Hobby „bez sensu” ma więcej sensu, niż myślisz. To nie marnowanie czasu, to wolność
Mam hobby, które nic nie daje. Nie rozwija, nie uczy, nie poszerza moich horyzontów. Nie mogę go wpisać do CV, ani opowiedzieć o nim na nim na spotkaniu towarzyskim. Oglądam seriale. Żeby jeszcze tylko te ambitne, ale nie. Kocham Cobena, Frankie and Grace i Emily w Paryżu? A ty dbasz o swoje zdrowie psychiczne i też marnujesz czas?
Kocham ludzi, kocham swoją rodzinę, kocham pracę, ale i tak nie mogę doczekać się wolnego czasu. Nie idę wtedy na siłownię, nie ćwiczę jogi i nie szykuję się do maratonu, nie uczę się języków i nie studiuję kolejnego kierunku. Nawet nie robię na drutach wełnianych czapek dla przyjaciół i znajomych, bo to byłoby przecież pożyteczne. Oglądam za to filmy i seriale na platformach streamingowych. Ostatnio obejrzałam cały sezon nowego Cobena, "Zabójczą przyjaźń" (to też mini serial), zaczęłam nowego "Klangora" (Canal+) i "Teheran" (na Apple TV). W grudniu zaliczyłam wszystkie świąteczne romantyczne filmy, na czele z cudownym norweskim serialem "Facet na święta". Czy jestem stracona? Niekoniecznie, bo – według psychologów – raczej nie wykazuję oznak uzależnienia. Jeśli muszę, przerywam oglądanie po jednym odcinku, nie zarywam nocy i obowiązki są dla mnie zawsze przed rozrywką. Jednak nie uczę się w wolnym czasie hiszpańskiego czy włoskiego, nie zapisałam się na zajęcia z lepienia gliny. To na pewno byłoby lepsze. Nie zawsze jednak da się robić rzeczy właściwe, dobre i potrzebne. Na co dzień mam tyle obowiązków, że jestem przebodźcowana. Nie udźwignęłabym kolejnej aktywności. Filmy i seriale chronią mnie przed wypaleniem, to dla mnie podróże (wcale nie ucieczka) do innego świata. To jak mieć ileś żyć w jednym życiu. Przyznaję, myślałam, że jestem wyjątkiem. Że tylko ja się tak obijam w dzisiejszym świecie, ale zrobiłam szybką sondę wśród zaprzyjaźnionych kobiet i sporo z nich ma jakieś nieprzydatne nikomu hobby. Na co dzień pani doktor, w wolnym czasie rządzi dynastią Dorota (imię zmienione) jest chirurgiem. Ma bardzo odpowiedzialny zawód, pracuje dużo i intensywnie, do tego ma częsty kontakt z ludźmi, a jest introwertyczką. W szpitalu, na dyżurach bardzo dużo się dzieje. W wolnym czasie– jak sama twierdzi– musi się zresetować. – "A nic mnie tak nie uspokaja, jak seriale" – opowiada. – Z tych medycznych oglądam tylko "The Pitt", bo jako jedyny jest realistyczny i naprawdę pokazuje, co się dzieje na oddziałach ratunkowych. Poza tym lubię bajki, ale już z innego świata. Namiętnie oglądam też seriale kryminalne, bo nic mnie tak nie uspokaja, jak obmyślanie, kto naprawdę zabił. Podobają mi się też lekkie filmy - komedie romantyczne, dramedy czy seriale w stylu "slice of life" takie jak "This is us"" – wylicza Dorota. Jej bliska koleżanka, Agata, lekarka psychiatrii, uwielbia z kolei zatapiać się w świat gier multimedialnych. – "To jak serial, ale tutaj mam wpływ na akcję. Teraz jestem, na przykład, fanką "Crusader Kings III", gdzie nie steruję jedną postacią w akcji tylko całą dynastią średniowieczną, kolejnymi potomkami rodu królewskiego. Rządzę krajem, aranżuję małżeństwa, romanse, zdrady, knuję intrygi. W tej grze wojny są mniej ważne niż relacje" – tłumaczy Agata. Agata kocha też Wiedźmina, jedną z najsłynniejszych serii gier na świecie, opartą na prozie Sapkowskiego. – "To nie jest puste granie tylko kontakt z dobrą historią i emocjami. Wiedźmin ma świetnie napisane dialogi, bohaterów z charakterem, ale ja nie szukam tu drugiego dna, dla mnie to relaks od trudnych ludzkich spraw, z którymi obcuję na co dzień" – wyjaśnia. Agata – podobnie jak Dorota – potrzebuje w wolnym czasie po prostu „odmóżdżenia”. – "Jako lekarz pracujący z ludzką psychiką wiem, jak ważny jest reset, czas, gdy nie analizujemy, nie przetwarzamy. Sama w swoim gabinecie często przyjmuję ludzi, mniej więcej w wieku 30- 45 lat, którzy nie potrafią dać sobie taryfy ulgowej. Miałam taką pacjentkę" – kontynuuje Agata. – "Wysokie stanowisko w korporacji międzynarodowej i silne wypalenie. Podjęła decyzję o tym, że chce się przekwalifikować, zaczęła więc studia psychologii i jednocześnie szkołę psychoterapii. Trafiła do mnie z silnymi lękami, bezsennością. Pamiętam, jak analizowałyśmy jej rozkład dnia. Ta kobieta wstawała o 4 i dzień zaczynała sesją jogi, później nauka, czytanie psychologicznych książek, praca. Wieczorem basen i spacery". Agata spytała nagle swojej pacjentki: "A lubi pani pływać?". Kobieta pokręciła przecząco głową. „To dlaczego funduje sobie pani regularny basen?” Agata nie potrafiła ukryć zdziwienia. "Bo to dobrze robi na ciało" - odpowiedziała tamta. – "Zaproponowałam, żeby zrezygnowała z jednej rzeczy i zajęła się w tym czasie czymś, co kiedyś uwielbiała i dawało jej radość. Okazało się, że moja pacjentka kiedyś zbierała historyczne pocztówki ze swojego rodzinnego miasta na Warmii, które kupowała na Allegro i eBayu, później robiła z tego albumy. "Proszę do tego wrócić, jeśli to pani daje radość"". Kluczowe jest tu zadanie sobie pytania, czy wiem, co pomaga mi odpocząć, czy aktywność, w którą właśnie się angażuję temu służy. Nie można jednoznacznie opisać niektórych czynności jako dobre lub złe – wszystko zależy od tego, jaką pełnią funkcję w danym momencie. Bo dzień na kanapie z serialem może być jednego dnia formą odpoczynku i regeneracji, innego unikaniem zobowiązań i prokrastynacją. "Uciekam od social mediów, układam lego" Monika jest popularną instagramerką, ale od jakiegoś czasu czuje się zmęczona mediami społecznościowymi. – "Męczy mnie hałas, aktywność, pokazywanie siebie, oglądanie innych. Na razie nie znalazłam planu B, ratuje się hobby. I mam dwa, które na pewno wydadzą się innym absurdalne – idę do kawiarni, siadam