Świat poza mleczkiem mamusi

Mamo! Co masz dla mnie? Jabłko, marchew czy ziemniaczki? Rozszerzenie jadłospisu dziecka wywołuje wiele wątpliwości u młodych mam.
/ 07.10.2009 07:51
Mamo! Co masz dla mnie? Jabłko, marchew czy ziemniaczki? Rozszerzenie jadłospisu dziecka wywołuje wiele wątpliwości u młodych mam. Układ pokarmowy maluszka jest jeszcze niedojrzały, to znaczy nieprzygotowany na przyjęcie nowych pokarmów tuż po porodzie.

Jeśli karmisz piersią maluszka, dodatkowe pokarmy możesz zacząć wprowadzać dopiero w siódmym miesiącu życia. Przez sześć miesięcy twój pokarm zaspokoi wszystkie potrzeby małego człowieka. Jeśli jednak malec słabo przybiera na wadze lub ty masz mniej pokarmu, po konsultacji z pediatrą nowe produkty możesz wprowadzić o 1-2 miesiące wcześniej. Natomiast jeśli twój maluszek pije tylko mleczko modyfikowane, już w 5. miesiącu rozpocznij rozszerzanie jego diety. Nowe pokarmy najlepiej podawaj łyżeczką. Dzięki temu maluch szybciej nauczy się żuć, gryźć i przyzwyczajać się do stałej konsystencji pokarmów. Sprawdź, kiedy możesz wprowadzić do diety malucha nowe potrawy.

Świat poza mleczkiem mamusi

Od piątego miesiąca:
  • jabłka,
  • jagody,
  • marchew,
  • masło.
Od szóstego miesiąca:
  • ziemniaki,
  • porzeczki.
Od siódmego miesiąca:
  • brokuły,
  • kalafior,
  • gruszki,
  • żółtko jajka.
Od dziewiątego miesiąca:
  • winogrona
Od dziesiątego miesiąca:
  • pomidory,
  • banany,
  • morele,
  • śliwki,
  • pieczywo,
  • ryby.
Od jedenastego miesiąca:
  • wędliny,
  • twarożek,
  • jogurt,
  • całe jajko.
Od dwunastego miesiąca:
  • żółty ser
Od drugiego roku życia:
  • owoce cytrusowe,
  • truskawki.
Powyżej trzeciego roku życia:
  • grzyby


Celina Fręczko, położna

Redakcja poleca

REKLAMA