Pora na zapoznanie z kolejnym sposobem żywienia, mogącego pomóc nam w redukcji masy ciała. Jest to dieta trzech minerałów, której jadłospis opiera się na przyjmowaniu produktów bogatych w chrom, cynk i magnez. Co ważne, dieta nie może przekroczyć 1200 ...
Czytaj więcej
Któż z nas nie zwrócił uwagi na zachęcające teksty o dietach, dzięki którym łatwo i szybko można zrzucić parę kilo? A ilu z nas dało się nabrać na cudowność diet „cud”? Chęć pozbycia się nadmiaru tłuszczyku często przymyka nam oczy i zatyka uszy na głośne ...
Czytaj więcej
Jestem na diecie 1500 kcal. Ostatni weekend minął na wielkim obżarstwie, grill, piwko itp. W poniedziałek, gdy stanęłam na wadze okazało się, ze przytyłam aż 2 kg!! Czy to jest w ogóle możliwe w tak krótkim czasie?
Czytaj więcej
Rozpoczęłam odchudzanie, jem mniej i uprawiam sport 3 razy w tygodniu. Ogólnie to mój organizm jest bardzo uparty co do spadku wagi. Czy to moje odchudzanie mogę jeszcze wspomóc jakimiś suplementami diety, które pomogą mi szybciej schudnąć?
Czytaj więcej
Może Pani mi pomoże, bo już straciłam wiarę w to, że odzyskam utraconą figurę. Zacznę może od tego, że nie jestem gruba. Ważę 63 kg przy wzroście 163 cm. Wskaźnik BMI nie wykazuje mi nadwagi, ale ja się źle czuję w swoim ciele.
Czytaj więcej
Proszę mi poradzić, jak pozbyć się nagromadzonej wody w organizmie. Mało jem, raczej staram się trzymać dietę, nie jem tłustego, słodyczy itp.
Czytaj więcej
Czy picie tego napoju ma naprawdę tyle pozytywnych właściwości? Słyszałem, że ma działanie odchudzające i pobudzające, można nią zastąpić kawę.
Czytaj więcej
Co jeść, masło czy margarynę? Opinie są różne i tak naprawdę, co jakiś czas zmienia się teoria. Mówią, że masło zdrowsze, ale dla dbających o linię jest chyba zbyt tuczące?
Czytaj więcej