Nie tylko picie ciepłej wody z cytryną! Poznaj 5 sprawdzonych patentów na jędrną skórę!

Każda z nas marzy o gładkiej i jędrnej skórze pozbawionej cellulitu. Efekt ten można uzyskać w zaledwie kilkanaście dni, dzięki naszym prostym trikom! Jakim? Przekonaj się już teraz!
28.02.2019 13:48
Walczysz z cellulitem stosując coraz nowsze metody, a on nie znika? Wbrew pozorom wcale nie musisz się katować, aby pozbyć się pomarańczowej skórki! Działaj intensywnie i regularnie, wykorzystując proste, ale naprawdę skuteczne domowe sposoby. Oto 5 naszych sekretnych trików, dzięki którym zapomnisz, co to cellulit. 
 
Do dzieła!
 

1. Peeling ujędrniający domowej roboty

Ujędrniający peeling kawowy możesz wykonać samodzielnie, wykorzystując popularnie produkty spożywcze, które z pewnością masz w swojej kuchni!
Składniki:
  • ½ szklanki fusów z kawy,
  • ¼ szklanki cukru (najlepiej brązowego lub trzcinowego)
  • oliwa z oliwek
Kawę dobrze wymieszaj z cukrem. Do mieszanki dolewaj oliwę, aż do momentu uzyskania konsystencji gęstej papki. Ważne! Jeśli twoja skóra jest sucha, zamiast oliwy z oliwek wykorzystaj olej kokosowy, który świetnie natłuści skórę.
 
Gotowym peelingiem kawowym masuj skórę przez ok. 10 minut. Na obszary, na których występuje cellulit (pośladki, uda czy łydki) nałóż więcej kosmetyku i masuj je dłużej niż pozostałe partie ciała. Następnie, spłucz peeling naprzemiennie ciepłym i zimnym strumieniem wody, aby pobudzić komórki skóry do działania. Taki prysznic to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego ciała, bowiem nie tylko poprawia krążenie krwi, ale również zmniejsza widoczność cellulitu.
 
 

2. Balsam ujędrniający wzbogacony o witaminy i antyoksydanty

Po kąpieli konieczna jest aplikacja balsamu pielęgnacyjnego na całą powierzchnię skóry, ze szczególnym uwzględnieniem partii, na której występuje cellulit. W celu ograniczenia nadmiernej utraty wody z głębokich warstw naskórka, najlepiej zrobić to w przeciągu 5 minut od kąpieli. Pamiętaj jednak, że sama aplikacja nie wystarczy, dlatego wybieraj kosmetyki z dobrym składem, o udowodnionych właściwościach ujędrniających.
 
 
Ujędrniający Balsam do Ciała NIVEA Q10 + witamina C został wzbogacony o dwa silne antyoksydanty - koenzym Q10 i witaminę C. Jego udoskonalona formuła zauważalnie ujędrnia i poprawia sprężystość skóry już po 10 dniach od pierwszego zastosowania! Co ważne, niesamowicie szybko się wchłania, a jednocześnie intensywnie nawilża skórę na kolejne 48 godzin.
 

3. Masaż ciała bańką chińską

Masaż wykonywany za pomocą bańki chińskiej to doskonały sposób na usprawnienie procesu eliminacji złogów tłuszczowych, które odpowiadają za widoczność cellulitu. Taki domowy (lub wykonywany w salonie kosmetycznym) zabieg usprawnia procesy przemiany materii, widocznie ujędrnia skórę i redukuje zastoje limfatyczne.
 
To jedna z najskuteczniejszych i niedrogich metod na pozbycie się pomarańczowej skórki. Bańka chińska kosztuje bowiem od kilku do kilkunastu złotych, a potrafi zdziałać cuda! Zachęcamy do przetestowania!
 
 

4. Dieta antycellulitowa

Dieta obfitująca w produkty przetworzone oraz tłuszcze (ze szczególnym uwzględnieniem napojów gazowanych i fast foodów) jest niesamowicie szkodliwa dla naszego organizmu. Sprzyja powstawaniu cellulitu oraz pogłębia towarzyszące mu zmiany w obrębie tkanki tłuszczowej. Jeśli więc chcemy widocznie poprawić wygląd naszej skóry, musimy bezwzględnie zmienić ją na zdrowszą.
 
Poprzez regularne i racjonalne odżywianie możemy znacząco wpłynąć na powstawanie i rozprzestrzenianie się cellulitu. Najpierw należy zadbać o odpowiednio zbilansowane posiłki w odstępach 3-4 godzin, a później zbudować swój jadłospis w oparciu o konkretne, sprzyjające poprawie wyglądu skóry, produkty. Na diecie antycellulitowej zaleca się spożywanie zwłaszcza tych, bogatych w błonnik (zboża, orzechy, rośliny strączkowe), chudego mięsa oraz dużej ilości warzyw. Konieczne jest również przyjmowanie około dwóch litrów płynów każdego dnia.
 
 

5. Ćwiczenia redukujące cellulit

I ostatni, choć równie ważny, co pozostałe element skutecznego zwalczania cellulitu. Ćwiczenia. 
 
Należy wiedzieć, że u osób aktywnych fizycznie, które przestrzegają racjonalnej diety, cellulit często jest niemal niedostrzegalny. Odpowiednia dieta oraz nawet niewielka dawka ruchu każdego dnia mogą się znacząco przyczynić do redukcji pomarańczowej skórki. 
Możesz trenować na wiele sposobów, ale jeśli zależy ci na ekspresowych efektach, niektóre ćwiczenia zadziałają lepiej i szybciej.
 
Codziennie wykonuj przysiady - najlepiej takie z obciążeniem (np. hantlami). Dzięki nim twoje uda i pośladki będą wyglądać lepiej już po 2 tygodniach. Do tego, unoszenia nóg w pozycji leżącej, wykroki i popularne nożyce - one zaś sprawią, że świetnie wzmocnisz łydki, a zamiast nieestetycznej pomarańczowej skórki, pojawią się na nich pięknie wyrzeźbione mięśnie. 
 
I jak, jesteście gotowe na ponowne starcie z cellulitem? Mamy nadzieję, że tak, bo przecież wiosna coraz bliżej... :) 
 
Materiał powstał we współpracy z marką NIVEA.