polki.pl
type: channel
link: https://polki.pl
date: 2025-12-17T20:15:41.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Nauczyciel cierpliwości w rozmiarze 62 – opowieść o tym, jak małe dziecko zmienia perspektywę rodzica na tempo życia i priorytety
items: Flik Flak Showtime. Zegarki, które uczą, bawią i zachwycają dzieci
items: Kosmetyki z dostawą w 30 minut. Rewolucja drogerii Super-Pharm.
items: Masz odporność, wygrywasz sezon. Co na odporność dla wnuka i babci?
items: Grooming - jak rozpoznać manipulację i wabienie dzieci przez sprawców przemocy seksualnej
items: Graj w grę w… Rossmannie
items: Żelki Travelki od marki Fresh&Fruity rozszerzają linię o wariant kwaśny!
items: Czas i wsparcie – najcenniejsze prezenty z okazji Dnia Ojca
items: Więcej zieleni w warszawskich szkołach. P&G zamienia szkolne podwórka w zielone enklawy
items: #MISIĘCHCE, a Tobie?

Nauczyciel cierpliwości w rozmiarze 62 – opowieść o tym, jak małe dziecko zmienia perspektywę rodzica na tempo życia i priorytety
type: item
date: 2025-12-08T08:10:51.000Z
creator: Małgorzata Górecka
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: Uncategorized
description: Czasem mam wrażenie, że moje życie przed pojawieniem się dziecka było jak sprint – szybkie, głośne, nastawione na efekt. Pędziłam od zadania do zadania, od planu do planu, jakbym bała się, że jeśli się zatrzymam, świat wymknie mi się z rąk. A potem pojawił się ktoś, kto mieścił się w rozmiarze 62. Ktoś, kto jednym spojrzeniem potrafił unieważnić wszystkie harmonogramy i listy rzeczy „na już”. I ten ktoś nieświadomie przejął funkcję mojego najważniejszego nauczyciela.
encoded: To właśnie ona – ona mała córeczka - pokazała mi, że tempo życia można mierzyć nie liczbą wykonanych zadań, ale rytmem oddechów i cichym pomrukiem zadowolenia po jedzeniu. Ten mały człowiek, który potrzebuje mnie od świtu do nocy, sprawił, że inaczej patrzę na zegarek. I to od ponad 5 lat. Kiedy w domu pojawia się dziecko, świat delikatnie, ale nieodwracalnie traci swoją dotychczasową dynamikę. Priorytety przemeblowują się bez pytania, cele wyginają się w nową stronę, a podejście do zdrowia – swojego i cudzego – zyskuje nagle rangę projektu strategicznego. Zadania, które wcześniej robiłaś „w międzyczasie”, teraz zyskują zupełnie nowe znaczenia i konsekwencje. I choć na początku trudno w tym wszystkim złapać rytm, pewnego dnia orientujesz się, że ten mały człowiek prowadzi cię za rękę przez zupełnie inny rodzaj czasu – wolniejszy, głębszy, bardziej pierwotny. Gdy wolność zmienia definicję Dziecko przewraca do góry nogami wszystko, co uważałaś za stałe punkty w kalendarzu. Zmienia podejście do pracy, do dni wolnych, do wyjść ze znajomymi. Zmienia sposób, w jaki patrzysz na plany i zobowiązania – nagle okazuje się, że to, co dotąd było elastyczne, staje się niepodważalnym elementem układanki (np. godziny snu, pory karmienia), a to, co było nienaruszalne (np. fitness, spotkanie z koleżankami) można w sumie przełożyć na później. I tak – możesz czuć się przytłoczona. Możesz mieć wrażenie, że straciłaś wolność. I absolutnie nie musisz udawać, że jest inaczej. Każda kobieta, rodząc dziecko, traci tę starą, lekką wolność – tę, która pozwalała spontanicznie wychodzić na kawę, przestawiać grafik, przesypiać noce jak w podręczniku wellness. Traci ją, żeby zyskać inną. Czasem mniej spektakularną, bardziej wymagającą, ale też głębszą. To bardzo ludzkie, że w nowej rzeczywistości pojawia się tęsknota: za czasem tylko dla siebie, za miastem budzącym się bez pośpiechu, za wieczorami, które nie kończą się karmieniem, kołysaniem czy kolejną drzemką. To normalne. W tym wszystkim jesteś…

