jak pozbyć się brzucha ?

sylciar
napisał/a: sylciar 2010-06-01 04:33
Proponuję basen i bieganie...robiąc brzuszki mozesz wyrobić sobie mięśnie brzucha ale tzw sadełka nie zgubisz a podczas biegania lub pływania masz całe cialo w ruchu i szybciej zgubisz brzuszek.Nie pij gazowanych napoi i postaraj się pić dużo niegazowanej wody mineralnej.
patiiii
napisał/a: patiiii 2010-06-01 09:57
ja propunuje basen :)ja nawet nie wiedziala kiedy a schudlam ;)
elkabr
napisał/a: elkabr 2010-06-02 11:08
Ćwiczyłam. efekty widać już po dwóch tygodniach.