polki.pl
type: channel
link: https://polki.pl
date: 2025-12-03T23:29:25.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: „Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy” – Iga Świątek, ambasadorka Oral-B w nowej kampanii edukacyjnej, wspieranej również przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne
items: Childs Farm Oat Derma: owies, który przywraca spokój skórze
items: DIY fashion: jak drobne naprawy zmieniają modę w ekologiczną przygodę
items: Skuteczne pranie w niskich temperaturach i krótkich cyklach ? Rodziny przetestowały produkty E i są zachwycone!
items: Nadchodzi świąteczny szczyt paczkowy. Pocztex szykuje się na rekordowe dostawy
items: SHEIN w Mediolanie: imponujący pokaz mody w światowej stolicy stylu
items: Pożegnanie z awizo – od 1 stycznia rewolucja w korespondencji urzędowej
items: Jak załatwiać sprawy urzędowe bez wychodzenia z domu? E-polecony i e-doręczenia, czyli jak Poczta Polska zmienia oblicze komunikacji w erze cyfrowej
items: Nie daj się nabrać – twoje bezpieczeństwo w sieci i poza nią. Jak zabezpieczyć się przed działaniem oszustów internetowych?
items: Jak nie dać się oszukać w sieci? Odpowiada ekspert – Krzysztof Romasz - Dyrektor Biura Cyberbezpieczeństwa i Standardów Poczty Polskiej

„Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy” – Iga Świątek, ambasadorka Oral-B w nowej kampanii edukacyjnej, wspieranej również przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne
type: item
subject: Nasze akcje
subject: pasta
subject: zęby
description: Jak pokazują dane Ministerstwa Zdrowia1, stan zdrowia jamy ustnej w Polsce jest niepokojący. Odsetek dzieci z próchnicą wzrasta drastycznie z wiekiem (od 41% w grupie dzieci w wieku 3 lat aż do 93% w wieku 18 lat), przy czym największy wzrost odnotowuje się między 3. a 5. rokiem życia. To bardzo zły wynik w porównaniu z innymi krajami europejskimi. Sytuacja dorosłych również nie jest optymistyczna – jedynie 1% osób w wieku 35-44 lat jest wolnych od próchnicy, a zdrowe przyzębie posiada tylko 32% z nich. Co więcej, odsetek Polaków z zapaleniem dziąseł na przestrzeni ostatnich 15 lat utrzymuje się na poziomie około 62-64%. Te dane pokazują, że świadomość i aktualne praktyki Polaków w zakresie higieny jamy ustnej są niewystarczające.
encoded: Odpowiedzią na ten problem jest edukacja. Eksperci i dentyści zauważają, że większości problemów dentystycznych można zapobiec, a nawet je cofnąć, dzięki codziennym dobrym nawykom higieny jamy ustnej. Kampania „Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy” powstała właśnie po to, aby podkreślić, jak ogromny wpływ na zdrowie jamy ustnej – a w konsekwencji na zdrowie ogólne – mają codzienne, proste nawyki. Inicjatywę wspiera ambasadorka marki Oral-B, utytułowana tenisistka Iga Świątek, która doskonale zna moc konsekwencji i właściwych rutyn, a także jej siostra lek. dent. Agata Świątek oraz prof. dr hab. n. med. Marzena Dominiak, prezydent PTS. „Na korcie nauczyłam się, że wielkie rzeczy zaczynają się od małych kroków. Na co dzień dbam o podstawy: solidny sen, odpowiednie nawodnienie, zbilansowane posiłki i regenerację między treningami, ale także o zdrowie jamy ustnej. Moja siostra jest dentystką i często przypomina, że zdrowe zęby i dziąsła wpływają na ogólne zdrowie, które dla mnie – jako sportowca – jest niezwykle ważne. W kwestii zdrowia nigdy nie chodzę na skróty, dlatego m.in. zamieniłam szczoteczkę manualną na Oral-B iO. Zdrowe nawyki dają spokój, a przy okazji więcej powodów do uśmiechu” – powiedziała Iga Świątek, ambasadorka marki Oral-B. Dlaczego nawyki decydują o zdrowiu jamy ustnej Oral-B oraz PTS zachęcają do korzystania najlepszych praktyk w zakresie zdrowia jamy ustnej: elektrycznych szczoteczek z okrągłą główką, szczotkowania zębów dwa razy dziennie przez co najmniej dwie minuty, regularnej wymiany końcówek szczoteczek co trzy miesiące (zgodnie z rekomendacją PTS) oraz stosowania past z fluorkiem cyny. Taki zestaw drobnych nawyków, nastawionych na dokładne usuwanie płytki nazębnej na co dzień, realnie ogranicza ryzyko próchnicy, zapaleń dziąseł i innych problemów stomatologicznych, a tym samym – wspiera zdrowie ogólne. „W gabinecie widzę to bardzo wyraźnie: regularność jest najważniejsza. Mówi się, że dentyści po zajrzeniu do jamy ustnej pacjenta są w stanie wycz…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/12/01122025oralb1marcinolivasoto7-0612969.jpg
width: 5881
height: 3998

