jak schudnąć 10kg?
napisał/a:
~gość
2007-08-27 13:20
ja takze ponownie jestem na diecie schudlam juz 3 kilo
1ograniczam jedzenie ALE nie glodze sie
2 pije herbatke 3 razy dziennie przyspiesza spalanie tluszczyku (nie slodze)
3pije tylko mineralna zadnych gazowanych napoji(tylko wczorak skusilm sie na kubek coli)
4nie jem ziemniakow,chleba...hmm
ale czy to cos mi da? juz mam dosc tego odchudzania
1ograniczam jedzenie ALE nie glodze sie
2 pije herbatke 3 razy dziennie przyspiesza spalanie tluszczyku (nie slodze)
3pije tylko mineralna zadnych gazowanych napoji(tylko wczorak skusilm sie na kubek coli)
4nie jem ziemniakow,chleba...hmm
ale czy to cos mi da? juz mam dosc tego odchudzania
napisał/a:
Macarena
2007-08-27 15:10
Witam wszystkich.Czytajac wasze wypowedzi az pozazdroscic tak silnej woli, ale nic do stacenia ,od dzis jestem na zabojczej diecie tzw.jajka ,kawa owoce i woda przez 13 dni zobaczymy jak to bedzie.Mam nadzieje ze osiagne dany cel 10kg mniej.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
napisał/a:
samsam
2007-08-27 15:13
Madzia i Łukasz, zamieść tą dietę na forum.
A co Wy na dietę 13-dniową, słyszałam, ze jest skuteczna. Mi owszem pomogła, ale zaraz potem przybrałam na wadze. Może coś źle robiłam, nie wiem.
A co Wy na dietę 13-dniową, słyszałam, ze jest skuteczna. Mi owszem pomogła, ale zaraz potem przybrałam na wadze. Może coś źle robiłam, nie wiem.
napisał/a:
Jovita
2007-08-27 15:33
no wlasnie nic nie robilas a dieta jest do dupy jak kazda.
napisał/a:
Butterfly1
2007-08-27 22:58
Mnie tam ta dieta pomogła, schudłam i nie przybrałam długo na wadze, dopiero wtedy kiedy nic nie robiłam ze sobą i żarłam fast-foody 
napisał/a:
samsam
2007-08-27 23:09
Butterfly, a czy w twojej diecie też był szpinak? Bo znam dwie wersje tej diety
napisał/a:
Butterfly1
2007-08-27 23:14
Nie, nie było Sylwuniu, a z mięsa to były tylko piersi, bo jest tez wersja z jakimś innym- z tego co tam pamietam.
napisał/a:
arwen24
2007-08-27 23:17
Moaj kuzynka mi polecala ja ponos jej znajoma ja stosowala i jej pomogla.
Ale ja jakos sie do nie nie przemoglam.
Ale ja jakos sie do nie nie przemoglam.
napisał/a:
Macarena
2007-08-29 15:54
Witam jak juz pisalam na for.. dieta 13 dniowa pozbylam sie 2 kg i czuje sie swietnia zasypiam z lekim glodem ale budze sie lekka i dumna z siebie ze JAKOS MI IDZIE. 
Pozdrawiam 
Pozdrawiam
napisał/a:
H2O
2007-08-29 16:01
Super, podziwiam i gratuluje!!!!!!!!!!!!
napisał/a:
modliszka24
2007-08-29 16:44
to bedzie ciezkie ale chleb wasa i 2,5 litra wody dziennie plus regularne cwiczenia i za 3 mieisace bedzie efekt murowany
napisał/a:
norka3
2007-08-30 11:12
W każdej diecie najważniejsza jest silna wola, no i determiinacja. Ja chciałabym się zmieścic w ukochane jeansy:) Od dzis zaczynam dietę:) Trzymać kciuki:)