Trenuję CrossFit
napisał/a:
nancy2
2015-03-16 15:54
Dziewczyny od roku trenuję CrossFit - zapewne słyszałyście co nieco o crossie ;) tutaj opisuję czym jest crossFit i jaka jest jego filozofia http://cenabiznesu.pl/-na-czym-polega-fenomen-treningow-crossfit
Jak macie jakieś pytania - piszcie, na wszystko postaram się odpowiedzieć ;)
CrossFit jest świetny dla każdej babeczki. Szybkie spalanie i naturalna budowa mięśni. Nie ma żadnego przenoszenia opon i nie jest tak strasznie, jak wszędzie mówią - każdy reguluje sam swoje tempo, skaluje ciężary i robi tyle powtórzeń, ile jest w stanie. Jeżeli macie opcję spróbowania crossa ZACHĘCAM! :)
Jak macie jakieś pytania - piszcie, na wszystko postaram się odpowiedzieć ;)
CrossFit jest świetny dla każdej babeczki. Szybkie spalanie i naturalna budowa mięśni. Nie ma żadnego przenoszenia opon i nie jest tak strasznie, jak wszędzie mówią - każdy reguluje sam swoje tempo, skaluje ciężary i robi tyle powtórzeń, ile jest w stanie. Jeżeli macie opcję spróbowania crossa ZACHĘCAM! :)