przy stoliku przy oknie i gapię się na przychodniów. A potem snuję w głowie opowieści o nich. Wyobrażam sobie, kim są, co lubią robić. Codziennie wieczorem mam też swój inny rytuał – biorę psa i robię rundkę po moim osiedlu. To nie bloki tylko segmenty, ludzie nie zasłaniają okien, latem spędzają czas w ogródkach. Uwielbiam ich podglądać. I nie, nie planuję żadnej książki, nie jestem dziennikarką. Robię to tylko dla siebie i nikomu o tym nie mówię, boję się, że ktoś mnie uzna za podglądaczkę". Monika pasjami układa też lego, które kupowała dzieciom, gdy były młodsze. – "Wszystkie statki, zamki i skomplikowane budowle rozłożyłam i układam jeszcze raz. Dzieciaki patrzą się na mnie jak na kosmitkę, gdy siedzę sama na strychu i jak szalona buduję statek piracki. Ale po takich dwóch godzinach jestem jak nowo narodzona. Wyciszona, spokojna, zrelaksowana". Najbliższa przyjaciółka Moniki z kolei kocha piec ciasta (i nie, nie w Thermomixie). – "Na co dzień jest księgową, mówi, że pieczenie jest jej wentylem, odpoczynkiem od odpowiedzialności. Wcale się nie dziwię". Inna znajoma Moniki maluje, choć wcale nie ma do tego talentu. Malowanie jednak pozwala jej nabrać do życia dystansu. Gdy pytam znajomych kobiet, czy mają wyrzuty sumienia, że „marnują czas”, wiele z nich odpowiada mi, że tak. Wszystkie przyznają, że to fajny pomysł na tekst, bo przynajmniej nie czują się jedyne w tym marnotrawieniu życia. – Za wyrzutami sumienia często stoi zniekształcony świat mediów społecznościowych - tłumaczy Joanna Gutral-Sutherland. – Nie mamy dostępu do porażek, czy trudności innych osób. Swoje kulisy porównujemy z cudzą sceną, skrzętnie zmontowaną i okraszoną pięknym filtrem, co tylko potęguję zniekształcone postrzeganie naszego własnego życia. To może nasilać złudzenie tego, że wszyscy się rozwijają, tylko nie ja. Jednak w przypadku przemęczenia, zbyt dużego obciążenia i braku czasu na regenerację, na ów rozwój zwyczajnie brakuje paliwa. Przede wszystkim warto zastanowić się co mi służy. Nie na zasadzie wyników i nowych umiejętności, a co pozwala mi odpocząć, nabrać sił. W takim równaniu należy brać pod uwagę wszystkie okoliczności życiowe, bowiem różne formy odpoczynku należy dostosowywać do aktualnie posiadanych zasobów i możliwości. Niekiedy może to być wieczór z książką, innym razem spotkanie z przyjaciółmi, czy zbieranie pocztówek. Regenaracja jest kolejnym elementem naszego funkcjonowania. Bo tak jak samochód z pustym bakiem nigdzie nie dojedzie, tak człowiek wyczerpany i pozbawiony sił nie ma szans nie tylko na rozwój, ale i na zdrowe funkcjonowanie" – podsumowuje psycholożka. Czytaj także: Po weekendzie czujesz większe zmęczenie niż w piątek? To znak, że jesteś na „kredycie energetycznym” Sen jest dla słabych? Z takim myśleniem nie osiągniesz sukcesu. Dr Czerska: „To szkodliwa iluzja" Urlop bez męża i dzieci to fanaberia? „Nieważne, co ktoś sądzi o twoim życiu, to nie jego życie”
Celebrujemy Święto Kawy! Weź udział w quizie i sprawdź, która jest stworzona dla ciebie
Jesień to idealny czas, by zwolnić i postawić na małe, ale codzienne, przyjemności, np. w postaci filiżanki dobrej kawy. W Polsce obchodzimy jej święto dwa razy – 29 września (Dzień Kawy) i 1 października (Międzynarodowy Dzień Kawy). Zmienna pogoda, chłodniejsze wieczory i potrzeba przytulności sprawiają, że choć latem sięgamy po orzeźwiające americano lub cold brew, to jesienią coraz częściej wybieramy mleczne (albo roślinne) latte czy cappuccino, a także aromatyczne mieszanki z nutą karmelu lub czekolady – kawa idealnie dopasowuje się do nastroju danej pory roku. I naszego!
Kawa po polsku – espresso czy przelew? Kawa to dla wielu z nas codzienny, bardzo przyjemny rytuał. Unoszący się aromat i pierwszy łyk zwiastują często pobudkę „do życia” lub chwilę dla siebie – niezależnie od pory dnia. Jak wynika z badania agencji badawczej Kantar na zlecenie Tchibo Warszawa, aż 87% Polaków pije kawę codziennie, a średnia to 2,4 filiżanki dziennie*. Najpopularniejsza jest klasyczna czarna, ale coraz częściej stawiamy na nowe metody jej parzenia – od ekspresów automatycznych po french press czy przelew*. – Co ważne, ta sama kawa przygotowana różnymi sposobami smakuje zupełnie inaczej. Espresso z ekspresu ciśnieniowego jest intensywne i gęste, kawa z ekspresu przelewowego, delikatna i klarowna, french press z kolei daje kremową teksturę i pełne body, a nasza rodzima „zalewajka” to prawdziwa kofeinowa petarda – mówi Helena Frankowska, trenerka i baristka Tchibo. Efektem każdego z tych sposobów parzenia jest unikatowa kawa, a wybór jednej z nich może zdradzić coś o twojej osobowości. Sprawdź to w naszym quizie poniżej! View Riddle on the source website Codzienny rytuał pełen smaku Dla wielu z nas „mała czarna” to obowiązkowy punkt poranka. Inni celebrują kawę popołudniami, w towarzystwie przyjaciół, rodziny, współpracowników czy w pojedynkę. Nierzadko, niezależnie od towarzystwa i pory, jest to też pretekst do chwili wytchnienia i oderwania się od codziennych obowiązków. Taki nasz „me time”. Co ciekawe, ponad 50% Polaków wciąż korzysta z tradycyjnych metod parzenia, ale jednocześnie rośnie popularność ekspresów automatycznych. Co więcej, aż 44% z nas mieli ziarna tuż przed przygotowaniem naparu*. Coraz chętniej sięgamy też po alternatywne sposoby i eksperymentujemy ze smakiem*. Wszystko po to, by kawa idealnie pasowała do naszego nastroju, pory dnia czy stylu życia. - Kawa to nie tylko smak, ale i rytuały społeczne, które zmieniają się w zależności od sytuacji czy nastroju. Raz preferujemy espresso, które dodaje nam energii do działania, innym razem wybieramy łagodniejsze cappuccino lub latte, sprzyjające relaksowi. Ta zmienność jest również manifestacją indywidualnych