Konkurs "Piękne stopy"

Piękne stópki

Piszę starszym i młodzieży
Jak o stopy dbać należy
By was nigdy nie bolały
W butkach pięknie wyglądały
A więc skoro o tym mowa
Buty – sprawa podstawowa
Zamiast wybrać super modne
Kupuj lekkie i wygodne
Cóż Ci piękne butki dają
Gdy odciski z nich wystają
Druga sprawa to higiena
Bez niej pięknych stópek nie ma
Chcesz mieć miękkie gładkie stopy
Bierz się szybko do roboty
Miska z wodą do pokoju
Tarkę, pumeks weź do boju
I zafunduj swoim stópkom
Kąpiel ciepłą nie za krótką
Potem peeling zrób dokładnie
Będą znów wyglądać ładnie
Nałóż grubą warstwę kremu
Będą gładkie dzięki temu
Możesz folią je obłożyć
I skarpetki nań nałożyć
Wtedy krem się szybciej wchłonie
Będą gładsze niż twe dłonie
Jeszcze uwag drobnych kilka
Stosuj je, to tylko chwilka
Na początek taka rada
Masaż bardzo im pomaga
Gdy za późno, gdy już bolą
Wymocz w zimnej wodzie z solą
To pomoże nie zaszkodzi
Będziesz mogła znowu chodzić
I pamiętaj po kąpielach
By do sucha je wycierać
Kiedy świat pokryty rosą
Zdejmij buty pochodź boso
No i drodzy czytelnicy
Gdy nie chcecie mieć grzybicy
Noście klapki na basenie
Tam nie służy im chodzenie
Jeszcze jedna ważna sprawa
Regularność to podstawa
Bez niej nawet z siłą woli
Wymknie się to spod kontroli
A chyba nie zaprzeczycie
Stopy niosą was przez życie!

blueberry----------------------NIE WSZYTSKO JEST Z TYCH STRON. TYLKOWłASNEGO AUTORSTWA

1)Po całym dniu zapracowany (nogi są na pewno zmęczone) Mam taka rade
po każdym męczącym dniu umyć dokładnie stopki mydełkiem, płynem do kąpieli można zamoczyć solą do stóp jak nie mamy takiej to może być kuchenna,itd.Jeżeli wybieramy moczenie nóg to warto pamiętać ze nie może to być za gorąca woda.jak już wymoczymy stopy zawsze wycieraj dokładnie stopy między palcami tak aby nie powstała grzybica i inne choroby stóp. (Jeżeli chodzimy na basen warto zabrać swoje klapki i dobrze wysuszyć stopy)
od czasu do czasu warto zrobić SCRUB do stóp polecam firmy avon stopa staje się miększa i ładnie pachnie,później na stopy polecam nałożyć zmiękczający krem do stóp (oczywiście nie polecam codziennie gdyż stopy muszą od czasu oddychać [podczas snu])Gdy zdecydujemy sie na nałożenie kremu do stup warto zrobić wtedy masaż ruchy okrągłe (można też jeśli ktoś z was posiada taki wałek z kolcami )-bardzo polecam też nadaje sie do masażu stóp
2)Kupuj buty wygodne,z prawdziwej skóry ( jeżeli wybierasz buty na lato wybieraj z dziurkami lub inne które mają dojście powietrza) Nie noś butów na wysokich obcasach powodują to żylaki ,Kupuj buty które maja dużą przestrzeń
bo buty które mają małe przestrzenie powodują odciski)-strasznie bolesne
noś bawełniane skarpety
Zgrubiały naskórek ścieraj pumeksem albo specjalną metalową lub ceramiczną tarką(Często zmieniaj tarkę i pumeks na nową)
3)Paznokcie nie obcinaj za krótko ,piłuj paznokcie aby sienie zadzierały,
Przed nałożeniem lakieru do paznokcie dobrze osusz i odtłuść palce oraz paznokcie , po nałożeniu lakieru pamiętaj ze musi być dobrze wysuszony lakier

Jeśli komuś poci sie noga polecam Avon, Cytrusowo - miętowy spray do stóp, kosztuje ok. 12 zł.:)

Gdy jesteś zmęczona Leż z nogami do góry

madzia1249 napisal(a):

blueberry----------------------NIE WSZYTSKO JEST Z TYCH STRON. TYLKOWłASNEGO AUTORSTWA

Rzeczywiście nie wszystko. Ale dlaczego COKOLWIEK jest? Przecież to plagiat i złamanie praw autorskich! Tak trudno chociażby napisać to samo tylko użyć innych słów?

