Powiedz sobie „Kocham Cię” i pomóż innym. Rossmann udowadnia, że miłość do samego siebie to nie egoizm, a troska
A gdyby jedno „Kocham Cię” mogło zmienić więcej, niż myślisz? Rossmann zaprasza do gestu, który zaczyna się od troski o siebie, a kończy realną pomocą dla innych - dołącz i spraw, by miłość miała podwójną moc.
Jeśli Tobie również wmawiano, że miłość do samego siebie to egoizm, mamy dobrą wiadomość: to mit, który najwyższy czas obalić. My, podobnie jak Rossmann, wierzymy, że self-love to sztuka troski o siebie, uważności na własne potrzeby i bycia dla siebie życzliwym, bo tylko wtedy możemy być naprawdę dobrzy dla innych. Aby kochać świat, trzeba najpierw zaakceptować i pokochać siebie. Dzień, w którym miłość zaczyna się od Ciebie Wszyscy znamy Walentynki, ale o Dniu Kochania Siebie mówi się wciąż zbyt mało. Tymczasem 13 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie — święto, które przypomina, że relacja z samym sobą jest tą najważniejszą i najbardziej długodystansową. Rossmann idzie o krok dalej i zaprasza do celebrowania tej idei już od 11 do 13 lutego za pośrednictwem aplikacji RossmannPL. Wyznanie sobie miłości w tych dniach ma wyjątkową, podwójną moc - wzmacnia Ciebie i jednocześnie pomaga innym nauczyć się tej samej uważności wobec siebie. Jak jedno „Kocham Cię” zmienia się w realną pomoc Zasada jest prosta, a gest symboliczny i piękny w swojej prostocie. Wystarczy między 11 a 13 lutego powiedzieć „Kocham Cię” do… własnego telefonu z włączoną aplikacją RossmannPL. Każde takie wyznanie to cegiełka dołożona do realnej pomocy, jaką Rossmann przekaże na rzecz projektu „Młode Głowy” Fundacji UNAWEZA. Jeśli w akcji weźmie udział 10 000 użytkowników aplikacji, Fundacja otrzyma 50 000 zł darowizny. To jednak dopiero punkt wyjścia — im większe zaangażowanie, tym większa skala wsparcia. Miłość, która rezonuje, naprawdę potrafi się mnożyć. Fundacja UNAWEZA: kiedy troska o siebie staje się systemowym wsparciem Fundacja UNAWEZA, założona przez Martynę Wojciechowską, od lat konsekwentnie pracuje na rzecz dobrostanu psychicznego młodych ludzi, wzmacniając ich poczucie sprawczości, wartości i wiary w siebie. Jednym z kluczowych projektów Fundacji są „Młode Głowy” — ogólnopolska inicjatywa poświęcona zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży. Projekt koncentruje się na normalizowaniu rozmów o emocjach, kryzysach psychicznych, depresji oraz presji, z jaką mierzą się dziś młodzi ludzie. Uczy, że mówienie o emocjach nie jest oznaką słabości, lecz odwagi. Że samoakceptacja, uważność na własne potrzeby i czułość wobec siebie są fundamentem zdrowych relacji - zarówno z innymi, jak i z samym sobą. To właśnie ta spójność wartości sprawia, że Fundacja UNAWEZA jest naturalnym i wiarygodnym partnerem kampanii Rossmanna. Użytkownicy aplikacji RossmannPL nie tylko deklarują miłość do samych siebie, ale poprzez swój udział realnie wspierają młode osoby w kryzysie, nadając temu prostemu gestowi głęboki, społeczny wymiar. Bo miłość do samego siebie nie jest luksusem ani chwilową modą - jest fundamentem. To czuły gest, od którego zaczyna się odwaga, spokój i gotowość do bycia dla innych. Jedno „Kocham Cię” wypowiedziane w ciszy może stać się echem, które dotrze dalej, niż się spodziewamy. Gdy dbamy o siebie, tworzymy przestrzeń na empatię, wsparcie i realną zmianę. A jeśli przy okazji możemy pomóc komuś odnaleźć światło w trudniejszym momencie — tym bardziej warto powiedzieć to dziś. I jutro. I zawsze. Materiał promocyjny marki Rossmann
Wartości w relacjach. 15. edycja Kalendarza Artystycznego Gedeon Richter Polska
Zdrowie to nie tylko aspekt fizyczny, ale także wartości, emocje i relacje międzyludzkie. Od 15 lat Gedeon Richter Polska konsekwentnie realizuje tę filozofię, tworząc we współpracy z Andrzejem Pągowskim Kalendarz Artystyczny. Jubileuszowa, limitowana edycja zatytułowana „Wartości w relacjach” poprzez język sztuki opowiada o tym, co naprawdę ważne i co stanowi fundament trwałych więzi między ludźmi.
Gedeon Richter oferuje wartościowe innowacyjne i tradycyjne terapie oraz dba o ich dostępność dla szerokiego grona pacjentów. Szczególną troską otacza zdrowie kobiet specjalizując się w terapiach hormonalnych, takich jak antykoncepcja, leczenie niepłodności, objawów mięśniaków macicy, endometriozy czy menopauzy. Dla firmy troska o zdrowie to jednak znacznie więcej niż dostarczanie leków. Realizuje misję edukacyjną i angażuje się w projekty społeczne oraz kulturalne, które budują dobrostan i wspierają zdrowie. Jednym z takich projektów jest Kalendarz Artystyczny, który właśnie kończy 15 lat. Od początku nad jego koncepcją czuwa Andrzej Pągowski, wybitny grafik i plakacista. Co roku do współpracy zapraszani są artyści, których zadaniem jest nie tylko tworzenie obrazów, lecz także osobista interpretacja tematu przewodniego. Dzięki temu każda edycja jest niepowtarzalna, a w jubileuszowym wydaniu powracamy do tego, co uniwersalne i ponadczasowe, czyli wartości w relacjach. To przecież one kształtują nasze życie i nadają mu głęboki sens. Kalendarz Artystyczny to unikatowe wydawnictwo, które łączy edukację i piękno. Co roku trafia do wybranej grupy odbiorców, w tym liderów opinii ze świata medycyny, farmacji czy decydentów - stając się zaproszeniem do refleksji nad tym, co naprawdę ważne dla zdrowia i dobrostanu. Nowe spojrzenie Jubileuszowa odsłona Kalendarza Artystycznego stawia w centrum to, co w relacjach najważniejsze – wartości, które nadają bliskości sens i trwałość. Z raportu „Anatomia relacji. O związkach twarzą w twarz”, przygotowanego z inicjatywy Gedeon Richter Polska wynika, że dla Polaków fundamentem dobrego związku pozostają konkretne wartości. Ankietowani najczęściej wskazywali na wzajemne zaufanie (41%), uczciwość (28%), a także miłość (21%) oraz wsparcie (15%)*. „Poprosiliśmy sześć Autorek i sześciu Autorów o zilustrowanie tego, co między ludźmi najważniejsze. Powstała galeria dwunastu prac, które pokazują – z kobiecego i męskiego punktu widzenia – filary międzyludzkich relacji: przyjaźń, miłość, zaufanie, partnerstwo… – wyjaśnia Andrzej Pągowski, Dyrektor Artystyczny projektu – Gedeon Richter przez