5 sposobów, jak nie wypalić się w pracy

Żyjemy szybko, pracujemy dużo i czasem zapominamy, że praca powinna sprawiać również przyjemność. Radzimy, jak walczyć z rutyną w pracy.

Przemyśl swoje priorytety
Przypomnij sobie, czego tak naprawdę chcesz od życia. Co jest dla ciebie ważne i dlaczego. Chcesz być perfekcyjnym pracownikiem? A więc nie aspiruj jednocześnie do roli idealnej matki i żony, bo zbyt wysoko ustawiona poprzeczka powoduje tylko stres i rozżalenie. Ale to nie wszystko!
  • Spróbuj realizować się na innych polach. Może odświeżysz dawne pasje?
  • Nie zapominaj o przyjemnościach. Przynajmniej w weekendy staraj się wygospodarować czas na swoje hobby, pójście do kina czy z wizytą do znajomych.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)