blueberry dobra jestes profesjonalne wyszukanie nawet pojedynczych zdan plagiatowych na przeroznych stronach. Gratuluje

Moim sposobem na piękne stópki jest:
- moc buziaków od ukochanego
- ogromna ilość masaży od ukochanego
- udział stopek w przeróżnych igraszkach z ukochanym
- wspólne wodno-higieniczne zabawy w wannie stopki moje kontra stopki ukochanego
- i podstawy pielęgnacji tych miejsc jak już tu koleżanki opisały nie które aż nazbyt dokładnie np. kąpiele, maseczki na stópki, treningi stópek, wygodne buciki, dbanie aby nie przemarzały ani zbytnio się nie przegrzewały, leniuchowanie :) o to moja recepta ważne przeważnie bynajmiej dla mnie to cztery pierwsze :*

Bardzo dbam o swoje dłonie i stopy. Często zamawiam sobie różne preparaty, które pomogą mi sprawić, że stopy będą gładkie i miękkie. Ale po co wydawać pieniądze, skoro można spróbować domowych kuracji? Moja mama już dawno poleciła mi kilka domowych przepisów, dzięki którym moje stopy będą w idealnym stanie. Oto one:

1) Dokładnie mieszam 2 łyżki miodu z pół łyżeczki zmielonego cynamonu. Powstałą masą okładam stopy.Po ok. 5-ciu minutach spłukuję stopy wodą.

2) Trochę kwiatów lipy zalewam wrzątkiem i przez ok. 2 minuty trzymam na małym ogniu. Odstawiam wywar na ok. 20, aby przestygł, a następnie go przecedzam (potrzebny jest nam sam płyn, a nie kwiaty lipy). Wlewam wywar do miski z 3-ema litrami ciepłej wody i zanurzam w nim stopy na ok. 15 min., dolewając odrobinę wody, gdy przestygnie.

3) łyżkę kwiatów rumianku zalewam jedną szklanką dość ciepłego mleka, następnie przykrywam to spodeczkiem i odstawiam na kwadrans. Po kwadransie odcedzam rumianek, a wywar z mleka nakładam na stopy, które następnie owijam ciepłym ręcznikiem. Po 20-stu minutach zdejmuję ręcznik i zakładam ciepłe skarpetki.


W porównaniu z pomysłami innych uczestniczek konkursu moje propozycje są niewielkie, ale za to tanie i naprawdę skuteczne, bo wypróbowane przez wiele osób!

Hehe, coraz bardziej mnie to bawi. Niemal co druga wypowiedź jest całkowicie zerżnięta z innych stron.

shutter162 napisal(a):

1) Dokładnie wymieszaj 2 łyżki naturalnego miodu z ½ łyżeczki mielonego cynamonu. Mieszanką wymasuj skórę stóp – od palców w kierunku kostek. Spłucz wodą. Taki masaż wygładza skórę, a dodatkowo rozgrzewa też stopy.

2) Garść kwiatów lipy lub kilka ekspresowych herbatek lipowych zalej wrzątkiem, przez chwilę trzymaj na małym ogniu. Odstaw na 10 minut, przecedź. Wlej odwar do miski z wodą. Zanurz w kąpieli stopy na 10-12 minut.

To znajduje się tutaj
http://www.dziennik.pl/kobieta/uroda/article69370/Gladkie_stopy_dzieki_domowej_kuracji.html

shutter162 napisal(a):

3) Łyżeczkę polnych kwiatów rumianku zalej szklanką ciepłego mleka, przykryj i odstaw na kwadrans. Odcedź rumianek, a z wywaru zrób kompres i przyłóż do pięt. Stopy owiń nagrzanym na kaloryferze ręcznikiem i potrzymaj w cieple przez kolejny kwadrans. Rumianek zawiera olejki eteryczne, które mają kojące właściwości, dzięki którym stopy stają się gładkie i miękkie. Po kompresie nie myj stóp, ale pokryj je natłuszczającym kremem i włóż skarpetki.

A to jest tutaj:
http://www.kafeteria.pl/ziu/obiekt.php?id_t=395

Po raz kolejny dzisiaj PLAGIAT. Żałosne...

