Jak sport wpływa na rozwój dziecka?

Dzieci regularnie uprawiające sport są nie tylko zdrowsze, ale także bardziej pewne siebie i lepiej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów z rówieśnikami – wynika z opinii mam biorących udział w badaniu TNS Pentor na zlecenie Procter & Gamble „Postawy Polaków wobec sportu”1. Mamy doceniają zalety sportu i jego wpływ na pozytywną samoocenę, koncentrację i motywację u swoich dzieci. Jak zatem zachęcić dziecko do regularnej aktywności fizycznej?

Dzieci regularnie uprawiające sport są nie tylko zdrowsze, ale także bardziej pewne siebie i lepiej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów z rówieśnikami – wynika z opinii mam biorących udział w badaniu TNS Pentor na zlecenie Procter & Gamble „Postawy Polaków wobec sportu”. Mamy doceniają zalety sportu i jego wpływ na pozytywną samoocenę, koncentrację i motywację u swoich dzieci. Jak zatem zachęcić dziecko do regularnej aktywności fizycznej?

Jak sport wpływa na rozwój dziecka?

Fot. fot.edipresse.pl

Z raportu TNS Pentor na zlecenie P&G, wynika, że osoby, które uprawiały sport w dzieciństwie, w życiu dorosłym często kontynuują zdrowy tryb życia nabyty w młodym wieku – dbają o dietę oraz regularną aktywność fizyczną, dzięki temu są pełne pozytywnej energii, czują się bardziej szczęśliwe i spełnione w życiu zawodowym.

Jakie korzyści przynosi sport dziecku?

  • korekta wad postawy;
  • zwiększenie odporności organizmu;
  • wytrwałość w dążeniu do celu;
  • poczucie własnej wartości;
  • większa odpowiedzialność;
  • poprawa koncentracji;
  • umiejętność znoszenia porażek i przyjmowania krytyki;
  • umiejętność szybkiego nawiązywania kontaktu;
  • umiejętność pracy zespołowej;

Sport pomaga osiągać sukces w życiu

Jak sport wpływa na rozwój dziecka?

Mamy uczestniczące w badaniu TNS Pentor na zlecenie P&G doceniają rolę sportu, który w ich ocenie jest bardzo ważny dla fizycznego i psychicznego rozwoju ich dziecka. Regularny ruch pomaga korygować wady postawy, a także zwiększa odporność organizmu. Według mam istotny jest również odporność na stres – cecha, która sprawia, że każdym etapie życia lepiej radzimy sobie z porażkami i sukcesami, także na innych polach, jak np. podczas zajęć w szkole czy w pracy zawodowej w dorosłym życiu.

Co jeszcze daje dzieciom sport? Poprawia zdolność koncentracji, co także przekłada się nierzadko na lepsze wyniki w nauce i większą motywację do udziału w zajęciach edukacyjnych. Z raportu wynika również, że dzieci regularnie uprawiające sport są znacznie bardziej pogodne i optymistyczne niż ich rówieśnicy oraz łatwiej nawiązują kontakty. Zdobywają także inne umiejętności, które według ich mam mogą okazać się pomocne w przyszłym życiu zawodowym – systematyczność, wytrwałość w dążeniu do celu, samodyscyplina, praca w zespole i rozwiązywanie konfliktów.

„Od początku starałam się, aby sport był obecny w życiu mojego syna, Pawła” – mówi Dorota Wojciechowska, mama lekkoatlety Pawła Wojciechowskiego, Olimpijczyka i Mistrza Świata 2011 w skoku o tyczce. „Pamiętam doskonale jego pierwsze kroki w sporcie: przewroty, skoki na batucie, skoki do basenu piankowego, aż wreszcie Mistrzostwa Świata. Przez lata jego kariery wspierałam go zarówno podczas tych radosnych chwil, jak i w momentach zwątpienia. Dla mojego syna kariera sportowa okazała się życiową drogą. Jednak nawet gdyby się tak nie stało, nadal wspierałabym go i zachęcała do aktywności fizycznej, ponieważ doceniam te wszystkie zalety sportu, które ukształtowały jego charakter. Wierzę, że każde dziecko od najmłodszych lat powinno mieć radość z uprawiania sportu, bez względu na to, czy będzie osiągało na tym polu sukcesy, czy też nie” – mówi Dorota Wojciechowska.