minione 15 lat starał się swoimi artystycznymi kalendarzami komentować ważne sprawy. Kalendarz na rok 2026 również wpisuje się w ten trend. To wydawnictwo towarzyszy nam przez cały rok, przypominając, jakie wartości w życiu mają ponadczasowy charakter” – dodaje artysta. Na dwunastu kartach kalendarza spotykają się różne spojrzenia - kobiece i męskie. Sześć artystek oraz sześciu artystów, a wśród nich Andrzej Pągowski, interpretuje takie wartości jak: partnerstwo, szacunek, tolerancja, równość, wolność, indywidualizm, zaufanie, uczciwość, empatia, komunikacja, wsparcie, poczucie bezpieczeństwa, harmonia, miłość, przyjaźń, sprawiedliwość. W efekcie mamy do czynienia z unikalną galerią obrazów, pełnych najszczerszych emocji. Projekt z misją Kalendarz Artystyczny Gedeon Richter od lat jest czymś więcej niż cykliczną publikacją. Od początku swojego powstania opowiadał o istocie roli kobiet w społeczeństwie, a w tym roku dodatkowo podkreśla znaczenie więzi międzyludzkich. W niepewnych i szybkich czasach, w których obecnie żyjemy to właśnie drugi człowiek może dać nam wsparcie i poczucie bezpieczeństwa. Najnowsza edycja Kalendarza Artystycznego przypomina nam również o tym, że warto na chwilę zwolnić i wrócić do tego co naprawdę ważne – do rozmów, bliskości i obecności. „Mam nadzieję, że rezultat naszych artystycznych zmagań spodoba się i że będzie towarzyszył Państwu przez cały 2026 rok. Życzę, aby ten rok był pełen wartości, o których jest ten kalendarz” – podsumowuje Andrzej Pągowski, Dyrektor Artystyczny projektu. * Metoda badawcza: CAWI – ankieta internetowa - zrealizowana na panelu badawczym reaktoropinii.pl należącym do Instytutu Badań Pollster. W ramach badania przeprowadzono 1082 ankiet. Termin realizacji badania: kwiecień 2025. Materiał promocyjny Gedeon Richter Polska
Kim jesteśmy bez wspomnień? „Doktor Larsen” – nowy serial w AXN, który porusza do głębi
Co by było, gdybyś obudziła się pewnego dnia i nie pamiętała ośmiu ostatnich lat swojego życia? Gdyby twoje sukcesy, relacje i decyzje zostały wymazane? Nowy serial „Doktor Larsen” dostępny w AXN wciąga już od pierwszych minut i stawia pytania o to, kim jesteśmy bez wspomnień. Sprawdź, kiedy go obejrzysz!
Mamy dobrą wiadomość dla miłośników kina inspirowanego światem medycyny. Już od 4 lutego w każdą środę o 21:05 w AXN możesz obejrzeć premierowe odcinki wciągającego serialu „Doktor Larsen” opartego na prawdziwej historii! Dr Amy Larsen była u szczytu kariery – błyskotliwa, wymagająca, niekwestionowana liderka oddziału chorób wewnętrznych. Jeden tragiczny wypadek samochodowy sprawia jednak, że jej świat rozpada się na kawałki. Po przebudzeniu w szpitalu Amy nie pamięta nic z ostatnich ośmiu lat. Nie rozpoznaje współpracowników, pacjentów ani ludzi, którzy byli jej najbliżsi. Co gorsza – nie pamięta także siebie takiej, jaką znali inni. Gdy pamięć znika, a życie zaczyna się od nowa Pozbawiona autorytetu i pozycji, Amy wraca do pracy w tym samym szpitalu, ale w zupełnie nowej roli – jako rezydentka. Musi na nowo uczyć się medycyny, odbudowywać zaufanie zespołu i odnaleźć się w relacjach, które dla innych mają długą historię, a dla niej są całkowicie nowe. To właśnie w tej drodze – pełnej potknięć, emocjonalnych odkryć i trudnych decyzji – „Doktor Larsen” pokazuje, że utrata pamięci może stać się początkiem głębokiej przemiany. Amy stopniowo odkrywa, że kobieta, którą była, nie zawsze była taką, jaką chciałaby być teraz. Molly Parker w roli, która zostaje w pamięci W postać dr Amy Larsen wciela się Molly Parker, znana z cenionych produkcji takich jak „House of Cards” czy „Deadwood”. Jej kreacja jest jednocześnie surowa i niezwykle wrażliwa – pełna emocjonalnych niuansów, które sprawiają, że widz z łatwością angażuje się w losy bohaterki. Aktorka podkreśla, że to rola inna niż wszystkie: Dramat medyczny z emocjonalną głębią Choć „Doktor Larsen” oferuje intensywne przypadki medyczne i napięcie znane z najlepszych seriali szpitalnych, jego siła tkwi w psychologii i emocjach. Serial bada relację między pamięcią a tożsamością, ciężar dawnych decyzji oraz możliwość odkupienia. Każdy odcinek łączy tempo szpitalnego życia z intymnymi historiami bohaterów – o traumie, empatii i niezwykłej zdolności człowieka do adaptacji. Choć serial oferuje dynamiczne przypadki medyczne i napięcie znane z najlepszych dramatów szpitalnych, jego prawdziwą siłą jest warstwa psychologiczna. „Doktor Larsen” bada kruchą relację między pamięcią a tożsamością, konsekwencje dawnych wyborów oraz to, czy można odkupić błędy, których się nie pamięta. Każdy odcinek łączy intensywność szpitalnego życia z intymnymi historiami bohaterów – o traumie, empatii, winie i nadziei. To serial, który nie tylko trzyma w napięciu, ale też skłania do refleksji. Międzynarodowy hit w nowej odsłonie Serial jest adaptacją kultowej włoskiej produkcji „Doc – Nelle tue mani”, inspirowanej prawdziwą historią lekarza, który po wypadku stracił pamięć. Oryginał podbił Europę autentycznością i świeżym spojrzeniem na gatunek. Wersja amerykańska, wyprodukowana przez Sony Pictures Television i Fox Entertainment, liczy 10 odcinków i zachowuje to, co najważniejsze: człowieczeństwo, emocje i drugie szanse. Wygląda na to, że to jedna z najbardziej poruszających premier tej zimy. Kiedy i gdzie oglądać? Premiera serialu „Doktor Larsen” już w środę, 4 lutego o 21:05 w AXN. Kolejne odcinki będzie można oglądać w każdą środę o 21:05. Szukasz serialu, który łączy emocje, napięcie i historię zostającą w głowie na długo? „Doktor Larsen” to pozycja obowiązkowa w filmowym kalendarzu. Każde wspomnienie jest częścią historii. Nawet to, które dopiero odkrywasz na nowo... Zdjęcia: ©2026 Sony Pictures Entertainment. All Rights Reserved Materiał promocyjny AXN
Najważniejsza relacja w twoim życiu zaczyna się od ciebie
Zanim zaczniemy rozdawać serca, kartki i czułe słowa innym, warto na chwilę zatrzymać się przy sobie. 13 lutego obchodzimy Dzień Kochania Siebie – święto, które przypomina, że najważniejsza relacja w naszym życiu zaczyna się od nas samych. To dobry moment, by spojrzeć na siebie z większą czułością, życzliwością i uznaniem, nie tylko od święta.
