Znacie jakieś dobre ćwiczenie, żeby tyłek ładniej wyglądał?
napisał/a:
Sincler20
2010-11-29 19:31
jak zrobić żeby tyłek był jędrny i nie płaski?
napisał/a:
maika86
2010-11-29 19:59
Szukajcie a znajdziecie:
https://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_galeria.html?galg_id=10002026
https://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_galeria.html?galg_id=10007188
https://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_galeria.html?galg_id=10002026
https://polki.pl/fitness_zgrabnapupa_galeria.html?galg_id=10007188
napisał/a:
eveBP
2010-11-29 20:05
tu ci podaje link,przejrzyj,te ćwiczenia pomagają,sama je stosuje i efekt jest zadawalający ;)
napisał/a:
seeya84
2010-11-30 15:15
przysiady,wykopy
napisał/a:
ewcia03bar
2010-12-05 14:09
przysiady, napinaj i rozluźniaj pośladki,
napisał/a:
kathiee
2010-12-06 11:25
Najlepsze są przysiady ;]