POLECAMY

Znacie jakieś ćwiczenia na podwójny podbródek??

momodesty
napisał/a: momodesty 2010-02-03 17:20
paola83
napisał/a: paola83 2010-02-03 17:23
Nie sadze, zeby istnialy specjalne cwiczenia na pozbycie sie drugiego podbodka... Zeby zniknal trzeba schudnac.
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 2010-02-03 17:25
Nic tak nie poprawia wyglądu podbródka, jak ćwiczenie mięśni szyi i dolnych partii twarzy. Napinaj i rozluźniaj mięśnie szyi przed lustrem. Głośno wymawiaj samogłoski: u, i, o, a, e. Obracaj głowę najpierw w prawo, potem w lewo, a następnie w górę i w dół. Codziennie trzymaj przez 5 minut
głowę odchyloną do tyłu – to ćwiczenie wbrew pozorom nie jest wcale takie proste i przyjemne. Jeśli po kilkunastu sekundach masz dość, boli cię szyja i chcesz jak najszybciej wrócić do normalnej pozycji, oznacza to, że mięśnie szyi są przykurczone i jeśli się jeszcze trochę pomęczysz, dobrze ci to zrobi.

Doskonale wzmacnia i kształtuje podbródek ćwiczenie polegające na wyciąganiu języka. Wykonuj je następująco: wyciągnij język jak najdalej potrafisz i unieś jego końcówkę do góry napinając przy tym mięśnie. Wytrzymaj 15 sekund. Powtarzaj to ćwiczenie kilka razy z rzędu, codziennie. Szybko
zauważysz znaczącą poprawę wyglądu!
-
napisał/a: - 2010-02-03 17:26
Znam ćwiczenie aby zapobiec powstaniu drugiego podbródka, a mianowicie balsam jakiś do ciała i klepanie dłońmi i palcami podbródka, masowanie delikatne. Natomiast jeśli już taki podbródek powstał nie wiem co może być na prawdę skuteczne, na pewno nawilżanie skóry, klepanie palcami również może pomóc ale tego już nie jestem w 100% pewna.
Matuszczyki
napisał/a: Matuszczyki 2010-02-03 17:50
Ciekawe pytanie chętnie sama poślędzę odpowiedzi koleżanek
ilapop
napisał/a: ilapop 2010-02-03 18:21
trudno wytłumaczyć, ale naciaga się mięśnie łącząc szyję z twarzą i robi się takie głupie miny.nie wiem jak to wytlumaczyć
luska1504
napisał/a: luska1504 2010-02-03 20:39
Można "gładzić" tę część od szyi po brodę dość energicznymi ruchami zewnętrzną stroną dłoni raz jedną a raz drugą ręką . Podobno pomaga
iwa643
napisał/a: iwa643 2010-02-03 20:52
takie klepanie widziałam to u kosmetyczki
kapliczka
napisał/a: kapliczka 2010-02-03 21:57
też mam lekki :P dokładnie jak piszecie, masaż od klatki piersiowej ku brodzie, najpierw delikatnie głaskanie, potem można zataczać szybciej małe kółeczka, potem lekko oszczypywać i na końcu oklepywać, nie za mocno !! wszystko na dość tłustym kremie, aby był dobry poślizg, a jak nie pomorze to liposukcja :P