Zanim przyjdą Walentynki – chwila tylko dla ciebie Dzień Kochania Siebie, obchodzony 13 lutego, bywa często pomijany w natłoku walentynkowych przygotowań. A szkoda, bo jego przesłanie jest równie ważne, jeśli nie ważniejsze. To moment zatrzymania się i zadania sobie prostego, a jednocześnie zaskakująco trudnego pytania: jak wygląda moja relacja z samą sobą? Choć pojęcie „miłości własnej” coraz częściej pojawia się w rozmowach o dobrostanie psychicznym, w praktyce wciąż bywa mylnie interpretowane. Wielu z nas utożsamia ją z egoizmem albo narcyzmem, podczas gdy w rzeczywistości jest ona fundamentem zdrowych relacji – zarówno z innymi ludźmi, jak i z samą sobą. „Kocham cię” wypowiedziane do lustra Z tej refleksji wyszła kampania drogerii Rossmann, której celem było sprawdzenie, jak reagujemy na bardzo proste zadanie: spojrzeć sobie w oczy w lustrze i powiedzieć na głos „kocham cię”. Do projektu zaproszono osoby w różnym wieku, z różnych środowisk, które wcześniej nie miały takiego doświadczenia. Co istotne – uczestnicy nie wiedzieli, co dokładnie wydarzy się na planie. Efekty okazały się niezwykle poruszające. Pojawiło się wzruszenie, zaskoczenie, a czasem długa cisza. – To było chyba najtrudniejsze, bo czuję, że siebie kocham, ale nie mam nawyku mówienia tego sobie na głos – przyznała 21-letnia Alicja. – Zrobiłam to pierwszy raz w życiu – dodała 53-letnia Agnieszka. – Łatwiej jest powiedzieć komuś innemu, że się go kocha i docenia, niż zrobić to przed samą sobą – zauważyła 27-letnia Martyna. Te krótkie wyznania pokazują jedno: miłość do siebie nie jest czymś oczywistym ani automatycznym. To proces, który wymaga uważności, odwagi i często konfrontacji z własnymi przekonaniami oraz przełamania wewnętrznych barier. Co mówią liczby? Potwierdzają to również dane. Z badania przeprowadzonego w 2025 roku przez agencję Minds & Roses wynika, że tylko co piąty Polak deklaruje, że bardzo siebie kocha. Jednocześnie aż 34 proc. badanych przyznaje, że raczej nie kocha lub w ogóle nie kocha siebie*. To liczby, które skłaniają do refleksji – zwłaszcza w świecie, w którym coraz więcej mówi się o dbaniu o zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalną. Jak wygląda miłość do siebie w praktyce? Dla większości osób miłość własna oznacza dbanie o swoje potrzeby, życie w zgodzie ze sobą oraz szanowanie własnych granic. Osoby, które deklarują, że siebie kochają, częściej akceptują swoje ciało i wygląd, nawet jeśli odbiegają one od nierealnych ideałów promowanych w mediach społecznościowych. Z większą uważnością podchodzą do codziennej pielęgnacji, traktując ją nie jako obowiązek, lecz jako formę troski. Łatwiej przyjmują swoje niedoskonałości, traktując je jako część siebie, a nie powód do wstydu czy krytyki. Miłość do siebie nie musi oznaczać wielkich deklaracji ani spektakularnych zmian. Czasem zaczyna się od drobiazgów: chwili ciszy, odpuszczenia sobie perfekcjonizmu, powiedzenia „to wystarczy” zamiast „powinnam zrobić więcej”. To właśnie w tych małych gestach kryje się prawdziwa troska o siebie. Lepsza relacja ze sobą to lepsze relacje z innymi Miłość do siebie ma też realny wpływ na nasze relacje z innymi. Osoby, którym jest dobrze ze sobą, potrafią lepiej komunikować swoje potrzeby, stawiać granice i budować zdrowsze więzi z bliskimi. Nie opierają swojej wartości wyłącznie na zewnętrznej aprobacie, bo mają ją w sobie. Mały gest, duże znaczenie Dzień Kochania Siebie nie jest tylko symbolicznym przystankiem przed Walentynkami. To zaproszenie do zmiany perspektywy. Do tego, by zamiast kolejnej listy rzeczy „do poprawy”, spojrzeć na siebie z większą łagodnością i zrozumieniem. Może więc w tym roku, zanim wyślesz walentynkę ukochanemu/ukochanej, znajdziesz chwilę tylko dla siebie? Stań przed lustrem, spójrz sobie w oczy i powiedz to, co naprawdę ma znaczenie – nie tylko 13 lutego: „kocham cię”. *Badanie przeprowadzono na próbie 1000 osób metodą CAPI (wywiady w domach respondentów). Wzięła w nim udział reprezentatywna grupa Polaków w wieku 15+ (reprezentatywność ze względu na płeć, wiek, wykształcenie i miejsce zamieszkania). Materiał promocyjny marki Rossmann
Chlor i minerały. Twarda prawda o włosach - nie tylko po basenie
Longevity stało się nowym standardem myślenia o zdrowiu i pielęgnacji. Jak pokazują dane Euromonitor International, aż 75% konsumentów podchodzi dziś do beauty strategicznie, łącząc codzienne rytuały z długofalowym zdrowiem i kondycją organizmu. Wybieramy basen, kontrastowe prysznice, morsowanie, czy domowe kąpiele, traktując je jako element profilaktyki, regeneracji i równowagi psychofizycznej. Jednocześnie niewiele mówi się o tym, że te prozdrowotne nawyki bywają wymagające dla skóry głowy i włosów.
Chlor kojarzy się z basenem, ale mamy z nim kontakt również pod prysznicem - a twarda woda dodatkowo „dokłada” osad, który włosy i skóra odczuwają szybciej, niż myślimy. To właśnie na styku zdrowych rytuałów i realnych obciążeń środowiskowych pojawia się potrzeba świadomej, dopasowanej pielęgnacji. Basen to tylko początek historii Basen pozostaje jedną z najzdrowszych i najczęściej wybieranych form aktywności wspierającej kondycję i regenerację organizmu. Dla włosów jest to jednak środowisko o podwyższonym poziomie wyzwań. Amerykańskie badania opublikowane w „Chronic effects of swimming pool disinfectants on skin and hair” z 2024 r., wskazują, że regularny kontakt z chlorowaną wodą osłabia naturalną warstwę ochronną włosa, wpływając na jego nawilżenie, elastyczność i ogólną kondycję. Chlor nie stoi w opozycji do zdrowego stylu życia - wymusza jedynie potrzebę bardziej świadomej pielęgnacji przy częstym pływaniu. Chlor w basenie, chlor w kranie - to wciąż ten sam przeciwnik To, co dla wielu jest zaskoczeniem: chlor nie kończy się na basenie. Jest również standardowym składnikiem wody wodociągowej. Według