Herbata z cytryną i miętą

Doskonale pobudza, pod warunkiem że parzy się ją co najwyżej 3 minuty. Dłużej parzona działa usypiająco.
/ 27.06.2007 12:07

Doskonale pobudza, pod warunkiem że parzy się ją co najwyżej 3 minuty. Dłużej parzona działa usypiająco.

Proporcje dla 6 osób
1 Porcja ma ok. 25 kcal


Składniki:
- 4 łyżki czarnej herbaty (najlepiej liściastej)
- 1 l wody
- cytryna
- cukier do smaku
- gałązka świeżej mięty
- kostki lodu

1. Połowę wody zagotować, zalać nią herbatę, odstawić na 2–3 minuty, by naciągnęła.
2. Cytrynę wyszorować, sparzyć. Połowę pokroić na plasterki, z reszty wycisnąć sok.
3. Napar przecedzić, wymieszać z pozostałą zimną wodą i sokiem z cytryny, dosłodzić do smaku.
4. Rozlać do 4 szklaneczek do połowy napełnionych lodem.
Do każdej włożyć plasterek cytryny i listki mięty.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)