POLECAMY

Jak sobie radzicie ze stresem?

-
napisał/a: - 2010-02-03 19:15
-
napisał/a: - 2010-02-03 19:27
Sposobów jest wiele, ale jak dla mnie jeden sprawdzony, idę na długi spacer, mimo że zimno, czy pada, ale długi samotny spacer, wyłączam telefon i w ten właśnie sposób się uspokajam:)
ilapop
napisał/a: ilapop 2010-02-03 19:34
czekolada.... i staram się jakoś opanować albo siadam przed kompem jak mam wolne
mnonka
napisał/a: mnonka 2010-02-03 19:35
tańczę, niestety nie wiele mam na to czasu - więc żyję w stresie ;)
-
napisał/a: - 2010-02-03 19:36
u mnie na stres najlepiej działa obecność mojego ukochanego:)
i czekolada...
i dobra książka...
aredzimska
napisał/a: aredzimska 2010-02-03 19:39
czasem muszę się wypłakać lub wykrzyczeć i jest ok, czasem spacerek po świeżym powietrzu :)
momodesty
napisał/a: momodesty 2010-02-03 19:43
wlasciwie to sobie nie radze...niestety stres rządzi moim zyciem...
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 2010-02-03 19:50
staram się nie myśleć o problemach, teraz przy dziecku, nie mam czasu na stres, bo jestem zajęta 24 h.
ewcia03bar
napisał/a: ewcia03bar 2010-02-03 19:51
mało sie stresuję, ale jak już mnie to dopadnie to duszę w sobie aż wymyślę jak sobie poradzić z sytuacją z którą mam problem, lubię też pokrzyczeć
-
napisał/a: - 2010-02-03 19:53
Ja muszę wtedy zrobić kawę i zjeść coś słodkiego- niestety nie zawsze skutkuje.
luska1504
napisał/a: luska1504 2010-02-03 20:27
Jeśli jest cos poważnego to muszę wyjść z domu na jakies 2-3 godz ( sama ) spacer bardzo pomaga. A czasem zajadam problemy - słodyczami.
olcia_niuu
napisał/a: olcia_niuu 2010-02-03 20:32
Ten cholerny papieros pomaga mi się wyluzować:)
Makijaż
Coś słodkiego
Fajny film
Muzyka
Spacer
Wygadanie się koleżance lub mamie..
Na siłę się wypłakać..