Głodówka to najgorsze wyjście

Głodówka to żadna dieta. Owszem, można schudnąć, ale dodatkowo wypadną nam włosy, paznokcie będą słabe a skóra straci elastyczność. Nie wspominając o tym, że cżłowiek, który się głodzi ma po kilku dniach mniej siły i mózg nie pracuje mu tak, jak powinien. Zakończenie głodówki wiąże się z efektem jojo - nie zdziw się więc, że po miesiącu czy dwóch nie tylko wrócisz do swojej wcześniejszej wagi, ale możesz przytyć dodatkowo nawet kilka kg.