potrzeb. Do pewnych smaków dojrzewamy powoli, jedne zostają z nami na dłużej, inne nie, a jeszcze inne odkrywamy nagle i pozostajemy im wierni. Są też takie, do których wracamy „po latach”. To odzwierciedlenie natury ludzkiej, z naszą chęcią poznawania nowych smaków, ale także powrotu do tego, co znane i stabilne. To zupełnie naturalne - mówi Katarzyna Krzywicka-Zdunek, socjolożka, Socjolożki.pl. Na popularności zyskują także mleczne i roślinne dodatki. Większość (77%) wybiera mleko krowie, ale już niemal co piąty kawosz sięga po roślinne alternatywy – najczęściej owsiane, migdałowe, sojowe czy kokosowe*. Dzięki temu każdy może stworzyć napój dokładnie taki, jak lubi – łagodny, kremowy lub lekki i orzeźwiający. Nie bez znaczenia są też same ziarna. Najczęściej sięgamy po łagodną, aromatyczną Arabikę, ale nie brakuje fanów bardziej wyrazistej Robusty, która zawiera nawet 2–3 razy więcej kofeiny i potrafi postawić na nogi szybciej niż budzik*. To one decydują o ostatecznym charakterze naparu i sprawiają, że każdy łyk może smakować inaczej. - Warto pamiętać, że kluczem do idealnej filiżanki jest nie tylko wybór ziaren, ale też właściwe przygotowanie. Odpowiednia temperatura wody (90–96°C), czas parzenia i proporcje pozwalają wydobyć z kawy jej najlepsze cechy – tłumaczy Helena Frankowska, trenerka i baristka Tchibo. Festiwal Dobrej Kawy – świętuj cały miesiąc! W tym roku świętowanie wspomnianego już Międzynarodowego Dnia Kawy trwa jeszcze dłużej. Marka Tchibo ruszyła właśnie z Festiwalem Dobrej Kawy i przez cały miesiąc inspiruje nas na Instagramie, a także kusi atrakcyjnymi ofertami. Od 29.09 do 13.10 w sklepach Tchibo i na www.tchibo.pl obowiązuje promocja -30% na wszystkie kawy i akcesoria Tchibo. Promocja na asortyment Tchibo będzie obowiązywała również w pozostałych punktach sprzedaży, takich jak hipermarkety czy sklepy, przez cały październik. To świetny moment, by zaopatrzyć się w świeże ziarna, młynek czy nowy ekspres i rozpocząć kawowe eksperymenty. Tym bardziej, że w sklepach Tchibo można zakupić ziarna z dyspensera, nawet w małych ilościach. Kto wie, może dzięki temu odkryjesz swój nowy ulubiony smak? Mała czarna czy delikatny przelew? Sprawdź, która kawa najbardziej do ciebie pasuje By jeszcze lepiej wykorzystać potencjał tegorocznego, trwającego w Tchibo miesiąc, Międzynarodowego Dnia Kawy, przygotowaliśmy dla ciebie quiz, dzięki któremu dowiesz się, jaki styl parzenia pasuje do twojej osobowości. Czy jesteś konkretną i energiczną „espresso girl”, wrażliwą marzycielką, która rozsmakuje się w przelewie, domatorką wierną klasycznej zalewajce, a może kreatywną duszą, która zakocha się w kremowym naparze z french pressa? Rozwiąż quiz i przekonaj się, która kawa odzwierciedla właśnie ciebie! A następnie wejdź na tchibo.pl lub wybierz się do sklepu stacjonarnego w twojej okolicy i skorzystaj z promocji w ramach Festiwalu Dobrej Kawy. Niech ta jesień pachnie twoją ulubioną kawą. Materiał promocyjny marki Tchibo *Badanie "Coffee U&A" zostało przeprowadzone w okresie 12.05-8.06.2022 na reprezentatywnej grupie respondentów, deklarujących spożywanie napojów kawowych, w dwóch modułach: moduł I n=3000 respondentów; moduł II n=1800 respondentów. Uczestnicy badania byli w wieku 16-69 lat, pochodzili z Polski. Badanie przeprowadzono za pomocą kwestionariusza online.
"Delikatna nie znaczy słaba". Ruszyła nowa kampania Always z Natalią Bukowiecką
Marka Always ruszyła z nową kampanią "Delikatna nie znaczy słaba", której ambasadorką została lekkoatletka Natalia Bukowiecka. Ta inicjatywa ma na celu zmianę sposobu postrzegania kobiecej siły. Poznaj szczegóły.
Siła kobiet nie ma sobie równych. Nawet gdy zdarzają nam się dni, gdy odczuwamy większą potrzebę otoczenia samej siebie opieką, jesteśmy w stanie stawić czoła wyzwaniom, jakich jako kobiety podejmujemy się każdego dnia. Marka Always wychodzi nam naprzeciw z istotnym przesłaniem: kobiety mają prawo do delikatności, odpoczynku i troski o siebie - nie tylko podczas menstruacji, ale też na co dzień. Właśnie dlatego ambasadorką kampanii została Natalia Bukowiecka - lekkoatletka i mistrzyni olimpijska, która w sporcie daje z siebie 200%, ale też pozwala sobie na chwile "delikatności". "Delikatna nie znaczy słaba" - nowa kampania Always Żyjemy w czasach, kiedy kobiety wciąż udowadniają swoją siłę, choć wszyscy doskonale zdajemy sobie już sprawę, że jest ona niezrównana. Same jednak wciąż uważamy, że robimy za mało i nie pozwalamy sobie na odpoczynek, uznając jego potrzebę za słabość. Marka Always wyraźnie pokazuje, że w chwilach, gdy czujemy się przemęczone lub zmagamy się z menstruacją, możemy pozwolić sobie na delikatność i to wcale nie oznacza, że jesteśmy gorsze czy słabsze. Lekkoatletka Natalia Bukowiecka twarzą kampanii "Delikatna nie znaczy słaba" Twarzą tej kampanii nie mógł zatem zostać nikt inny jak lekkoatletka, olimpijka i mistrzyni Europy Natalia Bukowiecka. Kobieta, która na co dzień daje z siebie 200% - nie tylko na zawodach. Sportsmenka wyraźnie przyznaje, że też pozwala sobie na chwile delikatności i uczy się odpuszczać, gdy czuje, że robi coś ponad swoje siły. Always Platinum - nowe ulepszone podpaski dla aktywnych kobiet Zwieńczeniem tej kampanii jest nowy produkt w portfolio marki. Always Platinum to podpaski, które zawierają dodatkową delikatną warstwę. Wkładka jest 5 razy miększa od swojej poprzedniczki i dzięki temu zapewnia komfort kobietom aktywnym, dla których wygoda i komfort liczą się ponad wszystko. Najważniejszym celem tej kampanii jest jednak przypomnienie każdej z nas, że delikatność ma moc i każda z nas może sobie na nią pozwolić - niezależnie od tego, jaką funkcję życiową pełnimy oraz w jakiej sytuacji aktualnie się znajdujemy.
