Problem ze spaniem

napisał/a: Wojtek444 2010-08-25 19:07
Nie widziałem do jakiej kategorii to dać więc wrzuciłem to tutaj.... mianowicie nie chodzi dokładnie o PROBLEM ze spaniem lecz o to iż chciałbym kłaść się wcześniej a przez wakacje rozregulowałem sobie organizm i przed 2 w nocy nie mogę się położyć a sami rozumiecie za niedługo pora do szkoły... Czy znacie jakiś naturalny sposób na szybkie zasypianie jakieś owoce czy zioła??? Proszę o pomoc bo znowu będę cały czas zasypiał do szkoły xD
napisał/a: piotrosiama 2010-08-25 19:09
Spróbuj zaparzać sobie Melisę. Kładź się jednak ok 22 z "lekką" książką.
napisał/a: wikam2 2010-08-25 19:56
U mnie to samo. Sa wakacje więc wstaję bardzo poźno i chodzę spać około 2.00-3.00 A trzeba z tym skończyć bo zaczyna się szkoła córki.
Co zrobię?
Otóż przez kolejnych parę dni zacznę wstawać około 7.00 Pare dni i bede tak zmęczona, ze spoko usnę przed północą ;) I....wpadne w rytm :)
napisał/a: Luki24 2010-08-26 07:35
Zaraz przyjdzie ironplama i poleci jeszcze ZMA ;D
djfafa
napisał/a: djfafa 2010-08-26 07:40
Luki24 napisal(a):Zaraz przyjdzie ironplama i poleci jeszcze ZMA ;D


MZB tańsze :))))
napisał/a: Luki24 2010-08-26 08:47
fafa ostatnio widze humor dopisuje :)

I teraz żeby nie robić offtopa musze coś jako tako pomocnego napisać. Dobra.

Ja np. jak musze wstac o 4 rano w poniedziałek bo jestem człowiekiem pracy i 5:55 musze podbić karte na zakładzie to robie w niedziele organizm w h*ja. Po całym poprzednim tygodniu wstawania na druga zmiane ciężko w niedziele położyć się przed 22. To robie taki myk: w niedziele wstaje wcześnie rano i jade se na ryby :) Później staram się dotrwać do wieczora i wieczorem ze zmęczenia padam przed 22 :) A od poniedziałku to już z górki.