AdobeStock860204730-4879a49.jpeg
width: 8094
height: 5396

Flik Flak Showtime. Zegarki, które uczą, bawią i zachwycają dzieci
type: item
date: 2025-12-03T15:58:55.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: Uncategorized
subject: dzieci
subject: zegarek
description: Zabawki szybko się nudzą, a rodzice coraz częściej szukają prezentów, które są zarówno atrakcyjne, jak i rozwijające. Nic więc dziwnego, że coraz częstszą uwagę przyciągają rzeczy, które realnie wspierają naukę i zostają z dzieckiem na dłużej.
encoded: Zegarki Flik Flak od lat pozostają wyjątkową propozycją. Łączą atrakcyjny wygląd, trwałość i funkcje edukacyjne, dzięki czemu dzieci naprawdę z nich korzystają. Najnowsza kolekcja Showtime idealnie wpisuje się w ten trend. Flik Flak od początku stawia na naukę analogowego czasu w przyjazny sposób. Kolorowe cyfry, wyraźne podziałki i charakterystyczne wskazówki Flik i Flak pomagają dzieciom zrozumieć działanie godzin i minut. Do każdego zegarka dołączany jest papierowy zegar do ćwiczeń, który pozwala trenować ustawianie wskazówek. Dzięki temu nauka czasu staje się zabawą, a nie obowiązkiem. Kolor, blask i energia kolekcji Showtime Kolekcja Showtime powstała z myślą o dzieciach, które uwielbiają kolory, błysk i ruch. Model PICK A BOW jest przeznaczony dla najmłodszych, od trzeciego do piątego roku życia. Kokardki na pasku i perłowy połysk koperty nadają mu uroku, ale jednocześnie zachowano prostotę, która ułatwia pierwsze kroki w nauce godzin. Starsze dzieci znajdą w tej kolekcji modele DISCO TIME, PARTY FINALE i SOUNDSCAPE. Każdy z nich ma swój charakter, od dyskotekowych motywów po muzyczne inspiracje, a wszystkie mają czytelną tarczę i trzy wskazówki, co wspiera naukę precyzyjnego odczytywania czasu. Praktyczne rozwiązania, które docenią rodzice Zegarki Flik Flak są lekkie, wygodne, odporne na dziecięce przygody i wodę, a w razie potrzeby można je wyprać w pralce. Koperta i elementy wykonano z materiałów bio, a pasek z tekstyliów powstałych z recyklingu butelek PET, dzięki czemu zegarki są trwałe i przyjazne środowisku. Codzienny towarzysz dzieci Flik Flak towarzyszy dzieciom na co dzień. Pomaga w porannych przygotowaniach, buduje nawyk punktualności i daje poczucie samodzielności. Kolekcja Showtime pozwala dzieciom łączyć naukę czasu z zabawą, energią i kreatywnością. Każdy model zachęca do ruchu, tańca i aktywności, a jednocześnie rozwija umiejętności, które przydadzą się w przyszłości. Dodatkowo dzięki aplikacji Flik Flak – The Adventure of Time, dzieci mogą wch…