Relaks w filiżance: odkryj moc certyfikowanej herbaty ziołowej
Stresująca praca? Znajdź wytchnienie z kubkiem aromatycznej herbaty. Zapomnij o sztucznych dodatkach i aromatach. Odkryj moc certyfikowanych herbat ziołowych, stworzonych dla Twojego zdrowia i samopoczucia.
Melisa, mięta i rumianek to skarby natury, od wieków cenione za właściwości. Ciesz się ich smakiem w herbacie, ale wybieraj certyfikat! Etykieta z ekologicznym certyfikatem to pewność uprawy ziół bez pestycydów i zgodności produkcji z najwyższymi standardami. Melisa – dla spokoju: Jej cytrynowy aromat działa uspokajająco. Idealna na wieczór, wyciszy Cię i przygotuje do snu. Certyfikowana melisa to gwarancja pełni właściwości, bez dodatków. Mięta – na energię: Potrzebujesz orzeźwienia? Mięta to wybór idealny! Jej intensywny smak pobudza i dodaje wigoru. Certyfikowana mięta to pewność naturalnego i intensywnego smaku. Rumianek – na samopoczucie: Znany z uspokajania, rumianek zrelaksuje i zredukuje stres. Idealny na wieczór i chwile wytchnienia w ciągu dnia. Wybieraj certyfikowany rumianek, by mieć pewność najwyższej jakości. Odkryj bogactwo smaków i aromatów Poza ziołowymi herbatami, warto zwrócić uwagę na herbaty owocowe. Certyfikowana herbata z dzikiej róży to źródło witaminy C, wpływającej na produkcję kolagenu i elastyczność skóry. Herbaty wieloowocowe to bomba witamin i antyoksydantów, łącząca smaki owoców, takich jak maliny, aronia, jabłka czy dzika róża. Takie herbaty pysznie smakują i stanowią uzupełnienie diety oraz naturalny sposób na wzmocnienie organizmu. Pamiętaj, by wybierać herbaty certyfikowane, co gwarantuje ich jakość i ekologiczne pochodzenie. Ekologia jest na topie Dlaczego warto wybrać certyfikowaną herbatę ziołową? To gwarancja naturalnych składników i troska o środowisko. Certyfikacja oznacza zrównoważoną uprawę ziół, bez szkody dla natury. Certyfikowane produkty są wolne od sztucznych dodatków, co jest ważne dla zdrowia i urody. Zrób sobie przerwę i delektuj się smakiem certyfikowanej herbaty ziołowej. To mały gest, który przyniesie ulgę i poprawi Twoje samopoczucie. Wybierz naturalny relaks i ciesz się chwilą spokoju! Materiał promocyjny marki Bifix
Urocze, zabawne i wzruszające cytaty na walentynki. Idealne na kartkę okolicznościową albo grawer
Cytaty na walentynki to doskonały sposób, by wyrazić miłość, czułość i wdzięczność wobec bliskiej osoby. Czasem trudno znaleźć słowa, które w pełni oddają nasze uczucia, dlatego warto sięgnąć po piękne sentencje znanych poetów, pisarzy i filozofów. Gotowe cytaty i hasła walentynkowe będą pięknym prezentem.
Kto lepiej potrafi ująć sedno miłości niż poeci, pisarze i filozofowie? W te walentynki wyraź swoje uczucia do ukochanej osoby, używając najpiękniejszych słów o miłości. Te cytaty walentynkowe uznawane są za najpiękniejsze sentencje na walentynki. Sprawdzą się nie tylko wysłane drugiej połówce, ale także bliskiej osobie - mamie, siostrze, koleżance. Spis treści: Najpiękniejsze cytaty na walentynki Krótkie hasła na walentynki: idealne na grawer Najpiękniejsze cytaty na walentynki Niezależnie od tego, czy chcesz dodać romantyczny akcent do walentynkowej kartki, wiadomości czy prezentu, te sentencje pomogą ci uzupełnić podarunek. Możesz wpisać je na bilecik prezentowy, dopisać do życzeń walentynkowych albo wykorzystać jako SMS do bliskiej osoby. Prawdziwa miłość nie wyczerpuje się nigdy. Im więcej dajesz, tym więcej ci jej zostanie - Antoine de Saint Exupery Oto jest miłość. Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie - Victor de Lima Barreto Na świecie istnieje jedyna rzecz warta życia: bezgranicznie kochać istotę, która kocha nas bezgranicznie - F. Mauriac Miłość jest jak nieusuwalne znamię, przetrwa burze i nigdy nie zadrży. Miłość nie zmienia się z czasem, w ciągu godzin czy tygodni, ale potwierdza się, nawet u progu przeznaczenia - William Shakespeare Jedno jest tylko w życiu szczęście kochać i być kochanym - George Sand Kochać, to nie znaczy patrzeć na siebie nawzajem, lecz patrzeć razem w tym samym kierunku - Antoine de Saint Exupery Życie bez miłości to cza­rodziej­ska la­tar­nia bez światła - Johann Wolfgang Goethe Nikt ni­kogo nie tra­ci, bo nikt ni­kogo nie może mieć na włas­ność. I to jest naj­ważniej­sze przesłanie miłości - mieć naj­ważniej­szą osobę na świecie, ale jej nie posiadać - Paolo Coelho Żad­na wiel­ka miłość nie umiera do końca. Możemy strze­lać do niej z pis­to­letu lub za­mykać w naj­ciem­niej­szych za­kamar­kach naszych serc, ale ona jest spryt­niej­sza – wie, jak przeżyć - Jo­natha­n Car­roll Nigdzie nie kupisz szczęścia, miłość daje je gratis - Phil Bosmans Niech nasza dro­ga będzie wspólna. Niech nasza mod­litwa będzie po­kor­na. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszys­tkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać - Jan Paweł II Miłość cier­pli­wa jest, łas­ka­wa jest. Miłość nie zaz­drości, nie szu­ka pok­lasku, nie uno­si się pychą; nie jest bez­wstyd­na, nie szu­ka swe­go, nie uno­si się gniewem, nie pa­mięta złego; nie cie­szy się z nies­pra­wied­li­wości, lecz współwe­seli się z prawdą - Św. Paweł z Tarsu Krótkie hasła na walentynki: idealne na grawer Cytaty walentynkowe sprawdzą się także jako element biżuterii. Subtelne, pełne emocji słowa wygrawerowane na bransoletce zegarku czy breloku staną się piękną pamiątką na długie lata. Taki drobny gest z pewnością wywoła uśmiech na twarzy ukochanej osoby. Oto kilka gotowych propozycji: Na zawsze Ty i ja Kocham Cię bardziej niż wczoraj Moje serce jest Twoje, dziś i zawsze Razem na zawsze Życie jest słodsze z Tobą Moje serce bije dla Ciebie Jesteś moim szczęściem na zawsze Z Tobą miłość nie wymaga wysiłku Jesteś moim spełnieniem marzeń Z Tobą każda chwila jest wyjątkowa Artykuł pierwotnie został opublikowany 13.02.2013. Czytaj także: Cytaty o przyjaźni - 10 najpiękniejszych sentencji Mądre cytaty - czy wiesz, kto wypowiedział te słowa? Najpiękniejsze wiersze o miłości
Już odpuściłaś postanowienia noworoczne? Wyjaśniamy, co poszło nie tak i jak podejmować wyzwania skutecznie
Stereotyp mówi, że postanowienia noworoczne są jak styczniowy śnieg - utrzymują się tylko przez chwilę. Czy rzeczywiście musi tak być? Jakie błędy popełniamy, że tak szybko tracimy motywację? Co musielibyśmy zmienić, żeby zwiększyć swoje szanse na sukces?
