Jak przygotować się do urlopu?

Sezon wakacyjny już się rozpoczął, a wraz z nim urlopowe wyjazdy. Odpowiednie przygotowanie się do podróży bywa kłopotliwe, bo zwykle robimy to na ostatnią chwilę. Jako pomoc prezentujemy kilka funkcjonalnych porad jak zrobić to sprawnie i przywitać urlop bezstresowo.
/ 03.07.2013 13:14

Na początek:  zadbaj o swój wygląd

Nie od dziś wiadomo, że to jak wyglądamy ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy. Urlop ma być dla nas czasem relaksu i odpoczynku, dlatego pomyślmy odpowiednio wcześnie o zatroszczeniu się o swój wygląd. Jeśli na wakacje wyjedziemy zadbane i z dobrymi humorami – nie będzie to zmarnowany czas.

Piękne i zdrowe włosy są atrybutem kobiety, dodają jej pewności siebie i sprawiają, że czuje się atrakcyjna. Właśnie dlatego przed wyjazdem na urlop warto udać się do fryzjera by nadać włosom niepowtarzalny wygląd. Szykując się na długo wyczekiwane wakacje należy również pamiętać o ochronie naszych włosów przed słońcem i morską wodą. Finezyjny, kolorowy kapelusz będzie na plaży wyglądał pięknie i modnie. Pakując walizkę warto wrzucić do niej letnie nakrycie głowy, przeciwsłoneczny fluid do włosów oraz ochronny olejek.

Jeśli kupiłaś już rewelacyjny kostium kąpielowy zadbaj teraz, by twoje ciało prezentowało się równie dobrze. Aby nie stresować się przed każdym wyjściem na plażę, zafunduj sobie najbardziej odpowiednią dla ciebie depilację całego ciała. Metod depilacji jest wiele, a wybór tej najlepszej to bardzo indywidualna sprawa. Maszynki, kremy, depilatory elektryczne, wosk czy coraz modniejsze zabiegi laserowe. Wszystko zależy od naszej wrażliwości na ból, tego ile mamy czasu, jak długotrwały efekt chcemy osiągnąć oraz od zasobności naszego portfela. Jedno jest pewne, przed wyjazdem na wakacje trzeba zadbać o gładkie ciało.

W trakcie przygotowań nie możemy zapomnieć o naszych dłoniach i stopach. Po długiej zimie i chodzeniu w ciężkich butach, nasze stopy zasługują na szczególną uwagę. Zanim założymy więc piękne sandałki czy klapki, musimy zadbać o ich wygląd. Jak? Przede wszystkim trzeba wyeliminować odciski i zgrubiały naskórek, codziennie nawilżać skórę i oczywiście pięknie pomalować paznokcie. Dłoniom także możemy zafundować porządny peeling złuszczający i perfekcyjny manicure. Nie będziesz chować, ale  z dumą prezentować swoje pięknie  zadbane paznokcie!

Zobacz także: Jak spakować kosmetyki na wyjazd?

Pomyśl o zmianie diety na zdrowszą

Chcąc czuć się dobrze w bikini, musimy również pomyśleć o odpowiedniej diecie. Nikt przecież nie lubi wypływających boczków, fałd na brzuchu czy też paskudnego cellulitu. Dla zdrowia ciała i dobrej kondycji skóry niezbędna jest racjonalna dieta i oczywiście dużo ruchu. Jeśli chcemy zmaksymalizować swoje szanse na wymarzoną figurę, warto sięgnąć po bezpieczne i naturalne preparaty dostępne tylko w aptekach jak np. Saluran. Suplement diety z linii Vitana  dzięki zawartości alg ma działanie detoksykacyjne. Pobudzając wydalanie z organizmu szkodliwych substancji, ułatwia skuteczne odchudzanie. Jeśli nie jesteś zwolenniczką diet, na dwa tygodnie przed wyjazdem wprowadź do swojego menu po prostu więcej warzyw i owoców. Możesz robić sobie także smaczne koktajle owocowo – warzywne, które są lekkie i sycące. Pij 2- 2,5 l wody dziennie, a twoja skóra stanie się bardziej elastyczna i promienna.

