Wynik wyszukiwania dla: otyłość
Sól i przyprawy - dieta Dukana6 lat temu
W diecie proteinowej należy znacznie ograniczyć sól. Czym zastąpić sól w diecie? Jakie rozwiązanie proponuje Dukan? Czytaj więcej
Ta kobieta schudła po ślubie 140 kg, bo chciała... urodzić dziecko. Jak to zrobiła?7 lat temu
Jej noworoczne postanowienie wydawało się nieosiągalne, a jednak się udało! Czytaj więcej
Julia Kozerski – jak wygląda ciało kobiety po schudnięciu 80 kg?7 lat temu
Julia Kozerski zapozowała nago do fotografii, które wywołały sprzeczne emocje. Czytaj więcej
8 zawodów sprzyjających tyciu. Jesteś w grupie ryzyka?7 lat temu
Przedstawiciele tych zawodów powinni szczególnie zwrócić uwagę na to, by prowadzić zdrowy tryb życia, a poza pracą zapewnić sobie więcej ruchu. Czytaj więcej
Czy w ciąży można się odchudzać?7 lat temu
Regularnie ćwiczysz, stosujesz diety redukujące masę ciała, dbasz o zgrabną sylwetkę i boisz się, że w ciąży przybędzie Ci zbyt wiele kilogramów? Zobacz, jak Twoja masa ciała powinna prawidłowo wzrastać. Czy odchudzanie w ciąży to dobry pomysł? Czytaj więcej
Otyła dziewczyna praktykuje jogę – niezwykłe zdjęcia8 lat temu
„Praktykowanie jogi pokazało mi, że zasługuję na to, by czuć się dobrze, dobrze jeść i żyć w harmonii ze sobą” – mówi Dana. Czytaj więcej
Dieta Atkinsa - odchudzanie tłuszczem8 lat temu
Jest to jedna z najbardziej kontrowersyjnych diet. Opiera się na zasadzie „jedz tłuszcz, zgubisz tłuszcz”. Zakłada ograniczenie w diecie węglowodanów oraz spożywanie dużej ilości białka i tłuszczu. Tłuszcz ma pokrywać ok. 60% dziennego zapotrzebowania ... Czytaj więcej
Dieta dla aktywnych fizycznie8 lat temu
Im więcej się ruszamy, tym więcej kalorii potrzebujemy. Ale uwaga! Również osoby intensywnie uprawiające sporty powinny unikać "pustych kalorii", tłuszczy i cukrów. Oto kilka prostych porad: Czytaj więcej
Idealny typ treningu8 lat temu
Skakanie w rytm muzyki czy ćwiczenia z ciężarkami? Zarówno typ treningu, jak i jego trudność zależą od Twoich preferencji i celu, jaki chcesz osiągnąć. Oto podstawowe grupy zajęć fitness, które można spotkać w polskich klubach: Czytaj więcej
