Jakie są skutki uboczne stosowania odżywek na masę?
napisał/a:
paulina575
2011-07-20 23:44
Martwię sie o mojego kumpla, który bez tego nie potrafi się obejść , Chodzi mi o odżywki stosowane przez mężczyzn podczas ćwiczeń na siłowni lub po nich. On uważa że wszystko jest ok ale chyba stosowanie odżywek na szybszy przyrost masy mięsniowej ma negatywne skutki. W internecie mało jest o tym napisane .Z góry dziekuję :*
napisał/a:
MamaNaEtacie
2011-07-21 21:14
Niżej link z informacją w wielkim skrócie. zgadzam sie z treścią iż suplementy dobrane i nieprzedawkowane odpowiednio spożywane wraz z ćwiczeniami nie zaszkodzą. problem zaczyna sie gdy ów pan zaczyna stosować preparaty z testosteronem lub inne sterydy.
Ja kiedyś "pakowałam" i jako jedyna osoba(i jedyna dziewczyna) robiłam to na sucho spożywając jedynie odpowiednio większą ilość białka i węgli.....efekt? przyrost masy o 10 kilo uda jak konan barbarzyńca i biceps który nie mieścił się w żadną bluzkę:) odpuściłam więc takie treningi(trwały nawet 3-5 godzin w tym areobowe ćwiczenia i rozgrzewka około 30min przed i 30 minut po....) to wciąga bardzo....jest jak narkotyk. ja się uzależniłam po decyzji o rozwodzie...musiałam coś robić żeby nie zwariować i nie myśleć. Pomogła mi miłość:) nomen omen...co za zrządzenie losu.
pilnuj więc co bierze(żeby było legalne) a wszystko będzie ok...bo jak zabronisz i siądzie na 4 literkach to zamieni się to wszystko w tłuszczyk
Ja kiedyś "pakowałam" i jako jedyna osoba(i jedyna dziewczyna) robiłam to na sucho spożywając jedynie odpowiednio większą ilość białka i węgli.....efekt? przyrost masy o 10 kilo uda jak konan barbarzyńca i biceps który nie mieścił się w żadną bluzkę:) odpuściłam więc takie treningi(trwały nawet 3-5 godzin w tym areobowe ćwiczenia i rozgrzewka około 30min przed i 30 minut po....) to wciąga bardzo....jest jak narkotyk. ja się uzależniłam po decyzji o rozwodzie...musiałam coś robić żeby nie zwariować i nie myśleć. Pomogła mi miłość:) nomen omen...co za zrządzenie losu.
pilnuj więc co bierze(żeby było legalne) a wszystko będzie ok...bo jak zabronisz i siądzie na 4 literkach to zamieni się to wszystko w tłuszczyk