FlikFlak2025Showtime1-dfb1d8f.jpg
width: 4128
height: 2752

Kosmetyki z dostawą w 30 minut. Rewolucja drogerii Super-Pharm.
type: item
date: 2025-11-22T14:49:07.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: Uncategorized
subject: kosmetyki
description: Super-Pharm łączy siły z Glovo i Bolt Food. Od września można zamawiać tysiące produktów z drogeryjnego asortymentu z dostawą pod drzwi i to w mniej niż 30 minut. Z usługi już mogą korzystać mieszkańcy 30 polskich miast.
encoded: Większość użytkowników sieci aktualnie nie wyobraża sobie życia bez robienia zakupów online. Zamawiamy już nie tylko ubrania, których brakowało stacjonarnie w ulubionej sieciówce, ale nawet codzienne zakupy spożywcze. Wzrost w tym obszarze zanotowała także branża beauty. W 2024 roku aż 17,3% wszystkich kosmetyków w kraju sprzedano właśnie za pomocą platform e-commerce. Coraz większą popularnością cieszą się także ekspresowe dostawy, realizowane już w kilkadziesiąt minut. Jest to rozwiązanie pozwalające kupującym oszczędzić czas oraz nerwy, które nierzadko zostają wystawione na próbę podczas wizyty w galerii handlowej. Super-Pharm, jako lider w branży health and beauty dostrzega potrzeby klientów, starając się na nie niezwłocznie odpowiadać. „W Super-Pharm naszą misją jest inspirowanie do życia, które jest zdrowsze i piękniejsze” – mówi Monika Kolaszyńska, CEO Super-Pharm Poland. „Dzięki partnerstwu z Bolt i Glovo przenosimy tę obietnicę na zupełnie nowy poziom. Chcemy być bliżej naszych klientów, dokładnie wtedy, gdy nas potrzebują. Oddajemy w ich ręce możliwość ekspresowej dostawy – ulubiony dermokosmetyk, viralowe perfumy arabskie czy kosmetyki koreańskie mogą znaleźć się pod ich drzwiami nawet w 30 minut”. Wejście we współpracę z dwiema wiodącymi platformami to odpowiedź na rosnące oczekiwania klientów, dla których kluczowe stają się wygoda, oszczędność czasu i natychmiastowa dostępność produktów. To strategiczny krok dla Super-Pharm, który znacząco wzmacnia pozycję e-commerce marki. Jest to także rozwiązanie na nagłe sytuacje, które mogą spotkać każdego z nas. Gdy zabraknie pieluszek dla dziecka lub niespodziewanie zaatakuje przeziębienie, nie ma czasu by czekać na zamówienie kilka dni, dostawa w pół godziny jest wówczas ratunkiem. Asortyment obejmuje jednak znacznie więcej, m.in. viralowe koreańskie kosmetyki, dermokosmetyki do pielęgnacji skóry wrażliwej, a także produkty do codziennego makijażu oraz niezbędną w domu chemię gospodarczą! Usługa dostępna jest w …

Super-Pharm2-262e5ed.jpg
width: 1159
height: 870

Masz odporność, wygrywasz sezon. Co na odporność dla wnuka i babci?
type: item
date: 2025-11-21T11:09:13.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: babcia
subject: odporność
subject: wnuki
description: O czym pamiętać, by zapewnić zdrowie zarówno maluchom, jak i seniorom?
encoded: Każdy rodzic zna to dobrze: dziecko nagle osłabione, plany w sezonie jesienno-zimowym w rozsypce, weekendowe wyjście odwołane, a nawet rodzinny wyjazd trzeba przełożyć. W takich chwilach na ratunek spieszą dziadkowie – pełni dobrej woli, ale czasem sami potrzebują wsparcia po całym dniu spędzonym z maluszkiem. Te drobne kryzysy przypominają nam, jak ważna jest odporność w rodzinie. Dlatego warto skupić się na tych, którzy najbardziej potrzebują wsparcia: maluchach, które dopiero uczą się bronić przed wirusami, i dziadkach, którzy często poświęcają im swój czas i energię. Budowanie odporności w dłuższej perspektywie to inwestycja w codzienne radości – w energię na wspólne zabawy, rodzinne wycieczki, gry planszowe czy wieczory przy książkach. Dzięki temu cała rodzina może przeżywać życie w pełni, bez odkładania planów na później, niezależnie od chłodu, deszczu czy krótkiego dnia. Regularna troska o zdrowie – od diety, przez ruch na świeżym powietrzu, po odpowiednią ilość snu – pozwala dzieciom i dziadkom cieszyć się każdym wspólnym momentem, a rodzicom spokojem, że cała rodzina jest gotowa na codzienne wyzwania. Czym jest odporność? Odporność to skomplikowany mechanizm obronny, który pozwala organizmowi na rozpoznawanie i eliminowanie zagrożeń, takich jak bakterie, wirusy, grzyby czy toksyny. Odporność działa na dwóch głównych poziomach: wrodzonym oraz nabytym. Wrodzona odporność to pierwsza linia obrony, która jest aktywna od momentu narodzin. Obejmuje ona mechanizmy takie jak bariera skórna, błony śluzowe, ślina, a także szybka reakcja organizmu na osłabienie. Z kolei odporność nabyta rozwija się w ciągu życia. Odpowiednia odporność to gwarancja, że organizm będzie w stanie szybko rozpoznać "niechciane" mikroorganizmy i nie pozwoli im na rozwój. Dlatego tak istotne jest, by dbać o naszą odporność na każdym etapie życia. Dlaczego odporność zmienia się z wiekiem? Z wiekiem nasz układ odpornościowy ulega naturalnym zmianom, które mogą osłabić jego zdolność do obrony. U…

