O jakiej porze ostatni posiłek?
napisał/a:
CrAzYMaRiOlKa16
2008-03-26 18:14
Ostatni posiłek to o 19:00 Bo później jedzonko odkłada się na tłuszczyk i stąd zbędny brzuszek i boczki Jeszcze.. W ostatnim jak to nazwę PRZYPADKU można zjeść jakieś 2 godziny przed spaniem (lekcja biologi- czasem się przydaje )
napisał/a:
Nem.a
2008-03-26 18:36
osttani posiłek dwie godzinki przed snem
napisał/a:
~gość
2008-03-27 10:53
o 18 , jesli ide spać ok. 22
o 19 jesli później
o 19 jesli później
napisał/a:
norka3
2008-05-06 14:33
A ja walczę sama z sobą, żeby nie jeść tuz przed pojsciem spac:( wczoraj mi to znow nie wyszlo
napisał/a:
~gość
2008-06-07 23:00
u mnie róźnie bywa z tą kolacją i o 19 i później, ale niestety minusem tego jest to, żę jak ją zjem wcześniej, a jeszcze spać nie idę a się np. uczę to potem robię się głodna kolo 23 i nie ma bata muszę coś przekąsić przed snem
napisał/a:
norka3
2008-06-09 10:54
wiem coś o tym, ciężkie jest życie studenta.
napisał/a:
MuammarAlKadafi
2008-08-03 16:50
Ostatni posiek powinien byc tak jak kolezanka wyzej napisala 2-3 godzinki przed snem poniewaz czerwone mieso trawi sie do 3 godzin... to jak zjemy pozniej to nie ma zadnego wplywu na to ze przytyjemy czy cos... lecz ma zły wplyw na sen :] a czemu ? o to wlasnie pytanie... kiedys sie zastanawialem czemu ostatni posiłek powinien byc o 18.. ? bo jako małe dzieci najczesciej zasypialismy około 20-21 :) czyli tak wlasnie 2,3 godzinki wczesniej.... tak jak wspomnialem tu nie chodzi o to ze przytyjemy ze sie nie strawi... wrecz przecisnie poprostu nasz układ trawienny bedzie pracowal i organizm wraz z nim... a to powinno wszystko odpoczywac gdy idziemy spac wtedy tez sen jest lepszy :) a takto pracuje wszystko i w pewnym sensie sie meczymy zamiast odpoczywac :]
napisał/a:
Bena7
2009-09-22 21:40
zdarzyło mi się chyba raz wstac w nocy i zjeść całą czekoladę a z kolacjami różnie, czasem w ogóle nie jem, czasem przekąszę batonika...
napisał/a:
szprycha1
2009-09-22 21:42
no raczej staram sie zeby to byl przed 19 bo pozniej to juz za pozno a zreszta na noc zle sie spi najedzonym i najweicej tluszczyku sie odklada :/
napisał/a:
Luuucy
2009-10-07 21:14
ja jestem za naturalnym sterowaniem ..czasami nie jem nic od obiadu a czasami górę frytek tuż przed snem
napisał/a:
margaret3
2009-10-07 21:40
A mi się źle śpi jak jestem głodna
Ja jem kiedy czuję głód niezależnie czy jest to 20 czy 23. Kiedyś nawet zdarzyło mi sie wstać po 1 i robić jajecznicę bo mi w brzuchu burczało
napisał/a:
Misia7
2009-10-08 08:17
Podobno ostatni posiłek powinno się jeść dwie godziny przed snem.
U mnie to różnie wyba. Czasem w nocy, czasem przed spaniem
U mnie to różnie wyba. Czasem w nocy, czasem przed spaniem