Powrot do swojej figury

Ja mogę szczerze sie przyznać,że jestem z siebie dumna bo do teraz ,czyli przez 9 i pół miesiąca zgubiłam 19 kilo i została mi tylko kilogram abym miała wage z przed ciąży.Na początku dużo dała mi dieta tzn tylko gotowane potrawy,zero słodyczy i napoi gazowanych,za to dużo wody,no a potem ruch,ćwiczenia i stosuję jeszcze diete 1000 kcal

już kilka razy to pytanie było. mi to zajęło ok rok.

gdzieś około 10 miesiecy ale i tak teraz mała ma 21 miesiecy a ja tyje spowrotem ;;] no i przed wazyłam 57 pod koniec 76 a wróciłam do 58 i teraz waze znowu 60-61 hihi;];]

Ja jeszcze nie powrociłam...pracuje nad tym...dieta,aerobik,rower,spacery...zobaczymy jakie beda tego rezultaty

Ja waże 53 kg to jest dokładnie tyle samo jak przed ciążą mały ma 2 miesiące.Karmię go piersią i dokarmiam butelką.To jest mój drugi syn.Nie ćwiczyłam piję dużo wody mineralnej i nie objadam się przed snem...Mam dobrą przemianę materii.

mi zajeło prawie 2 lata ale kazdy ma inna przemianę materii

ja jestem 5 miesięcy po porodzie i jeszcze 2 kg mam do zrzucenia (nie mam żadnej diety, a ćwiczyć to tyle co biegam z wózkiem i szaleje z moim synkiem ;D ) ale nie miałam tak źle bo to też zależy ile w ciąży przytyjemy ja przytyłam książkowo 10kg.

Ja po roku karmienia piersią ważę o 3-4 kg mniej niż wtedy , kiedy zaszłam w ciążę , Nie robiłam nic żeby zgubić wagę - sama zleciała przy codziennych obowiązkach :)

mi zajęło to dosyć sporo czasu, bo ponad rok. Bardzo pomogło karmienie piersią, co prawda figura nie jest taka jak przed ciążą, ponieważ napięcie skóry na brzuchu nie to samo co kiedyś i rozstępy- z którymi przez cały czas walczę, ale nie narzekam.

W ciazy przytylam 12 kilo, po urodzeniu zostaly mi 3, stracilam dodatkowe 6 kilo w ciagu nastrepnych 3 miesiecy (karmienie) ale nadrobilam 6 przez zime. Teraz jestem na diecie i cwiczeniach, mam nadzieje ze znowu pozbede sie kilogramow.

powiem tak, kilka tygodni po porodzie byłam na -7 kg, a około roku po niestety waga wróciła i znów jestem większa