Fusy z kawy nie są szkodliwe dla zdrowia i są jadalne, choć mało smaczne. Możesz dodać je do domowych ciastek, owsianki lub koktajlu. Niektórzy stosują fusy z kawy na odchudzanie, bo nie zawierają one kalorii, a sycą. Nie każdy powinien jednak jeść fusy z ...
Czytaj więcej
Olej lniany ma wiele cennych prozdrowotnych i leczniczych właściwości, które wynikają z dużej zawartości cennych kwasów omega 3. Pij 1-2 łyżki oleju lnianego dziennie, by chronić serce, dbać o odporność, a także poprawić wygląd skóry. Stosuj olej lniany na ...
Czytaj więcej
Właściwości oleju z ostropestu plamistego obejmują ochronę komórek wątroby i mózgu przed uszkodzeniami, zapobieganie złamaniom kości i osteoporozie, wsparcie leczenia trądziku i poprawię poziomu cukru. Olej z ostropestu plamistego pije się (by skorzystać z ...
Czytaj więcej
Na oliwie z oliwek można bezpiecznie smażyć większość produktów. Oliwa z oliwek to tak naprawdę najzdrowszy tłuszcz do smażenia, potwierdzają to liczne badania naukowe. Na oliwie z oliwek możesz smażyć zarówno kotlety, jak i naleśniki i inne dania, w ...
Czytaj więcej
Przeciwwskazania do picia czystka, nie są szerokie, ale zdarzają się. Czystek nie powinien być spożywany np. przez kobiety w ciąży i karmiące piersią (ze względu na zbyt mało badań oceniających jego bezpieczeństwo), przez osoby przyjmujące niektóre leki i ...
Czytaj więcej
Obsesja piękna to pojęcie ukute przez dr Renee Engeln. Opisuje on zjawisko koncentrowania się na pięknie zewnętrznym i karmienie nas nim w mediach, w klinikach urody czy koncernach kosmetycznych. Z każdej strony jesteśmy bombardowani tą obsesją narzucającą ...
Czytaj więcej
Zioła na dnę moczanową działają przeciwzapalnie, pozbywają się nadmiaru kwasu moczowego i łagodzą ból. Działają tak na przykład: imbir, pokrzywa, pestki selera i hibiskus. Sprawdź, jak stosować zioła na dnę moczanową, by naturalnie wspierać leczenie tej ...
Czytaj więcej
Od tego, co maluch je, będą zależeć nie tylko jego upodobania smakowe czy nawyki żywieniowe, ale przede wszystkim jego prawidłowy rozwój. Podpowiadamy, jak komponować codzienną dietę dziecka, aby sprostać tym szczególnym wymaganiom.
Czytaj więcej
Zboża należą do ważnych składników diety każdego człowieka. Ze smakiem i konsystencją produktów zbożowych dziecko oswaja się już w okresie wczesnego dzieciństwa.
Czytaj więcej
Jak dobrać narty biegowe, by uprawianie tego sportu przyniosło ci najwięcej radości? Musisz zwrócić uwagę na masę ciała, wzrost, stopień zaawansowania, warunki i preferowaną technikę narciarstwa biegowego. Skorzystaj z naszego poradnika, który przybliży ci ...
Czytaj więcej