Childs Farm Oat Derma: owies, który przywraca spokój skórze
type: item
date: 2025-11-29T15:12:57.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
description: Wrażliwa skóra to temat dobrze znany nie tylko rodzicom, lecz także dorosłym. Często to nie kwestia złej pielęgnacji, a braku odpowiednich kosmetyków, które naprawdę rozumieją potrzeby wymagającej skóry. Marka Childs Farm z linią OatDerma udowadnia, że skuteczność może iść w parze z delikatnością — tak, jak w tej historii.
encoded: Była sobie skóra. Wrażliwa. Czasem sucha. Czasem swędząca. Czasem, jak każdy z nas, obrażona na cały świat. Wystarczyła zmiana temperatury, zimniejsze powietrze, szorstki ręcznik, zimowy sweterek pod który nic się nie założyło, żeby skóra znowu zaczęła protestować. Brzmi znajomo? Tak wygląda codzienność wielu dzieci, ale też my, jako dorośli, znamy to świetnie. Bo wrażliwość skóry nie ma wieku. Delikatność, której można zaufać – marka stworzona z myślą o wrażliwej skórze Childs Farm to brytyjska marka, która zdobywa zaufanie rodziców. Filozofia marki opiera się o tworzenie maksymalnie łagodnych, bezpiecznych i skutecznych kosmetyków – odpowiednich już od pierwszych dni życia. To nie tylko kosmetyki oczyszczające, ale również domowy pomocnik każdego rodzica – pomagający przywrócić równowagę skóry naszych pociech. Linią, która pomaga w tej codziennej walce jest OatDerma – oparta na kojących właściwościach owsa. Produkty przeznaczone są do skóry wrażliwej, suchej, swędzącej, atopowej czy skłonnej do egzemy. W Polsce produkty te dostępne są w drogeriach sieci Rossmann, co sprawiło, że coraz więcej osób sięga po nie jako alternatywę dla dermokosmetyków. Butelki bez krzykliwych etykiet. Proste. Spokojne. Jakby same chciały powiedzieć: „Hej, jesteśmy tutaj po to, żeby pomóc!”. Bez fajerwerków, bez krzyku, czy zapachów, które mogą podrażniać skórę. Linia ma swojego własnego super bohatera: owies, który od wieków koił, regenerował i otulał skórę jak miękki koc. Oat Derma – owies w roli głównej Owies to składnik o niezwykłym potencjale pielęgnacyjnym. Znany z działania łagodzącego, kojącego, regenerującego i nawilżającego, sprawdza się szczególnie dobrze u osób z suchą lub podrażnioną skórą. Nic więc dziwnego, że stał się fundamentem linii OatDerma. To, co wyróżnia te produkty, to: mączka owsiana i olej z owsa – działają jak kojący kompres, wygładzają, łagodzą zaczerwienienia, zmniejszają uczucie ściągnięcia delikatne, bezzapachowe formuły – minimalizują ryzyko alergii i podr…