Niby nikomu się nie udaje, a jednak wszyscy to robimy… A przynajmniej większość z nas, bo badania pokazują, że Polacy bardzo lubią postanowienia noworoczne. Zmiana cyferki w kalendarzu inspiruje aż 61 proc. osób w Polsce. To dane z grudniowego badania panelu Ariadna dla Wirtualnej Polski. Na ich podstawie można wysnuć wniosek, że większość planowanych zmian dotyczy szeroko pojętego zdrowia. Badani wskazywali, że chcieliby żyć aktywniej (20 proc.), schudnąć (12 proc.), rzucić palenie (9 proc.) i zadbać o badania profilaktyczne (4 proc.). Na bardzo wysokim miejscu znalazła się także troska o własne samopoczucie, co wskazuje, że coraz większą wagę przywiązujemy do zdrowia psychicznego. Jeśli noworoczne zmiany mają nam “wyjść na zdrowie”, dlaczego tak łatwo porzucamy nasze cele? A może to tylko stereotyp, dzięki któremu czujemy się lepiej, że “innym też się nie udało”? Statystyki dotyczące samego przestrzegania noworocznych postanowień są znacznie trudniejsze do znalezienia, ale te istniejące wcale nie są tak pesymistyczne, jak mogłoby się wydawać… Szwedzko-amerykańskie badania z 2020 r. wykazały, że ponad połowa badanych utrzymuje swoje postanowienia przez cały rok! Jeśli postanowienia nie są skazane na porażkę, dlaczego nie udało się właśnie tobie? Jeżeli zadajesz sobie to pytanie, mamy dla ciebie kilka wskazówek. Oto najważniejsze przyczyny porażek oraz pomysły, jak z nimi walczyć. Nadmiar ambicji 1 stycznia to tylko data, nic więcej. Naiwnością jest sądzić, że tego dnia obudzimy się bardziej zmotywowane, pełni energii, zdolne podbijać cały świat. Subiektywne poczucie granicy, która oddziela nas od niepowodzeń mijającego roku, pomaga we wprowadzaniu pozytywnych zmian, ale nie czyni nas wszechmocnymi. Dlatego siły musimy mierzyć na zamiary. Jeśli twoja noworoczna lista zawierała 10 pozycji i szybki termin realizacji, z góry skazałaś się na porażkę. Wiele celów potrzebuje czasu (np. zwiększenie kompetencji zawodowych, awans albo zmiana pracy) albo umiaru (znacznie łatwiej znaleźć czas na dwa treningi w tygodniu niż na pięć). Popularne na liście postanowień odchudzanie również powinno przebiegać w spokojnym, powolnym rytmie, który niweluje zagrożenie efektem jojo. Rozwiązanie: Umiar i rozwaga! Ze swojej listy od razu wykreśl postanowienia mniej pilne albo takie, które możesz wyznaczyć sobie jako cele na drugą połowę roku. Zredukuj swoje ambicje do kilku najważniejszych. Dopilnuj, żeby chociaż jedno założenie było łatwe w realizacji – dzięki małym sukcesom nabierzesz wiary w siebie i motywacji do walki o większe wyzwania. Zbyt ogólnikowe cele Najłatwiej nie przestrzegać postanowień, które brzmią zbyt ogólnikowo: schudnę, zacznę oszczędzać, będę zdrowo się odżywiać. Wyznaczając sobie mało konkretne cele, podświadomie pozostawiamy duże pole do interpretacji. Wyzwanie się rozmywa, a my nie potrafimy odpowiedzieć, czy rzeczywiście przestrzegamy nowych reguł czy tylko pozorujemy działania. Rozwiązanie: Im bardziej konkretne cele, tym łatwiej je kontrolować. Jeśli naprawdę planujesz zmiany na talerzu, zacznij od badań krwi i konsultacji z dietetykiem, który dokładnie wyjaśni, co w twoim przypadku wymaga poprawy. Jeśli chcesz przestać szastać pieniędzmi, wyznacz konkretną sumę, którą planujesz odłożyć w każdym miesiącu. Dzięki temu będziesz w stanie rozsądnie rozporządzać swoim budżetem i zaczniesz planować większe, ale konieczne, wydatki. Negatywy vs. pozytywy Wspomniane szwedzko-amerykańskie badania wskazały także jedną z psychologicznych pułapek postanowień noworocznych: bardziej przykładamy się do pozytywnych zaleceń (zacznę coś robić) niż ograniczeń (przestanę coś robić). Przykładowo, z większym entuzjazmem podejdziemy do decyzji o joggingu dwa razy w tygodniu niż do wykreślenia z jadłospisu wszystkich słodyczy. Ta zależność determinuje, że niektóre noworoczne cele będą znacznie trudniejsze w realizacji niż inne, nawet jeśli są dla nas wyjątkowo ważne. Dotyczy to przede wszystkim rezygnacji z nałogów (np. palenia) czy zapanowania nad kompulsywnymi zachowaniami, jak objadanie się czy spontaniczne zakupy. Rozwiązanie: Im większe wyzwanie, tym bardziej skrupulatne powinny być przygotowania do jego podjęcia. Dużym wsparciem może okazać się pomoc terapeuty i/lub lekarza. Jeśli chcesz pozbyć się problemu, który pogarsza twoją jakość życia i stan zdrowia, zrób szeroki research, szukając różnych rozwiązań i perspektyw. Przykładowo, aktualne zalecenia NHS, brytyjskiego odpowiednika NFZ, wskazują na niską skuteczność plastrów i gum, rekomendując za to kontrolowaną przez lekarza terapię lekami na receptę lub wymianę tradycyjnych papierosów na elektroniczne (np. Vuse). Brak silnej woli i… nagrody Chyba nie będziesz zaskoczona, jeśli dodamy, że psychologowie odkryli i opisali jeszcze więcej “przeszkadzajek” w realizacji naszych celów? Badania Schultza nad wydzielaniem dopaminy wykazały, że podświadomie czekamy na nagrodę za nasze wysiłki, a jeśli nie jest ona dostępna od razu, tracimy motywację. Z kolei wysnuta w 