Picie dużych ilości wody ma zbawienne działanie dla naszego organizmu. Dzięki temu przyspieszamy przemianę materii, czujemy się lekko, ale także zapobiegamy gromadzeniu się wody w naszym organizmie, co powoduje, że stajemy się opuchnięci.

Co wprawi Cię w dobry nastrój? Zakupy!

Wszystkie mamy w sobie choć odrobinę zakupoholizmu, który...tak się składa, że świetnie poprawia nam humory. Dlatego też przed wyjazdem warto sprawić sobie jakiś odjazdowy ciuszek czy też piękne, kolorowe klapki. Nowa rzecz z pewnością sprawi nam radość i doda pozytywnej energii. Wyjazd to z reguły i tak spory wydatek, dlatego spokojnie wystarczy jakiś wakacyjny drobiazg: nowa puderniczka, okulary przeciwsłoneczne, czy pachnący owocowy błyszczyk do ust. Pamiętaj, że małe rzeczy cieszą najbardziej!

Chroń swoje zdrowie - także na wakacjach

Dla większości z nas wyjazd na wakacje oznacza korzystanie z dobrodziejstw słonecznej pogody. Trzeba jednak pamiętać, że przebywanie na słońcu, nawet w godzinach mniejszego nasłonecznienia, wiąże się z poważnym ryzykiem. Z tego powodu pakując naszą walizkę, nie możemy zapomnieć o filtrach przeciwsłonecznych chroniących przed szkodliwymi promieniami UV. Niezbędne są również okulary przeciwsłoneczne i nakrycie głowy. Kapelusz, czapka z daszkiem czy też chusta uchronią nas przed udarem słonecznym, a włosy przed wysuszeniem.

Nikt nie planuje chorowania podczas wakacji, ale jak mówi polskie przysłowie: Przezorny zawsze ubezpieczony. Aby nasz długo wyczekiwany urlop nie popsuła choroba lub inna niedyspozycja, warto zabrać ze sobą leki wybrane pod kątem specyfiki miejsca do którego jedziemy. W naszej apteczce powinny znaleźć się leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, środki dezynfekujące oraz zestaw plastrów i opatrunków. Dobrze wziąć ze sobą również maść chłodzącą, która jest niezastąpiona zarówno w przypadku obrzęków, ewentualnych stłuczeń jak również oparzeń słonecznych.

Źródło: CRUSO Public Relations.

Polecamy: Jak zapobiegać biegunce podróżnych?

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (7)
/31.07.2014 21:25
trzeba zabrać coś na biegunkę i wymioty, bo to czesty problem w egzotycznych krajach, ja biorę orsalit, bo uzupełnia płyny i minerały przy wymiotach i biegunkach, do tego coś stopującego, żeby w razie czego wyjść z hotelu choć na chwilę, jakiś środek przeciwbólowy, coś na ugryzienia owadów np. off, balsam do opalania z wysokim filtrem i ewentualnie coś na poparzenia słoneczne, w tym roku w Chorwacji najbardziej opaliły mi się stopy w okolicy kostek, i przedziałek na głowie, bolesna sprawa zwłaszcza jak się bierze prysznic i myje włosy
/11.07.2014 14:35
Wakacje z dzieckiem to raczej ciężka sprawa, szczegółnie takim małym - ani nigdzie nie wyjdziesz ani nic. Jeśli juz się jedzie trzeba się bardzo dobrze przygotować... najlepiej poczytać co i jak http://market*********/artykuly/jak-przygotowac-dziecko-do-urlopu,198,0,1579206.html?rfguidfo
/26.03.2014 12:55
W ciąży nie zdecydowałabym się na takie wakacje! nie ma takiej opcji! i tak nie można się opalać, pić drinków, próbować tych wszystkich potraw - więc po co - nasz Bałtyk jest równie piękny jak inne morza. A nie będąc w ciąży, na urlop za granicą, zawsze pierwsze co zabieram to leki: węgiel i smectę, nospę, polopirynę s, cholinex na gardło, plastry, wodę utlenioną i probiotyk ginekologiczny provag. Drugie w kolejności są kremy i balsamy do opalania. Dla dzieci wiadomo oddzielny zestaw leków i kremów. Od takich rzeczy zaczynam się pakować.
POKAŻ KOMENTARZE (4)