cover3-9e31604.jpg
width: 2816
height: 1877

DIY fashion: jak drobne naprawy zmieniają modę w ekologiczną przygodę
type: item
subject: Do domu
subject: Dom
subject: Nasze akcje
subject: Po godzinach
subject: Uncategorized
description: Zamiast wyrzucać ubrania z przetartym szwem czy urwanym guzikiem, coraz częściej wybieramy igłę, maszynę do szycia i… satysfakcję z własnoręcznie wykonanej naprawy. DIY fashion to nie tylko trend, ale sposób na bardziej świadome życie. Zobacz, jak domowe krawiectwo, pranie i prasowanie mogą zmienić twoje podejście do mody i sprawić, że ubrania będą wyglądały jak nowe przez długie lata.
encoded: Moda z drugiej ręki? Nie, moda z własnych rąk! W erze fast fashion ubrania często mają krótki żywot. Wystarczy niewielka dziurka, plama lub odkształcony materiał, by trafiły na dno szafy. Ale co, jeśli potraktujemy te drobne defekty jako zaproszenie do kreatywnej przygody? DIY fashion to ruch, który zachęca, by dawać ubraniom drugie życie. Trochę nici, odrobina cierpliwości i dobre narzędzia – to wszystko, czego potrzebujesz, by zamienić swoje cztery ściany w małą pracownię krawiecką. Świadome naprawianie i pielęgnowanie ubrań to także wyraz troski o planetę. Każda rzecz, której nie wyrzucimy, to mniej odpadów tekstylnych i mniejsze zużycie surowców. A przy okazji to świetna zabawa i mały krok ku bardziej zrównoważonemu stylowi życia. Prościej, szybciej, dokładniej Maszyna Minerva Experience 2000 to idealny wybór na start – nauka szycia z nią jest łatwa i przyjemna. Wystarczy odrobina chęci, a każda naprawa kończy się sukcesem. Aż 32 programy ściegowe i intuicyjna obsługa sprawiają, że poprawki ubrań zajmują tylko chwilę. Dzięki wbudowanemu oświetleniu LED możesz pracować nawet wieczorem, a regulacja prędkości szycia pozwala dopasować tempo do twojego poziomu zaawansowania. To doskonała propozycja zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy marzą o własnych, unikalnych projektach modowych. Z tym urządzeniem drobna naprawa zamienia się w satysfakcjonujące DIY, a ty możesz z dumą powiedzieć: „Zrobiłam to sama!”. Dodatkowo Minerva Experience 2000 oferuje regulację długości i szerokości ściegu, dzięki czemu z łatwością dopasujesz go do rodzaju materiału – od delikatnych tiuli po grubszy jeans. Automatyczne nawlekanie nici i funkcja obszywania dziurek sprawiają, że nie tracisz czasu na żmudne przygotowania, tylko od razu przechodzisz do działania. Moc 36 W i solidna konstrukcja zapewniają płynne, stabilne szycie nawet przy wielowarstwowych tkaninach, a wolne ramię umożliwia wygodne szycie rękawów czy nogawek. To kompaktowe urządzenie jest lekkie, ale bardzo wydajne. Z…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2020/10/2025-2760027600-56RHC2760-SteamGenieMaestro2in1HandheldSteamer-ProductInUSe-landscape-2e3b783.jpg
width: 6751
height: 4503

