Jak pozbyć się brzucha ?

napisał/a: MADLEN1983 2010-05-30 21:34

mam kompleksy co do mojego brzucha chciałabym go zgubić i to wmiare szybko

napisał/a: megan575 2010-05-30 21:46

Jedynie ćwiczeniami możesz się go pozbyć ja też miałam nawet spoty teraz mam taki malutki ale nie przeszkadza mi ja tylko ćwiczyłam i mi to wystarczyło i nie pije gazowanego

napisał/a: andzia7707 2010-05-30 22:23

też mam z tym wielki problem,cudownego sposobu nie ma,chyba ćwiczenia to jedyny najlepszy sposób,ale ja muszę poczekać jeszcze na efekty:0-(

napisał/a: szalonakisia_1 2010-05-30 22:51

Dużo ćwiczeń na mięśnie brzucha. Nie jeść do syta, na noc, trzymać dietę.

napisał/a: polcia83 2010-05-30 23:12

ja cwiczyłam 6 weidera... naprawde działa . Sa to cwiczenia na partie brzucha. Sa dość trudne pod koniec serii ale warto

napisał/a: dzitka500 2010-05-30 23:30

tak jak radzą dziewczyny cwicz i jeszcze raz cwicz.

napisał/a: abukowski15 2010-05-30 23:39

cwicz brzuszki pij wode nie jedz slodyczy

napisał/a: mnonka 2010-05-31 00:05

ja też i nie znalazłam sposobu ;(

napisał/a: kamilainikola1 2010-05-31 09:30

ćwiczyc brzuszki,nożyce poziome,dobrze i racjonalnie sie odzywiać,pić dużo niegazowanej wody ograniczyc słodycze i tłuste potrawy

napisał/a: ksewus 2010-05-31 11:30

ćwiczyćbrzuszki oraz skakać na skakance

napisał/a: agneszakrzewska 2010-05-31 13:46

DIETA I ĆWICZYĆ BRZUSZKI,PRZYSIADY

napisał/a: elkabr 2010-05-31 14:03

ABS 2 jest to świetny trening brzucha. uprzedzam że te ćwiczeni kształtują wyraźnie mięśnie brzucha. 7 minut pracy codziennie. To działa. Pozdrawiam.