AdobeStock220401296-5bc1a8f.jpeg
width: 800
height: 533

Grooming - jak rozpoznać manipulację i wabienie dzieci przez sprawców przemocy seksualnej
type: item
date: 2025-10-20T13:18:50.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: Uncategorized
description: Grooming, czyli jedna z form cyberprzemocy to uwodzenie za pośrednictwem systemu teleinformatycznego lub sieci telekomunikacyjnej. Osoba, która jest sprawcą przemocy nawiązuje kontakt z osobą małoletnią poniżej 15. roku życia w celu wykorzystania seksualnego. Wraz z nowelizacją Kodeksu Karnego wchodzącą w życie 8. czerwca 2010 roku, grooming został uznany przestępstwo i ujęty w Kodeksie Karnym.
encoded: Grooming jest formą przemocy, nawet jeśli nie dojdzie do bezpośredniego kontaktu seksualnego, ponieważ wykorzystuje różne formy manipulacji, szantażu, czy zastraszania. Grooming ma na celu zmanipulowanie dziecka w taki sposób, aby doprowadzić do kontaktów seksualnych. Przestępcy używają wszelkiego rodzaju komunikatorów (takich jak Messenger, TikTok, WhatsApp, Snapchat, Instagram), blogów, forów internetowych, czy czatów. Kontakty rozpoczynają się zazwyczaj od nawiązania zwykłej, koleżeńskiej znajomości, szczególnie, że groomer (czyli sprawca przemocy) nierzadko podaje się za osobę w wieku rówieśniczym. Rozpoczyna się stopniowe zacieśnianie znajomości, ponieważ sprawca okazuje dziecku swoje zainteresowanie, poświęca mu swój czas, wydaje się być osobą godną zaufania i zaangażowaną w relację. Aktualnie wiele bliskich relacji – przyjacielskich i koleżeńskich – rozpoczyna się przez Internet. Dlatego wszelkie komunikatory są naturalnym wyborem dla dzieci i młodzieży, kiedy chcą kogoś poznać, a później utrzymać relację. Nie jawią im się, jako narzędzia niebezpieczne. Z raportu „Internet dzieci” wynika, że w grupie wiekowej 7-12 lat, z serwisów społecznościowych i komunikatorów dozwolonych od 13. roku życia aktywnie korzysta ponad połowa tej grupy wiekowej – 1,4 mln dzieci (58%), natomiast w grupie wiekowej 7-14 lat z Internetu korzysta 85% dzieci, a 96% z nich korzysta aktywnie z urządzeń mobilnych. Te dane pokazują, że Internet i korzystanie z wszelkiego rodzaju komunikatorów i portali społecznościowych są dla dzieci naturalnym środowiskiem. Co może jednocześnie stanowić czynnik ryzyka doświadczenia groomingu. Wśród pozostałych czynników można wymienić: modelowanie przez środowisko, brak kontroli rodzicielskiej, używanie Internetu w ryzykowny sposób (np. pojawiają się trudności z wykonywaniem codziennych obowiązków ponieważ czas został przeznaczony na przeczesywanie internetu), pozabiezpieczne więzi i samotność skłaniają dzieci do poszukiwania relacji w Internecie. Bywa, …