Skuteczne pranie w niskich temperaturach i krótkich cyklach ? Rodziny przetestowały produkty E i są zachwycone!
type: item
creator: Sylwia Arlak
subject: Nasze akcje
subject: Polki rekomendują
subject: Uncategorized
subject: Wyniki
subject: pranie
subject: proszek do prania
description: Czyste, pachnące i miękkie ubrania to podstawa codziennego komfortu – zwłaszcza w domu, gdzie pralka pracuje niemal bez przerwy. Rodziny biorące udział w akcji „Rodzinne pranie z E” miały okazję przetestować proszek E do kolorów i kapsułki E Aromaterapia Orchidea. Mały spojler – oba produkty zdobyły ich pełne uznanie!
encoded: Szukacie środków do prania, które nie tylko skutecznie usuwają plamy (nawet w niskich temperaturach), lecz także dbają o kolory i pozostawiają długotrwały, przyjemny zapach? Takich, które są delikatne dla tkanin i skóry, a jednocześnie wydajne i przyjazne środowisku? Rodziny testujące produkty E znalazły rozwiązanie idealne. Proszek E do kolorów skutecznie dopiera ubrania już w 20°C, chroniąc ich barwy i strukturę. Z kolei kapsułki E Aromaterapia Orchidea zapewniają nie tylko czystość, ale też wyjątkową świeżość i zmysłowy zapach, który długo utrzymuje się na tkaninach. Oba produkty zostały przebadane dermatologicznie, nie zawierają fosforanów i są bezpieczne dla całej rodziny. Sprawdźcie, jak wypadły w teście „Rodzinne pranie”. Proszek do prania E do kolorów i ciemnych tkanin 100% Recenzentek i Recenzentów uważa, że produkt: spełnił ich oczekiwania dotyczące prania (skuteczność, zapach), zapewnia świeżość ubrań na dłużej, skutecznie usuwa plamy całej rodziny– od najmłodszych po dorosłych. 99% nie ma wątpliwości, że: skutecznie usuwa nawet trudne plamy, skutecznie usuwa plamy nawet w niskich temperaturach (poniżej 40C), skutecznie usuwa plamy nawet w krótkich cyklach (15-30min), jest skutecznym produktem do prania w rozsądnej cenie. 99% zadeklarowało, że poleci proszek E swoim bliskim. 98% przyznało, że sięgnie po niego ponownie. Kapsułki do prania E Aromaterapia Orchidea 100% Recenzentek i Recenzentów przyznało, że kapsułki E: spełnił ich oczekiwania dotyczące prania (skuteczność, zapach), skuteczne usuwa plamy, skutecznie usuwają plamy nawet w niskich temperaturach (poniżej 40 C), skutecznie usuwają plamy całej rodziny– od najmłodszych po dorosłych, są skutecznym produktem w rozsądnej cenie, 99% zauważyło, że: zapewniają świeżość ubrań na dłużej, skutecznie usuwają plamy nawet w krótkich cyklach (15-30min). 99% kobiet i mężczyzn ponownie sięgnie po produkt. 99% poleci go swoim bliskim. Wyniki na podstawie testowania w serwisie Polki.pl na grupie 95 osób we wrześni…

23068-E-ZDJECIA-LIFESTYLOWE-RODZINNE-PRANIE-2-min-b494023.jpg
width: 6500
height: 4333

Nadchodzi świąteczny szczyt paczkowy. Pocztex szykuje się na rekordowe dostawy
type: item
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Nasze akcje
subject: Po godzinach
subject: Black Friday
subject: poczta polska
subject: Święta Bożego Narodzenia
description: Święta coraz bliżej, a internetowe koszyki zapełniają się w błyskawicznym tempie. Wraz z coraz większą liczbą zamówień rośnie też potrzeba sprawnej dostawy, dlatego Poczta Polska już od dawna działa pełną parą, by paczki dotarły na czas i dokładnie tam, gdzie trzeba.
encoded: Black Friday już dawno przestał być jedynie amerykańskim zakupowym szaleństwem. Dziś to sygnał, że zaczyna się czas intensywnego szukania okazji, kompletowania prezentów i dopinania wszystkiego na ostatni guzik. Z roku na rok coraz więcej osób w Polsce rezygnuje z zatłoczonych galerii handlowych na rzecz zakupów przez internet. Od elektroniki, przez modę, aż po zabawki i upominki – wszystko można dziś zamówić online, z szybką dostawą prosto do domu lub najbliższego punktu odbioru. Wzrost popularności e-commerce wpływa bezpośrednio na rynek usług logistycznych. Firmy kurierskie, w tym Pocztex – usługa Poczty Polskiej – już od września przygotowują się na ten najgorętszy czas w roku. Grudzień to prawdziwy logistyczny sprawdzian, który wymaga precyzyjnego planowania i sprawnej realizacji dostaw. Black Friday otwiera sezon prezentowy Wiele z nas rozpoczyna intensywne zakupy na przełomie listopada i grudnia. Black Friday i Cyber Monday to dwa dni, które symbolicznie otwierają przedświąteczny okres zwiększonego zainteresowania ofertami. Obniżki cen i limitowane promocje sprzyjają szybki decyzjom, a większość transakcji odbywa się online. Dla firm logistycznych to sygnał do podkręcenia tempa. Liczba paczek dynamicznie wzrasta, a oczekiwania klientów dotyczące terminowości i wygody są coraz bardziej wygórowane. Zakupy robione z myślą o bliskich, często z wyprzedzeniem, muszą przecież dotrzeć na czas, dlatego odpowiednie przygotowanie całego łańcucha dostaw ma kluczowe znaczenie. Start przygotowań już we wrześniu Poczta Polska nie czeka na ostatnią chwilę. Przygotowania do świątecznego szczytu paczkowego rozpoczynają się tuż po wakacjach. Wrzesień to moment na opracowanie szczegółowego harmonogramu działań. Firma przeprowadza przegląd maszyn sortujących, ocenia stan techniczny floty transportowej i rusza z rekrutacją sezonowych pracowników. Równolegle prowadzone są analizy danych sprzedażowych z poprzednich lat oraz spotkania z kluczowymi partnerami biznesowymi. Wspólne plan…