1998 r. teoria wyczerpanego ego, zakłada, że samokontrola jest zasobem, który stopniowo się wyczerpuje. Co wynika z tych odkryć psychologii klinicznej? Wracamy tu do wątków z pierwszego paragrafu: nie jesteśmy wszechmocni, a nasza motywacja stopniowo się wypala, zwłaszcza, jeśli nie widzimy efektów naszych działań. Rozwiązanie: Mając świadomość kruchości motywacji, możesz bardziej świadomie rozpoznawać swoje emocje i lepiej planować swoje działania. Odpuść wyrzuty sumienia, jeśli coś się nie uda, bo akurat masz słabszy dzień, czujesz się wyczerpana lub masz obniżony nastrój. Do swoich postanowień wróć następnego dnia i przemyśl, jak możesz nagradzać się za zrealizowane obietnice wobec samej siebie. Czasem pół godziny czystego relaksu w wannie czy wieczór z ulubionym filmem może okazać się wystarczającą nagrodą dla szukającego motywacji mózgu. Wpływ otoczenia Ostatnim, ale wcale nie błahym powodem noworocznych porażek jest tzw. “czynnik środowiskowy”. W każdym wyzwaniu potrzebujemy wsparcia, a brak zrozumienia albo wprost przeciwnie – zbyt duża presja otoczenia – będzie działać demotywująco. Nasze wysiłki mogą nas przerosnąć, jeśli wśród naszych najbliższych złe nawyki są powszechne i brakuje chęci do zmiany. Niektóre postanowienia, jak uprawianie sportu, można zrealizować w pojedynkę, inne (jak rzucanie palenia albo zdrowsza dieta), będą bardzo trudne, jeśli pozostali członkowie rodziny nie są skłonni do takich zmian. Sama obecność papierosów czy niezdrowego jedzenia w domu może okazać się zbyt dużą pokusą. Rozwiązanie: Najbardziej skuteczne jest działanie zespołowe. Uzgodnij z najbliższymi, na jakie ustępstwa są gotowi, a jakie nie wchodzą w grę. Motywuj, a nie nakazuj. Jeśli uda wam się wypracować wspólny plan działania, nowy, lepszy styl życia zostanie z wami na wiosnę, a może aż do końca 2025 roku i jeszcze dłużej. Powodzenia!
Od Europy po Japonię: Luiza Ansay – Artystka Bez Granic
Jest artystką, która łączy europejskie korzenie z fascynacją kulturą Wschodu. Jej niepowtarzalny styl, nazwany "Japonisme de Luiza", jest efektem lat spędzonych na eksplorowaniu estetyk różnych kultur oraz doskonalenia warsztatu artystycznego.
Pierwsze Kroki: „Tam, gdzie wszystko się zaczyna” Luiza Ansay przyszła na świat 1 grudnia 1991 roku we Wrocławiu. Od najmłodszych lat przejawiała wyjątkowy talent artystyczny. Rodzice szybko dostrzegli jej potencjał i starali się aby rozwijała się w tymże kierunku. „W dzieciństwie sztuka była dla mnie jak magiczna podróż – każda kreska i każdy kolor miał swoją historię” – wspomina Luiza. Pierwsze, świadome kroki w sztuce stawiała w Kanadzie gdzie dorastała, pod okiem malarza Sadko Hadzihasanovitza. To wtedy zrozumiała, jak istotna jest technika i precyzja, zwłaszcza w akwareli. Następnie rozwijała swoje umiejętności, opanowując takie techniki jak malarstwo olejne, pastel, akryl, tradycyjne malarstwo chińskie oraz nihonga, czyli tradycyjne malarstwo japońskie. Zatrzymanie: Kiedy marzenia potrzebują przestrzeni Po powrocie do Polski, Luiza zmierzyła się z wyzwaniem wynikającym z odmiennych wzorców mentalnych. Przyzwyczajona do wspierającego podejścia „możesz wszystko”, w Polsce napotkała konieczność dostosowania się i nie wychylania. W obliczu tych trudności na pewien czas porzuciła malarstwo. Stało się to jednak początkiem nowego etapu, gdy rozkwitła jej pasja do literatury i pisania. „Był to czas, kiedy musiałam spojrzeć w głąb siebie. Zrozumiałam, że czasem stagnacja jest potrzebna, by zrobić krok w nieznane” – opowiada artystka. Ten okres skłonił ją do podjęcia studiów w Kolegium Międzywydziałowych Studiów Indywidualnych na Uniwersytecie Wrocławskim w ramach których ukończyła historię sztuki, a następnie kontynuowała naukę na Université Paris 8, gdzie eksplorowała związki między sztuką, kulturą i filozofią. Wybrała też filmoznawstwo jako kierunek studiów. Wschód Słońca: Rozkwit w Japonii Po studiach przeniosła się do Azji, gdzie spędziła siedem lat, mieszkając m.in. w Tokio, Hongkongu i Chinach. Tam rozwijała swoje umiejętności artystyczne oraz początkowo nauczała sztuki w międzynarodowej szkole IB. Szybko jednak przekonała się, że system korporacyjny nie jest jej pisany. Rozpoczęła pracę w dziale marketingu dla dystrybutora wykwintnych szampanów. W tym czasie zaczęła organizować wiele wystaw, które były swego rodzaju wydarzeniami dla „wyższych sfer”. Praca w dobrach luksusowych dało jej dostęp do elity japońskiej, a tym samym do potencjalnej klienteli jej sztuki. Okres ten był niezwykle efektywny dla jej kariery, owocując seriami prac, takimi jak "Hanami", "Luiza’s Mirror" czy "Ukiyoe". To właśnie w Japonii jej twórczość osiągnęła pełnię rozkwitu, inspirując się tradycyjnymi technikami i estetyką tego kraju. fot. Mat. prasowe „Wydawało mi się, że życie w Kanadzie nauczyło mnie międzykulturowości, jednak Japonia to był inny kosmos. Japonia nauczyła mnie, że sztuka jest obecna w każdym aspekcie mojego życia – w jedzeniu, w kontemplacji natury, a także w ubraniu - stąd moje