Czy wiesz jak zapobiegać chorobom oczu?

Aby długo cieszyć się dobrym wzrokiem, należy odpowiednio dbać o oczy. Oto kilka wskazówek, jak uniknąć chorób oczu.
/ 31.07.2010 13:07

Nie przesiaduj godzinami przed monitorem.

Czytaj tylko przy odpowiednim świetle.

Noś okulary przeciwsłoneczne, także w słoneczne, zimowe dni.

Zadbaj o odpowiednią dietę, bogatą w produkty, które zawierają dużo witamin C i E, beta-karoten oraz selen i cynk. Postaw więc na surowe owoce, a zwłaszcza cytrusy i bakalie.