AdobeStock377574733-85909ef.jpeg
width: 6016
height: 4016

SHEIN w Mediolanie: imponujący pokaz mody w światowej stolicy stylu
type: item
date: 2025-11-24T10:42:40.000Z
subject: Moda i uroda
subject: Nasze akcje
description: To właśnie w Mediolanie, sercu modowego świata, SHEIN zaprezentował swój huczny manifest i widowisko, które na długo pozostanie w pamięci gości: The Urban Ritual, czyli pokaz mody inspirowany energią miasta. W przestrzeni Rubattino 56 marka połączyła streetwear z artystyczną ekspresją i stworzyła pokaz, w którym moda nabrała rytmu najsłynniejszych ulic świata. Na wybiegu pojawiły się kreacje znanych i lubianych marek dostępnych na platformie zakupowej SHEIN, takich jak: Musera, Missguided, Maija, SHEIN BAE i Anewsta.
encoded: W miejskim rytmie The Urban Ritual to niecodzienny modowy koncept, łączący pokaz najnowszych kolekcji kilku marek z artystycznym show. Energia miasta, jego duch i klimat zespoliły się tu ze sztuką w jedną całość. W industrialnej przestrzeni Rubattino 56 SHEIN stworzył mediolański bar we współczesnej reinterpretacji, jako miejsce spotkań, wolności i swobodnej ekspresji. Moda stała się codziennym rytuałem, a ulica – sceną do wyrażenia indywidualnego stylu. Wydarzenie dało przestrzeń do manifestowania różnorodności i celebracji osobistych historii opowiadanych poprzez modę. Goście pokazu mieli okazję się przekonać, że każdy niezależnie od kultury, wieku czy sylwetki, może tworzyć własną modową wizję, dopasowaną do indywidualnych potrzeb. Pięć marek, pięć odsłon stylu Na wybiegu zaprezentowano kolekcje pięciu najpopularniejszych marek, które oddają różnorodność dostępnych na platformie SHEIN produktów: Maija wniosła casualową energię i miejski luz, marka SHEIN BAE pokazała zinterpretowaną w nowoczesny sposób biurową klasykę, Missguided połączyło elegancję z nieszablonowym twistem, Anewsta oczarowała włoskim sznytem, a Musera dodała pokazowi błysku prezentując wyrazistą kolekcję, bazującą na cekinach i metalicznych fakturach. Różnorodne estetyki złożyły się na opowieść o tym, jak szeroka i inkluzywna jest modowa wizja SHEIN – platformy zakupowej, która stawia w centrum jednostkę i dba o dostęp do najmodniejszych krojów sezonu dla tych wszystkich, którzy chcą wyrazić siebie poprzez indywidualny styl. SHEIN X – lokalna kreacja, globalna realizacja Jednym ze szczególnych momentów wieczoru była prezentacja projektu SHEIN X autorstwa włoskiej projektantki Kaïny Chellat Kossoko. Jej kreacje, uszyte we współpracy z lokalną, mediolańską pracownią, to dowód, że moda może łączyć tradycję z nowoczesnością i stanowić bramę do kariery dla młodych talentów z całego świata. A wszystko to dzięki programowi SHEIN X, czyli globalnej inicjatywie, która ma na celu wspieranie początkujących …

