w jakiej temperaturze powinno się spać?

michoo
napisał/a: michoo 2011-01-02 21:12
na jaka temperature powinno sie ustawiac grzejniki w domu, by temperatura byla najodpowiedniejsza dla naszego zdrowia?
napisał/a: ~Demi 2011-01-03 14:54
michoo napisal(a): na jaka temperature powinno sie ustawiac grzejniki w domu, by temperatura byla najodpowiedniejsza dla naszego zdrowia?


pewnie chlodna. ja w goracu nie zasne.
napisał/a: ~gość 2011-01-03 21:11
18 stopni
napisał/a: ~Falka 2011-01-05 09:51
~gość napisal(a): 18 stopni


Ja wolę niższą...
napisał/a: just_me929 2011-12-02 08:58
a ja nie zasnę kiedy jest zimno - te 18 stopni to zdecydowanie za mało, moim zdaniem powinno być 20 albo i więcej!
napisał/a: Pemciowa 2011-12-02 09:30
ja zawsze śpię przy lekko uchylonym oknie (mikroszczeliny), dzięki czemu mam świeże powietrze w sypialni i jest przyjemnie chłodno :)
paulinkaa1
napisał/a: paulinkaa1 2012-01-11 08:29
Ja osobiście też wolę kiedy jest gorąco:) chociaż wiem że zdrowiej jest gdy śpi się w chłodnych pomieszczeniach.
gajaa
napisał/a: gajaa 2012-01-11 09:13
Paulinkaa napisal(a): Ja osobiście też wolę kiedy jest gorąco:) chociaż wiem że zdrowiej jest gdy śpi się w chłodnych pomieszczeniach.


Możesz wtedy zasnąć?...
napisał/a: ~gość 2012-01-11 13:10
Podobno optymalna temperatura to 23 stopnie C, ale jak regulować grzejniki to nie wiem
napisał/a: ~gość 2012-01-13 08:25
Ja jestem zmuszona spać w około 20 stopniach i to dla mnie zdecydowanie za mało! Ciekawe od czego to zależy. Tylko od przyzwyczajeń?
paikea
napisał/a: paikea 2012-01-26 12:20
Nie mogłabym spać w zimnie ani przy otwartym oknie. Przeziębić się można. Ale dobrze wywietrzyć przed snem - to lubię.
napisał/a: ~olga 2016-09-09 20:16
My spimy przy temperaturze 20 stopni - jest nam wtedy optymalnie. Ustawiam sobie konkretną temperaturę, ogrzewanie mamy od amerigas, mój mąż często wyjeżdża i mnie zostawia z dziećmi. Teraz nawet nie muszę dbać o zużycie gazu w zbiorniku bo oni robią to sami, a co najważniejsze, dają mi poczucie bezpieczeństwa poprzez cykliczne kontrole.