zamiłowanie do kimona. Gdy jestem ubrana w kimono czuję się jak chodzące dzieło sztuki ” – mówi z pasją. „Japonisme de Luiza: Sztuka bez granic” Od 2019 roku Luiza dzieli życie pomiędzy Monako, Paryż, Stambuł i Cypr. To właśnie w tym okresie powstał jej charakterystyczny styl – "Japonisme de Luiza" – interpretacja japońskiej estetyki przez pryzmat zachodniej wrażliwości. „W mojej twórczości staram się uchwycić esencję Japonii, ale nadać jej uniwersalny charakter. Chcę, aby każdy, niezależnie od pochodzenia, mógł poczuć jej piękno” – wyjaśnia artystka. Sztuka jako życie: I Am Art Dla Luizy Ansay sztuka to nie tylko twórczość – to sposób życia i postrzegania świata. Jej motto, „I Am Art”, odzwierciedla głęboką integrację sztuki z jej codziennością. „Chciałabym, aby moja sztuka była mostem, który łączy ludzi, kultury i idee, dostarczając piękno, które wzbogaca życie innych. To moja misja i wkład w świat.” – mówi Luiza. W swojej pracy artystycznej, Ansay łączy techniki tradycyjne z nowoczesnymi, wykorzystując m.in. pigmenty japońskie, złoto, papier washi, akryl i olej na płótnie. Charakterystyczne dla jej stylu są mocne kontury, uproszczone formy i kolorystyka inspirowana ukiyo-e. Jej prace odzwierciedlają dialog między kulturami Wschodu i Zachodu, nadając tradycyjnym symbolom nowe znaczenia. Ansay pragnie, aby jej sztuka łączyła różne światy i perspektywy, była źródłem piękna, która fascynuje i porusza ludzi. Inspirując się bogactwem kulturowym Japonii, nieustannie poszukuje nowych sposobów na wyrażenie swojej wrażliwości artystycznej i nadanie swojemu dziełu uniwersalnego charakteru. Jej twórczość to hołd dla piękna i harmonii, które łączą ludzi bez względu na granice kulturowe. Luiza Ansay jest przykładem artystki, która w swojej pracy łączy sztukę, filozofię życia i globalne doświadczenia, tworząc dzieła, które są zarówno głębokie, jak i unikalne. Zaproszenie do odkrycia twórczości Więcej informacji o Luizie Ansay oraz jej unikalnym podejściu do sztuki można znaleźć na stronie internetowej: https://www.luizaansay.com/ oraz w jej mediach społecznościowych https://www.instagram.com/artist_luiza/ Materiał promocyjny Luiza Ansay
Finał 9. Wielkiej Loterii Almette za nami! ekoDOM ze strefą relaksu w Tatrach ma już właścicielkę!
Kolejny finał Wielkiej Loterii Almette za nami! Tradycyjnie do wygrania były codzienne nagrody pieniężne: 5 x 1000 zł oraz nagroda główna – w tej edycji był to ekoDOM ze strefą relaksu położony w Zębie. Tym razem szczęście uśmiechnęło się do Pani Dagmary ze Strzelec Wielkich!
Wygrana ekoDOMu ze strefą relaksu i oszałamiającym widokiem na Giewont była marzeniem wielu osób, ale zwycięzca mógł być tylko jeden. W tej edycji laureatką nagrody głównej została pani Dagmara ze Strzelec Wielkich, która najbliższe Święta może spędzić w swojej górskiej rezydencji. Wygrała bowiem na własność całoroczny, komfortowy drewniany dom z salonem, dwiema sypialniami i łazienkami oraz kuchnią, łączący klasyczny górski charakter ze skandynawskim stylem. Jest on nie tylko piękny, ale również ekologiczny, energooszczędny i inteligentny. Wieloma funkcjami, takimi jak oświetlenie i ogrzewanie w pomieszczeniach, można sterować za pomocą smartfona. EkoDOM Almette jest także w pełni wyposażony zarówno w sprzęt AGD i RTV, jak również w drobne elementy, np. sztućce czy ręczniki. Ponadto ma on ogrodową strefę wypoczynkową, zaprojektowaną z myślą o komforcie i funkcjonalności przez cały rok. Posiada ona otwierany i zamykany dach, dekoracyjny kominek gazowy oraz wiszący fotel i duży narożnik, na którym wygodnie usiądzie cała rodzina, by podziwiać zapierający dech widok na panoramę Tatr. Aby wziąć udział w Wielkiej Loterii Almette, zgodnie z regulaminem należało kupić dowolny produkt z asortymentu Almette oznaczony platynką loteryjną, zarejestrować unikalny kod z opakowania na stronie www.almette.pl i zachować paragon zakupu oraz wieczko kodem. Mógł to być np. serek wiejski dostępny w trzech wersjach: z kremowym twarożkiem, delikatnie słodką ricottą lub z naturalnym skyrem z wysoką zawartością białka. W loterii brały udział także wszystkie warianty puszystych serków twarogowych, które powstają z wysokiej jakości polskiego mleka i naturalnych składników, a ich wyjątkowo lekka i puszysta konsystencja gwarantuje, że to w 100% przyjemność z natury! Materiał promocyjny marki Almette
Kolejna edycja "Lekcja Nieśmiecenia” za nami!
„Lekcja Nieśmiecenia” to ogólnopolski projekt edukacyjny organizowany przez Henkel Polska we współpracy z Fundacją Nasza Ziemia. W zakończonej właśnie IV edycji wzięło udział 166 placówek oświatowych z całej Polski. Tym razem na zwycięzców czekało 20 stacji do praktycznej nauki selektywnej zbiórki odpadów oraz aż trzy granty finansowe. Ale to nie wszystko, bo najbardziej aktywna szkoła została uhonorowana tytułem i tablicą pamiątkową „Ambasadora Nieśmiecenia” za szczególny wkład w szerzenie idei dbania o środowisko i inspirowanie lokalnej społeczności do codziennych działań na rzecz czystości.
