Poniżej znajdziesz wskazówki, co warto zapakować do podręcznej apteczki. Nie musisz brać wszystkich proponowanych przez nas preparatów. Wybierz te, które mogą się przydać tobie. Jeśli stale bierzesz jakieś leki, weź ze sobą porcję, która wystarczy na cały urlop. Lekarz z miejscowości wypoczynkowej, który nie zna historii twojej choroby, może odmówić przepisania specjalistycznych preparatów. Dlatego przed wyjazdem idź do swojego lekarza po receptę i wykup leki.
Leki przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu. Pod wpływem wysokiej temperatury i światła słonecznego mogą zmienić swoje właściwości. Nie musisz nosić całej apteczki przy sobie. Wychodząc na wycieczkę czy plażę, zabierz jednak kilka plastrów
i środek dezynfekujący.
Do łagodzenia bólu i gorączki weź chłodzą- ce okłady, np. Nexcare (ok. 14 zł), lub leki m.in. z ibuprofenem, np. Ibum (ok. 4 zł/10 tabl.), Ibu- prom (ok. 4,50/10 tabl.).
Przeciw uczuleniu Zaopatrz się w prepa- raty antyalergiczne, np. Calcium Pliva z witami ną C (ok. 5,20 zł), Cal- cium Polfa (ok. 4 zł).
Dla piechurów Jeśli wędrówka skończy się otarciami stóp, przy- dadzą się plastry, np. Sal-vemed Skin Re-Cover (ok. 15 zł), Dermaplast Protect Spray (ok. 21 zł).
Na spieczoną skórę Po zbyt długim opa- laniu może się przy- dać środek łagodzą- cy oparzenia, np. Termcool (ok. 9 zł), Thermi (ok. 12 zł).
Po ukąszeniu owadów By złagodzić dokucz- liwe swędzenie, zapa- kuj do walizki np. żel Aloe Vera Gorvita (ok. 11 zł) lub Flos-Lek Stop (ok. 7 zł).
Do przemywania oczu podrażnio nych np. nadmiarem słońca weź sól fizjolo- giczną, np. Physiodose (ok. 12 zł).
Na drobne kontuzje Obrzęk i ból po stłucze- niu zmniejszą np. Alta- cet Ice Plaster Chłodzą- cy (ok. 4 zł) czy Icy Rub Gel (ok. 15 zł).
W gardłowej sprawie Czasem wystarczy zjeść w upalny dzień lody, by pojawił się ból gardła. Warto wtedy mieć pod ręką np. Pichtosept (ok. 8 zł), Propolki (ok. 8 zł).
Na kłopoty żołądkowe Zatrucie pokarmowe to częsta przypadłość podróżnych. Przy biegunce przyda ci się np. Floridral (ok. 18 zł) albo Smecta (ok. 14 zł).
Pomoc przy urazach Nawet małą ranę trzeba zdezynfekować. Weź np. Peroxygel (ok. 4,50 zł), Tribactic (ok. 5,70 zł). Pamiętaj o jałowych opatrunkach i bandażu.