danych przedsiębiorstw wodociągowych w największych polskich miastach, stężenie chloru w wodzie kranowej mieści się zwykle w przedziale 0,1–0,3 mg/l, a twardość wody często przekracza 300 mg CaCO₃/l. Oznacza to wysoką zawartość jonów wapnia i magnezu, które osadzają się na włosach i skórze. Dodatkowo raport NIK dotyczący stanu sieci wodociągowych wskazuje na problem starzejącej się infrastruktury, osadów, biofilmów i wtórnego zanieczyszczenia wody w instalacjach. Dla włosów oznacza to jedno: kontakt z minerałami, chloraminami i metalami ciężkimi nie jest incydentem, lecz codziennością. Ciekawostka, która zmienia perspektywę Woda w polskich miastach bywa zaliczana do bardzo twardych (powyżej 300 mg CaCO₃/l). Chlor i chloraminy mogą pozostawać na włosach i skórze nawet do 30 minut po kąpieli. Osad mineralny działa jak „papier ścierny” - zwiększa tarcie, sprzyja mikrouszkodzeniom i puszeniu się włosów. Nowa generacja pielęgnacji: neutralizować, nie maskować W odpowiedzi na te wyzwania powstała kategoria after-swim care - pielęgnacji, która nie maskuje zapachu chloru, lecz usuwa jego przyczynę. Jednym z pionierów tego podejścia jest marka TRISWIM, rekomendowana m.in. przez Swimming Teachers Association (UK) oraz United States Masters Swimming. W szamponie TRISWIM za efekt neutralizacji odpowiada m.in. sodium thiosulfate - składnik wiążący chlor i brom, a prowitamina B5 wspiera regenerację i przywraca włosom miękkość. Formuły uzupełniają aloes, witaminy oraz ekstrakty roślinne, które koją skórę głowy i odbudowują komfort po kontakcie z wodą. Świadoma pielęgnacja pozwala zachować zdrowe rytuały bez kosztu dla skóry i włosów. Nie tylko basen potrafi zniszczyć włosy Codzienny prysznic, kąpiel, hotelowa łazienka, siłownia, aquapark - wszędzie tam mamy kontakt z wodą, która zawiera chlor i minerały. Efekt? Matowe pasma, szorstkość, trudności w stylizacji, szybkie blaknięcie koloru. I choć wielu z nas obwinia za to kosmetyki lub pogodę, prawdziwy winowajca często płynie prosto z kranu. Woda w Polsce w większości regionów jest twarda, bogata w wapń i magnez, a dodatkowo uzdatniana chlorem. Te składniki osadzają się na włosach, tworząc niewidoczną warstwę, która zaburza ich strukturę, obciąża je i utrudnia wchłanianie składników pielęgnacyjnych. W efekcie nawet najlepsza maska czy odżywka „nie działa tak, jak powinna”. Dlaczego włosy reagują szybciej niż skóra? Włosy są strukturą martwą, nie regenerują się same. Każdy kontakt z twardą, chlorowaną wodą powoduje: rozchylenie łusek, utratę naturalnych lipidów, zwiększoną łamliwość i puszenie oraz przyspieszone wypłukiwanie koloru. Dlatego osoby aktywne – pływacy, triathloniści, bywalcy siłowni, ale też osoby często podróżujące - widzą pogorszenie kondycji włosów szybciej niż inni. Nie maskuj. Neutralizuj Większość szamponów jedynie zmywa zapach chloru. Problem polega na tym, że cząsteczki chloru i minerałów nadal mogą pozostawać na włosach. Tu pojawia się różnica w podejściu TRISWIM. Formuły TRISWIM zostały stworzone specjalnie do neutralizacji chloru, bromu i metali ciężkich, a nie tylko ich przykrywania zapachem. Za ten efekt odpowiada m.in. sodium thiosulfate - składnik wiążący chlor – oraz chelatory minerałów, które usuwają osad z twardej wody. W praktyce oznacza to, że włosy odzyskują miękkość, są lżejsze, lepiej się układają, a pielęgnacja zaczyna wreszcie działać. After-swim care = after-water care To ważne przesunięcie w myśleniu. Pielęgnacja po pływaniu nie dotyczy wyłącznie basenu. To pielęgnacja po każdym kontakcie z wodą obciążającą włosy - także w domu. TRISWIM traktuje włosy sportowców, dzieci, osób aktywnych i podróżujących tak samo: jak strukturę wymagającą ochrony i regeneracji, a nie „zwykłego mycia”. Dlatego w produktach znajdziemy składniki wspierające odbudowę: prowitaminę B5 dla nawilżenia i elastyczności, aloes - dla ukojenia, witaminy A i E - dla ochrony, ekstrakty roślinne - dla miękkości i blasku. Dwustopniowa neutralizacja chloru i minerałów: Neutralizujące oczyszczenie - Pielęgnacja po basenie i kontakcie z twardą wodą powinna wykraczać poza zwykłe mycie. Kluczowe jest sięganie po szampony, które pomagają usuwać chlor, minerały i metale osadzające się na włosach i skórze głowy po każdej kąpieli. Delikatne formuły z dodatkiem składników kojących i nawilżających ograniczają przesuszenie oraz dyskomfort, przywracając włosom świeżość i lekkość. Odbudowa i regeneracja - Po oczyszczeniu niezbędny jest etap regeneracji. Odżywki wzbogacone w składniki wzmacniające strukturę włosa – proteiny i kompleksy inspirowane naturalną keratyną - wspierają odbudowę, poprawiają elastyczność, wygładzają pasma i ułatwiają rozczesywanie. To etap, który realnie przygotowuje włosy na kolejny kontakt z chlorowaną lub twardą wodą. TRISWIM zestaw do włosów: szampon, 251 ml + odżywka 251 ml Skutecznie usuwa chlor osadzony na włosach po kąpieli w basenie. Pomaga łagodzić podrażnienia skóry głowy powstałe w wyniku kontaktu z wodą chlorowaną. Wspiera nawilżenie włosów oraz przynosi ulgę suchej i swędzącej skórze głowy. Intensywnie nawilża i odżywia włosy po ekspozycji na wodę basenową. Ogranicza plątanie i ułatwia rozczesywanie, poprawiając komfort pielęgnacji. Wzmacnia strukturę włosów dzięki składnikom odbudowującym, takim jak keratyna i proteiny roślinne. Rekomendowany przez Swimming Teachers Association, United States Masters Swimming Materiał promocyjny marki TRISWIM
Rodzinny relaks w Basenach Tropikalnych. Binkowski Resort zaprasza na idealny wypoczynek!
W sercu Gór Świętokrzyskich znajduje się miejsce, w którym można naprawdę odpocząć – z dala od zgiełku, blisko natury, w komfortowych warunkach. Binkowski Resort oferuje idealne warunki zarówno dla rodzin z dziećmi, jak i dla tych, którzy szukają spokoju, relaksu i aktywnego wypoczynku na najwyższym poziomie.