DSC08386-b1a1858.jpg
width: 7008
height: 4672

Pożegnanie z awizo – od 1 stycznia rewolucja w korespondencji urzędowej
type: item
creator: Redakcja
subject: Magazyn
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
subject: Po godzinach
subject: poczta polska
subject: raport specjalny
description: Wracasz do domu, a w skrzynce – znajomy druczek. Kolejna wizyta na poczcie, kolejka, godziny poza planem. Miałaś inne plany na wieczór, a znów czeka cię „misja awizo”. Brzmi znajomo? Od stycznia 2026 ten scenariusz przejdzie do historii. Nadchodzi era e-Doręczeń – systemu, który ma raz na zawsze zakończyć papierową gehennę i wprowadzić urząd do twojej skrzynki mailowej. Dosłownie.
encoded: Cyfrowa rewolucja na dobre Jeszcze kilka lat temu trudno było sobie wyobrazić, że list polecony z urzędu odbierzesz jednym kliknięciem – bez wizyty listonosza i papierowego potwierdzenia. Tymczasem cyfrowa rewolucja w Polsce nabiera tempa. W systemie e-Doręczeń działa już ponad 2 miliony skrzynek odbiorczych, a tylko w 2025 roku nadano za ich pośrednictwem ponad 35 milionów przesyłek. Co to oznacza w praktyce? Od 1 stycznia 2026 roku znaczna część administracji publicznej – urzędy, sądy, instytucje państwowe – będzie zobowiązana do wysyłania pism przez e-Doręczenia. Kto ma już konto w systemie, ten odbierze wszystko online. A kto nie? Ten i tak dostanie przesyłkę, tyle że za pośrednictwem tzw. usługi hybrydowej – list będzie nadany cyfrowo, a następnie wydrukowany i dostarczony przez listonosza w tradycyjnej formie. Koniec z awizem, czyli jak działa e-Doręczenie Nowy system działa trochę jak cyfrowa wersja skrzynki pocztowej. Po założeniu adresu do doręczeń elektronicznych (ADE) otrzymujesz dostęp do konta, na które trafiają wszystkie urzędowe pisma – z urzędu skarbowego, ZUS-u czy sądu. Każdy dokument jest opatrzony potwierdzeniem odbioru, a system gwarantuje, że nikt nie podszyje się pod inną osobę. Zamiast awiza – masz powiadomienie w e-skrzynce. Zamiast wizyty na poczcie – logowanie przez Profil Zaufany. Zamiast zgubionego listu – pełne bezpieczeństwo i archiwum korespondencji online. e-Polecony – cyfrowa wersja listu poleconego A co, jeśli chcesz wysłać list do firmy albo innej osoby prywatnej, ale niekoniecznie do urzędu? Tu wkracza e-Polecony – usługa, która pozwala wysyłać elektroniczne przesyłki między podmiotami niepublicznymi. To szybciej, taniej i zdecydowanie wygodniej. Założyć konto można przez gov.pl, wypełniając prosty wniosek o nadanie adresu elektronicznego. Po zalogowaniu i akceptacji regulaminu aktywujesz skrzynkę doręczeń kwalifikowaną – i możesz zacząć wysyłać cyfrowe listy. Każda przesyłka ma pełną moc prawną – taką samą, jak tradycyjny list p…