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?

  • przyzwyczajaj do ruchu od najmłodszych lat;
  • uprawiaj sport wspólnie z dzieckiem;
  • wytłumacz korzyści, płynące ze sportu;
  • zabierz dziecko na mecz lub trening;
  • pokaż kilka wybranych dyscyplin sportowych;
  • pomóż dziecku wybrać interesujący go rodzaj sportu;
  • zapisz dziecko na dodatkowe zajęcia sportowe;
  • wyślij dziecko na obóz sportowy.

Jak sport wpływa na rozwój dziecka?

Prawie połowa polskich rodziców, zwłaszcza mam, zachęca swoje dzieci do regularnej aktywności fizycznej przekonując dziecko o korzyściach, jakie daje sport (m.in. zdrowie, lepsza sylwetka, ale i atrakcyjna możliwość spędzania czasu z rówieśnikami). 42% respondentów uprawia sport wspólnie z dzieckiem np. podczas wspólnych wycieczek rowerowych czy wyjścia na basen. Mamy zachęcają i wspierają także swoje dzieci, zawożąc je na dodatkowe zajęcia sportowe (29%) oraz nagradzając za sukcesy sportowe (7%).

„Zachęcając dziecko do aktywności fizycznej pamiętajmy o tym, że najważniejsza jest zabawa i przyjemność, a nie presja na wynik. Wspierajmy dziecko psychicznie, zwłaszcza w przypadku pierwszych niepowodzeń i porażek” – mówi dr Dariusz Parzelski, psycholog sportu ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. „Nie zapominajmy, że to właśnie rodzice mają największy wpływ na kształtowanie świadomości sportowej u dziecka. Z moich obserwacji wynika, że za organizację czasu małego sportowca odpowiada najczęściej mama. Potwierdzają to wyniki badań TNS Pentor na zlecenie P&G – to mamy zwykle pomagają dziecku przy wyborze dyscypliny sportowej, wspierają i kibicują podczas zawodów. To właśnie one zarządzają codziennym planem dnia, zawożą dziecko na dodatkowe zajęcia sportowe, szykują strój treningowy i przygotowują posiłek” – dodaje dr Dariusz Parzelski.

W Polsce sport nadal zajmuje stosunkowo niską pozycję w hierarchii ważności sfer życia. Z badań przeprowadzonych przez TNS Pentor na zlecenie P&G wynika, że tylko 32% respondentów docenia korzyści wynikające z prowadzenia aktywnego trybu życia. Tymczasem osoby uprawiające sport częściej uważają, że odniosły sukces w życiu zawodowym oraz deklarują poczucie samozadowolenia, spełnienia i satysfakcji.

Fot. foto.edipresse.pl

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (4)
/3 lata temu
Trzeba wiedzieć że lekcje W-fu nie są w cale takie pomocne jak na reklamach społecznych bo jeszcze nikt mi nie powiedział że miał W-F bardzo dobrze przeprowadzony (w okresie od podstawówki po szkołę średnią). Mamy nawet określenie W-F "na macie" tzn. macie piłkę i grajcie. Dlatego warto zatroszczyć się o dzieci i wysłać na jakieś dodatkowe zajęcia a najlepiej trenować razem. U mnie w Krakowie na siłowni w Saturn Fitness widzę jak przychodzą ludzie z dziećmi i trenują na salkach, mamy przychodzą z córkami na zumbe, yogę, streching. Tak więc można tylko trzeba się spytać dziecka co robią na w-fie i wtedy staną wam włosy na głowie.
/4 lata temu
U nas w szkole też sie motywują do ćwiczeń i nawet teraz bierzemy udzial w takim programie lideranimator.pl/program Fajnie ze nauczyciele tak rozwijają zapał do sportu wsród młodych.
/5 lat temu
najlepiej gra w siatkówkę
POKAŻ KOMENTARZE (1)