POLECAMY

Zbyta mała waga ?

dagussiaa
napisał/a: dagussiaa 2010-08-05 20:43
mam 158 i ważę 39 kg !
po ciąży ważę mniej niż przed ciążą !

co zrobić , żeby przytyć chociaż z 5kg.?

wiem, że inne kobiety chcą schudnąć, a ja na odwrót, ale już nie chce mi się słuchać od innych, że jestem za chuda.

Więc chociaż 5kg bym przytyła :D:D
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 2010-08-05 21:06
Faktycznie mało ważysz, zwłaszcza na taki wzrost. Powinnaś więcej jeść, fastfoody tuczą, tak samo słodycze. Wiadomo nie zdrowo, ale po nich można przytyć. Tak samo jedzenie ryżu, makaronu, ziemniaków, chleba pszennego. Ja po tym tyje, oraz jedzenie na noc, oczywiście to nie zdrowy tryb życia, ale ja mówię tylko jak można przytyć
napisał/a: Tallaa 2010-08-05 21:13
ja miałam zadac pytanie jak przytyc. bo też jestem chuda a chciała bym przybrac na wadze..
-
napisał/a: - 2010-08-05 22:18
JAK MASZ SZYBKĄ PRZEMIANE MATRI..JAK MÓJ MĄŻ TO CIĘŻKO PRZYTYĆ WAM BEDZIE..MOŻNA SPRÓBOWAĆ...PIĆ GAZOWANE,JESĆ FAS FOODY,POTRAWY BARDZIEJ KALORYCZNE..WIEM,ZE SA TEŻ ODŻYWKI KALORYCZNE ALE TO LEKARZ MUSI PZEPISAĆ
patrycja0303
napisał/a: patrycja0303 2010-08-06 00:52
Tycie na siłę , obżeranie się fastfoodami to też przesada. Przy takiej wadze idź do lekarza ! On ci da specjalną dietę ;)
magdagac1
napisał/a: magdagac1 2010-08-06 01:39
Dobrze,żebyś spożywała REGULARNIE 3posiłki dziennie...
1)Obfite śniadanie-(niezdążysz spalić kalorii do obiadu)
2)Obfity obiad-(najlepiej bogaty w ryż lub makarony)
3)Kolacja-niekoniecznie jakoś wzbogacona..wiadomo,że nocne objadanie jest niezdrowe i obciąża wątrobę...
Nieodmawiaj sobie owoców i warzyw między posiłkami...ale też z umiarem..
Jesteś chuda,ale to nieoznacza,że masz mnóstwo jeść...

Najlepiej jakbyś poradziła się dietetyka,który ułoży specjalne menu dla Ciebie bogate w białko i węglowodany....
-
napisał/a: - 2010-08-06 16:38
rzeczywiscie waga jest niska...na twoim miejscu udałabym sie do lekarza po poradę-moze jakas specjalna dieta
-
napisał/a: - 2010-08-08 00:43
Przy takim wzroście powinnaś ważyć mniej więcej 53 kilo. Na Twoim miejscu poszedłbym do endokrynologa lub ginekologa - endokrynologa i zbadał poziom hormonów tarczycy. Czyli tsh , ft3 , ft4 , trójglicery a takze elektrolity i cholesterol. Możesz mieć nadczynność tarczycy. Jak się w ogóle czujesz?
Pozdrawiam.
sylciar
napisał/a: sylciar 2010-08-08 05:15
ja mam 175 i ważę 53 kg więc to chyba też za mało ale już nawet nie próbuje przytyć taką mam przemianę materii.