Czy wiesz jakie napoje zaspokajają pragnienie?

W okresie lata spożywamy bardzo dużą ilość płynów, jednak nie wszystkie zaspokajają nasze pragnienie. Co najlepiej pić w upalne dni?
/ 04.07.2010 21:49

Przede wszystkim należy unikać napojów wysoko słodzonych tj. soków z kartonów, napojów gazowanych (coca-cola, sprite, fanta), oranżady. Powodują one chwilowe ugaszenie pragnienia, lecz zawarty w nich cukier powoduje, że nadal odczuwamy pragnienie.

Najlepiej wybrać wodę niegazowaną lub lemoniadę.

Ciekawostką jest, iż napojem, którym najlepiej gasi pragnienie, jest gorąca herbata. Oczywiście nie należy jej pić ze zbyt dużą ilością cukru.