Na oliwie z oliwek można bezpiecznie smażyć większość produktów. Oliwa z oliwek to tak naprawdę najzdrowszy tłuszcz do smażenia, potwierdzają to liczne badania naukowe. Na oliwie z oliwek możesz smażyć zarówno kotlety, jak i naleśniki i inne dania, w ... Czytaj więcej
Dieta bez cukru pozwoli ci schudnąć i poczuć się lepiej. Jadłospis, efekty i polecane bezcukrowe produkty3 lata temu
Dieta bez cukru nie oznacza, że musisz wykluczyć z jadłospisu wszystkie węglowodany. Dieta bezcukrowa zakłada wyeliminowanie cukrów prostych (sacharozy, glukozy, fruktozy, maltozy, laktozy, galaktozy). Dzięki diecie bez cukru poczujesz się lepiej i ... Czytaj więcej
Smoothie z jarmużem - 10 przepisów na ekstra zdrowe koktajle jarmużowe3 lata temu
Smoothie z jarmużem są bardzo zdrowe, a na dodatek mogą świetnie smakować. Do skomponowania idealnego smoothie z dodatkiem jarmużu potrzebujesz: płynnego bazowego składnika (np. mleka lub napoju roślinnego), słodkiego owocu (np. banana lub daktyli), ... Czytaj więcej
Co jeść przy wysokim potasie? Najważniejsze zasady i jadłospis diety ubogopotasowej3 lata temu
Wysoki potas to konieczność zmiany diety. Przede wszystkim znajdź przyczynę podwyższonego potasu (to często problem z nerkami), a potem dowiedz się co jeść. W diecie na wysoki potas je się: gotowane i płukane warzywa i owoce, ryż, biały chleb i ... Czytaj więcej
Co zjeść przed oddaniem krwi? Wskazówki dotyczące posiłków krwiodawcy3 lata temu
Bezpośrednio przed oddaniem krwi powinnaś zjeść lekki, ale pożywny posiłek. Koniecznie musisz wypić też przynajmniej 2 szklanki wody. Na kilka dni przed oddaniem krwi musisz jeść regularne, pożywne posiłki bogate w żelazo i witaminę C. Dobre posiłki przed ... Czytaj więcej
Jak ugotować jajko w koszulce? Sprawdzony pomysł na fantazyjne śniadanie3 lata temu
Jajko w koszulce przygotujesz w kilku krokach - najpierw wybij jajko do miski, potem zamieszaj wrzącą wodę łyżką, aby utworzyć w niej mały wir. Nad samą powierzchnią wody, wlej jajko. Delikatnie mieszaj wodę, aby podtrzymać jej wirowanie. Uwaga! Nie ... Czytaj więcej
Dlaczego nasiona chia są niezdrowe? Tego możesz nie wiedzieć o szałwii hiszpańskiej3 lata temu
Nasiona chia są zdrowe dla większości osób i w większości przypadków. Czasami bywają jednak niezdrowe. Kiedy? Przede wszystkim gdy występują w diecie w nadmiarze. Nie powinno się przekraczać dawki dwóch łyżek na porcję. W innym wypadku nasiona chia mogą ... Czytaj więcej
Kto nie powinien pić naparów z czystka? Przeciwwskazania są rzadkie, ale występują3 lata temu
Przeciwwskazania do picia czystka, nie są szerokie, ale zdarzają się. Czystek nie powinien być spożywany np. przez kobiety w ciąży i karmiące piersią (ze względu na zbyt mało badań oceniających jego bezpieczeństwo), przez osoby przyjmujące niektóre leki i ... Czytaj więcej
