Zastanawiasz się, które z wigilijnych potraw nadają się dla dziecka? Wszystko zależy od wieku malca. Dla najmłodszych pociech, które dopiero mają rozszerzaną dietę, trzeba ugotować coś ekstra. Dla starszych wystarczy lekko zmodyfikować tradycyjne przepisy.
Jeśli maluch skończył 6 miesięcy
W Wigilię możesz podać mu barszczyk. Zamiast soli i cukru do przyprawienia go użyj ziół i soku z cytryny. Zrezygnuj z dodawania grzybów! Aby zagęścić zupę, dorzuć do wywaru kilka buraczków, z których został ugotowany, zmiksuj i dodaj kilka kropel oliwy. Kilku miesięcznemu dziecku możesz też zaserwować domowy kisiel owocowy.Świąteczny jadłospis roczniaka
Specjalnie dla malca w tym wieku możesz przygotować lekkostrawną wersję pierożków z białym serem lub owocami albo przetarte, upieczone jabłko. Smażonego karpia zastąp świeżymi filetami z ryb morskich, np. łososiem lub dorszem upieczonymi w ziołach lub ugotowanymi na parze z warzywami albo w galarecie. Pamiętaj, aby z porcji, którą podajesz dziecku, dokładnie usunąć ości!Co zaserwować dwulatkowi?
Oprócz tego, co dla młodszych dzieci, dwulatkowi możesz podać cytrusy, sernik bez dodatku orzechów (możesz zastąpić je np. owocami) i domowe pierniczki. Poproś dziecko o pomoc przy ich ozdabianiu i pamiętaj, by nie dodawać do nich dużo cukru i korzennych przypraw.Trzylatek przy świątecznym stole
Jeśli lubi kapustę, dopraw ją suszoną śliwką i kminkiem. Dzięki nim będzie lekkostrawna. Nie podawaj mu za to grzybów i ich przetworów, ponieważ mogą spowodować niestrawność.Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj:
7 pomysłów, jak rozszerzyć dietę dziecka!
Błędy w diecie dziecka
Świąteczna dieta dla mamy z dzieckiem
Błędy w diecie dziecka
Świąteczna dieta dla mamy z dzieckiem
