Czy Was też łapie jesienna chandra?

ja mam ostatnio cały czas chandre:/

Mnie dopada co roku. Zła pogoda, brak światła i do tego jakiś stres i już po mnie. ALE! w tym roku postanowiłam, że będzie inaczej :D kupiłam sobie plusssz żeń-szeń, na jakimś forum znalazłam, że podobno na prawdę działa i poprawia humor. Czemu by nie spróbować. Biorę już drugi dzień..

Ja na chandre zawsze robie coś żeby powydzielały mi się endorfiny :) Zajecia z salasy, aerobik i tym podobne :). Dwa razy w tygodniu wystarczy żeby skutecznie nie dopuscić do jesiennej depresji. Na mnie to działa :)