Wolne rodniki fot. Adobe Stock

Wolne rodniki - to one odpowiedzialne są za starzenie się skóry. Jak z nimi walczyć?

Nadmierna ilość wolnych rodników sprawia, że skóra szybciej się starzeje, zaczyna tracić jędrność, staje się bardziej sucha i nasilają się objawy trądziku.
Małgorzata Machnicka / 17.03.2020 15:53
Wolne rodniki fot. Adobe Stock

Wolne rodniki - to groźnie brzmiące sformułowanie pojawia się na opakowaniach niemal wszystkich kosmetyków przeciwstarzeniowych. Co to takiego? To atomy o niesparowanych elektronach lub te powstałe na skutek rozpadu wiązań chemicznych, w wyniku którego po obu częściach cząstki zostaje jeden elektron. To odróżnia je od innych cząsteczek, które posiadają zazwyczaj ich parzystą liczbę. 

Ich cechą charakterystyczną jest wysoka aktywność chemiczna i nieustanne dążenie do przyłączenia elektronu innej cząsteczki (natura nie lubi asymetrii) - wolne rodniki atakują inne komórki i powodują tym samym ich uszkodzeniaPrzeciwwagą dla nich są antyoksydanty, czyli inaczej przeciwutleniacze.

Jak powstają wolne rodniki?

Należy pamiętać, że to nie wolne rodniki są szkodliwe, a ich nadmierna ilość. Gdy jesteśmy narażeni na wymienione niżej czynniki (może być tak, że na kilka jednocześnie), ich liczba gwałtownie wzrasta.

Organizm do pewnego etapu potrafi je neutralizować wytwarzając antyoksydanty, jednak gdy nie jest już w stanie ich unieszkodliwić, dochodzi do tzw. stresu oksydacyjnego, który wywiera bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. 

Najczęstsze przyczyny powstawania wolnych rodników:

  • zanieczyszczenie środowiska,
  • niedobory antyoksydantów, w szczególności witaminy C i E, 
  • spożywanie alkoholu,
  • palenie papierosów,
  • dieta opierająca się w dużej mierze na wysokoprzetworzonej żywności ubogiej w składniki odżywcze,
  • nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne,
  • przewlekły stres i przemęczenie.

Jak na skórę działają wolne rodniki?

Wolne rodniki powodują uszkodzenia oksydacyjne, które prowadzą do zmian DNA - osłabiają strukturę i gęstość skóry oraz niszczą jej naturalną barierę ochronną. Atakują głównie komórki cementu międzykomórkowego, prowadząc do zwiększenia utraty wody i tym samym przyspieszenia degeneracji włókien kolagenu i elastyny. 

Wszystko prowadzi do tego, że komórki szybciej się starzeją - skóra traci jędrność, staje się bardziej sucha i podatna na podrażnienia oraz nasilają się objawy trądziku.

Jak walczyć z wolnymi rodnikami?

Przede wszystkim należy dostarczać odpowiednią ilość antyoksydantów zarówno od wewnątrz (przez starannie zbilansowaną dietę) jak i od zewnątrz za pomocą kosmetyków z odpowiednimi składnikami.

Do najsilniej działających antyoksydantów należą:

  • witamina C,
  • witamina E,
  • kwas ferulowy,
  • koenzym Q10,
  • ekstrakt z soi,
  • wyciąg z zielonej herbaty,
  • wyciąg z granatu,
  • wyciąg z winogron.

Czy wolne rodniki mają same wady?

Fakt, wolne rodniki są bardzo niebezpieczne dla naszego organizmu i skóry, ale tylko w zbyt dużych ilościach. Warto pamiętać, że pełnią one również istotną rolę - biorą udział w syntezie pewnej klasy enzymów oraz hormonów.

Co więcej, wolne rodniki w niektórych sytuacjach są w stanie utleniać toksyczne substancje i wydalać je z organizmu. Potrafią również osłabiać bakterie oraz wirusy, co przyczynia się do łatwiejszego ich neutralizowania przez ludzki organizm.

Więcej o pielęgnacji twarzy:

Oczyszczanie twarzy - wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć
Oczyszczanie twarzy - wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć
Oczyszczanie twarzy powinno przebiegać wieloetapowo z wykorzystaniem odpowiednio dobranych do potrzeb skóry kosmetyków.
Szczoteczka do twarzy - czy warto jej używać?
Szczoteczka do twarzy - czy warto jej używać?
Szczoteczka do twarzy nie tylko oczyszcza ją z wszelkich zanieczyszczeń, ale także pomaga pozbyć się martwego naskórka i poprawia krążenie w naczyniach krwionośnych.
OCM, czyli olejowa metoda oczyszczania twarzy krok po kroku
OCM, czyli olejowa metoda oczyszczania twarzy krok po kroku
OCM to jednoetapowa metoda oczyszczania twarzy przeznaczona dla każdego rodzaju cery. Dzięki niej skóra staje się gładka, jędrna i nawilżona.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)