AdobeStock10039324-78c42a3.jpeg
width: 3888
height: 2592

Jak załatwiać sprawy urzędowe bez wychodzenia z domu? E-polecony i e-doręczenia, czyli jak Poczta Polska zmienia oblicze komunikacji w erze cyfrowej
type: item
date: 2025-11-23T14:19:11.000Z
creator: Redakcja
subject: Magazyn
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
subject: Po godzinach
subject: poczta polska
subject: raport specjalny
description: Jeszcze niedawno, aby załatwić jakąkolwiek sprawę urzędową, trzeba było spędzić długie godziny w kolejce, czekając na swoją kolej do okienka. W miastach, zwłaszcza w okresach zwiększonego natężenia spraw administracyjnych, takie wizyty stawały się nie lada wyzwaniem. Czasami wymagały nie tylko cierpliwości, ale i strategicznego planowania. Dziś, dzięki cyfryzacji, zrobienie porządku z formalnościami jest tak proste, jak kliknięcie w odpowiedni link – a do tego zupełnie bez kolejek. Poczta Polska, z ponad 460-letnią historią, przeszła transformację, która pozwala na załatwianie spraw urzędowych w sposób szybki, wygodny i bezpieczny. W erze cyfrowej tradycja spotkała się z nowoczesnością, dając początek e-Doręczeniom i e-Poleconym – narzędziom, które zmieniają sposób, w jaki komunikujemy się z urzędami, firmami i sobą nawzajem.
encoded: Od listonosza do logowania – cyfrowa rewolucja Poczty Polskiej Kiedyś wyczekiwało się listonosza. Dziś wystarczy powiadomienie w skrzynce e-mailowej. Cyfryzacja usług pocztowych to nie tylko odpowiedź na potrzeby współczesnych klientów – to także część strategicznego kierunku rozwoju Poczty Polskiej. W erze, gdy komunikacja przenosi się do sieci, a dokumenty podpisujemy na ekranie telefonu, narodowy operator pocztowy udowadnia, że potrafi połączyć wiarygodność instytucji publicznej z wygodą nowoczesnych narzędzi. Poczta Polska już od kilku lat wdraża rozwiązania, które pozwalają klientom załatwiać formalności szybciej, taniej i bezpieczniej. Wśród nich – flagowy projekt e-Doręczenia, który w praktyce zastępuje tradycyjny list polecony. e-Doręczenia – cyfrowy list polecony z pełną mocą prawną Wyobraź sobie, że zamiast czekać na awizo i szukać wolnego okienka w placówce, odbierasz ważny dokument... przy kawie, w drodze do pracy albo w domowym biurze. Na tym właśnie polegają e-Doręczenia – nowoczesna forma elektronicznej korespondencji, która ma taką samą moc prawną jak list polecony z potwierdzeniem odbioru. To usługa, która wprowadza urząd w XXI wiek. Odbierasz pisma urzędowe, sądowe czy biznesowe online – z gwarancją, że dokument trafił do właściwego adresata i został odebrany. Każdy etap, od nadania po potwierdzenie odbioru, jest rejestrowany elektronicznie, z użyciem kwalifikowanych pieczęci i znaczników czasu. Nie ma miejsca na przypadek – ani na „zaginione w akcji” listy. Wszystko odbywa się zgodnie z europejskimi normami bezpieczeństwa, a Twój cyfrowy adres do doręczeń jest oficjalnie potwierdzony i przypisany tylko tobie. Nie tylko dla urzędów: e-Doręczenia w biznesie i w życiu codziennym Choć e-Doręczenia najczęściej kojarzone są z kontaktami z administracją publiczną, ich zastosowanie jest znacznie szersze. To rozwiązanie, które z powodzeniem działa również między firmami, stowarzyszeniami, zawodami zaufania publicznego, a nawet osobami prywatnymi. Dla obywa…

AdobeStock410115591-0b255ac.jpeg
width: 6720
height: 4480

Nie daj się nabrać – twoje bezpieczeństwo w sieci i poza nią. Jak zabezpieczyć się przed działaniem oszustów internetowych?
type: item
creator: Redakcja
subject: Nasze akcje
subject: Praca i finanse
subject: Po godzinach
subject: cyberprzemoc
subject: poczta polska
subject: raport specjalny
description: W świecie, w którym jedno kliknięcie dzieli nas od zakupów, przelewów i kontaktu z całym światem, łatwo zapomnieć, że za ekranem czai się nie tylko wygoda, ale i ryzyko. Internet to przestrzeń pełna możliwości – ale też pole działań ludzi, którzy chcą te możliwości wykorzystać przeciwko nam. Jak nie dać się nabrać w epoce cyfrowych iluzji?
encoded: Cyfrowi iluzjoniści – jak działają oszuści w sieci Nowoczesne oszustwa internetowe mają niewiele wspólnego z naiwnymi próbami sprzed dekady. Dziś to precyzyjnie zaplanowane operacje psychologiczne, w których każdy detal ma jeden cel – wzbudzić zaufanie. Oszuści potrafią podszywać się pod banki, firmy kurierskie, sklepy internetowe, a nawet... członków naszej rodziny. Jedną z najczęstszych metod jest phishing – czyli wysyłanie fałszywych wiadomości e-mail lub SMS-ów z prośbą o kliknięcie w link i zalogowanie się do rzekomego konta bankowego. Wszystko wygląda wiarygodnie: logo, kolory, ton komunikacji. Wystarczy jednak chwila nieuwagi, by przekazać swoje dane komuś, kto doskonale wie, jak je wykorzystać. Coraz częściej pojawiają się też fałszywe sklepy internetowe, które kuszą wyjątkowymi promocjami. Strona wygląda profesjonalnie, ceny zachęcają – a po dokonaniu płatności towar nigdy nie trafia do kupującego. Co gorsza, dane karty mogą zostać wykorzystane do kolejnych transakcji. Na platformach internetowych roi się od oszustów, którzy udają zainteresowanych kupnem lub sprzedażą. Wysyłają linki do rzekomych systemów płatności, które wyglądają jak prawdziwe, ale prowadzą do fałszywych stron. I wreszcie – oszustwa telefoniczne, w których dzwoni „pracownik banku”, „kurier” albo „urzędnik” proszący o potwierdzenie operacji. Scenariusz zawsze ten sam: presja czasu, ton troski, poczucie zagrożenia – i ofiara, która w panice wykonuje wszystko, o co prosi rozmówca. Jak rozpoznać cyfrowe pułapki – proste zasady dla każdego Nie trzeba być ekspertem od cyberbezpieczeństwa, by skutecznie chronić się przed oszustwem. Wystarczy wyrobić w sobie kilka prostych nawyków. Po pierwsze – zawsze sprawdzaj adres strony internetowej. Jeśli nie zaczyna się od „https”, to znak, że połączenie nie jest szyfrowane. Czasem brakuje tylko jednej litery, ale to wystarczy, by Twoje dane znalazły się w niepowołanych rękach. Po drugie – przyjrzyj się językowi wiadomości. Oszuści często korzystają z auto…

