1. Jakie jest twoje samopoczucie?
A Raz dobre, innym razem – fatalne.
B Znakomite.
C Bez zmian, takie samo jak przed zajściem w ciążę.
2. Kiedy ostatnio męczyły cię mdłości i zgaga?
A Dziś rano.
B Tydzień temu.
C Jeszcze przed ciążą.
3. Czy cierpisz na hemoroidy?
A Tak, bardzo.
B Powoli zaczynam mieć ten problem.
C Nie.
4. Jak wyglądają twoje piersi?
A Powiększyły się znacznie, muszę zmienić rozmiar stanika na większy.
B Są lekko powiększone.
C Tak samo jak dawniej.
Sprawdź, jakich odpowiedzi uzyskałaś najwięcej!
Najwięcej odpowiedzi A
Jesteś pod wielkim wpływem hormonów. Aby uniknąć zgagi, jedz często i w małych ilościach, popijając wodą niegazowaną, a po posiłku odpoczywaj. Na mdłości pomoże woda z cytryną i imbirem. Unikaj intensywnych zapachów. Na hemoroidy stosuj dietę przeciw zaparciom, unikaj stania i śpij na boku.
Najwięcej odpowiedzi B
Hormony nie wzięły cię jeszcze we władanie. Zacznij ćwiczyć, a lepiej zniesiesz dolegliwości ciąży, przezwyciężysz zmęczenie. Podczas ruchu wydzielają się endorfiny. Pomagają one panować nad emocjami, gdy hormony skazują cię na zmiany nastrojów.
Najwięcej odpowiedzi C
Inwazja hormonów dopiero się zaczyna. Niedługo odczujesz ich wpływ na organizm. Dolegliwości, jakie cię czekają, są niegroźne, ale często nieprzyjemne. Na szczęście można im zaradzić.
Co utrudnia zajście w ciążę? - porozmawiaj na forum!