2025-10-15-163147-Greenshot-a9d52c3.png
width: 1150
height: 851

Graj w grę w… Rossmannie
type: item
date: 2025-08-25T14:44:34.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
description: Rossmann wystartował z kolejną inicjatywą dla młodych klientów. Pakiet „sztosów” poszerzyliśmy o nową funkcjonalność w aplikacji Rossmann PL. Po dropach i niedawnej premierze pinów stworzonych wspólnie z Natalią Kopiszką przyszedł czas na kolejny krok. Od teraz w Rossmannie można grać w grę!
encoded: W aplikacji Rossmann PL (korzysta z niej 10 mln użytkowników) dostępna jest gra Rossmania, która łączy wizyty w drogeriach stacjonarnych z AR (tj. rozszerzoną rzeczywistością). Klienci po wejściu do swojej drogerii mogą zameldować się w grze i zdobywać Rosski w rozgrywkach opartych o AR. Rossmann zadbał o to, by młodzi się nie nudzili – mogą m.in. zapraszać znajomych do wspólnej zabawy czy zmieniać wygląd swojego awatara. W Rossmanii użytkownicy odkrywają także minigry, które będą regularnie aktualizowane. Premierze gry towarzyszy emisja wyjątkowego teledysku, który można już oglądać w social mediach Rossmanna i TV. Pokazuje on to, co „Rossek” ma dla młodych: dropy, upominki Rossmann x KOPI oraz grę Rossmania - wszystkie te działania łączą się w jedną opowieść. W klipie występują Tymek i OG Kamka, znani z wcześniejszych odsłon komunikacji stworzonej dla młodych klientów Rossmanna. Kolekcjonerskie piny Rossmann x Kopi Rossmann połączył siły z jedną z topowych projektantek biżuterii ostatnich lat, aby stworzyć wyjątkową serię dwunastu pinów, obok których nie można przejść obojętnie. Typowe dla biżuterii Kopi inspiracje kobiecym ciałem i wintydżowym wzornictwem spotykają się z motywami drogeryjnymi. Piny Rossmann x Kopi to must-have każdej Rossmanniary… a może raczej „Piniary”. Co miesiąc w apce Rossmann PL pojawiają się informacja o nowym pinie i zadaniach do wykonania. Po ich zaliczeniu, po prostu pokazujesz aplikację drogistce Rossmanna, zgarniasz upragnionego pina i dołączasz do Piniar! Piny Rossmann x Kopi to coś więcej niż ładne przypinki. Każdy pin to komplement, który doda Ci siły, by iść przed siebie z podniesioną głową i błyszczeć jak on! We wszystkich misjach prowadzących do ich zdobycia zaszyto pozytywne emocje, które zostają na dłużej. Każde zadanie powiązane jest z komplementem, o którym mówi pin. A robi to dosłownie, wprost do ciebie. Po odebraniu pina z drogerii w aplikacji pojawia się głosówka z komplementem inspirującym do doceniania i kochania siebie…

