Kto zna skuteczną dietę?
napisał/a:
iszka
2009-05-04 11:28
Jaka dieta jest wg Was najbardziej skuteczna?
napisał/a:
gabriela3
2009-06-01 08:23
nic nie jeść i pić dużo wody
napisał/a:
~gość
2009-06-01 08:27
Co ty piszesz??? przeciez mozna tym sposobem popasc w anemie. najlepszy sposob to:
- jesc sniadania, slyszalam ze ci co nie jedza sniadan albo jedza je pozno sa grubsi i maja gorsza przemiane materii
- jesc obiad, duzo miesa i warzyw, bez ziemniakow
- nie jesc kolacji i nie przegryzac nic miedzy posilkami
- ćwiczyć min 3 razy w tyg
a po miesiacu 5 kg mniej i bez glodowki
- jesc sniadania, slyszalam ze ci co nie jedza sniadan albo jedza je pozno sa grubsi i maja gorsza przemiane materii
- jesc obiad, duzo miesa i warzyw, bez ziemniakow
- nie jesc kolacji i nie przegryzac nic miedzy posilkami
- ćwiczyć min 3 razy w tyg
a po miesiacu 5 kg mniej i bez glodowki
napisał/a:
~gość
2009-07-10 23:10
bardzo dobra dieta, ale dodałabym jeszcze picia ok 1,5 l wody, i niejeść słodyczy, chyba że się ma naprawdę dddddduuuuuuużą chęć, aleodradzam!
napisał/a:
agata-miszczak
2009-07-30 12:54
To nie dieta, tylko tzw. głodówka. Mogą ją stosować tylko zdrowe,wypoczęte osoby i najlepiej przez krótki okres czasu.