„Lekcja Nieśmiecenia” to projekt edukacyjny, który od 2020 roku wspiera szkoły w procesie edukacji ekologicznej związanej z segregacją odpadów. Jego celem jest zainspirowanie uczniów i nauczycieli do działań na rzecz ochrony środowiska poprzez zachęcanie ich do wdrażania zasad recyklingu, ograniczenia odpadów oraz dbałości o czystość otoczenia. W tym roku zapytaliśmy nauczycieli, którzy skorzystali z bezpłatnych materiałów edukacyjnych, o ich opinię. To, co nas napełniło prawdziwą radością, to stwierdzenie wszystkich zapytanych, że materiały są przydatne w pracy i wartościowe merytorycznie. To bardzo motywujące, bowiem taki był zamysł dla projektu „Lekcja Nieśmiecenia”: dostarczyć kadrze pedagogicznej pomoc dydaktyczną teoretyczną: w postaci ciekawie podanej wiedzy i praktyczną: w postaci stacji do nauki selektywnej zbiórki odpadów – mówi Prezes Fundacji Nasza Ziemia, Beata Butwicka. Akcja „Lekcja Nieśmiecenia” realizowana jest z zaangażowaniem marek należących do firmy Henkel, takich jak Syoss, Silan, Schwarzkopf Gliss, Bref, Palette, Perwoll, Persil, Schauma, Clin, Somat, Fa, E, Schwarzkopf taft, Pur. Inicjatywa ta wpisuje się w realizację pro-środowiskowych zobowiązań koncernu, a celem tych działań jest tworzenie trwałych rozwiązań, które łączą odpowiedzialność społeczną z dbałością o planetę i ludzi. W obliczu wyzwań, takich jak zmiany klimatu czy zanieczyszczenie środowiska, kluczowe jest odpowiedzialne gospodarowanie zasobami i segregacja odpadów. Cieszymy się, że możemy wspierać młodzież w budowaniu świadomej, ekologicznej postawy – mówi Aleksandra Gawlas, Dyrektor ds. Marketingu w dziale Henkel Consumer Brands w Henkel Polska. Młode pokolenie chce dbać o planetę! W tegorocznej edycji konkursu dano możliwość udziału wszystkim placówkom oświatowym, zapraszając do rywalizacji nie tylko szkoły podstawowe, lecz również przedszkola czy szkoły artystyczne, młodzieżowe domy kultury, bursy szkolne czy młodzieżowe ośrodki wychowawcze. Tym razem uczestnicy mieli za zadanie opracować kampanię promującą dbałość o czystość i odpowiedzialne gospodarowanie odpadami, zwłaszcza w miejscach naturalnie pięknych. Projekt musiał zawierać plan działań, opis celów kampanii oraz wskazanie grupy docelowej, którą mogła być społeczność szkolna, lokalna lub rodzice. W pracy konkursowej uczniowie lub podopieczni placówki, we współpracy z koordynatorem, mieli również za zadanie przedstawić narzędzia promocyjne, takie jak film, plakat, piosenka czy komiks oraz określić, gdzie zostaną one zaprezentowane. Laureaci czwartej edycji Komisja konkursowa wyłoniła 20 laureatów konkursu., którymi zostali: I Miejsce i nagrodę w wysokości 3000 zł otrzymała Szkoła Podstawowa nr 312 im. Ewy Szelburg-Zarembiny w Warszawie, II Miejsce i nagrodę w wysokości 2000 zł otrzymała Szkoła Podstawowa nr 8 im. Jana Pawła II w Trzebini, III Miejsce i nagrodę w wysokości 1000 zł otrzymała Szkoła Podstawowa im. Powstańców Śląskich w Nędzy. Komisja konkursowa wyróżniła również „Ambasadora Nieśmiecenia 2024” – tym tytułem uhonorowano Szkołę Podstawową nr 8 im. Mikołaja Kopernika w Gnieźnie. Materiał promocyjny firmy Henkel Polska
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Blaupunkt, ceniona marka w świecie audio z wieloletnią tradycją, z dumą prezentuje najnowszy produkt w swoim portfolio - gramofon wertykalny VT100. To wyjątkowe urządzenie, łączące klasyczny design z nowoczesnymi technologiami, zostaje wprowadzone na rynek w ramach obchodów 100-lecia istnienia marki.
Innowacyjny Design Spotyka Się z Funkcjonalnością VT100 wyróżnia się unikalną konstrukcją wertykalną, która nie tylko przyciąga wzrok, ale również ozdabia przestrzeń. Dostępny w dwóch eleganckich wariantach kolorystycznych - czarnym (VT100BK) i srebrnym (VT100SL) - korpus gramofonu został wykończony wysokiej jakości fornirem w kolorze dębu europejskiego, co nadaje mu ekskluzywnego charakteru. W przeciwieństwie do większości gramofonów dostępnych w tej kategorii cenowej, VT100 wyróżnia się nie tylko pionową konstrukcją, ale także wysoką jakością wykonania i bogatym wyposażeniem. Zaawansowane Funkcje i Wszechstronność Gramofon VT100 został wyposażony w szereg nowoczesnych rozwiązań technologicznych, które czynią go wyjątkowym w swojej klasie. Wbudowany dwukierunkowy moduł Bluetooth pozwala na bezprzewodowe przesyłanie muzyki zarówno z gramofonu do zewnętrznych głośników lub słuchawek, jak i ze smartfona do wbudowanych głośników urządzenia. Funkcja automatycznego powtarzania odtwarzania zapewnia niekończącą się przyjemność słuchania ulubionych płyt winylowych bez konieczności ręcznej obsługi. Precyzyjne sterowanie położeniem ramienia umożliwia rozpoczęcie odtwarzania konkretnego utworu na płycie lub nawet jego fragmentu. Zintegrowany aktywny system głośników stereo dostarcza czysty i wyrazisty dźwięk bez potrzeby dodatkowego sprzętu audio. Kompleksowe Rozwiązanie Audio VT100 może funkcjonować jako samodzielny system audio, ale oferuje również możliwość rozbudowy. Użytkownicy mogą połączyć go z dedykowanymi głośnikami półkowymi Blaupunkt (BS40OK, BS50OK, BS60BK LED, BS60WH LED) zarówno poprzez połączenie przewodowe, jak i bezprzewodowo przez Bluetooth, tworząc kompletny system audio wysokiej jakości. Spójna stylistyka wszystkich elementów, w tym zastosowanie jednakowej okleiny w kolorze dębu europejskiego, pozwala stworzyć harmonijny wizualnie i dźwiękowo zestaw audio. Idealne Połączenie Tradycji i Nowoczesności VT100 doskonale wpisuje się w filozofię marki Blaupunkt, łącząc szacunek dla tradycyjnego odtwarzania muzyki z nowoczesnymi rozwiązaniami technologicznymi. Gramofon jest odpowiedzią na rosnące zainteresowanie płytami winylowymi wśród młodszego pokolenia, oferując jednocześnie komfort użytkowania dzięki nowoczesnym funkcjom. To nie tylko urządzenie audio, ale także stylowy element wystroju wnętrza, który przyciąga uwagę i stanowi doskonały punkt wyjścia do rozmów o muzyce. Dostępność i Cena Gramofon wertykalny VT100 będzie dostępny w sprzedaży na początku grudnia 2024 roku w sugerowanej cenie detalicznej 599 PLN. Ta atrakcyjna cena, w połączeniu z bogatym wyposażeniem i możliwościami rozbudowy systemu, czyni z VT100 jedną z najbardziej konkurencyjnych propozycji w swojej kategorii. O marce Blaupunkt Blaupunkt to marka z ponad 100-letnią tradycją, znana z innowacyjnych rozwiązań w dziedzinie audio. VT100 jest kolejnym dowodem na to, że firma skutecznie łączy klasyczne wartości z nowoczesnymi technologiami, tworząc produkty odpowiadające na potrzeby współczesnych miłośników muzyki. Wprowadzenie gramofonu VT100 podkreśla zaangażowanie marki w rozwój produktów, które nie tylko spełniają wysokie standardy jakości dźwięku, ale również odpowiadają na współczesne trendy w designie i technologii. Więcej informacji: www.blaupunkt.com i www.everpol.pl Materiał promocyjny marki Blaupunkt