Wszystkie mamy wiedzą, że zaplanowanie idealnego wyjazdu z dziećmi to wyższa szkoła jazdy i nieustanna sztuka kompromisu. Z jednej strony chcemy zapewnić dzieciom moc atrakcji, ruch i zabawę, z drugiej – same marzymy o chwili w ciszy, dobrej kawie wypitej bez pośpiechu i regeneracji sił w SPA. Często kończy się na kompromisach, które nie zadowalają nikogo. A gdyby tak nie musieć wybierać? Binkowski Resort w Kielcach to unikalny obiekt na mapie Polski, który łączy luksus czterogwiazdkowego hotelu, bliskość natury i – co najważniejsze – Baseny Tropikalne, dzięki którym lato trwa tutaj przez okrągły rok. Egzotyka w sercu Polski – Baseny Tropikalne Binkowski Resort Główna atrakcja? Gwarantowana pogoda. Zostawiacie za sobą deszcz i chłód, by wejść w świat, gdzie termometry zawsze pokazują ponad 30 kresek. Ciepła woda i prawdziwe palmy na wyciągnięcie ręki sprawiają, że zapominacie o tym, co dzieje się na zewnątrz. To nie jest zwykły aquapark. Baseny Tropikalne w Binkowski Resort to wyjątkowa strefa wodna zatopiona w naturalnej zieleni. Prawdziwe palmy, sprowadzone prosto z Wysp Kanaryjskich, tworzą tu autentyczny mikroklimat, który pozwala przenieść się na egzotyczne wakacje bez konieczności kupowania biletów lotniczych. Dla dzieci to prawdziwy raj: Wodny plac zabaw dla najmłodszych – miejsce stworzone z myślą o pierwszych wodnych przygodach Basen dla dzieci ze zjeżdżalniami, który gwarantuje mnóstwo emocji Zjeżdżalnie pontonowe (w tym niesamowita Magic Eye) Leniwa rzeka, która pozwala na chwilę wodnego relaksu w pontonie A dla Ciebie? Błękitna laguna z krystalicznie czystą wodą, w której basenowy bar serwuje egzotyczne koktajle. Strefa Zen dla Mamy (i Taty) – Czas na regenerację Binkowski Resort doskonale rozumie, że wypoczęty rodzic to szczęśliwe dziecko. Dlatego oferta dla dorosłych jest tu równie imponująca. Kiedy dzieci szaleją pod okiem animatorów lub drugiego opiekuna, Ty możesz udać się do największego kompleksu saunowego w regionie – Saun Świętokrzyskich. Nasza strefa Wellness & SPA to świątynia spokoju zlokalizowana na najwyższym piętrze resortu. Co Cię tam czeka? Basen na dachu z przeszkleniami, oferujący panoramiczny widok na korony drzew i panoramę Kielc – idealny na romantyczny wieczór we dwoje Różnorodne sauny: od fińskiej, przez parową, aż po chlebową i panoramiczną Ceremonie saunowe: prowadzone przez profesjonalnych Saunamistrzów, które są nie tylko relaksem dla ciała, ale prawdziwym spektaklem dla zmysłów To tutaj naładujesz baterie. Nawet godzina spędzona w strefie SPA pozwoli Ci odzyskać wewnętrzną równowagę i poczuć się zaopiekowaną. Zasługujesz na to! Komfort, który doceni każda rodzina Lokalizacja to jeden z największych atutów Binkowski Resort. Hotel położony jest w Parku Baranowskim, w cichej, zielonej części Kielc, z dala od miejskiego zgiełku, a jednocześnie zaledwie kilka minut jazdy od centrum. Pokoje zostały zaprojektowane tak, by zapewnić maksymalny komfort rodzinom. Przestronne wnętrza, wygodne łóżka, nowoczesny design i widok na las sprawiają, że poranki są tu po prostu piękne. Resort oferuje również szereg udogodnień dla najmłodszych – od łóżeczek turystycznych po specjalne menu w restauracji. A skoro o jedzeniu mowa... Restauracja w Binkowski Resort to kulinarna podróż, która zadowoli nawet największych niejadków. Stawiamy na świeże, lokalne produkty ze Świętokrzyskiego, serwując zarówno dania kuchni polskiej w nowoczesnym wydaniu, jak i smaki międzynarodowe. Baza wypadowa do odkrywania Świętokrzyskiego Choć atrakcji w samym hotelu jest tyle, że można by go nie opuszczać przez cały weekend, warto pamiętać, że znajdujecie się w jednym z najciekawszych regionów Polski. Województwo świętokrzyskie to kraina legend, czarownic i geologicznych skarbów, która zachwyci małych odkrywców. Binkowski Resort to idealna baza wypadowa: Rezerwat Kadzielnia – znajduje się zaledwie kilkanaście minut spacerem od hotelu. To dawny kamieniołom z przepięknym amfiteatrem wkomponowanym w skały, szmaragdowym jeziorem i podziemną trasą turystyczną w jaskiniach. Spacer tam to obowiązkowy punkt programu! Zamek Królewski w Chęcinach – górujące nad okolicą ruiny, gdzie można spotkać Białą Damę i wejść na wieżę widokową. To żywa lekcja historii, która nie nudzi. Jaskinia Raj – jedna z najpiękniejszych jaskiń w Polsce, pełna stalaktytów i stalagmitów, która rozbudza wyobraźnię każdego dziecka. Centrum Geoedukacji – miejsce, gdzie dowiecie się, jak wyglądało życie w dewonie, zobaczycie gigantyczne ryby pancerne i odbędziecie podróż w kapsule czasu 5D. Dlaczego warto wybrać Binkowski Resort? Wybierając nas, wybierasz jakość i spokój ducha. Nie musisz martwić się o pogodę – u nas zawsze świeci słońce (dosłownie i w przenośni, dzięki Tropikalnym Basenom). Nie musisz martwić się o nudę – animacje, sale zabaw i otoczenie lasu zapewniają rozrywkę non-stop. To miejsce stworzone z pasji do gościnności. Wiemy, że rodzinny czas jest bezcenny, dlatego robimy wszystko, aby każda minuta spędzona w Binkowski Resort zamieniła się w piękne wspomnienie. Świętokrzyskie czaruje, a Binkowski Resort rozpieszcza. Niezależnie od tego, czy planujesz długi urlop, czy krótki weekendowy wypad, u nas znajdziesz przestrzeń, w której cała rodzina poczuje się wyjątkowo. Skorzystaj z oferty specjalnej! Sprawdź nasze aktualne pakiety pobytowe „Pobyt w Binkowski Resort z Basenami Tropikalnymi” lub „Wakacje w Tropikach + dzieci GRATIS* ”. W cenie pobytu HB zawsze otrzymujesz nielimitowany dostęp do Basenów Tropikalnych. Zarezerwuj swój pobyt już dziś na binkowskiresort.pl i podaruj swojej rodzinie czas, na który zasługuje. Materiał promocyjny Binkowski Resort
Wielki jubileusz światowego fenomenu „THE PHANTOM OF THE OPERA” – po raz pierwszy w Polsce w angielskiej wersji językowej
To bez wątpienia jedno z najważniejszych wydarzeń kulturalnych nadchodzącego roku. W ramach celebrowania 40-lecia światowej premiery, legendarny musical Andrew Lloyda Webbera – „THE PHANTOM OF THE OPERA” – zawita do Polski. Latem 2026 roku widzowie będą mieli niepowtarzalną okazję, by po raz pierwszy w historii zobaczyć tę epicką produkcję w angielskiej wersji językowej.
Arcydzieło, które zmieniło historię rozrywki Od premiery na londyńskim West Endzie w 1986 roku, „Upiór w Operze” stał się synonimem teatralnego geniuszu. Obejrzany przez ponad 160 milionów widzów w 205 miastach, zdobył przeszło 70 prestiżowych nagród, w tym 7 statuetek Tony i 4 nagrody Oliviera. Teraz ta monumentalna produkcja przyjeżdża do Polski, oferując jakość znaną z największych scen świata. Ponadczasowa historia w nowoczesnym wydaniu Zainspirowany klasyczną powieścią Gastona Leroux, musical opowiada o fatalnej fascynacji i nieszczęśliwej miłości tytułowego Upiora do młodej sopranistki Christine Daaé. To opowieść o pasji, talencie i mroku, która od dekad nie traci na aktualności, wciąż wzruszając kolejne pokolenia widzów. Rozmach, który zapiera dech w piersiach Polska publiczność doświadczy spektaklu o wyjątkowej skali artystycznej i produkcyjnej. To przedsięwzięcie logistyczne i artystyczne na niespotykanym poziomie: – Ponad 100-osobowy zespół: artyści światowej klasy, wirtuozi muzyczni oraz sztab techniczny dbający o każdy detal. – Wizualny majstersztyk: ponad 230 misternie wykonanych kostiumów oraz spektakularna scenografia przenosząca widzów wprost do podziemi Opery Paryskiej. – Nieśmiertelne utwory: kultowe kompozycje, takie jak „The Phantom of the Opera”, „Think of Me” czy „The Music of the Night”. Kiedy i gdzie? 12–16 czerwca 2026 r. – PreZero Arena Gliwice 23–28 czerwca 2026 r. – ERGO ARENA Gdańsk/Sopot Spektakle zostaną zaprezentowane w dwóch nowoczesnych obiektach, które pozwolą na pełną ekspozycję efektów specjalnych. Informacje produkcyjne Producentem spektaklu jest Broadway Entertainment Group, a za polską organizację wydarzenia odpowiada promotor Baltic Music Group. Bilety Bilety dostępne w sprzedaży od 19.12.2025 r na www.biletomat.pl. Materiał promocyjny marki Broadway Entertainment Group
Jak wprowadzić i utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe
Rozmowa z Joanną Chmielewską, dietetyczką Maczfit.