AdobeStock164586851-0e6adac.jpeg
width: 5000
height: 2813

Jak nie dać się oszukać w sieci? Odpowiada ekspert – Krzysztof Romasz - Dyrektor Biura Cyberbezpieczeństwa i Standardów Poczty Polskiej
type: item
subject: Magazyn
subject: Nasze akcje
subject: Po godzinach
subject: cyberprzemoc
subject: poczta polska
subject: raport
description: W sieci czai się coraz więcej oszustów – fałszywe sklepy, podejrzane wiadomości, „super promocje”, które okazują się pułapką. W naszym najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy z ekspertem, Krzysztofem Romaszem o tym, jak rozpoznać zagrożenia i nie paść ofiarą cyfrowych pułapek.
encoded: Robisz zakupy online, bo znalazłaś wymarzoną sukienkę w mega promocji. Klikasz „kup teraz”, podajesz dane do przelewu… i dopiero po fakcie orientujesz się, że strona była fałszywa, a Twój przelew trafił w ręce oszusta. Albo dostajesz wiadomość od „banku”, instalujesz aplikację, by potwierdzić transakcję, a chwilę później z konta znikają pieniądze. To nie scenariusz horroru – to rzeczywistość, z którą codziennie zmagają się internauci. Podczas podcastu Krzysztof Romasz - Dyrektor Biura Cyberbezpieczeństwa i Standardów Poczty Polskiej tłumaczy, jakie metody stosują oszuści i jak możemy skutecznie chronić siebie oraz najbliższych. Jak nie dać się nabrać? Phishing, czyli fałszywe e-maile i SMS-y podszywające się pod banki, firmy kurierskie czy urzędy, jest jednym z najpopularniejszych sposobów wyłudzania danych. Coraz częściej spotykamy też fałszywe sklepy internetowe, które kuszą atrakcyjnymi cenami, ale nie wysyłają zamówionego towaru lub kradną dane kart płatniczych. Na platformach internetowych oszuści podszywają się pod kupujących lub sprzedających, wysyłają linki prowadzące do fałszywych stron i próbują przechwycić dane. Telefon z „banku” proszący o instalację aplikacji? Kolejna pułapka, która może kosztować kilkadziesiąt tysięcy złotych. Jak uchronić się przed działaniem oszustów w sieci? Krzysztof Romasz podpowiada, że podstawą jest świadomość i proste nawyki: sprawdzaj adres strony – brak „https” to sygnał ostrzegawczy, uważnie czytaj wiadomości – błędy i dziwne sformułowania często zdradzają fałszywe e-maile, nie klikaj w podejrzane linki, nawet jeśli wiadomość wygląda pilnie. Dodatkowo warto korzystać z silnych haseł, menedżerów haseł, dwuskładnikowego uwierzytelniania, aktualizować systemy i aplikacje oraz stosować programy antywirusowe. Nawet darmowe antywirusy znacząco podnoszą poziom bezpieczeństwa. Codzienna ostrożność to kolejny filar ochrony – nie udostępniaj danych osobowych niepewnym źródłom, uważaj na publiczne Wi-Fi, sprawdzaj opinie i historię skl…

Still-2025-10-30-1250213.15.1-1-e7cc38a.png
width: 1920
height: 1080