P.S. Dylana, dzięki za słowa uznania :D

No no no, shutter162, zmieniasz wiadomość po odkrytym plagiacie. Nie przejmuj się. Już zdążyłam ją zacytować.
Swoją drogą, nie mogłaś napisać tego tak jak jest teraz od razu???

blueberry napisal(a):

No no no, shutter162, zmieniasz wiadomość po odkrytym plagiacie. Nie przejmuj się. Już zdążyłam ją zacytować.
Swoją drogą, nie mogłaś napisać tego tak jak jest teraz od razu???

Masz rację, ale w jednej rzeczy się myslisz. Zauważyłaś może że mój tekst został zmieniony o godzinie 18.09 a ty swoją wiadomość o tym gdzie znalazlaś moj tekst zamieściłaś o godzinie 18.08 czyli tylko minutę wczesniej niż ja go zmieniłam. Sądzisz że zdążyłam tak zmeinić tekst w jedną, jedyną minutę?? Najwtrazniej zaczelam zmieniac go zanim to napisalas, ale nie bede sie tłumaczyc bo ty i tak juz pewnie masz swoją teorie na ten temat...

Podobno bardzo dobrze na zmiekczenie stóp robią okłady z ugotowanego kartofelka. Trzeba go rozgnieśc nałożyć na stopy lub tylko pięty (jak kto woli) i okręcić jakąś folią (np. spożywczą lub zwykłe siateczki sklepowe). Potrzymać tak z 10 minut (właściwie to niewiem ile, można zacząć od 10 i próbować więcej jak 10 minut nie wystarcza), potem stópki umyć posmarować jakimkolwiek kremikiem i gotowe!!! Napewno po jednym zabiegu nie będzie sie mialo super delikatnej skórki na pietach, trzeba oczywiście zabiegi powtarzac, bo jak ze wszystkim, najwazniejsza jest sytematycznosc!!! Pozdrowka.

Kiedyś jak byłam niemowlęciem moje stopy nie wymagały żadnych specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych. Były mięciutkie i tak rozkoszne, że całowali je moi rodzice Wiem, to bo sama jestem matką i wielokrotnie nie mogłam się powstrzymać, żeby nie wyćmoktać stópek moich szkrabów. Z wiekiem niestety stopy wymagają coraz więcej pielęgnacji, już nie wystarcza samo obcinanie paznokci i mycie. Trzeba im poświęcić dużo więcej uwagi, ale uważam, że się to im należy – dźwigają nas przez całe nasze życie. Powinno się o nie dbać od urodzenia, powinno się robić wszystko, żeby się dobrze kształtowały. Dopóki jesteśmy dziećmi robią to nasi rodzice chociażby poprzez kupowanie nam odpowiedniego obuwia (buty powinny: być usztywniane w kostce, być wykonane z oddychających materiałów – najlepiej ze skóry i mieć szerokie noski, żeby nie zniekształcać palców).
Od kiedy stałam się nastolatką, zaczęłam sama dbać o siebie. Staram się nosić wygodne obuwie. Buty, które noszę na co dzień mają szerokie noski, są na płaskim bądź niskim obcasie i są odpowiednio dobrane do tęgości stopy. Nie ma nic gorszego jak za ciasne buty i odciski. Parę razy nawet się zdarzyło Najlepiej wtedy jest użyć specjalnych silikonowych plastrów, które zastępują skórę. Polecam, dzięki temu mogłam potańczyć na weselu.
Po całym dniu dużą ulgę moim stopom przynosi kilkunastominutowe moczenie w misce z ciepłą wodą z dodatkiem płatków mydlanych. Kiedy skóra już zmięknie biorę pumeks i ścieram zrogowaciały naskórek głównie z pięt. Czasami stosuję peeling złuszczający do stóp firmy Scholl, który zawiera już w sobie naturalny pumeks i kwasy owocowe AHA. Potem dokładnie je osuszam i wcieram krem do suchych i zniszczonych stóp firmy Neutrogena. Działa bardzo kojąco i przynosi stopom ulgę, nadaje im również zauważalną miękkość. Po takich zabiegach – szczególnie zimą - najczęściej wbijam się w ciepłe wełniane skarpety. Każdy dzień kiedy jestem gdzieś na wypoczynku wykorzystuję na robienie naturalnego masażu i daję stopom odpocząć od butów. Jeżeli jest to tylko możliwe chodzę po trawie, żwirze i piasku boso.

Ciekawe, gdzie dziś zabiorą mnie moje stopy...?