W teorii zdrowe odżywianie wydaje się proste. W praktyce większość osób ma za sobą wiele podejść, prób i diet „od poniedziałku”. Dlaczego tak trudne jest wprowadzanie trwałych zmian? O tym, jak mądrze budować nawyki, unikać presji, korzystać z gotowych rozwiązań bez poczucia winy, rozmawiamy z Joanną Chmielewską, dietetyczką Maczfit. Wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania bywa wymagające. Co najczęściej okazuje się przeszkodą? Trwałe zmiany są wynikiem procesu, a on często koliduje z naszym trybem życia, przyzwyczajeniami, a często też przekonaniami. Jedzenie traktujemy nie tylko jako źródło energii potrzebnej do życia, ale też element kultury, emocji i codziennego rytmu. Zdarza się, że nawet mając dobre chęci, przegrywamy z brakiem czasu, zmęczeniem czy stresem. Z drugiej strony nie bez znaczenia jest też nasze nastawienie – jeśli traktujemy zdrowe jedzenie jako wyrzeczenie, automatycznie może pojawić się opór. A odpowiednio dobrane posiłki mogą być źródłem przyjemności, jednocześnie dając nam energię i niezbędne składniki odżywcze. Wiele osób wciąż myśli o odżywianiu w kategoriach „albo trzymam dietę, albo wszystko odpuszczam”. Jak można wyjść z takiego schematu i zacząć kształtować bardziej zrównoważone podejście? To tzw. myślenie zero-jedynkowe, które jest bardzo powszechne, a jedocześnie szkodliwe. Nie zostawia miejsca na elastyczność. Kluczem do zmiany jest zrozumienie, że sposób odżywiania się nie może być chwilowym reżimem, ale stylem życia, który uwzględnia potrzeby zdrowotne i jednocześnie daje przyjemność. Takie połączenie jest możliwe, choć czasem wymaga znalezienia wsparcia lub skorzystania z takich rozwiązań jak catering. Przygotowując diety w Maczfit dbamy o odpowiednie zbilansowanie składników, uwzględniamy indywidualne potrzeby żywieniowe i kaloryczność, ale także myślimy o smaku – posiłki mają dawać radość i satysfakcję. Czy istnieją nawyki, mogą przynieść realne efekty w dłuższej perspektywie? Zdecydowanie tak. Jednym z takich nawyków może być zadbanie o to, żeby regularnie jeść pełnowartościowe posiłki. I choć brzmi to prosto, w praktyce bywa wyzwaniem. Dlatego cenię rozwiązania, które odciążają nas mentalnie, na przykład zamówienie cateringu na kilka dni w tygodniu może być świetnym punktem wyjścia. Nie musimy wtedy codziennie myśleć, co ugotować, mamy większą kontrolę nad porcjami, a jednocześnie uczymy się zdrowych schematów. To bardzo ułatwia późniejsze, samodzielne wybory. Za chwilę początek nowego roku i fala postanowień. Jak podejść do nich tak, żeby nie zamieniły się w źródło frustracji? Wiele osób zaczyna rok z ogromną motywacją, ale często też z przesadnymi oczekiwaniami. Chcą wszystko zmienić od razu, a to zwykle prowadzi do wypalenia. Dobre są proste cele: „chcę jeść regularnie”, „chcę czuć się lepiej po posiłkach”, „chcę mieć więcej energii”. Wtedy catering jest wsparciem, bo zamiast mierzyć się z presją gotowania codziennie zdrowych dań, mamy gotowe, przemyślane posiłki, które wprowadzają porządek i konsekwencję. To pomaga utrzymać postanowienia bez frustracji. Czy trend na zdrowy styl życia działa motywująco, czy tworzy presję? Cieszę się, że zdrowe nawyki stały się tematem publicznym. Rozmawiamy o nich, bardziej świadomie wybieramy produkty, czytamy składy. Ale jednocześnie pojawia się presja na bycie idealnym. A zdrowie to nie konkurs. Każdy z nas ma inne potrzeby i inne zasoby. Dlatego zamiast się porównywać, warto szukać rozwiązań, które nam realnie służą. Obecnie cateringi oferują wiele zróżnicowanych wariantów diet – od standardowych, redukcyjnych czy sportowych, przez diety dostosowane do indywidualnych wymagań m.in. bezglutenowe, bezlaktozowe, wegetariańskie czy wegańskie. Dostępne są także diety specjalistyczne dedykowane osobom z określonymi jednostkami chorobowymi, co pozwala na dostosowanie jadłospisu do potrzeb organizmu. Catering kojarzony jest z wygodą i oszczędnością czasu. A jakie ma znaczenie w kontekście zdrowia? Wygoda to ogromny atut, ale catering oferuje więcej. Przede wszystkim jest sposobem na regularne, zbilansowane odżywianie, które jest podstawą zdrowia metabolicznego, hormonalnego i psychicznego. Odpowiednio zbilansowane diety redukcyjne pozwalają na stopniową redukcję masy ciała bez pogorszenia komfortu życia. Osoby aktywne fizyczne natomiast o wiele lepiej funkcjonują na diecie o wyższej zawartości białka, która sprzyja lepszej regeneracji organizmu i utrzymaniu lub budowaniu masy mięśniowej. W przypadku zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego korzystne są diety o obniżonej zawartości FODMAP, które zmniejszają ryzyko występowania objawów jelitowych. Natomiast dieta o niskim indeksie glikemicznym jest szczególnie polecana osobom z insulinoopornością, stanami przedcukrzycowymi oraz cukrzycą typu 2. Dobrze skomponowana dieta to efekt pracy zespołu dietetyków i kucharzy. Każdy składnik ma w niej znaczenie. Catering pozwala też ograniczyć pojadanie, sięganie po szybkie przekąski, bo dostarcza wszystko, czego potrzebujemy. Skutkiem jest mniejsze ryzyko impulsywnych decyzji żywieniowych. Dzięki regularnym, pełnowartościowym posiłkom poprawia się sen, koncentracja, trawienie czy samopoczucie. To pokazuje, że zdrowie zaczyna się na talerzu, a dobrze dobrany catering może być jego bardzo praktycznym fundamentem. Materiał promocyjny marki Maczfit
Para, komfort i elegancja — domowe rytuały na nowym poziomie z kolekcją Midnight
Coraz częściej chcemy, by nasz dom był miejscem pełnym harmonii — takim, w którym nawet codzienne obowiązki dają poczucie spokoju i porządku. Zamiast gonić, wolimy zwalniać. Zamiast robić „byle jak”, chcemy robić „miło i po swojemu”.