AdobeStock1433392893-3193613.jpeg
width: 6560
height: 4373

Żelki Travelki od marki Fresh&Fruity rozszerzają linię o wariant kwaśny!
type: item
date: 2025-07-01T16:13:34.000Z
subject: Dom
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
description: Marka Fresh&Fruity ponownie zaskakuje miłośników intensywnych smaków. Do linii Żelki Travelki dołącza nowy wariant - Żelki Travelki Kwaśne smaki Orientu. To wyjątkowa propozycja dla konsumentów, którzy traktują słodycze nie tylko jako przekąskę, ale i smakowitą podróż, odważną, egzotyczną i pełną wrażeń.
encoded: Nowe Żelki Travelki Kwaśne smaki Orientu to połączenie egzotycznych smaków Azji i tropikalnych owoców, zamknięte w unikalnych kształtach inspirowanych symboliką wschodu. Wśród nowych owocowych smaków znalazły się: grapefruit, pitaja, kiwi, granat, limonka i marakuja. Każda z żelek to mała smakowa przygoda, która przenosi do dalekich zakątków świata, od tajemniczych uliczek Tajlandii po egzotyczne ogrody Japonii. Dzięki autorskiej, kwaśnej recepturze produkt trafia w gusta fanów wyrazistych doznań smakowych. Nowy wariant dostępny jest w wyrazistym graficznie, poręcznym opakowaniu 80 g. W stałej ofercie marki Fresh&Fruity znajdują się też inne warianty z linii Travelki, inspirowane smakami z całego świata. Smaki Azji to połączenie yuzu, liczi, mandarynki, granatu, kwiatu wiśni i kiwi. Smaki Afryki oferują egzotyczną mieszankę trawy cytrynowej, arbuza, banana, karamboli, figi i melona. Smaki Świata (wegańskie z certyfikatem V-Label) to połączenie dwóch smaków: pomarańcza sycylijska z nadzieniem cytrynowym, opuncja z nadzieniem granatu oraz marakuja z nadzieniem mango. Dla fanów odważnych połączeń dostępne są również Smaki Ameryki: pitaja z nadzieniem cytrynowym, kaktus z nadzieniem granatu i marakuja z nadzieniem mango. Żelki Travelki to linia, która nieustannie się rozwija – najnowszy wariant Żelki Travelki Kwaśne smaki Orientu to kolejny krok w kierunku oferowania konsumentom żelków wyróżniających się na tle kategorii, cieszących smakiem i wysoką jakością. Żelki Travelki kwaśne smaki Orientu Fresh&Fruity 80g – żelki w oryginalnych i zaskakujących smakach i kształtach nawiązujących do kultury Dalekiego Wschodu zapewniają unikalne kwaśne doznania, w których znajdziemy m.in. smaki kiwi, grapefruita, granata, pitaji, marakuji i limonki. Produkt dostępny jest w praktycznym opakowaniu o gramaturze 80 g, idealnym do zabrania w podróż lub na szybką przekąskę. Materiał promocyjny marki WAWEL

AdobeStock548534936-5691b54.jpeg
width: 7008
height: 4672

Czas i wsparcie – najcenniejsze prezenty z okazji Dnia Ojca
type: item
date: 2025-06-23T14:16:59.000Z
creator: Agata Mularczyk
subject: Rodzice
subject: Rodzina
subject: Uncategorized
description: Ojcowie są jak cichy fundament naszego świata – nie zawsze na pierwszym planie, nie zawsze głośno, ale zawsze obecni. To oni uczą nas, jak wspierać, troszczyć się o bliskich, a jednocześnie dawać wolność wyboru własnej drogi. To w ich oczach chcemy pierwszy raz zobaczyć dumę, to ich zdanie potrafi dodać nam skrzydeł. Choć w codziennym biegu łatwo zapomnieć o okazaniu im wdzięczności i miłości, Dzień Ojca to okazja, by powiedzieć to głośno.
encoded: Tacie niekoniecznie jest potrzebna nowa koszula, kubek czy kolejna para skarpetek. Z okazji Dnia Ojca zamiast materialnych prezentów, podaruj coś, co naprawdę ma znaczenie – swój czas, obecność i troskę. Wspólny posiłek, spacer czy rozmowa, na którą od dawna brakowało czasu, będą znaczyć więcej niż jakikolwiek gadżet. Mało tego! Obydwoje z pewnością zapamiętacie tę chwilę na długo. Najcenniejsze prezenty to te, które budują relacje i mają realny wpływ na samopoczucie drugiej osoby. Zainspiruj się naszymi pomysłami! Nowe spojrzenie na prezenty Z każdym rokiem coraz trudniej ci znaleźć ten „idealny” prezent dla taty. Wchodzisz do sieci albo galerii handlowej, żeby na ostatnią chwilę znaleźć „oryginalny prezent na Dzień Ojca”. Ale ile razy można kupować kolejne kubki z napisem „Najlepszy Tata na Świecie”, koszule, krawaty, czy mini Porshe z czekolady? Wyszukiwarki sugerują nam też: mapę nieba z dnia urodzin, t-shirt z zabawnym tekstem, personalizowaną okładkę Forbesa, wydruk obrazka z ojcem w roli niepokonanego Jamesa Bonda czy nawet męską biżuterię albo personalizowany zestaw narzędzi z grawerem. Brutalna prawda jest taka, że większość z tych rzeczy po chwili trafia na półkę, do szuflady albo w niepamięć. A przecież nie o to chodzi. Odpuść kolejny gadżet, który będzie zbierać kurz, a w zamian podaruj coś, co ma prawdziwą wartość. Czas. Twoją obecność. Idźcie na wspólny spacer, na którym z zainteresowaniem wysłuchasz historii taty z młodości – nawet jeśli kolejny raz usłyszysz tę samą, zaśmiej się i postaraj znaleźć w tej opowieści nowy wątek. Zainteresuj się tym, kim był twój tata w młodości. Wróćcie razem do miejsc, w które zabierał cię jako małą dziewczynkę. Zjedzcie ulubione lody i pogadajcie o tym, co naprawdę ważne: waszym kontakcie, samopoczuciu i zdrowiu. Bliskość i serdeczne relacje z ludźmi mogą znacząco obniżać poziom stresu, wzmacniać odporność czy nawet poprawiać wyniki leczenia chorób przewlekłych, czego dowodzą badania Proceedings of the National Academy…

