Jak wygląda życie osób w wieku „trochę poważniejszym”? Wbrew pozorom seniorzy to ludzie bardzo aktywni – wielu z nich lubi wszelkiego rodzaju wyprawy, wycieczki na górskich szlakach pieszych, rowerach lub spływy kajakowe. Ludzie starsi uprawiają sporty ...
Czytaj więcej
O leczniczych właściwościach światła wiedziano już w starożytności. Światło dociera do naszego organizmu za pośrednictwem oczu, a dokładniej poprzez nerw wzrokowy, jest także absorbowane całą powierzchnią skóry.
Czytaj więcej
Ciąża to zwariowany okres w życiu kobiety. Zmianom ulega nie tylko ciało, ale i sposób myślenia oraz stany emocjonalne. Jest to czas oczekiwania na cudowną, maleńką istotkę, stanowiącą zwieńczenie miłości rodziców. Zanim jednak usłyszy się upragniony ...
Czytaj więcej
Wedle obiegowych plotek, wyprodukowanych zapewne przez mężczyzn, to stan błogosławiony. Kobiety, które sprawę przeżyły, mają zapewne inne zdanie, tym bardziej, że w ciąży kontrowersji jest niemało…
Czytaj więcej
Najnowsze badania pokazują, że witamina D może przeciwdziałać powstawaniu i postępowi wielu chorób przewlekłych, które są oznaką starzenia się organizmu. Aż 80% naszych zasobów witaminy D pochodzi z biosyntezy w skórze.
Czytaj więcej
Czy spalamy kalorie tylko podczas wysiłku fizycznego? Czy zwiększenie czasu na ćwiczenia fizyczne przekłada się na zwiększenie liczby spalanych kalorii? Czy sportowcy mają tłuszcz? Czy kobiety i mężczyźni tak samo chudną? Poznaj 4 najczęstsze mity ...
Czytaj więcej