Kolekcja Midnight od Russell Hobbs świetnie wpisuje się w taki styl życia. To seria urządzeń utrzymanych w głębokiej, eleganckiej kolorystyce, o minimalistycznym designie, które dbają o materiały z taką delikatnością, jak my dbamy o codzienny komfort. Dzięki nim prasowanie czy odświeżanie tkanin przestaje być obowiązkiem — a staje się spokojnym, domowym rytuałem. Takim, który można celebrować przy kubku herbaty i ulubionej muzyce. Idealny pomysł na świąteczny prezent Midnight to kolekcja, która wygląda pięknie i działa intuicyjnie — dlatego sprawdzi się także jako prezent świąteczny. To dobry pomysł dla osób, które lubią uporządkowaną przestrzeń, cenią praktyczne rozwiązania i lubią otaczać się rzeczami, które ułatwiają życie. Taki podarunek mówi: „Chcę, żeby twoja codzienność była wygodniejsza i jeszcze piękniejsza”. Niezależnie od tego, czy obdarujesz miłośniczkę klasycznego prasowania, osobę żyjącą w biegu, czy kogoś, kto kocha minimalizm — w kolekcji Midnight znajdzie się urządzenie dopasowane do jej stylu życia. A prezenty, które naprawdę się przydają, cieszą podwójnie. Technologia, która upraszcza początek dnia Każda z nas zna ten moment: wyciągasz z szafy koszulę, sukienkę albo ulubiony top, a materiał wymaga szybkiego wygładzenia. W takich sytuacjach nie ma czasu na rozstawianie deski czy walkę z uporczywymi zagnieceniami. Właśnie na takie poranki stworzono parownicę VacuSteam™. Dzięki technologii przyciągania materiału tkanina delikatnie „przylega” do urządzenia, co ułatwia wygładzanie w pionie — jedną ręką i w kilka chwil. Trzy tryby pracy pozwalają dopasować moc do rodzaju tkaniny, a podgrzewana ceramiczna stopa zapobiega powstawaniu wilgotnych plam. To idealny rytuał na spokojny start dnia — kilka ruchów parą, zanim wystygnie kawa, i można wychodzić z domu z poczuciem, że wszystko jest dopracowane. Weekendowe odświeżanie garderoby — w swoim rytmie Kiedy nadchodzi weekend, dom zwalnia. To dobry moment, by odświeżyć zasłony, wełniane swetry czy koszule, które czekają na lepszą chwilę. Tutaj świetnie sprawdza się urządzenie Steam Genie Maestro, które łączy funkcję parownicy i żelazka. Możesz odświeżać tkaniny w pionie lub wygładzać je tradycyjnie w poziomie — tak, jak lubisz. Duży, wyjmowany zbiornik pozwoli przejść przez kilka rzeczy naraz, a praktyczne nakładki zadbają nie tylko o ubrania, ale też o tapicerowane meble czy domowe tekstylia. Dla miłośniczek perfekcji — Powersteam Ultra Pro Niektóre osoby uwielbiają moment, gdy włączają żelazko. Bo to chwila ciszy, skupienia i małych efektów, które dają poczucie kontroli nad chaosem dnia. Dla nich powstało Powersteam Ultra Pro — żelazko, które dzięki ceramicznej stopie z dodatkiem kwarcu sunie po tkaninie z wyjątkową lekkością. Moc 3100 W i silny wyrzut pary radzą sobie z praktycznie każdym materiałem. Idealne dla tych, które lubią dopracować każdy detal — zagięcie po zagięciu. Dla zabieganych i praktycznych — Steam Genie 2 w 1 Jeśli żyjesz szybko, potrzebujesz urządzeń, które myślą za ciebie. Steam Genie 2 w 1 łączy parownicę z funkcjonalnością żelazka. Ma jedną, uniwersalną temperaturę — bez ustawiania, zgadywania czy eksperymentowania. Po prostu działa, zawsze delikatnie i bezpiecznie. To sprzęt dla osób, które lubią, gdy domowe obowiązki wykonują się „przy okazji”. Dla ubrań, które warto ocalić — Revive Czasem nawet najukochańsze swetry zaczynają się mechacić. Zamiast je wyrzucać, można dać im drugą szansę. Golarka do ubrań Revive sprawia, że tkaniny znowu wyglądają świeżo. Jest poręczna, ładowana przez USB i radzi sobie z różnymi materiałami bez większego wysiłku. Idealna dla każdego, kto lubi świadome, oszczędne podejście do garderoby. Midnight Collection: codzienność, która ma swój rytm Cała kolekcja Midnight łączy w sobie estetykę, spokój i funkcjonalność. To urządzenia na tyle ładne, że nie trzeba ich chować — mogą być częścią domowej przestrzeni. Razem tworzą zestaw, który pomaga zadbać o ubrania bez pośpiechu i stresu. To styl dbania o dom, którego potrzebujemy coraz bardziej: spokojny, prosty, harmonijny. A najpiękniejsze świąteczne prezenty — te naprawdę praktyczne i trafione — czekają na stronie.
Kompact PRO – garnki, z którymi można poczuć różnicę. Jak wypadły w teście?
Marka Zwieger stworzyła wyjątkową serię garnków Kompact PRO, które nie tylko zajmują niewiele miejsca, ale też doskonale sprawdzają się w codziennym gotowaniu. Przetestowały je nasze użytkowniczki. Co o nich sądzą?
Dobre garnki to podstawa każdej kuchni, niezależnie od tego, czy gotujemy codziennie, czy tylko od święta. To właśnie one decydują o komforcie, bezpieczeństwie i przyjemności z gotowania. Marka Zwieger stworzyła serię Kompact PRO, w której połączyła funkcjonalność, oszczędność miejsca i nowoczesny design. To garnki, które nie tylko świetnie wyglądają, ale też naprawdę ułatwiają życie. Pod elegancką formą kryje się wytrzymała stal nierdzewna AISI 304 – odporna na korozję, neutralna dla żywności i stworzona do intensywnego użytkowania. Energooszczędne, 5-warstwowe dno gromadzi i równomiernie rozprowadza ciepło, dzięki czemu potrawy gotują się szybciej i równomiernie w każdym miejscu naczynia. Dodatkowo grube ścianki utrzymują temperaturę jeszcze długo po zdjęciu garnka z kuchenki. W Kompact PRO nic nie jest przypadkowe. Wewnątrz znajdziemy czytelną podziałkę litrażową, która zastępuje miarkę. Pokrywki wykonano z hartowanego szkła – odpornego na wysoką temperaturę i pęknięcia, a przy tym pozwalającego zajrzeć do środka bez unoszenia. Mają one też specjalny kołnierz z otworami, który działa jak sitko i umożliwia bezpieczne odcedzanie bez potrzeby użycia dodatkowych akcesoriów. Dzięki blokowanym uchwytom i stabilnej konstrukcji możemy spokojnie przechylić garnek i odlać wodę – bez poparzeń, bez rozlania i bez stresu. Po przygotowaniu kulinarnej uczty, wystarczy włożyć jeden garnek w drugi – i gotowe. Garnki Kompact PRO zajmują mało miejsca, gotuje się w nich szybciej, a sprytne detale sprawiają, że codzienne przygotowywanie posiłków staje się po prostu przyjemniejsze. Jak je oceniły użytkowniczki serwisu Polki.pl? Po przetestowaniu garnków Kompact PRO zgodnie przyznały, że: podczas gotowania korzystały z systemu odcedzania w pokrywkach i że było to wygodniejsze niż używanie tradycyjnego sitka czy cedzaka: Kocham ten system, to naprawdę najlepsze rozwiązanie, jakie kiedykolwiek wynaleziono do gotowania. Odcedzałam w nim już ziemniaki, makaron, ryż, a nawet kaszę pęczak, z którą w zwykłym garnku zawsze miałam ogromny problem i często kończyło się