GettyImages-1171151777-a36bfc8.jpg
width: 2121
height: 1414

Więcej zieleni w warszawskich szkołach. P&G zamienia szkolne podwórka w zielone enklawy
type: item
date: 2025-06-18T14:14:54.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: Uncategorized
description: Tam, gdzie niedawno brakowało zieleni i pomysłu na zagospodarowanie wolnej przestrzeni, dziś rosną kwiaty, zioła i krzewy. W cieniu pergoli dzieci uczą się, bawią i odpoczywają w otoczeniu natury. Coraz więcej szkół zyskuje szkolne parki kieszonkowe powstające z inicjatywy firmy Procter & Gamble, która stoi za takimi markami jak Ariel, Pampers, Gillette czy Pantene. Wspólnie z organizacją Dotlenieni.org firma zamienia szkolne podwórka w zielone strefy relaksu, nauki i zabawy. Pierwsze parki powstały w tym roku na warszawskim Targówku. Kolejne są w trakcie realizacji.
encoded: Miejskie parki kieszonkowe pojawiają się zazwyczaj tam, gdzie nie ma miejsca na parki o dużej powierzchni – na osiedlach, w centrach miast i coraz częściej na szkolnych podwórkach. Łączą funkcje rekreacyjne i edukacyjne, dzięki czemu tworzą jednocześnie miejsca do odpoczynku oraz zabawy. Według „Raportu Dotlenionych” opracowanego przez organizację Dotlenieni.org to trend, który zmienia oblicze miejskiej urbanistyki i wpływa na jakość życia mieszkańców. Z myślą o tych najmłodszych, P&G wraz z organizacją Dotlenieni.org, zaangażował się w projekt tworzenia miniaturowych parków przy szkołach. Sprawić, by codzienne życie konsumentów stało się odrobinę lepsze – to zadanie marek P&G, takich jak jak Fairy, Pampers, Lenor, Ariel i wielu innych. Angażując się w takie inicjatywy społeczne, jak szkolne parki kieszonkowe, firma dąży do wprowadzania pozytywnych zmian dla społeczności, wśród których żyje i pracuje. Korzyści z tych projektów są zauważalne i przynoszą wymierne efekty. – Marki P&G każdego dnia wspierają konsumentów w ich codziennych obowiązkach – dbanie o czystość w domu, higienę, pielęgnację urody i wiele innych. Tę troskę przenosimy także na otaczającą nas społeczność. Wierzymy, że poprzez inicjatywy takie jak „Szkolne Parki Kieszonkowe” realnie wpływamy na przestrzeń, w której znaczną część dnia spędzają uczniowie – mówi Justyna Rymkiewicz, Dyrektor ds. Komunikacji Korporacyjnej Procter & Gamble w Europie Centralnej. Zabawa i nauka w harmonii z naturą Parki kieszonkowe to znacznie więcej niż tylko zielona przestrzeń. Każdy z nich zawiera m.in.: pergole, które symbolicznie „witają” uczniów w świecie przyrody, ławki i kąciki edukacyjne, gdzie można odbywać zajęcia i odrabiać lekcje na świeżym powietrzu, żywopłoty, rabaty kwiatowe, skrzynki z warzywami i ziołami, o które uczniowie samodzielnie dbają , ucząc się w ten sposób odpowiedzialności łąki kwietne, budki dla ptaków i hotele dla owadów, które wspierają lokalną bioróżnorodność. Zaprojektowane tak, by maksymalni…

