Przygotowanie: 15 min
Duszenie: ok. 45 min
Porcja: 350 kcal
Przepis na 4 porcje:
- 8 pałeczek z kurczaka
- puszka białej fasoli
- 3 pomidory
- 2 średnie marchewki
- 3 duże ząbki czosnku
- 2 łyżki mąki
- 5 łyżek oleju
- łyżka koncentratu pomidorowego
- łyżeczka rozgniecionych nasion kolendry
- łyżeczka ziarenek pieprzu
- szczypta tymianku
- szczypta curry
- szczypta cukru
- sól
- pieprz
Sposób wykonania:
1. Marchew obierz, opłucz, pokrój w grube półplasterki. Pomidory sparz, obierz ze skórki, pokrój w dużą kostkę. Czosnek obierz, pokrój w plasterki.
2. Pałeczki z kurczaka opłucz, osusz papierowym ręcznikiem, natrzyj solą i pieprzem. Oprósz mąką i zrumień na rozgrzanym oleju. Dodaj marchewkę, pomidory, czosnek, 1/4 szklanki wody wymieszanej z koncentratem pomidorowym oraz ziarenka pieprzu, kolendrę, tymianek, cukier i curry.
3. Duś pod przykryciem na średnim ogniu, co jakiś czas mieszając, ok. 45 minut, aż mięso będzie miękkie. W razie potrzeby w czasie duszenia podlej odrobiną wody. Dodaj osączoną fasolę i duś jeszcze 5 minut.
Kulinarne inspiracje - forum >>
Udka kurczaka z białą fasolą
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Oferta dostępna na sephora.pl i w aplikacji. Nie łączy się z innymi przecenami i kodami rabatowymi. Nie obejmuje kosztów przesyłki, zakupu kalendarzy adwentowych, kart upominkowych oraz produktów marek znajdujących się pod linkiem: sephora.pl/wykluczenia. Dotyczy wszystkich form dostawy, w tym Click&Collect. Szczegóły na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.