bałaganem. Teraz wszystko przebiega szybko, sprawnie i bez stresu. Nie ma mowy o oparzeniach, rozsypanej kaszy w zlewie. To ogromna wygoda, oszczędność czasu i prawdziwy komfort w kuchni, który polecam każdemu - napisała jedna z użytkowniczek. Podczas gotowania ziemniaków, makaronów czy warzyw na sałatkę korzystałam z systemu odcedzania w pokrywkach! Sprawdza się to rewelacyjnie! Nie muszę poszukiwać durszlaka, czy odcedzać modląc się w duchu, aby makaron, ryż czy inne pyszności nie wylały się z garnka wprost do zlewu. Dzięki garnkom z pokrywkami od Zwieger oszczędzam miejsce w kuchni - dodała inna. system blokowania pokrywki to praktyczne rozwiązanie, które ułatwia przechylanie garnka: Zauważyłam, że system blokowania pokrywki to naprawdę praktyczne rozwiązanie. Dzięki temu, że pokrywka stabilnie trzyma się na garnku, mogłam bez obaw przechylić go jedną ręką i odcedzić wodę, nie martwiąc się, że pokrywka się przesunie. Blokada sprawia, że wszystko jest bardziej kontrolowane i bezpieczne, zwłaszcza gdy garnek jest ciężki lub bardzo gorący. To niewielki detal, ale zdecydowanie ułatwia codzienne gotowanie i czyni cały proces dużo wygodniejszym - napisała użytkowniczka. Kiedy pokrywka jest zablokowana, mogę bezpiecznie przechylić garnek, nic nie przesuwa się ani nie „ucieka”, a ja mam pełną kontrolę nad całością. Najbardziej doceniłam to przy odlewaniu wody z ziemniaków – zwykle pokrywka trochę mi się przesuwała i zawsze bałam się, że coś chlapnie albo że wypadną ziemniaki. Tutaj wszystko jest stabilne, pokrywka trzyma się idealnie, a ja mogę przechylić garnek pewnie i wygodnie. To niby kolejny drobiazg, ale sprawia, że gotowanie staje się po prostu łatwiejsze i bardziej komfortowe. Teraz zastanawiam się, jak ja wcześniej funkcjonowałam bez takiej blokady - dodała kolejna. użycie uchwytów FOLD’IN pozwala zaoszczędzić miejsce w kuchni i przechowywać garnki jeden w drugim: Uchwyty fold'in to idealne rozwiązanie dla małych kuchni. Dzięki temu można bardzo prosty sposób zaoszczędzić miejsce. Dla mnie osobiście jest to dodatkowe ułatwienie, ponieważ nie muszę martwić się o to, że uchwyty garnków które nie mieszczą się do szafki będą powodowały jej niedomykanie się - czytamy wśród opinii. Możliwość składania rączek to naprawdę świetne i bardzo praktyczne rozwiązanie, które znacząco ułatwia przechowywanie garnków w kuchni. Dzięki temu zajmują one zdecydowanie mniej miejsca w szafkach czy szufladach, a co ważne, można je wygodnie wkładać jeden w drugi bez obawy o uszkodzenie. To idealna opcja szczególnie do mniejszych kuchni, gdzie liczy się każdy centymetr przestrzeni. Składane rączki zwiększają funkcjonalność naczyń i pozwalają zachować porządek oraz lepszą organizację - opisuje je kolejna użytkowniczka. uchwyty są stabilne dzięki dodatkowej blokadzie podczas gotowania i odcedzania: Uchwyty garnków są bardzo stabilne oraz porządnie wykonane. Przy użytkowaniu garnków nie muszę bać się o to, że uchwyty te w jakikolwiek sposób się poluźnią. Dodatkowo materiał z którego są wykonane jest antypoślizgowy i nawet przy mokrych dłoniach nie miałam sytuacji w której garnek by mi się z rąk wymsknął. To dodatkowy plus użytkowania tych garnków. Nawet przy garnku o największej pojemności czy nie muszę martwić się o to, że że go upuszczę - czytamy wśród opinii. Blokowane uchwyty są stabilne i pewne w dłoni, co doceniam szczególnie przy ciężkich, pełnych garnkach - brzmi jedna z opinii. w garnkach Kompact PRO potrawy gotowały się równomiernie (bez przypalania w jednym miejscu i niedogotowania w innym): Garnki Kompact PRO gotują potrawy równomiernie, bez przypalania w jednym miejscu i niedogotowania w innym. U mnie było to szczególnie widoczne podczas przygotowania lecza. Żadna jego część nie była nadmiernie ogrzewana, a inna zimna. Dzięki temu danie było obrabiane termicznie w każdym miejscu równomiernie i zyskało na smaku, bez przymusu ciągłego mieszania - napisała użytkowniczka. Zauważyłam, że w garnkach Kompact PRO potrawy gotują się zdecydowanie równomiernie. Nie było sytuacji, w której coś przypalałoby się tylko w jednym miejscu, a reszta pozostawała niedogotowana. Ciepło rozprowadzało się naprawdę równomiernie po całym dnie garnka. Najbardziej zauważyłam to przy zupie jarzynowej którą często robię dzieciom. W moich wcześniejszych garnkach warzywa przy dnie potrafiły szybciej się przypiekać, zanim całość dobrze się zagotowała. W Kompact PRO wszystko gotowało się równym tempem marchewka, ziemniaki i reszta składników były miękkie jednocześnie, bez mieszania co chwilę „żeby się nie złapało”. To dla mnie duże ułatwienie, bo mogę skupić się na innych rzeczach, a obiad i tak wychodzi idealnie - czytamy wśród opinii. wykonanie garnków Kompact PRO jest solidne i sprawia wrażenie trwałego/premium: Zdecydowanie uważam, że te garnki Kompact PRO są naprawdę solidne! Wystarczy wziąć garnek do ręki – jest ciężki i masywny, co od razu daje poczucie trwałości i jakości premium. Ten gruby spód robi wrażenie, widać, że to się nie odkształci. Nawet te składane uchwyty są po rozłożeniu sztywne i mocne. Po prostu czujesz, że kupiłaś sprzęt, który posłuży Ci lata - napisała jedna z użytkowniczek. Uważam, że wykonanie garnków Kompakt PRO jest naprawdę solidne i od razu sprawia wrażenie produktu premium. Już po pierwszym kontakcie widać, że stal jest gruba, brzegi idealnie wykończone, nic się nie wygina ani nie rysuje. Garnki są stabilne, dobrze leżą na kuchence i po kilku myciach nadal wyglądają jak nowe. Całość prezentuje się bardzo nowocześnie i elegancko, więc mam poczucie, że to zestaw na lata, a nie na jeden sezon - podkreśliła użytkowniczka. polecą je swoim bliskim: Zdecydowanie polecam garnki Kompact Pro i to każdemu - i tym, którzy lubią gotować, bo codzienne gotowanie staje się szybsze, a także tym, którzy nie przepadają za gotowaniem, gdyż funkcjonalność garnków - system blokowanych uchwytów, wygodne odcedzanie, stabilność garnków, czytelna podziałka litrażowa - naprawdę uprzyjemnia gotowanie! - brzmią jednogłośne opinie. Zdecydowanie poleciałbym garnki Kompact PRO swojej przyjaciółce, rodzinie i znajomym. Ten komplet różni się od pozostałych na rynku. Mają innowacyjne rozwiązania, które sprawdzą się w każdej kuchni. Mogą być stosowane na różnych kuchenkach. Do tego mają grube dno, nie przypalają się i równomiernie rozkładają ciepło. Takiego produktu nie da się nie polecić - to kolejna recenzja użytkowniczki. Wyniki na podstawie testowania w serwisie polki.pl na grupie 50 osób w listopadzie 2025. Materiał promocyjny marki Zwieger.