POCKET-PARKS-1-0a44af3.jpg
width: 5798
height: 3865

#MISIĘCHCE, a Tobie?
type: item
date: 2025-06-14T14:04:58.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
description: Nie od dziś wiadomo, że prowadzenie aktywnego trybu życia przynosi wiele korzyści – zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Ćwiczenia fizyczne uwalniają endorfiny, które poprawiają nastój oraz redukują stres. Też jesteś tego zdania? Weź udział w wyzwaniu #MISIĘCHCE, którego celem jest zachęcenie Polaków do regularnej aktywności fizycznej.
encoded: Regularna aktywność fizyczna pomaga utrzymać zdrową wagę, wzmacniając mięśnie i kości, a także zmniejsza ryzyko powstania wielu chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca typu 2 czy schorzenia serca. Dodatkowo, regularne ćwiczenia mogą poprawić poziom energii oraz wydajność w codziennych zadaniach, dzięki czemu lepiej funkcjonujemy w trakcie dnia. Na skutek ćwiczeń mózg zwiększa przepływ krwi, co poprawia koncentrację, pamięć oraz ogólną funkcję poznawczą. A to wszystko przekłada się na zwiększoną poprawę jakości życia i wzrost satysfakcji. Celem wyzwania #MISIĘCHCE jest zachęcenie Polaków do regularnej aktywności fizycznej. Nie tylko z powodu korzyści zdrowotnych, ale również w celu czerpania radości i przyjemności ze spędzonego aktywnie czasu. Pomogą w tym urządzenia Xiaomi, wspierając w przeprowadzeniu zrównoważonych treningów poprzez liczne funkcje pomiarowe. Sprzęty Xiaomi – w tym opaski sportowe, smartwatche i inteligentne słuchawki – zostały zaprogramowane tak, aby z łatwością stać się osobistym trenerem na drodze do rozpoczęcia lub utrzymana aktywnego stylu życia. Xiaomi Smart Band 9 Pro – najnowsza odsłona uwielbianej przez Polaków opaski sportowej. Wyposażony w prostokątny, 1,74" bezramkowy wyświetlacz ze szklaną gładką osłoną 2.5D, zapewnia wyjątkową jakość obrazu, co sprawia, że korzystanie z opaski jest dużo przyjemniejsze i komfortowe podczas wykonywanie aktywności fizycznych. Xiaomi Smart Band 9 Pro posiada ponad 150 trybów sportowych, które pozwalają monitorować każdy wykonywany ruch za sprawą zaawansowanego algorytmu. Opaska dzięki temu w czasie rzeczywistym dostarcza kompleksowe i precyzyjne dane do profesjonalnej analizy treningu. Dodatkowo, Xiaomi Smart Band 9 Pro wykrywa rozpoczęcie biegu oraz oferuje porady treningowe, dzięki którym użytkownicy mogą skutecznie poprawiać swoją kondycję i trenować ze spersonalizowanym planem, aby realizować indywidualne potrzeby. Funkcja GPS pozwala na dokładniejsze śledzenie i rejestrowanie trasy bez użyc…

BurdaAga1200x900-5c54606.png
width: 1201
height: 900